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立秋了,少吃黄瓜多吃它,这么做清爽开胃,怎么吃都没够

  立秋了,少吃黄瓜多吃它,这么做清爽开胃,怎么吃都没够!
  一日三餐,每天的餐桌上的佐餐小菜不能少。很多人习惯买现成的咸菜等即食食物,虽然能增加食欲,但是那些腌制的小菜里面,超标的添加剂真的很多,常吃不益健康。
  小菜总是自己现吃现拌的才好,不经过长时间腌制,现做现吃,最健康了。
  整个夏天,大概用黄瓜来做小菜的伙伴们是最多的,因为用黄瓜做拌菜最简单,同时还清凉消暑,很适合夏季。
  现在已经立秋了,虽然还是处在末伏的时节,但是早晚的气温已经见低,我们可以少吃黄瓜,多吃点适合秋季的食品。
  今天分享一道我最喜欢的小菜,醋汁金针菇,一日三餐都适合,开胃又营养,秒杀袋装小咸菜!
  立秋之后,是菌类大量上市的时候,而且立秋之后多吃菌类食物是最养生的,因为菌类食物有很强的提高免疫力的作用,
  金针菇是咱们日常里最常见的菌类食物了,通常涮火锅、拌凉菜的时候都少不了它的存在。金针菇有个美誉叫"益智菇",其实一点都不夸张,金针菇除了能增强身体的抵抗力之外,还能够提高记忆力,开发智力,所以学生、脑力劳动者应该长期食用,中老年人常吃还能预防老年痴呆。
  做小菜咱们讲究的是爽口开胃不油腻,所以,用清脆的芹菜和金针菇搭配,既能增香,又能增加脆爽的口感,同时还能丰富营养,因为芹菜不用多说,咱们都知道它的妙用,同时低脂低卡,和金针菇一样,多吃点也不会有压力,反而能够辅助瘦身。因为它们都是满含粗纤维的食物。
  今天的小拌菜简单好做,是我喜欢的味道,小伙伴们要是想做,材料可以不变,味道自己掌握就行。
  金针菇200克,芹菜150克,胡萝卜1根,香醋3勺,酱油1勺,糖1勺,蒜瓣4瓣。
  做法:
  金针菇洗干净,烧水煮5分钟捞出晾凉备用,不用过冷水,晾去热气就可以,秋天了,不要吃太冷的食物。
  把芹菜和胡萝卜都切成片,烧开水一并煮2分钟捞出,也晾凉。
  把蒜切片,用酱油,醋和糖泡上,这几样调味料可以自己掌握量,喜欢吃哪样就多放点,同时放入几勺开水,一并和处理好的食材冷却一下。能吃辣的可以放点干辣椒。
  把金针菇和芹菜、胡萝卜都收放在一起,浇入兑好的料汁拌匀即可。
  可以泡一会儿再吃,特爽,非常开胃的佐餐小菜。
  金针菇的好处多多,但是有一点伙伴们要记得,就是金针菇不要同牛奶、驴肉一起吃,会对健康不利。
  还有,因为金针菇是很易熟的食材,很多人吃的时候就忽略了,简单煮一下就吃,这是不对的,菌菇类的食材要煮熟,所以,煮的时候要煮透!

零绯闻,曾经是知名主持人晒出病床照,现状况如何?近日,李彬在某平台上晒出病房照片。从照片上看,他脸色苍白,这个人就像被霜打了一样,精神上显得很疲惫。李彬本人表示,这几年自己生了场大病,需要大量吃药治疗,虽然受病痛的折磨,但李彬心东京奥运会,中国总成绩只要保住前三名,就是胜利的奥运会已经进行了5天,中国队以12枚金牌,总奖牌数27的成绩位居第二名,排在第一位的是日本队,美国队则位列第三。不过三个国家的差距非常小,第一名经常换来换去。有些人看到标题,可能会孙俪下巴的痣为何保留?这颗痣已经成为了她的标志孙俪出生于上海,毕业于上海东方文化学院,中国内地女演员歌手。早期出道至今,一路走来事业发展都很平稳。一直是稳稳的女主形象,无论是早期的玉观音幸福像花儿一样,还是甄嬛传芈月传中,出演吴亦凡被刑拘,无底线追星的粉丝们该醒醒了31号晚间,汪峰老师举办音乐会,果然娱乐圈又爆出了大瓜,北京朝阳警方通报吴亦凡已经被刑拘,并且涉嫌强奸罪。消息才出来几分钟,便冲上热搜榜第一名,直接盖过了郑州疫情和女排30战胜意大富二代只是一张入场券,想要走下去,还得靠自己提到何超莲,可能大部分人并不熟悉,但是提到澳门赌王何鸿燊,很多人都知道他曾经是澳门首富。何超莲是何鸿燊的女儿,作为富二代,何超莲坦言这对自己的打拼很有帮助,也正是因为有了这个头衔,古力娜扎错发戚薇图秒删,几分钟后,戚薇是如何回应的?众所周知,如今明星艺人在出席红毯活动时,工作室都会提前在社交平台上发布艺人的写真照,一来是为了给粉丝们久违的福利,二来同样也是为了彰显艺人本身的咖位,特别是各位小花们,内心与生俱来国民闺女生日当天晒照片,中国红式长裙闪亮点,享美食趣味相投近日,被称为国民闺女关晓彤在自己生日当天,晒出一幅照片,给人一种别样感觉。照片上她,面色红润,带着眼镜,红棕色的披肩发搭配深蓝吊带裙,在斜挎上复古式相机,手拿冰激凌,一幅休闲精致的男神马天宇,称不吃碳水,对身体危害很大,科学饮食很重要今天是2021年9月26日,天空又下起了蒙蒙细雨。近期雨下的比较平凡,随着秋天的到来,老铁应根据每天的天气,及时增减衣服,马上就十一不要感冒,心情好好的来迎接7天的长假,不知你们安陈红和滕文骥共枕了9年,为何最终却嫁给了陈凯歌?当年的陈红也是当红的女星,尤其是颜值也是非常高,事业发展的自然非常顺利,她身边不乏追求者,但是最后却选择了陈凯歌,两人结婚十几年,婚姻生活真的是非常幸福美满,看起来陈红当年的选择真宋喆开始反击,狱中揭露马蓉精心布局,到底是谁熬不住了?肯定是被关在监狱里的宋喆熬不住了呗,宋喆表示这一切都是马蓉的主意,他当时并没有想贪图转移王宝强的资产,并提出如果有机会,想和王宝强当面道歉。和马蓉办证离婚之后的王宝强,已经渐渐走出全红婵获得冠军后,生活发生了翻天覆地的变化东京奥运会女子10米跳台成绩出来之前,很多人对全红婵这个名字还是陌生的,没有人关注过这个一直在中国梦之队训练的小姑娘。当全红婵获得冠军奖牌后,瞬间引爆了媒体的关注焦点。如今她的身上
这东西有人说是乌木,有人说不太靠谱,哪位高人来鉴定一下在云南昭通某建筑工地,施工人员在挖地基时碰到了一块硬梆梆的异物。刨开盖在上面的土层,在场所有人都露出了讶异的眼神。据现场有经验的施工师傅说,根据外观和形状判断,这异物可以初步确定是外国妹子在云南山林里这样洗澡,是不是有点过分了?刚进入夏天,云南的气温便大幅上升,一些地方直接热到不行。在西双版纳的热带雨林里,开始上演着夏天的故事。在西双版纳热带雨林曼佤村一带,有游人用相机记录下了一群来自国外的青年男女在一条这种神秘的鱼类只有云南这地方才能见到,如今却已面临危机一种分布于云南罗平县境内的稀有鱼类,近日再次被水生物专家们提起。如图,这种稀有且神秘的物种叫犀角金线鲃。资料显示,此鱼别名透明鱼,仅见于云南罗平新寨村的隐蔽水潭中。这个影像,就是国韩红与小美女手牵手游逛大理,进入寺庙急忙松开,有些突然一组著名女歌手韩红上个月光临云南大理寂照庵的照片近日流出。照片上的韩红与寂照庵的妙慧法师参佛泼墨,十分投缘。大理苍山脚下的寂照庵据说有中国最小资的寺庙之称,而韩红的到来,估计并非仅别人用玫瑰花求爱,云南人却把它做成火锅,太爽太惊艳由于盛产鲜花,云南人把玫瑰花的用途扩展到了无限可能就连火锅,都玩起了玫瑰花主题,让外地吃客直呼稀奇。这就是位于云南红河州弥勒市内一家以玫瑰花为主题的火锅店。如图,火锅内的玫瑰花瓣鲜在大理,如果你能让枯木逢春,你就是最耀眼的女文青大理真的是女文青的天堂。就说拍照这件小事吧,即便是水中的一棵枯木,都能让一个女人顿时文艺起来。一棵枯木,似乎失去了生命一个美女,让他重新焕发出另外一种生命。大理之于美女,是天堂美女端午节别人吃粽子,我偏要吃妈妈炸的酥肉,吃到心都酥了端午节大老远驱车回到大理乡下的家中,才进门我就告诉老妈啥都不想吃,只想吃一顿她最拿手的油炸酥肉。她笑笑,二话不说就直奔鸡窝,不一会摸来几枚土鸡蛋,然后切肉块调面糊,一板一拍忙活起来三头草泥马进学校卖萌,还当众玩亲亲,同学们酥倒云南工商学院的一栋宿舍楼旁人头攒动,同学们正在围着三只动物争相拍照。学校居然运来这么萌这么可爱的几头草泥马供大家免费观赏,同学们被这突如其来的幸福感包裹着。而三头颜色不一却个头相当云南深山发现奇异小昆虫一日三变样,比变色龙还牛在云南高黎贡山国家级自然保护区保山段,野生动植物专家发现了一种十分奇异的昆虫。这种昆虫的奇异之处,在于它能一日三变,貌似比变色龙还要善变。据专家记录,刚发现时它是这个样子的过了没多云南小村庄出现千万只长虫,药毒不倒火烧不死,村民们慌了一场大雨过后,云南文山广南县的几个村子里突然出现了一个怪异的现象,让村民们不寒而栗。如图,在村内沟渠等潮湿的地方,大批怪异的长虫汹涌来袭。由于虫子太多,吓坏了所有的村民。村民们说,云南大山里的交警这样执勤,城里交警估计会被看哭云南怒江贡山县的独龙江乡,地处偏僻,山高路险。特别近日遭受了史上最严重的洪涝灾害后,全乡境内道路塌方多处中断大面积瘫痪。那么,学生放假咋回家?唯有搭桥渡栋梁!桥也搭了,路也通了。但