这是我被邻居打了第n次之后悟出来的宝贵练声经验

　　之前我们有讲过有声练习，以便帮助同学们学会正确的发声。既然我们讲了有声练习，那我们这一期就讲讲无声练习。
　　相信有些同学会有些疑惑，唱歌还有无声练习？
　　是的，没错，还真有。并且还是很重要的声乐教学内容，是学生唱歌必备练习。
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　　首先我们先了解一下什么是无声练习？
　　字面意思就是没有声音的练习，也就是说这种练习几乎不要用到我们的声带。无声练习就像运动员们跑步前也需要拉筋一样。
　　所以无声练习很有必要，它能帮助你去训练自己唱歌肌肉的柔韧性、稳定性、耐疲劳性，加强你肌肉的活动能力，在唱歌时形成好的肌肉记忆。
　　很多声乐老师也建议，有声练习结合无声练习。因为有声练习很容易受到你为了发出某个音高而用了错误的发声，而无声练习可以让你形成正确的肌肉记忆，慢慢矫正错误的发声，唱歌更加稳定。
　　02
　　有哪些科学有效的方法练习无声练习呢？我们这里推荐三种方法：
　　1.开口练习
　　关于开口练习，就像是平时啃苹果一样，上牙关，硬腭往上抬，使劲打开。记住是硬腭往上抬，不能用下巴，下巴只能保持平时的状态。 学习歌唱的话，开口很重要。一天三次，早中晚，每次最好十分钟。
　　2.打水泡练习
　　往口里含一口水，抬头像漱口一样发出咕噜咕噜的声音——也就是气泡的声音，用气息控制好气泡。早中晚，各3-5次。 这个主要是练习后咽壁的力量和打开喉咙。
　　3.狗喘气
　　先是吸气，这里注意是鼻和口同时吸气，像吓了一跳，倒吸的一口凉气，从慢喘到快喘，喘气的时候小腹也要推动你的气息，做到每次都吸满每次喘完，吸气时静止两秒左右，静止主要是为了让吸气的状态保持住。
　　03
　　如何判断无声练习对自己是否有效果？我们可以通过以下两种方法来检验：
　　1.开口哼鸣转发声
　　当你的口腔通过无声练习达到了一定的打开状态之后，先发哼鸣然后带出一个＂a＂音，如果这个声音是有力且明亮的，说明你的口腔已经打开到了最佳的状态。
　　2.小腹推动气息发声
　　当你的狗喘气练习到一定程度之后，小腹已经有足够的主动性，根据狗喘气的原理，把喘气的部分换成发＂嘿＂，如果这个＂嘿＂的声音可以明显的感受到有支撑感且明亮有力，说明你的气息运用已经可以达到较好的状态。
　　好了，以上就是小编整理的关于无声练习的知识。
　　如果你们自己有其他的方法练习，也要确认是否是科学、正确，之后我们再去练习！