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大暑后,不想炒菜就喝汤,6道简单好喝消暑汤,清新爽口全家皆宜

  大暑过后,不想炒菜就喝汤,6道简单好喝的营养汤,清新爽口全家皆宜!夏季的厨房就像一个巨大的蒸笼,各种煎、炸、爆、炒,我保守估计一下,温度基本可以达到50度,每次我炒完菜以后,都是大汗淋漓。
  喝汤听起来好像适合冬季,其实夏天喝汤也是好处多多。你想想看,夏季离不开空调冷饮,室内室外冰火两重天,这个时候不是有暑气就是有湿气。长长的夏季对应我们脾胃,所以合理的饮食就会对应脾胃,如果在饮食上不注意容易造成脾胃偏弱,这样就会容易造成体内水分排不出去,就会出现无精打采,没有劲儿的样子。这时候我们就需要喝一些汤,但夏季喝汤最忌讳油腻,接下来我们就一起看看适合夏季的汤。
  【苦瓜黄豆排骨汤】
  食材:苦瓜、红枣、排骨、无花果干、生姜。
  步骤:把黄豆提前用清水浸泡一小时左右,排骨焯水备用,苦瓜去籽切块。坐锅放入足够清水,水开后,把所有食材都一起放入,煲一小时左右,撒盐调味即可食用。
  【鲫鱼木瓜汤】
  食材:鲫鱼、木瓜、红枣、姜
  步骤:鲫鱼洗干净擦干水分,木瓜切块备用,先煮一锅水,大火烧开。这时候另外起一个锅,把鲫鱼煎至两面金黄,倒入那锅开水里,放入红枣和姜片,煲30分钟撒盐即可食用。
  【冬瓜薏米排骨汤】
  食材:冬瓜、薏米、红枣、排骨、生姜、无花果干。
  步骤:薏米提前浸泡一小时左右,冬瓜不去皮切块,排骨焯水备用。水开后,把所以食材都放入,中小火煲1小时左右,加盐即可食用。
  【木瓜鸡爪花生汤】
  食材:木瓜、鸡爪、瘦肉、花生、红枣、生姜。
  步骤:先把鸡爪焯水,木瓜切块,瘦肉切块备用。锅中烧水,烧开后放入所有食材,用中小火煲1个小时左右,最后用食盐调味即可食用。
  【榴莲煲鸡汤】
  食材:榴莲囊、鸡腿、枸杞、红枣、生姜。
  步骤:榴莲壳取出白色的囊,洗干净切块,鸡腿焯水备用。烧水水开后,把所以食材都放入(除了枸杞),煲一小时左右,最后倒入食盐和枸杞即可。
  【玉米胡萝卜排骨汤】
  食材:玉米、胡萝卜、淮山山药、猪骨头、无花果干、红枣、姜片。
  步骤:猪骨焯水,玉米胡萝卜山药切块备用。锅中烧水,水开后放入所有食材,中小火煲一小时左右后,用食盐调味即可食用。
  大暑过后,不想炒菜就喝汤,不仅营养还很方便!今天分享就到这里,喜欢就关注,我将每天分享一道美食,我们明天不见不散!

张翰称10年只谈2段恋爱,却被骂是渣男,洗白后终于吃上牛肉面说起张翰的感情之路,和郑爽之间的热恋经历,更是被传得沸沸扬扬。话说郑爽不管是和谁恋爱,都能够和对方在分手后成为敌人。现在郑爽因为和张恒之间的事情,郑爽可以说是成为了过街老鼠,人人喊37岁演员徐海为失业回农村,种地养鸡自给自足,墙壁发黑住所简陋4月13日,男演员徐海为在个人社交账号上分享了一段视频,曝光了自己的近况。画面中,徐海为穿着黑色皮衣出镜,配上时髦的卷发,打扮很是有型。虽然他没有化妆,但五官立体精致,帅气十足,难我的脑洞,可能被正午阳光县委大院采纳了正午阳光公示了电视剧县委大院的首批演员阵容。前阵子传得沸沸扬扬的男主角人选终于水落石出。胡歌,将第三次出任正午剧的一号男主角。胡歌将第三次领衔主演正午剧县委大院这部剧非常值得期待,让助理跪在地上换鞋手接漱口水,明星的贵族待遇就停不了?近日,袁咏仪和井柏然在节目上重新为新不了情作品配音。当提到合作多次的搭档刘青云时,袁咏仪直言,自己并没有对方的联系方式。这句话也勾起了井柏然的回忆,他说自己以前和刘青云合作时,看到蔡徐坤工作室回应6400万被冻结版权之争风云再起近日,蔡徐坤6400万财产被司法冻结一事,在网上传得沸沸扬扬,并持续发酵着。对此,蔡徐坤工作室近日公开发表声明,声明称财产冻结之事是事实,起因为蔡徐坤与原经纪公司关于两首歌曲版权的2004年,冯巩被小保姆索要50万分手费,他媳妇的做法值得称赞2004年的一天,刚刚结束演出的冯巩一回到后台,便接到助理递来的粉丝来信,见此,他喜不胜收,忍不住跟身旁的同事们炫耀一番,骄傲道爷们儿,就是这么有魅力。然而,当他兴致勃勃地翻开信件战争之国真相揭秘之影视篇巴拿马诡计揭露美军丑恶入侵真相1992年7月31日,一部名为巴拿马诡计的美国纪录片上映,第二年该片获奥斯卡最佳纪录片奖。影片讲述了1989年美军入侵巴拿马军事行动,揭露美军入侵的真正原因为了重新谈判托里霍斯卡特骨瘦如柴成为中老年女星颜值杀手,身材干瘪,脸部崎岖,憔悴都说红颜易老,一些年轻时美艳绝伦的女星们,迈入中老年后,却开始有了不同的变化,而骨瘦如柴则则成为了她们的颜值杀手,不复昔日元气盈润的美。今天就来说说下面这8位骨瘦如柴的女星们,看看观电视剧人世间感触话说我决定观看人世间这部电视剧是因为偶然间看到了中央某台静止画面的标题和一张全家福。于是从2022年2月11日4月30日,我断断续续地隔三差五地看,虽说时断时续,但也是倾心而阅。等人世间后,雷佳音新剧抢眼,女主是实力派张子枫,男二也不错文娱情派提起电视剧人世间,相信很多人都看过这部剧,从剧情设置到人物呈现,再到演员表现,以及画面质感服化道等方面,都被观众夸了一个遍。剧中演员们用精湛的演技塑造出一个又一个真实又感人球球要替父亲整顿公司,网友赵本山在她是球球,不在她就是个球球球要替爸爸打理公司,网友赵本山在她身边,她是球球,不在的话,她就是个球。本山娱乐最近一段时间,可谓是风起云涌。一是徒弟们经常在直播中抱怨自己工资太低,公司对自己公司的压力太大,想
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