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大暑后,不想炒菜就喝汤,6道简单好喝消暑汤,清新爽口全家皆宜

  大暑过后,不想炒菜就喝汤,6道简单好喝的营养汤,清新爽口全家皆宜!夏季的厨房就像一个巨大的蒸笼,各种煎、炸、爆、炒,我保守估计一下,温度基本可以达到50度,每次我炒完菜以后,都是大汗淋漓。
  喝汤听起来好像适合冬季,其实夏天喝汤也是好处多多。你想想看,夏季离不开空调冷饮,室内室外冰火两重天,这个时候不是有暑气就是有湿气。长长的夏季对应我们脾胃,所以合理的饮食就会对应脾胃,如果在饮食上不注意容易造成脾胃偏弱,这样就会容易造成体内水分排不出去,就会出现无精打采,没有劲儿的样子。这时候我们就需要喝一些汤,但夏季喝汤最忌讳油腻,接下来我们就一起看看适合夏季的汤。
  【苦瓜黄豆排骨汤】
  食材:苦瓜、红枣、排骨、无花果干、生姜。
  步骤:把黄豆提前用清水浸泡一小时左右,排骨焯水备用,苦瓜去籽切块。坐锅放入足够清水,水开后,把所有食材都一起放入,煲一小时左右,撒盐调味即可食用。
  【鲫鱼木瓜汤】
  食材:鲫鱼、木瓜、红枣、姜
  步骤:鲫鱼洗干净擦干水分,木瓜切块备用,先煮一锅水,大火烧开。这时候另外起一个锅,把鲫鱼煎至两面金黄,倒入那锅开水里,放入红枣和姜片,煲30分钟撒盐即可食用。
  【冬瓜薏米排骨汤】
  食材:冬瓜、薏米、红枣、排骨、生姜、无花果干。
  步骤:薏米提前浸泡一小时左右,冬瓜不去皮切块,排骨焯水备用。水开后,把所以食材都放入,中小火煲1小时左右,加盐即可食用。
  【木瓜鸡爪花生汤】
  食材:木瓜、鸡爪、瘦肉、花生、红枣、生姜。
  步骤:先把鸡爪焯水,木瓜切块,瘦肉切块备用。锅中烧水,烧开后放入所有食材,用中小火煲1个小时左右,最后用食盐调味即可食用。
  【榴莲煲鸡汤】
  食材:榴莲囊、鸡腿、枸杞、红枣、生姜。
  步骤:榴莲壳取出白色的囊,洗干净切块,鸡腿焯水备用。烧水水开后,把所以食材都放入(除了枸杞),煲一小时左右,最后倒入食盐和枸杞即可。
  【玉米胡萝卜排骨汤】
  食材:玉米、胡萝卜、淮山山药、猪骨头、无花果干、红枣、姜片。
  步骤:猪骨焯水,玉米胡萝卜山药切块备用。锅中烧水,水开后放入所有食材,中小火煲一小时左右后,用食盐调味即可食用。
  大暑过后,不想炒菜就喝汤,不仅营养还很方便!今天分享就到这里,喜欢就关注,我将每天分享一道美食,我们明天不见不散!

不要再痴迷欧美大片了,国内这三部剧作剧情刺激,绝对的值得拥有不要在痴迷欧美大片了,国内这三部经典剧作,不仅美女帅哥云集,而且剧情刺激,绝对的值得拥有。偶像和古装看多了也腻了,还是喜欢看看刺激点的电影,这样的视觉效果会来的更加快些,尤其是这三红灯记中的叛徒王连举演员是大配角儿大名家1964年,中国京剧院排演现代京剧红灯记时,男主角李玉和的扮演者不止钱浩梁一个人选,著名演员孙洪勋也是李玉和的扮演者之一。后来在样板戏京剧电影红灯记中,曾经的地下党员伪警察局巡长,电视剧中CP感最强五对情侣,仅一对现实成真,你最希望那一对呢这电视剧看的多了,往往很容易被剧情里的男女情侣的甜蜜感动,真希望如果现实生活中也能在一起该有多好,网友呼声最高的电视剧情侣CP,只有一对结婚有了爱情结晶了,最期待的是第二对了1梁洁吴亦凡被敲诈,都美竹真实面目曝光,真相大白就在今天下午,北京朝阳警方发文报道,,吴亦凡事件已经水落石出,都美竹等人涉嫌诈骗目前已经被拘留,警方目前正在调查取证。据警方透漏,吴亦凡事件是都美竹等人为了提升网络知名度,与网络写六小龄童什么叫国际巨星啊?这就是说到国际巨星,我们可能首先想到的就是成龙,李小龙,甄子丹,李连杰,这样的大咖。因为这些人在中国电影的发展过程中,都创造出了属于自己的时代,并且成功打进了好莱坞,成为了家喻户晓的电影中国历史武将排行榜吕布今天要说的这位武将不简单,他在历史上可以说是家喻户晓,他就是大名鼎鼎的三国第一猛将吕布。人们常言人中吕布,马中赤兔。吕布有多猛,有多强悍,我相信大家在小说或者电视中应该都有了解因太熟悉,却不在一起的明星,还没有归宿的网友呼喊在一起因太熟悉,却不在一起的明星,还没有归宿的网友呼喊在一起图片来源于网络1林心如苏有朋两人合作了还珠格格虽然不是出演情侣,但是在情深深雨蒙蒙里面就是饰演一对情侣,一对让电视机外的观众呼但凡手头有余钱的,这几类人买房要趁早,否则拍大腿了物价不断上涨,但凡手头有余钱的,这几类人买房要趁早下手,否则拍大腿了,同事这几天遇到个头大的事情,孩子马上要上小学了,现在孩子上学都是划片区读书的,而且还需要暂住证和父母缴纳社保满原来经常出汗的人结果是这样的呀,后悔知道的太晚了我是那种不胖但是特别容易出汗的人,同事说我出汗太多是身体虚需要治疗,还推荐我多吃花旗参说对我这种出汗多身体虚的人很管用,我自己感觉身体没有问题,能吃能喝能睡,再说了出汗多不好吗?排生命的拐点三个细节暴露了人性的本质,太接地气了!生命的拐点三个细节暴露了人性的本质,太接地气了!无疑在国庆中秋双假期的难得时光里,追剧是最享受的一件美事了,尤其是追在一起这样接地气的电视剧,简直了,尤其是这个细节,暴露了人性的本摆渡人逞能外卖哥走心的完美逆行,上演摆渡人平凡中的伟大在一起现在虽然已经播出到十六集了,但是不急不慢的我,还是喜欢放慢节奏慢慢看剧情,细细品味剧情,胆小怕事的外卖哥辜勇,原本是计划在武汉封城之前和媳妇回老家的,却在路上做出了一个重大决
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