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立秋了,少吃黄瓜多吃它,这么做清爽开胃,怎么吃都没够

  立秋了,少吃黄瓜多吃它,这么做清爽开胃,怎么吃都没够!
  一日三餐,每天的餐桌上的佐餐小菜不能少。很多人习惯买现成的咸菜等即食食物,虽然能增加食欲,但是那些腌制的小菜里面,超标的添加剂真的很多,常吃不益健康。
  小菜总是自己现吃现拌的才好,不经过长时间腌制,现做现吃,最健康了。
  整个夏天,大概用黄瓜来做小菜的伙伴们是最多的,因为用黄瓜做拌菜最简单,同时还清凉消暑,很适合夏季。
  现在已经立秋了,虽然还是处在末伏的时节,但是早晚的气温已经见低,我们可以少吃黄瓜,多吃点适合秋季的食品。
  今天分享一道我最喜欢的小菜,醋汁金针菇,一日三餐都适合,开胃又营养,秒杀袋装小咸菜!
  立秋之后,是菌类大量上市的时候,而且立秋之后多吃菌类食物是最养生的,因为菌类食物有很强的提高免疫力的作用,
  金针菇是咱们日常里最常见的菌类食物了,通常涮火锅、拌凉菜的时候都少不了它的存在。金针菇有个美誉叫"益智菇",其实一点都不夸张,金针菇除了能增强身体的抵抗力之外,还能够提高记忆力,开发智力,所以学生、脑力劳动者应该长期食用,中老年人常吃还能预防老年痴呆。
  做小菜咱们讲究的是爽口开胃不油腻,所以,用清脆的芹菜和金针菇搭配,既能增香,又能增加脆爽的口感,同时还能丰富营养,因为芹菜不用多说,咱们都知道它的妙用,同时低脂低卡,和金针菇一样,多吃点也不会有压力,反而能够辅助瘦身。因为它们都是满含粗纤维的食物。
  今天的小拌菜简单好做,是我喜欢的味道,小伙伴们要是想做,材料可以不变,味道自己掌握就行。
  金针菇200克,芹菜150克,胡萝卜1根,香醋3勺,酱油1勺,糖1勺,蒜瓣4瓣。
  做法:
  金针菇洗干净,烧水煮5分钟捞出晾凉备用,不用过冷水,晾去热气就可以,秋天了,不要吃太冷的食物。
  把芹菜和胡萝卜都切成片,烧开水一并煮2分钟捞出,也晾凉。
  把蒜切片,用酱油,醋和糖泡上,这几样调味料可以自己掌握量,喜欢吃哪样就多放点,同时放入几勺开水,一并和处理好的食材冷却一下。能吃辣的可以放点干辣椒。
  把金针菇和芹菜、胡萝卜都收放在一起,浇入兑好的料汁拌匀即可。
  可以泡一会儿再吃,特爽,非常开胃的佐餐小菜。
  金针菇的好处多多,但是有一点伙伴们要记得,就是金针菇不要同牛奶、驴肉一起吃,会对健康不利。
  还有,因为金针菇是很易熟的食材,很多人吃的时候就忽略了,简单煮一下就吃,这是不对的,菌菇类的食材要煮熟,所以,煮的时候要煮透!

鬓边不是海棠红梨园行角儿那么多,论顶级偶像,还看商细蕊文章微微图片来自鬓边不是海棠红剧照8。0分的民国传奇大戏鬓边不是海棠红,作为其中的北平梨园行顶流,商细蕊为我们做了一个优质偶像的良好示范。我们评价一个演员,通常首先会把评判标准聚焦新晋偶像竟遭粉丝怒斥张哲瀚退出娱乐圈!中国拒绝精日分子近日,张哲瀚被所有爱国人联名宣判退出娱乐圈!离开中国!精日分子瀚奸,他究竟犯下了什么过错?竟落得个如此下场,请随小编一起看看。1发布旭日旗0式战机相关照片2在乃木鬼社参加朋友婚礼。偶像剧选男二,可否稍微用点心,才不至于让人觉得女主不识好歹电视剧文章微微看影视图片来源于网络现在的偶像剧也不知道都怎么了,选择男主以及男二的时候,总会让人感慨导演组惊人的审美以及脑回路。但凡选角时稍微用点心,都不至于会让观众们觉得,女主多口碑才刚刚好转又搞事,肖战的粉丝,为何如此任性拖累偶像?肖战作为娱乐圈的顶流男明星,不仅自己处于顶流,连自己的粉丝都仗着偶像来搞事情,不得不说这一届粉丝管的也太宽了,竟然干涉偶像拍戏的戏份,还来威胁剧组,真是拖累了肖战。一肖战粉丝对肖战半个喜剧高声叫喊着我爱你莫默的孙同他其实只爱他自己电影半个喜剧中,孙同爱上了性格耿直为人直率的莫默,他一面享受着爱情,一面在自己妈和哥们郑多多的威逼下,步步妥协,慢慢和莫默断了联系。表面上看他放弃莫默是被逼无奈走投无路。实际上,说半个喜剧浪人郑多多你们都要听我的,我就是理他哥,呸郑多多,浪荡公子哥,和哥们孙同住在一起,下个月结婚,这个月还在撩女人。莫默敲门的时候,郑多多还在睡觉,他开门后的下一秒才想起来自己屋里躺着一个女人。为了骗过莫默,他将孙同的房间瞬间全球公认的五大喜剧大师,中国占其一,他们的作品你们都看过吗?全球公认的五大喜剧大师分别是卓别林(英国)罗温艾金森(英国)巴斯特基顿(美国)金凯瑞(加拿大美国)周星驰(中国),他们都是世界喜剧界的瑰宝,为世界喜剧奉献了一生。一卓别林(1889终于知道,中国的乒乓球为什么这么厉害夺冠2021刘诗雯在接受采访的时候哭了,因为不甘心,本该属于中国队的乒乓球混双金牌被日本队给夺走了。因为不服输,明明可以赢得比赛打输了。近几十年,中国在乒乓球比赛中是绝对的统治者,7。8分轻喜剧他其实没那么喜欢你3个重要细节,说出爱情真相文章微微图片来源网络原创不易转载请注明作者及出处01hr因为寡姐斯嘉丽的缘故,最近刷到一部爱情轻喜剧片,是豆瓣7。8分的他其实没那么喜欢你。这部影片之所以拿到这么高的评分,除了众多重看家庭喜剧手机,爱情里的安全感,除了自己,别人给不了文章微蓝时光图片来自网络安全感这种东西,如果自己给不了自己。那大概率,别人也给不了你。最近网络上流行的一句话,叫做没有一个女生,能够笑着从男朋友的手机里走出来。这个话说得有点太绝对20年前惊为天人的郭襄李绮红,患抑郁症,如今50岁变得认不出郭襄是金庸的神来之笔,当这个颈挂着一串明珠,身着淡绿衣衫的少女出现在风陵渡口时,全书的压抑,悲苦的格调陡然变得明快起来,李绮红赋予了郭襄影像中的灵魂和血液。提起李绮红这个名字,可能
帮人擦屁眼月入8万?鉴鸡闻屁年薪30万这钱挣得真香前阵子,一条开放三孩的热搜直接让全网炸锅了!一时间段子与吐槽齐飞。奶牛那我走这是三孩专用床这是三孩专用房这是三孩后的你63岁还得继续赚钱养家,这生产队里的牛都不敢这么累。所以啊趁年四个女儿出了三位世界冠军只有足够优秀,才能足够幸运作者于非让首映就在豆瓣拿下9。2分的高分。摔跤吧,爸爸这部片子确实好看,值得安利。看哭了,也看笑了!很燃情励志,我这个不喜欢看摔跤比赛的人都看得全神贯注,紧张极了,看到关键处,心脏48年!Goat也要说再见了来了来了。真的是无比悲伤的一天啊,中国女排正式告别本届奥运会,郎指导也在赛后宣布退休,虽然女排以3连败开局是早早地就无缘晋级,但最后两场干净利落的30还是让我们看到了中国女排真正的20岁的张子枫,是下一个周迅?来了来了张子枫今年才刚刚19岁,但已经出道15年了。调侃演员的年龄时,一般会说我是看着你的戏长大的。而张子枫,则是我是看着你在戏里长大的。从我见犹怜的国民闺女,到人见人爱的国民妹妹什么美女跑车都是虚的,男人就该整这个来了来了醉了,就挺突然,突然就来了个挖掘机大温一开始还不知道,看到的时候整个人都惊了,挖掘机就已经以碾压般的优势排第一了。真的,这种头皮发麻的感觉比当时点老干妈还要强烈,挖掘机,你全身散发着御姐范!真的酷到没朋友啊来了来了7哥还是酷的帅的,不论是长发还是短发她都能完美hold住,甚至不论什么样的造型什么样的发型,她都能散发出那种御姐的气息,甚至气场太足,太过酷,当时还有被人指出出柜的7哥就是别吹了别吹了,有什么好吹的来了来了,今天前3都是咱们的奥运健儿。也不是大温吹,在你们点单之前我都已经开始在找图了。杨倩夺首金直接冲上微博热搜第一,甚至前6有5个都是关于杨倩的。是啊,毕竟这不仅是本届东京奥运靠颜值火出圈,简直是出水芙蓉啊来了来了。熊敦瀚熊熊也是自第一天亮相奥运会以来就受到了非常多的关注啊,虽然水球项目在奥运会里绝对算是冷门项目,但熊熊是真的靠着颜值就火出了圈,吸引了很多本来不太关注的人去看她的比赛人美心善,这不比卡戴珊好一百倍啊来了来了NBA有两个老板的女儿比较出名,一个就是雄鹿老板的小女儿Mallory,另一个就是今天的主角国王老板Anjali了。不过由于国王这几年烂得不成样子,所以基本都没怎么在NBA好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂一二百斤作者阿果悠悠都说好女不过百,一个暑假下来,我明显感觉自己胖了不少,去年的衣服穿在身上又瘦又紧,一弯腰一下蹲,腰腹部的游泳圈就叠成了几个大写的O字。内心不免有些不安与失落。青春一去不40岁柳岩壮了?殊不知,这只是她的惊艳回归柳岩导读以性感成名的柳岩,40岁依旧火辣,曾一度被质疑戏路窄5月6日,柳岩在社交平台罕见晒性感照,身穿性感吊带裙的她,画着淡淡的妆容,搭配精致的侧脸和短发,给人一种干练果断的感觉。