很多人对早餐是又爱又恨，爱的是早餐选择实在太多了，恨的是早上时间太过宝贵，根本没有机会细细品味。在众多早餐选择中，手抓饼是非常常见的选择，因为手抓饼做法特别简单，只用把提前准备好的饼胚放入锅中，三两分钟就可以出锅了，再搭配一点鸡蛋、培根、生菜，瞬间就是一道特别美味的早餐。
　　也难怪现在大街上有那么多早餐摊点都在卖手抓饼，毕竟这么快手又好吃的早餐还真不多见。而且现在网上都可以买到现成的手抓饼饼胚，在家就能轻松搞定，而且还能在搭配上发挥无限的创意。但这里面还是有一个小问题，外面卖的饼胚属于工业化生产，味道可能也很难做到极致。
　　今天我们就来一起做家庭版的早餐手抓饼，以后不用再在路边排队等早餐了，更不用担心外面食品的健康问题。最为重要的是，我们自己做的早餐手抓饼口感方面会更为出色，早餐那么重要，这款手抓饼肯定能对得起自己的胃和健康的。面粉别做包子，教你懒人吃法，做一次30天不用早起，天天吃都不腻！懒人早餐必备美食，2分钟出锅，百搭各种食材，学会不用外面买了！今天我们就一起做起来吧！
　　【早餐手抓饼】
　　制作配料：普通面粉300克 开水80ML 凉水80ML 盐1勺
　　制作方法：
　　1、准备300克普通面粉，加入1勺盐，一小半用开水烫面，大约80ML的清水，另一半用冷水和面，混合揉成光滑的面团即可；
　　2、揉好的面团分成大小一致的小面剂；
　　3、分好的小面剂放在一个容器里，刷一层植物油，密封醒发30分钟；
　　4、取一个醒发的面团，擀薄抻长。再像这扇子一样折叠起来，然后再从一头卷起来；
　　5、再用擀面杖擀成薄饼；擀好的饼可以一层隔一层油纸或是保鲜膜，冷冻冰箱，吃多少取多少，不用解冻，早晨直接放锅里烙2分钟即可；
　　6、平底锅刷一层植物油，放入饼坯，表面也刷一层植物油，开中火烙制两面金黄色，即可出锅；
　　7、超级柔软的手抓饼就好了，可以卷自己喜欢的蔬菜、鸡蛋、火腿肠之类，早餐就搞定了；

刘涛新剧首播，收视仅为0。1，坑惨北京东方两大卫视随着时代的发展电视剧市场愈加关注都市女性的成长展现当代女性精神，所以女性群像戏成为了近些年来电视剧市场钟爱的题材。比如流金岁月了不起的女孩二十不惑等等，尽管不少经历了口碑翻车，但热怪不得积压4年！央视这部新剧仅用1集逼退观众在2021年竞争激烈的电视剧市场中，央视可谓是风头无两。不管你们打出了什么王牌，都市职业甚至是众星云集的献礼大剧，通通都要靠边站。从开年以来的山海情觉醒年代，播出即封神，成为了众多对你的爱很美剧情渐入佳境，收视破2，张嘉益又抓到王牌了暑期档来临，合家大团圆的剧情成为了观众们的心头好，于是各大卫视又开始使出浑身解数，纷纷向生活家庭类电视剧下手。最擅长投其所好的湖南卫视首当其冲，一部对你的爱很美横空出世，迅速占据电好家伙！对你的爱很美是装台剧组闲着没事拍的吗？暑假档来临，合家大团圆剧情的电视剧开始涌入市场，其中湖南卫视冲到了最前线，以一部对你的爱很美首先抓住了观众的眼球。这部家庭题材的轻喜剧以略微浮夸的风格，加上无厘头的搞笑情节吸引了不上线2天彻底出圈！迪丽热巴新剧被航空官方点名，排面太狠了暑期档的影视剧作品是年轻观众的主场，阖家欢乐的搞笑喜剧错综复杂的都市职场剧还有撒糖撒不停的小甜剧。其中你是我的荣耀在激烈的竞争中杀出了重围，成为最大的一匹黑马，一骑绝尘让同行望尘莫扫黑风暴强势来袭，大阵容难掩败笔，女二被指像风尘女子扫黑风暴的横空出世让还剩不到半个月的暑期档再次燃了起来，这部剧上线前就获得了央媒的力捧，播出后成绩也是相当耀眼。一举登上热度榜榜首，蝉联5天播放量日冠，平台累计播放已经突破了5。6扫黑风暴超前点播惹争议！官媒点名批评，4大弊端引观众共鸣扫黑风暴终于不负众望燃爆了快要接近尾声的暑期档，无论是收视率还是播放量都处于领跑的状态，就连热搜每天都换着花样得上。不过任谁都没想到有一天竟然会因为盗版横行再一次登上了热搜榜单，而观众久等了！王牌部队来袭，看到播出日期后，我都要哭了2021年的电视剧市场真是好不热闹，献礼大剧一波又一波，接着暑期档各大卫视又拿出了看家本领打出了各种王牌。眼瞅着暑期接近尾声，正在播出的电视剧也马上就要迎来收官之战，后面的作品也是用美颜特效把赵丽颖拍变脸，李浩菲7字回应，求生欲过强了赵丽颖的粉丝都知道，她是一个很不喜欢营业的女明星，尤其是想要让赵丽颖发一张自拍，更是难于上青天，之前一直承诺给粉丝的十八宫格自拍照，一而再的逃避，就是不想自拍，就是不想发，真的太可郎朗和小时候一模一样？那是没见到吉娜，10岁童年照让网友傻眼了郎朗自从结婚之后，就常常带着老婆吉娜上真人秀，一方面是各个节目组热情邀请，一方面可能是为了推广钢琴这一门艺术，但是也让更多的人知道了郎朗是如何一步步成长为钢琴大师的，之前网上疯传郎赵露思和李兰迪长得多像？同一支宣传片，看到侧颜脸盲了赵露思最近很火啊，因为传闻中的陈芊芊走红，都说好看的人是相似的，赵露思走红之后，已经撞脸半个娱乐圈的女明星了，比如说赵丽颖刘亦菲宋祖儿，还有李兰迪，赵露思和赵丽颖刘亦菲宋祖儿长得不