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孙俪眼凸,海清皮皱,吴昕伤肝,被无效养生反噬的6位女星

  娱乐圈更新换代速度非常之快,尤其是对于女明星,老花很容易就被小花所代替。许多明星为了维持在娱乐圈的地位,将容颜不老奉为圭臬。
  然而岁月不饶人即便是"不老女神"刘晓庆也有脸垮的时候。
  因此许多女明星为了维持容颜美丽不惜在脸上动刀或者进行医美,然而结果却不尽人意,不但没有了昔日的美貌,反而被观众吐槽"整容脸"、"蛇精脸"、"脸跨掉了"。
  也有一些女明星独辟蹊径,认为"养生"是永葆青春的秘诀。按照养生规律对自己的日常进行严格要求,甚至对于养生悟出了自己的见解。
  然而不少养生的女明星原本青春靓丽,在养生后反而越加显老,不仅美丽容颜消逝,身体状态也不如从前。1、孙俪—尽失"娘娘"风范
  当年孙俪饰演的"甄嬛娘娘"打动了无数观影人,一颦一笑都拿捏得恰到好处,清纯秀丽的容颜更是绝美,完全看不出年近30岁。
  除了《甄嬛传》让孙俪名声斐然,"养生达人"的称号也烙印在了她身上,成为了她在娱乐圈的一个人设,不少主持人记者在采访她时,都离不开向她讨教养生的"独门秘诀"。
  山药糯米年糕、珊瑚粉、黑茶……这些出自孙俪口中的饮食都被冠上"营养健康"的标签,自制养生食物也是孙俪日常生活的一部分。
  并且孙俪表示自己崇尚"素食主义",常年都会坚持在每月的初一和十五吃素。
  在她看来吃素不仅能延年益寿,更可以调理身体,减轻肠胃负担,因此孙俪多次在社交平台分享自制的素食食物,并提倡粉丝和自己一起吃素。
  除了在食物上严格要求自己,穿着、睡觉上孙俪也有自己的讲究。冬天一定要穿保暖棉裤,并且从来不会露脚踝。平常晚上八点就睡觉,严格遵循"日出而作日落而息"的生活习惯。
  然而过度养生的孙俪,非但没有保持靓丽的容颜,甚至颜值有了明显的下滑。早年孙俪的眼睛被无数人赞赏,灵动而清透,如今却变得暗淡无光,甚至出现眼珠凸现,眼角纹明显,眼袋下垂的状况。
  孙俪在《ELLE》的采访中谈到了养生,表示自己一直维持体脂率在17%上下,甚至一度到14%,而成年女性体脂率的正常范围应当在20% 25%。
  过低的体脂率将孙俪置于健康的范围外,过度的养生并没有让她拥有一个良好的体态,反而在镜头下稍显臃肿、颓废。
  希望俪姐在演技的加持下,重新整装出发,适度养生,还给观众一个清新脱俗,优雅端庄的"娘娘"。2、海清—干练精气神消逝
  最近海清当年在《快乐男声》选拔赛中一段对欧豪的倾情表白"欧豪,你是我的神"以及"这辈子我的短发为你而留"冲上热搜,海清再一次成为了人们热烈讨论的对象。
  海清一直以精神干练的形象呈现在观众的视野中,尤其在《小欢喜》中那时的海清神清气爽,精气极佳,展现出角色的乐观、积极向上的生活态度,得到了广泛好评吸粉无数。
  海清除了是一名演员,在综艺《向往的生活》中还被称为"海大夫"。不仅鼓励大家喝中药,还亲自为黄磊扎上艾灸,拔罐、推拿也是样样精通。不仅如此,日常中也将养生发挥地淋漓尽致,夏天再热也要喝热水,电风扇不能直吹……
  在《心居》热播期间,主演童瑶在接受采访时也称赞海清为"养生达人"并且表示剧组谁有点病都没有关系,因为剧组中有一位资深的老中医,可见"海大夫"已经成为了海清的标签。
  在吃上,海清也非常养生。海清奉行着少吃多餐的原则,以及避免进食油腻的食物,尽量摒弃煎、炒、油炸,而是选择蒸、煮、炖。因此尽管四十多岁,海清的体重也依旧维持在90多斤。
  不仅在生活中,工作上,就连在社交媒体上分享照片,海清都不忘提醒大家注意养生,俨然一个行走的"养生提醒机"。
  可是养生的行为并没有使海清减缓衰老。她曾说过"我是靠脸吃饭的,面色红润,白里透红,挺好的。"然而如今海清的状态大不如从前,不但失去了自己形容自己的健康面状,反而尽显老态。
  尤其在电视剧《心居》中,皮肤松弛,神态憔悴,不复当年干练的精气神。
  因为养生饮食获得的消瘦的体态,也使整个人看起来更加衰老。
  看来养生虽好,但海清并没有找对自己合适的途径呀,要想恢复曾经的精气神还应找对方法呀。期待海清重拾旧时风采,成为"我们的神"!3、小陶虹—胶原蛋白流失
  《春光灿烂猪八戒》是无数年轻人的童年,剧中小陶虹饰演的小龙女青春靓丽,美丽动人,与徐峥饰演的猪八戒展开了一段真挚的爱恋,现实生活中,小陶虹嫁给徐峥也弥补了剧中的遗憾,成就了一段佳话。
  剧外的徐峥小陶虹夫妇也被称为"养生夫妇"。在某次出席红毯活动中,小陶虹身穿羽绒服,与身边衣着单薄的其他演员形成鲜明对比,徐峥则半步不离保温杯。
  养生已成为小陶虹生活的一部分,即便是参加综艺节目,小陶虹也会在睡前进行瑜伽,甚至亲手为邓超进行针灸,可谓养生方面处处在行。
  从小陶虹最近分享的动态来看,喝茶,看书的养生生活是其隔离期间的日常写照,俨然一副岁月静好的模样。
  小陶虹还是一个不折不扣的素食主义者,保持着常年吃素的习惯。
  她表示素食是让她保持看起来一直20岁的秘诀,并且素食有益于身体健康。她曾在节目中提倡大家拒绝肉食,认为动物是有生命的。
  然而这一提议引发了网友们激烈的讨论,反对、讽刺的声音连绵不断。
  吃素本身没有错,但是不能把自己的意愿强加在别人的身上,这样的"道德绑架"难免会引来群众的不满,毕竟许多人都是"无肉不欢",并且肉食是人类自古以来获得能量、营养的重要来源之一。
  更何况常年吃素的小陶虹并没有如她所愿维持在年轻的状态,眼眶过度凹陷,面部不再饱满,没有了美颜滤镜的加持,老态尽显。
  因此养生吃素,固然有其健康的一面,但是肉类同时富含丰富的胶原蛋白,也是人体抵抗衰老的利器。
  适当的养生会令人容光焕发,而过度的养生只会适得其反。4、高圆圆—女神也难逃岁月"摧残"
  被喻为"国民女神"的高圆圆,从出道以来就以清秀、甜美的容颜受到广大群众的喜爱,尤其在《倚天屠龙记》中饰演周芷若,她清新脱俗、明眸皓齿的形象使观众记忆深刻。
  和赵又廷结婚后,无数男网友戏称"夺妻之恨,不共戴天",可见高圆圆是无数男人心中理想的伴侣,也是大众心目中的女神。
  人到中年的高圆圆也开始讲起"养生之道"。
  高圆圆尤其对中药感兴趣,她的别墅门口就挂着一个刻着"药园"的牌子,家中也有专门的房间作为她收集药材、研究中药、煎药的药房。在闲暇的时间她甚至会翻看学习《本草纲目》,可谓秀外慧中。
  帮姚晨治消化不良,帮王小帅治咳嗽,帮贾静雯生发……高圆圆将自己在中药方面的养生之道发扬到娱乐圈好友中,成为了圈内知名的"老中医"。
  不仅在中药方面高圆圆颇有研究,在饮食方面高圆圆也有自己独特的养生之道,喝红豆薏仁粥美白养颜、吃纯黑巧克力促进新陈代谢、喝藿香正气水排解忧虑……
  甚至参加活动随身携带的背包中都放着刮痧板方便穴位刮痧,膝盖随时贴着艾灸贴,还在直播中分享穿秋裤的保暖小技巧。
  然而即便说岁月不败美人,高圆圆也难逃岁月的"摧残"。
  产后的高圆圆经历了暴瘦,一度瘦脱相,没有了往日的神采奕奕,五官也不再精致,即便在妆容下也能看出憔悴。
  后来又逐渐发福被网友吐槽"沦为路人",身材严重走样,略显臃肿,曾经的完美身段不复存在,一时分不清是明星还是保姆。5、张静初—不再冻龄
  看过《唐山大地震》的人一定对张静初的面孔不会感到陌生,她在影片中饰演方登,并因此获得多项电影奖项的最佳女配提名。
  早年的张静初也是落落大方、甜美可人,因为其坚持跑步十年更是被称为"冻龄女神"。
  近些年来张静初活跃于社交平台,分享其健康的养生日常,并收获了一大批粉丝。
  从张静初分享的日常可以看出,她酷爱喝各种鲜榨蔬菜汁,并且每次都是超大一杯,网友难免会担心过量的饮品会将胃撑大。
  除此之外张静初还会分享自己的读物,也都是关于健身、饮食类的养生读物,看样子,养生已成为了张静初生活不可或缺的一部分。
  张静初和小陶虹一样也是一名素食主义者,多次提倡"每周一素",尽自己所能减少对动物的伤害,从其日常分享的饮食来看,蔬菜也占据了大部分。
  然而这一提倡遭到了网友们激烈的反驳,表示"吃肉自由"刚刚实现,就被要求吃素,无法接受。
  虽然张静初的吃素理论,会对身体健康有一定的帮助,尤其对于减肥而言,但是如果不摄入动物蛋白,会导致身体虚弱,抵抗力下降,有悖于养生的初中。
  并且网友表示,张静初分享的饮食都是生冷的食物,食用过多会对脾胃造成伤害,还有人说这种养生方法只会让人越加浮肿。
  张静初提到的辟谷,更是使人元气大伤。
  从张静初参加某活动的一组现场照片看来,被喻为"冻龄女神"的张静初非但不显年轻,甚至仪容比不上身边另一位比自己大20岁的明星。
  养生方法搞不好也会变成"伪科学"。6、吴昕—被保健品伤了身
  因养生过度酿成悲剧的还有一位女明星,吴昕。
  曾经《快乐大本营》的主持人吴昕,陪伴了无数90后和00后的青春,如今年近40岁的吴昕,看起来却依旧青春洋溢,仿佛一个少女,这不仅仅得益于她乐观开朗的性格,也是因为她的养生。
  在某综艺中可以看出,吴昕和许多女明星一样热爱泡脚,泡脚可以起到强身健体、延年益寿的作用。许多粉丝都被吴昕安利到,纷纷跟风购买泡脚盆。
  除了泡脚外,吴昕表示自己每天都会食用大量的保健品,包括鱼肝油、阿胶、葡萄籽等,这都是她的养生关键。
  然而过量的保健品对吴昕的身体造成了伤害,一个猝不及防的"肝损伤"让吴昕意识到了保健品的危害性。
  这些保健品确实会对身体有一定的益处,但是是药三分毒,尤其种类繁多的保健品掺杂在一起吃,难免会对身体造成损伤。
  因此想要达到真正的养生目的,还是应当从吃穿住行中进行改善,听从医生的话,依据科学,不要盲目去养生。
  以上几位女明星的例子告诉我们,养生固然好,但是凡事皆有度。她们的养生方式着实有我们可以借鉴的地方,但我们也要结合自身的情况,选择健康适合自己的养生方式,取其精髓,去其糟粕。
  打造合理的饮食结构,形成良好的作息习惯,适当进行运动,有病及时医治,才是我们养生的正确途径。

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