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春天长个季,多给孩子做这早餐包,香甜补钙,常吃个子长得快

  春天长个季,多给孩子做这早餐包,香甜补钙,常吃个子长得快!
  早餐有现成的主食最省事了,在弄点小菜、鸡蛋、汤水或牛奶之类的食品就可以了,不用着急起床。所以,白天有时间的话总会做些能隔夜放的主食,或者烘焙些面包蛋糕之类的即食食品。
  一说到面包,很多人依旧认为是高难,其实如果说难就是在揉面这一个步骤上,许多小伙伴没有揉面工具,用手揉,那绝对是力气活,先别说最后成不成功,做一次就够了。主要家里备有揉面的机器,那做面包就比馒头还简单。
  我在家的时候通常是用面包机揉面,厨师机也有,但一直用习惯了面包机,顺了手所以就一直沿用。
  有了揉面的机器,就是方子掌握好就行了,现在网上的面包方子无数,自己找一个喜欢的,先做一次,因为每个人所用的面粉不同,吸水量不同,成品是不一样的,所以,做一次看看,如果有瑕疵,下一次再做的时候就能调换了。
  一直喜欢自己做面包,赶时间的时候就做一发,时间充裕就二发。当然二发的面包组织和柔软度上都好一点,但也不能说一发的不好吃,虽然有点点差池,但吃起来一样的享受。
  自己做烘焙的好处真的是太多了,操作卫生,用料健康,还能随心所欲来出花样。
  今天我分享的就是一发的黑芝麻面包卷,香甜可口,特好吃,第二天吃依旧柔软可口。
  春天是孩子长身体的季节,所以,补钙不能落下,身体的钙质充足了,一个春季下来孩子身体能长高一大截,所以,春季补钙是非常重要的。补钙当然是食补最好了,像生活中咱们常吃的牛奶,大虾,鸡蛋等等都含有丰富的钙质,有一种食材千万别落下,就是黑芝麻,黑芝麻补钙的能力要比牛奶都厉害,而且还对身体有各种好处。所以,每天一把黑芝麻就是特别好的补钙方式,我们可以利用黑芝麻做各种美食吃,这样不知不觉中就能给身体补充了营养。
  来看看我的一发黑芝麻面包的做法,方子很好,适应各种面粉,收藏留用吧!
  材料:高筋面粉300克,全蛋液75克,牛奶125克,玉米油30克,糖30克,盐3克,酵母3克,馅用黑芝麻30克,馅用糖适量。
  做法:
  我用面包机和面,很省事。首先把牛奶,全蛋液,玉米油放入面包桶内,对角线放入糖和盐。(全蛋液就是两个鸡蛋搅散,放入做面包所用的分量,剩余的正好留作刷面包的表面)
  然后再筛入高筋面包粉,最后放入酵母。把面包桶放入面包机中启动和面程序。
  面包机和面程序一般是20分钟左右,我用了一个半的程序,就是启动面包10分钟后,按动停止键,重新启动和面程序。大约30分钟,面团揉好,很光滑。
  把面团分成3个大一点的面剂子,再揉一揉,滚圆。
  每一个小剂子直接搓一搓成圆柱形,再擀成长方形,我做的宽大约有10厘米,长20厘米多一点。把擀好的面剂子上撒上黑芝麻粉。黑芝麻粉就是用熟黑芝麻用料理机打磨的,打磨的时候根据自己的口味放一点糖,也或者不放都行。
  卷起面卷,最后再用擀面杖把尾部擀薄一点,再卷过去到头。
  卷好的面包卷放入烤盘,盖好,放到温暖处发酵。放入的时候记得把接头处压在面卷的下面。
  二次饧发涨发约2倍大后,刷上一层全蛋液,撒上芝麻。
  烤箱预热170度,上下火,烘烤20分钟,最后五分钟观察下上色程度,觉得可以了就加盖锡纸。烤好的面包晾到手温就可以密封保存,第二天吃依旧软软嫩嫩的,特香。
  小贴士:
  今天我所用的这个方子我用过五六种不同品牌的面包粉,都没问题,经得住考验,所以,喜欢做面包的小伙伴可以收藏留用。这里我用的是牛奶,如果换成水的话少加5克吧。
  面包除了揉面之外,就是方子,方子合适了,操作手法没有多大的问题,烘烤的时候注意时间和温度,每家所用的烤箱不同,所以时间和温度也要适当调节,自己掌握吧!

读完这本书,你可以自豪地说我的语文课是数学老师教的文顾子鱼01。hr如果一辈子只学一门课程,那就应该是语文。吴军中国有句古话叫听锣听声,听话听音。意思就是我们在听别人说话的时候,不仅要知道表面的意思,还要懂画外音。先讲个小故事吧有买个儿子回家养老?刘德华失孤原型找到儿子,又失去儿子文顾子鱼01。hr2015年,电影失孤看哭了无数人,特别是那些孩子被拐卖至今没有下落的家庭,更是让人揪心不已。失孤是根据真实的故事改编的电影,剧中刘德华扮演的雷泽宽,是一名失去孩子70岁大爷退休金3000元,相亲51岁阿姨,被吐槽钱少车破还找小媳妇文顾子鱼01。hr随着社会整体生活水平和思想境界的提高,人们对再婚的事情都能接受了,特别是那些老年人再婚,也都觉得很正常。他们虽然年龄大了,但是对未来生活的期许标准却不打折扣,心目夏目漱石心男人藏着妻子不知道的秘密,把遗书留给了陌生人文顾子鱼01。一个男人的秘密当一个人内心深处藏着一个秘密,这个秘密却又不能跟任何人说起,那么这个秘密就会像一块巨石一样,压在心底,时间越久越沉重,迟早有一天会崩溃。夏目漱石的代表作28岁小伙子盛大婚礼娶回二婚初恋,2年后离婚,10万彩礼钱惹争议文顾子鱼01。hr都说初恋是美好的,有着甜甜的味道,还有一种莫名的伤感,它承载着青春的梦想,年少的轻狂,它是心底最柔软的地方。据说男人的初恋情节都比较重,我想这种感觉大概是对自己青奥斯卡最佳影片寄生虫是谁在寄生谁?奉俊昊的拿手好戏,就是用类型片的流行观赏性来包装尖锐议题,几年前的科幻末日片雪国列车就是极其成功的一例。他的寄生虫,延续雪国列车的阶级议题,舞台从末世狂奔的列车移到现实存在于韩国的胡冰卿独自面向日出的海因为戏的原因,胡冰卿在厦门看了很多次海。那些时刻静静的,悠然而浪漫,一点一滴地汇成了她简单自在的生活,而她在其中真挚而勇敢地入戏又出戏,演别人,做自己。淮北的枳拍摄这段时间,北京正白鹿走入密林中如果只用一种色彩来形容心情,白鹿选择蓝色,因为蓝色看起来干净轻松一些。做自己喜欢的工作,有足够成熟的独立能力,这是她此刻的生活观。走在表演这一片未知的密林中,她自演过的角色里看着自何超莲拼搏者,行动派简单爽朗是初见何超莲最直白的感受,她说着自己想做的和正在做的事情,眼神坚定且轻松。如她所说,只要是认识或有所了解她后,就能看到真实的她。图1黑色吊带裙黑色镂空连衣裙均为Botteg暴雨中男子开铲车救妻子,他说老婆被困,她说不让救就不让救吗文顾子鱼01。风雨无情人间有爱河南的这场强降雨,给我们带来了太多的震撼,最令人悲伤的是,有的人从早晨出了家门,就再也没有回来了,回家的路,对他们而言太遥远了。一场暴雨,如同一面镜子00后女孩怀孕5个月男友失踪,奶奶哭诉吃过一次亏,这次又上当文顾子鱼01。hr都说幸运的人一生被童年治愈,不幸的人用一生治愈童年。家住四川绵竹的小婕是个00后的小姑娘,去年9月份的时候,在手机上认识了一个男孩子,一来二去两个人熟悉后,开始了
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