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人民日报专家集体辟谣,大家别再相信了

  来源/人民日报 健康时报 天涯论坛
  我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。下面这90 条辟谣,基本涵盖了最火热的那些「大忽悠」。给各位朋友看看!
  1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候,永远是空腹状态。
  2. 海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干净卫生,多数传说中相克的食物都能一起吃。
  3. 塑料比大米贵,不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜。粉丝也是。
  4. 人的身体没有啥「毒」要排,那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤!
  5. 酸碱体质是伪概念,基于这个理论的一切说法,都是假的。
  6. 肉松饼的馅就是肉松。棉花和肉,是能吃出差别的。
  7. 人造无缝蛋壳的难度太大了,如果真有这样的技术,只用来做假鸡蛋实在亏本。
  8. 市面上没有打针西瓜,瓜皮上的针眼会非常明显,染色剂也会让西瓜烂掉,这样的瓜卖不出去。
  9. 红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。
  10. 小番茄不是转基因产物,反而是最原始的番茄品种之一。
  11. 避孕药不会让葡萄无籽,事实上,不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。
  12. 无籽西瓜同理。
  13.《柳叶刀》(顶级的专业医学杂志)没有刊登过「多吃主食死得快」的研究,全面、均衡、适度是最简单、最聪明的饮食法则。
  14. 胶带捆过之后,蔬菜中的甲醛根本检测不出来,更不要说超标了。
  15. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」,外国人也不用空心菜净化土壤,洗干净了,就可以放心吃。
  16.小龙虾不是谁谁谁的阴谋,鲶鱼也挺干净的,它们都好吃又不脏。
  17. 方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油?说得好像尸油很好买到、还很便宜一样!
  18. 包了保鲜膜的西瓜,细菌不会更多。吃不完的瓜,盖上保鲜膜放冰箱保存。
  19. 运动时,裹上保鲜膜不会瘦得更快,只是显得汗多而已。
  20. 喝茶不排油、不减肥,轻松减肥?基本不太可能。
  21. 第一批春茶通常不打农药,所以,喝春茶≠喝农药。
  22. 输液不能预防心脑血管疾病,只会徒增静脉注射的风险。
  23. 没有某种食物能通血管,寄希望于食疗疏通堵塞的血管是不现实的。
  24. 突发心梗,时间就是生命,别浪费时间刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、打 120,心脏骤停了做心肺复苏。
  25. 摸一下就晕、闻一下就倒的药,只发生在武侠世界和三流的侦探小说电视剧里。真有这好东西,临床上早用了。
  26.「醒来后,躺在放满冰块的浴缸,腰部两道伤」,都市传说不要信了。都不知道肾的「型号」,卖给谁去啊。
  27. 在屋里熏醋,除了能让人鼻酸流泪,不能预防包括感冒在内的任何疾病,还可能诱发哮喘。
  28. 醋泡脚,不治脚气,只会让臭脚的味道更难闻。
  29. 醋泡食材,不能软化血管,就让醋安安静静做调料吧。
  30. 反复烧开的水不能喝,唯一的理由就是烫嘴。
  31. 碱性水、水素水、婴儿水、长寿水……打着各种名目的水,没有太大本质不同。水就是用来补水的,干净卫生最重要,也是唯一重要的事。
  32. 所有号称大补的东西,补的不是身子,是商家的荷包。
  33. 酒精是 1 类致癌物。酒里加再多补剂、草药,也没有保健作用,更不能天天喝。
  34. 喝酒不暖身,觉得热是错觉,过后会更冷。
  35. 喝红酒保护心脏,靠谱的医生绝对不会给出这样的建议。
  36. 世界卫生组织明确:咖啡不存在致癌危险性。不管什么品牌,只要别太烫就行。
  37. 晨起后喝一杯淡盐水,不利于控制血压,不是好习惯。
  38. 手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射,但都是对人体无害的非电离辐射,而且威力非常弱。
  39. 低钠盐不是送命盐,反而有利于控制血压。只要肾功能正常,推荐吃低钠盐。
  40. 碘盐不能防辐射。
  41. 过安检的辐射,不会影响我们的健康。
  42. 酵素产品没那么多神奇的作用,说得更直白点就是:市面上的酵素,许多都是骗钱的,别买。
  43. 戒烟有百利无一害,说戒烟会戒出疾病的说法,都只是借口罢了。
  44. 每天吃大蒜不能防癌,但能防性骚扰。
  45. 味精不管加不加热,都不致癌。
  46. 没有单一的食物或保健品能预防癌症,没有。
  47. 如果有方法能治愈癌症,会轰动整个世界,而不只是某个地方电视台播出或是在某个民间神医的信徒群里流传。
  48. 一滴血、几滴尿无法检测出癌症。
  49. 一口唾液也测不出孩子的天赋智商如何。
  50. 蚊子吸血不挑血型,汗多、呼吸重的人,蚊子更喜欢。
  51. 土鸡蛋和家养鸡蛋的最大差别在价格,而不是营养。
  52. 蛋壳颜色,与鸡的品种有关,与蛋的好坏无关。
  53. 鸡四十天左右就出笼,是品种、精心设计的饲料和合理优化的养殖条件促成的,不靠激素,也无需弄虚作假。
  54. 蜂蜜没啥保健作用,主要就是糖。
  55. 大盘鸡里没有什么病毒。讲究科学很重要,别传谣别信谣。
  56. 去正规采血站、献血点献血,不会传播艾滋病、乙肝等血液传染病。
  57. 献血不会损害健康,当然,对献血者也没啥特别的好处,主要是获得帮助他人的荣誉感。
  58. 吃酱油不会变黑,喝牛奶也不能美白。
  59. 方便面没有毒,不用三十二天排毒,但盐多是真的,尽量少吃。
  60. 鱼刺卡喉,不要喝水、喝醋、吞饭团,用镊子夹出来,或者直接去医院找耳鼻喉科医生。
  61. 铁锅炒菜很好用,但不补铁。
  62. 红枣、红糖、红皮花生挺好吃,但不补血。
  63. 骨头汤、鸡汤很好喝,但不补钙。
  64. 牛鞭、马鞭、虎鞭、驴鞭、竹鞭、铁鞭、九节鞭……吃什么鞭,都不壮阳。
  65. 燕窝不养颜,还是一大过敏原。
  66. 吃核桃不补脑、吃蚕豆不护肾、吃木瓜不丰胸、吃黄瓜也不壮阳……以形补形,太不讲究了。
  67. 可乐不杀精、芹菜不杀精、骑自行车不杀精、放裤兜的手机不杀精、地暖不杀精,但局部温度长时间过高,倒真会影响精子活力和数量。
  68. 玉米须煮水喝,不能降血压、降血糖、降血脂,啥也降不了。
  69. 避孕套就是安全套,正确使用,能有效避孕和降低性传染病风险。
  70. 长痘部位和对应器官,没太多关系。痘痘就是一种局部毛囊皮脂腺的慢性炎症。
  71. 正规的不锈钢制品并不会有锰超标的风险,我们通过饮食摄入的锰也处于安全水平。
  72. 别按摩乳房、别保养卵巢、别调理月经、别用洗液清洗阴道。好处吹破天了也别。
  73. 每天花五六分钟转动眼球,最多缓解一下视疲劳,根本不可能治愈高度近视。
  74. 眼保健操最有用的动作,是最开始的「闭眼」。
  75.「我国每年有 210 万儿童死于豪华装修」这个说法未经严格证实。在 2009 年 11 月 1 日至 2010 年 10 月 31 日的统计周期中,我国 0~14 岁儿童死亡数量共 144079 人。
  76. 尽管咬铅笔不会铅中毒,但它也是个坏习惯。
  77. 医学上,不存在宿便的概念。
  78. 支架置入术是有效的治疗冠心病的方法,该放就放,别听信谣言耽误黄金救援时间。
  79. 疫苗是人类对抗传染性疾病最有利的武器,足够多的人接种疫苗,才能够形成广泛的、有力的防御。但那些生产劣质疫苗的人,该罚。
  80. 早上的姜不会变成人参,晚上的姜也不会变成砒霜。姜,就是一种调味食材。
  81. 早上的苹果和晚上的苹果,营养价值是一样的。
  82. 早上的水不会因为过了一夜,就成为致癌的毒物。
  83. 滴眼药水治不好白内障。
  84. 发烧时候,不要捂汗。
  85. 孩子烧抽了,是高热惊厥,这时候不要往嘴里塞任何东西,让孩子躺在柔软的床上,等待抽搐过去就好。
  86. 如果吃了没有不舒服,来月经的时候,想吃啥都行。
  87. 月子期间,可以刷牙、可以洗澡、可以洗头发、可以吹空调、可以下地活动、可以吃各种好吃的……
  88. 血压稳定后,药不能停,按时按量遵医嘱服药的好处远多于可能的副作用。
  89. 花钱存脐带血没有必要,真正用上的机会不超过0.4%,建议捐给公共脐血库,省钱,说不定还能帮助到他人。
  90. 不小心烫伤了,不要涂抹任何东西,用流动的凉水冲洗,直到疼痛减轻,再去医院处理。
  不确定你是不是每条都看了,但能确定的是,这90 条谣言里,一定有你看到过或听人提起过的。
  2020 让更多人看到正确的有用的信息,让谣言难以生存!

黄日华陪女儿出去逛街购物享受生活亡妻离世1年父女相互扶持黄日华一直都是圈中的爱妻号,不过太太去年因病去世,这使得黄日华非常伤心。女儿和圈中好友都纷纷开导他,如今亡妻已经离世1年,黄日华现在心情就好了不少。日前有记者拍到黄日华陪着女儿出去梁洛施带着儿子出去郊游儿子造惊喜送亲手制作大贺卡为其庆生梁洛施和李泽楷的事情相信很多人都知道了,毕竟李泽楷的身份已经相当吸引人注意。梁洛施为对方生下了3位儿子,并且一直抚养着。可是两人早已分手,并且李泽楷也有正牌女友了。梁洛施前几年虽然是什么原因?让这部不是很纯正的谍战剧收获众多观众好评黑色郁金香是一部商业谍战剧,由马为执导,许亚军张恒于小慧田小洁章杰张谦等主演,2004年播出。一家跨国制药公司葛安公司,与国内某沿海城市合作兴建了一座大型生物工程基地。西海医院院长刘涛冯远征主演抗日谍战剧,神州热土,遍地英雄石钟山是著名的军旅作家编剧,他的许多作品都被改编为影视剧,如激情燃烧的岁月军歌嘹亮地上地下等都是观众非常熟悉喜欢的作品。遍地英雄同样改编自石钟山小说遍地鬼子,是由周力执导,刘涛冯远王祖蓝李亚男亲自下厨为朋友庆祝新婚两位女儿开心出镜拍大合影王祖蓝和李亚男如今已经育有两位女儿了,他们夫妻俩就深得很多网友喜欢。两人都是比较重感情的,近日有一位前TVB女艺人就迎来新婚,王祖蓝和李亚男就亲自下厨宴请一对新人庆祝他们新婚快乐,两人罕见同框合照!TVB花旦李施嬅首晒未婚夫真容TVB花旦李施嬅这几年在事业上发展相当顺利,而在爱情上也是很顺利。在今年年初她已经答应嫁给圈中星级教练Anson的求婚,不过此前她一直都没有公开未婚夫的真容,就在7月12日她首次在母女俩饼印一样!余安安和刚坐完月子的女儿出去吃美食喝红酒港圈冻龄女艺人余安安前段时间就首次当上外婆,她现在将很多时间放在照顾女儿和外孙身上。为了照顾女儿坐月子早前她也是尽量留在家中,原来近日她的女儿已经坐完月子,她就和女儿一起出去吃美食黎诺懿姚子羚王君馨录制TVB节目像开大食会3人吃完榴莲再吃菠萝TVB里面不少艺人之间的感情都相当好,他们私底下经常相约一起吃饭。没想到日前黎诺懿姚子羚和王君馨3位艺人就一同录制节目,结果3人在休息时间像开大食会一样,3人先吃完榴莲再吃菠萝。姚前TVB宫女和女儿一起制作甜品为大25岁百亿老公庆生在TVB有一位女艺人由于经常演宫女,所以就被港媒称为御用宫女。她的事业没有发展太好,不过却嫁给了一个很爱自己的百亿富豪,尽管两人年纪相差25岁,但是他们夫妻俩就非常恩爱。日前老公迎老公穿拖鞋来回跑腿!侯佩岑被传靠真人秀捞金后住进9千多万豪宅侯佩岑前段时间就突然大火起来,皆因她和家人参加了婆婆和妈妈系列的真人秀节目。近日有台媒就爆料他们一家人已经搬进了要价9000多万的新豪宅,媒体猜测是她上真人秀节目捞金后买入的,还拍TVB花旦黄翠如和萧正楠每天一起跑步每张合影两人各发一半秀恩爱TVB里面就有不少对恩爱夫妻,当中就有花旦黄翠如和老公萧正楠啦。他们夫妻俩以前经常在社交网上秀恩爱,不过近日就收敛了一点。原来他们夫妻俩现在每天都一起跑步,而在7月8日他们还罕见秀
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