范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

1杯酸奶2鸡蛋,半小时完成的小饼,比蛋糕面包还好吃,孩子点名要

  1杯酸奶2鸡蛋,半小时完成的小饼,比蛋糕面包还好吃,孩子点名要!
  一日三餐,主食是必不可少的,即使说是瘦身减肥的阶段里,主食也得选择点粗纤维等杂粮吃,不能不吃。如果是体重不过分,就适当控制就好,因为好吃的主食真的是越吃越想吃。
  吃面食上瘾,尤其是各种面食轮流着做,而且面食的伸展空间太大,就比如说饼类,绝对是数不清的样式,好像随便一种材料和面粉结合起来就能做成饼,不过咱们还是喜欢简单的手法的,毕竟省事省力;如果时间充裕,捣鼓些费时麻烦,吃得香香的、也是乐趣。
  今天分享一个非常好吃又好做的酸奶饼,只要有酸奶和鸡蛋就能做,老少都爱吃,吃起来比面包蛋糕还香。
  今天的小饼做早餐是极好的,浓郁的奶味,暄松的口感,因为是油烙制的,表皮有点焦脆。很多小伙伴一说做面食,就有点愁,如果说是早餐做,就更感觉到困难了。其实掌握了方法很简单,想早餐做,就在晚上和好面,无论是发面的还是死面的,都可以晚上和面,发面团放入冰箱内冷藏发酵就好,不是发面的面团和好了放在凉爽的地方就行。
  酸奶是对人体肠胃比较友好的食品,能够减少胃肠道感染,酸奶做面食能够使面食更加蓬松柔软,但因为加热的缘故,酸奶中的乳酸菌会损失一部分,尤其是蒸馒头,超高温蒸会把酸奶中的乳酸菌几乎都杀死,所以,一般我只会用酸奶来烙饼,虽然也是加热,但是能快速熟了,营养不至于都损失了!
  今天分享的这个小饼很好做,和面也不会粘手,很适合新手操作。今天没有做发面的,就是用的小苏打,早起做非常省事,材料备齐了,半小时就完成。
  材料:面粉300克,鸡蛋2个,酸奶100克,小苏打3克,玉米油15克。
  做法:
  首先准材料,就用普通的面粉就可以,放入小苏打粉晃匀后,打入鸡蛋,再倒入酸奶,酸奶就用咱们和的原味的普通酸奶,如果用老酸奶需要加量。把这些材料先用筷子搅拌成大絮状之后,再淋入玉米油简单拌一拌。
  然后下手和面,因为有玉米油和酸奶的作用,这个面团和起来不会粘手,很容易操作。和好的面团饧10分钟左右,再取出来揉一揉就光滑了。
  把揉好的面团直接分成小面剂子,揉圆后直接擀成小圆饼,不要太厚,将近1厘米的厚度就行,然后可以再饧10分钟。如果是赶时间,直接烙也行。
  平底锅刷油,放入小饼,上面再刷上一层油,中火烙制,把小饼两面翻动,表面看上去微焦的样子,小饼会涨高鼓起又回落就熟了。
  酸奶的营养是很高的,不低于牛奶,而且比牛奶对肠胃的作用更好,现在是春天,正是补钙的季节,尤其是处在生长发育期的孩子,身体补充充足的钙质,一个春天下来会长高一大截,所以,千万不要忽视了。
  很多人都认为喝牛奶等是补钙的方法,其实,酸奶的含钙量也是非常高的,在发酵过程中酸奶中的蛋白质、脂肪、乳糖会产生部分分解,分解之后的营养物质实际上更容易被人体吸收。咱们用酸奶做面食,虽然乳酸菌会损失一部分,但是钙质还是有的,而且酸奶做的面食口感真的非常好,和用牛奶做饼成品是不一样的,有时间试试做吧!

宋晓峰与贾冰嗨歌热舞,网友带于月仙去世节奏遭怼少管闲事8月23日,本山传媒新晋顶流宋晓峰,在短视频平台晒出一段点穴舞视频,短短一天的时间,这条动态的评论已经达到2。4w条,人气热度可见一斑。在小沈阳重心下沉,宋小宝多元化发展的当下,宋樊振东回应接任国乒领军人昨日,樊振东以40击败黑马刘丁硕,取得了这次全运会冠军,可喜可贺,很多网友认为樊振东应该接任国乒领军人物,毕竟很多老运动员年龄已经比较偏大,这是不争的事实。樊振东是军人出身,具有军莆田砍死邻居在逃嫌犯作案动机让人深省据悉,欧某向已经申请了危房重建并通过审核,欧某要原宅基地上建房,遭到邻居也就是死者的极力阻挠,无奈欧某一家人在破败的铁皮房中住了6年,在一次大风中铁皮刮到邻居家中,酿成惨剧。网友的得失间我们渐行渐远晨光暖而温馨,秋季的阳光总是这么的傲娇。清晨的小路,却总是那么的凄凉,和那晨光形成了鲜明的对比。人们常说,春天的太阳是温馨的夏天的太阳是炙热的秋天的阳光是傲娇的而冬天的太阳是冷漠的听,云在哭吗?天阴沉沉的,黑色的云把天压得很低。天要下雨了,看上去要下很大很大的雨。天宇还得为了生活去奔波。唉他叹道,眉梢之间也有几丝愁云,人家都为争口气,而我现在有口饭就不错了。天宇觉得现在的我贪恋的人间烟花,不偏不倚,恰好是你H小姐一直觉得自己中了爱情魔咒,从对爱情懵懂的幻想破灭以后,她更不分不清什么叫爱情了,直到遇到了Y先生。故事要从H小姐初恋说起,那是一个阳光微醺的午后,一个男孩背着阳光的笑,温暖了不吃回头草她和他相识于一个MOBA手游。在半年后,他去了她实习的城市。或许是半年时间,情愫早就深藏,他来的第一天,他牵了她的手,晚上他送她回宿舍,在她准备上楼时吻了她。自然地,两人在一起了,红灯酒绿,一个人在战斗这条路应该通向哪里?莫小曦是这个城市的中二青年,奔三的年纪一把波浪卷泡面头,深邃的眼睛,戴一款过时的太阳镜,像极了城市中见谁都想抓一把的城管大妈,可偏偏越想隐藏心底的渴望,越想逃离纸飞机,好久不见那年,骄阳明媚,春光正好。亦如怀着期待与激动入学时,那朝气蓬勃,青春肆意的他和她。那年,男孩儿十六岁,女孩儿十五岁。男孩儿入学后不久,突然发觉自己恋爱了。初尝青春的果实,甜甜涩涩却傅家好姑爷傅家好姑爷小赵是我的同事,他开朗乐观,幽默风趣,虽然已过不惑之年,女儿都已读书高二了,然而他仍然童心未泯,每天见人乐呵呵,工作之余,打扑克玩象棋,总是笑哈哈地说孩提时代的幼稚话儿,我只是你们的过客对于我来说这个城市无论有多复杂,不管我会经历什么?我都会勇敢地面对因为这是我自己选择的路,不管我背负着什么。但我更希望我自己能更勇敢些。今年我毕业跟我妈说妈我想去J城我妈说那么远,
娱乐圈离婚不吵不闹,最后净身出户的明星,焦恩俊张亚东上榜婚姻往往都是两个相反的面,结婚的时候高高兴兴,离婚的时候就不一样了,闹翻得太多见了,甚至有的搞得沸沸扬扬,好歹夫妻一场也是让人很无奈,就拿娱乐圈来说,还有一种特别的方式,就是离婚的娱乐圈原本你情我愿,却被家人反对而分手的明星,姚笛胡歌上榜虽然现在已经是现代社会,但在思想观念上,也只有年轻人比较看得开,作为老一辈观念多少还有点传统,就拿感情来说,即使两个人比较愿意,但还要父母喜欢才行,这就让人无法理解,娱乐圈就有不少娱乐圈结婚时非常轰动,离婚时很匆忙的女星,黄奕车晓上榜婚姻在传统文化中,我们常说要讲究门当户对,当然现在的理解是眼光,要清楚自己是什么地位,然后寻找什么样的另一半,强加的婚姻是不会幸福的,就拿娱乐圈来说,出现很多结婚时非常轰动,结果离娱乐圈突然没了人气的女星,梅婷薛佳凝上榜,都是实力与颜值并存如果站在普通人的角度,看明星确实比较不错,赚钱比较容易,动不动就是千万片酬,而且还都是光鲜亮丽,但如果成为艺人才知道有多不容易,因为出道的人非常多,在资源有限的时候,就出现激烈的竞娱乐圈当年非常火,但却早已解散的组合,如果认识就暴露了年龄现在的娱乐圈艺人出道的方式很多,最简单的当然是偶像派,只要有颜值就行,其次就是组合出道,几个人一起组团,总比单打独斗的好,事实证明效果确实比较好,当年组合出道的很多,经典有人气火爆娱乐圈是千金小姐的女星,关颖刘亦菲上榜,都是家世显赫现实中经常有人说,是金子总会发光的,所以只需要我们去努力就行,可实际上真的是这样吗?并不是,鸡汤只是鸡汤,不是现实中那么简单,就拿娱乐圈来说,能出道的都是有实力的,资源就那么多,想娱乐圈当初恩爱多年,结果被家人反对的明星,撒贝宁阿娇上榜感情这种事情,都说只要两个人愿意就行,可实际上都绕不开父母的意见,很多时候都遇到过这样的选择,自己选择的结婚对象,父母反对不同意,一般结果都是分手,很少有走到最后的,娱乐圈就是很多梅婷的上位史,背后竟然隐藏着叶挺将军的后代在演艺圈中,虽说看起来错综复杂,但却分得很为清楚,有京圈沪圈西北圈东北圈等等,而最为强大的,莫过于京圈了。而在90年代,梅婷毫无疑问是京圈最受宠的人了,在她起初的一系列作品,大部分3位央视主持人的丁克路,走出不同结局,年轻人还向往吗?随着时代的开放和变化,大家的生活条件都变好了,每个人选择生活的方式也越来越不一样,尤其是婚姻这一块,不再像以前那样,男大当婚女大当嫁。甚至还有一些人,更是选择不婚,或是成为丁克一族曾打脸无数改国籍明星,豪横的涂磊,为何在爆红时却泪别舞台?谈及涂磊,想必大家都很为熟悉,在荧幕前,涂磊可谓是主持了很多的综艺节目,都是令人记忆犹新的,比如说非你莫属完美告白爱情保卫战等等。他不仅仅是著名主持人,还是情感导师资深媒体评论人职摇滚之王赵英俊的坎坷成名史,以及背后的红黑内幕2月5日,赵英俊的追悼会举行,在现场来了他生前的诸多好友,黄渤王宝强薛之谦乔杉等人现身,众人黑色着装,表情十分的悲痛。在临别前,他写下遗书真是舍不得啊!我太爱这个世界了,太爱这个时