范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

春天长个季,多给孩子做这早餐包,香甜补钙,常吃个子长得快

  春天长个季,多给孩子做这早餐包,香甜补钙,常吃个子长得快!
  早餐有现成的主食最省事了,在弄点小菜、鸡蛋、汤水或牛奶之类的食品就可以了,不用着急起床。所以,白天有时间的话总会做些能隔夜放的主食,或者烘焙些面包蛋糕之类的即食食品。
  一说到面包,很多人依旧认为是高难,其实如果说难就是在揉面这一个步骤上,许多小伙伴没有揉面工具,用手揉,那绝对是力气活,先别说最后成不成功,做一次就够了。主要家里备有揉面的机器,那做面包就比馒头还简单。
  我在家的时候通常是用面包机揉面,厨师机也有,但一直用习惯了面包机,顺了手所以就一直沿用。
  有了揉面的机器,就是方子掌握好就行了,现在网上的面包方子无数,自己找一个喜欢的,先做一次,因为每个人所用的面粉不同,吸水量不同,成品是不一样的,所以,做一次看看,如果有瑕疵,下一次再做的时候就能调换了。
  一直喜欢自己做面包,赶时间的时候就做一发,时间充裕就二发。当然二发的面包组织和柔软度上都好一点,但也不能说一发的不好吃,虽然有点点差池,但吃起来一样的享受。
  自己做烘焙的好处真的是太多了,操作卫生,用料健康,还能随心所欲来出花样。
  今天我分享的就是一发的黑芝麻面包卷,香甜可口,特好吃,第二天吃依旧柔软可口。
  春天是孩子长身体的季节,所以,补钙不能落下,身体的钙质充足了,一个春季下来孩子身体能长高一大截,所以,春季补钙是非常重要的。补钙当然是食补最好了,像生活中咱们常吃的牛奶,大虾,鸡蛋等等都含有丰富的钙质,有一种食材千万别落下,就是黑芝麻,黑芝麻补钙的能力要比牛奶都厉害,而且还对身体有各种好处。所以,每天一把黑芝麻就是特别好的补钙方式,我们可以利用黑芝麻做各种美食吃,这样不知不觉中就能给身体补充了营养。
  来看看我的一发黑芝麻面包的做法,方子很好,适应各种面粉,收藏留用吧!
  材料:高筋面粉300克,全蛋液75克,牛奶125克,玉米油30克,糖30克,盐3克,酵母3克,馅用黑芝麻30克,馅用糖适量。
  做法:
  我用面包机和面,很省事。首先把牛奶,全蛋液,玉米油放入面包桶内,对角线放入糖和盐。(全蛋液就是两个鸡蛋搅散,放入做面包所用的分量,剩余的正好留作刷面包的表面)
  然后再筛入高筋面包粉,最后放入酵母。把面包桶放入面包机中启动和面程序。
  面包机和面程序一般是20分钟左右,我用了一个半的程序,就是启动面包10分钟后,按动停止键,重新启动和面程序。大约30分钟,面团揉好,很光滑。
  把面团分成3个大一点的面剂子,再揉一揉,滚圆。
  每一个小剂子直接搓一搓成圆柱形,再擀成长方形,我做的宽大约有10厘米,长20厘米多一点。把擀好的面剂子上撒上黑芝麻粉。黑芝麻粉就是用熟黑芝麻用料理机打磨的,打磨的时候根据自己的口味放一点糖,也或者不放都行。
  卷起面卷,最后再用擀面杖把尾部擀薄一点,再卷过去到头。
  卷好的面包卷放入烤盘,盖好,放到温暖处发酵。放入的时候记得把接头处压在面卷的下面。
  二次饧发涨发约2倍大后,刷上一层全蛋液,撒上芝麻。
  烤箱预热170度,上下火,烘烤20分钟,最后五分钟观察下上色程度,觉得可以了就加盖锡纸。烤好的面包晾到手温就可以密封保存,第二天吃依旧软软嫩嫩的,特香。
  小贴士:
  今天我所用的这个方子我用过五六种不同品牌的面包粉,都没问题,经得住考验,所以,喜欢做面包的小伙伴可以收藏留用。这里我用的是牛奶,如果换成水的话少加5克吧。
  面包除了揉面之外,就是方子,方子合适了,操作手法没有多大的问题,烘烤的时候注意时间和温度,每家所用的烤箱不同,所以时间和温度也要适当调节,自己掌握吧!

刁蛮公主张娜拉的消失疑云2009年,为宣传新电影,张娜拉在韩国综艺强心脏的那句没钱了,就去中国赚,被好事网友截取,并迅速在网络发酵。坊间一片哗然,指责张娜拉的声音铺天盖地,不绝于耳。张娜拉也从人们心目中善内地女艺人电影票房排行榜,周冬雨第二名,第一名实至名归中国内地电影市场近几年来发展迅速,目前已经是全球的第二大电影市场,而在电影市场蓬勃发展之时,中国知名的男女演员也同样在迅速发展之中。新旧交替,更新换代之快,让人难以琢磨。新世纪之初大尺度女神汤唯的野蛮情史,和她生命中的9个男人关于汤唯,关于梁朝伟,关于色戒,关于张爱玲,有太多的话要说。汤唯长得并不惊艳,如今是一个流行锥子脸的年代,她却长着小方腮尖下巴,很像张爱玲笔下南方姑娘的六角脸。可这又有什么关系。她尖叫女神杨紫的曲折情史,和她生命中的5个男人近年,作为90后小花旦中的佼佼者,杨紫的曝光度关注度认可度都非常高。不过,近两年,杨紫的作品量有所下降,因为男主角吴亦凡的原因,青簪行播出无望,那么,湖南卫视定档9月的余生,请多指高冷女神刘诗诗的情海浮沉,和她生命中的4个男人写刘诗诗情史,我想起现代诗人徐志摩的一句话,我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣得之,我幸不得,我命,如此而已。感情也好,婚姻也罢,何为合适?何为幸福?无非2个字自然,也可以叫3个字文艺女神郝蕾的彪悍情史,和她生命中的5个男人9月1日,是各大高校开学的日子。在上海温哥华电影学院,来了一位新的表演系主任,她就是曾经出演过著名文艺片,被誉为文艺女神的郝蕾。郝蕾在演艺圈,是个异类。有网友说,像郝蕾这种人吧,笑王志文不仅影坛称帝,还是女神收割机,他到底凭什么文盖浇饭不知道王志文能不能被称为老戏骨,但却是绝对的实力派演员,影视圈里对他的评价褒贬不一。有人说如果可以讲粗话,那他就是茅坑里的石头,又臭又硬。也有人说他是影视圈里一股清流,身上宅男女神高圆圆,被称小三成瘾,到底是情路坎坷还是有意为之文左文演员高圆圆生于北京,父母是宇航局干部,颜值背景双保险,却为何频繁当小三,是情路坎坷,还是刻意为之?011998年,高圆圆参演人生中第一部电视剧找不着北,在剧中饰演的江欣天真纯那英的受之无愧,让田震与命运擦肩而过,怒摔话筒离场追逐梦想总是千转百回,无怨无悔从容面对,风雨彩虹,铿锵玫瑰。这句歌词一唱出来,你的耳边一定会有一个略带沙哑但洪亮的声音萦绕。铿锵玫瑰是一首著名的歌曲,这首歌的歌手田震当时也可以说家浪姐3名单疑似曝光,田震成新一季大姐大?宋茜也在名单中近几年来,国内的综艺有了很大程度的进步,很少再会去买外国综艺的版权,反而是拥有了众多王牌综艺。例如芒果台就有几档备受关注的综艺,比如播出多年的快乐大本营天天向上等。但是近两年有两档谢婷婷女儿生父首曝光,二人罕见秀恩爱,男方比谢霆锋帅是总裁2019年6月2日,谢霆锋妹妹谢婷婷突然官宣生女,网友一脸懵逼,关于男友的信息谢婷婷一直闭口不言,守口如瓶,大家纷纷质疑她在学习张柏芝。8月9日,谢婷婷破天荒地秀恩爱了。她在社交账
成全冯小刚跟徐帆的爱情,一人抚养女儿22年,张娣如今怎样了?1984年,张娣嫁给冯小刚的时候,冯小刚还是个穷小子,没什么稳定工作,一家人只能挤在一户40平米左右的出租房。张娣在家操持家务,侍奉婆婆,毫无怨言。可有些夫妻,只能共患难,却无法同变脸观后感假期偶尔刷到一部评分挺高的老电影变脸,九十年代拍的,画面挺不清晰,以为看几分钟会看不下去,却被情节吸引下去,自然而然地看完了。这部戏主角并没有像现如今多数的电影需要高颜值演员撑着,孙俪火到了国外,穿丝绒高腰裙挺干练,和外国名人大方合影我设计的不是衣服,而是梦想。拉尔夫劳伦服装的变化就是时尚的变化,但是每一个人都有搭配误区,就是觉得只要是流行就是适合自己的,这个还真不一定,流行具有不确定性,而且变化多样,如果你的罗志祥复出蝴蝶退圈,这结果你们满意吗?昨天葫芦哥评价了一下肖战的演技,也算是客观公道保持中立。再看网上的留言一大批,很多肖战的粉丝是群起攻之发动攻击。不是说娱乐圈何时消失汪海林,就是说葫芦哥蹭热度,你比肖战强在哪里?葫唐艺昕婚后还是这么美,张若昀真会疼媳妇唐艺昕,女,1987年12月9日出生于四川省,毕业于重庆大学美视电影学院表演系,中国内地女演员。2011年,出演个人首部电视剧后宫甄嬛传,正式进入演艺圈。先后出演了西游降魔篇百万新农村出身,无钱无势的赵丽颖是如何成为一线明星的呢?学历低出身差的赵丽颖凭什么当上了女总裁?她是如何从一个农村姑娘逆袭成为娱乐圈顶流的?她的资本之路可以追溯到2011年,新作陆贞传奇的大火,使赵丽颖迎来了一次里程碑式的飞跃。身为85为什么感觉肖战的粉丝很少脱粉?因为肖战的粉丝都不混粉圈,也不追星,从某种程度上来讲,他们其实并不算传统意义上的所谓粉丝,只是喜欢肖战的路人罢了。以路人的角度看待粉圈,其实真实的路人是不追星的,也不太关注这些娱乐内蒙古赤峰出过什么名人?军事政治名人赵久延韩小艳于风泉李建军政协巴林左旗委员会副主席张万英张维山陈建辉上饶市人大常委会副主任白景云张宇巴彦淖尔市磴口县副县长曲国民都本伟白彦芳张增国秦义体育名人时志群白海风57岁朱军重返央视,含冤3年终真相大白,蒙冤3年背后有何阴谋朱军重返央视朱军重返央视录制节目,二零二二年春晚在即,朱军有望复出春晚主持吗?在央视官网的主持人名单中,朱军的名字赫然在中央3台的综艺频道栏里。朱军在央视主持了二十一年的春晚,一直偷税漏税每年都有明星被处罚,可为什么还有人以身犯险?贪欲难平,本性使然。人为财死,鸟为食亡!明星偷税漏税,虽经打击,仍然以身犯险,这与对贪官打击是一样道理,每年多少人落马,仍层出不断。中国有句成语叫利令智昏,在利面前,大多人智商为零大衣哥翻唱别人歌曲到处上演为何不侵权,降央卓玛却被刀郎告了?西海情歌我在苦苦等待雪山之巅温暖的春天,等待高原冰雪融化之后归来的孤雁婉转悠扬,唱出了高原儿女的心声,曾经轰动一时但是很多人不知道这首歌的原创者是谁?2021年4月27日,有记者爆