身为胖子最委屈的莫过于看着身边的瘦子大口大口地吃肉，自己用尽各种方法减肥，却还是喝白开水都胖，迎风张嘴2斤肉。饮水减肥，反而越减越肥？ 对此，有专家表示，脾虚湿盛引致肥胖的患者，大量饮水只会导致水湿留置体内，出现＂连喝凉水都胖＂的情况。所以，你很可能是由于湿气太重所引发的虚胖！ 湿气从何来？为什么湿气使人变胖？ 夏天，是湿气最旺盛的季节。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮。在空调房里吃着冰西瓜，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，导致汗液堆积在体内不能散发出来，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 除此之外，经常熬夜，缺少运动，地处湿气重的地区都极易加重人体的湿气。湿气淤积在体内，会影响肾脏功能，导致尿液不能排出去，出现＂水肿＂现象；而且湿气重会导致人的口味变重，偏爱高油高盐的食物，几个因素相加,你就不知不觉地胖了。 学会祛湿减肥，变回瘦子不是梦！ 1、运动祛湿减肥 光节食不运动的减肥最容易反弹！运动有助于燃烧脂肪，促进新陈代谢，加速湿气排出体外。美好的早上来个晨跑，周末到公园骑车爬山，或者去游泳馆消暑等。运动不仅有助于减肥，还能缓解压力，让身体得到放松。 你还在沙发上＂躺尸＂？快起来运动，燃烧你的卡路里吧！ 2、饮食祛湿减肥 红豆薏米：有没有发现，市面上许多减肥代餐粉都是红豆薏米粉？这是因为红豆和薏米有利尿消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。每天早上泡一杯，轻松祛湿，排毒美颜。 绿豆：绿豆有＂食中佳品，济世之食谷＂之美称。绿豆是粗纤维，能促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收，对减脂有一定帮助。炎炎夏日，来一碗绿豆汤吧。 冬瓜：冬瓜是生活中常见的一种食物，广东人煲汤都爱加上它，可以清热解毒，利尿祛湿，在夏天食用是非常合适的。煲一碗冬瓜排骨汤来喝，让体内湿气排的干干净净，甩掉大肚腩！ 3、拔罐祛湿减肥 ＂这么美的背，不拔罐可惜了。＂ 拔罐能使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！同时，拔罐疗法可以抑制食欲，调节代谢紊乱并且改善肠胃消化功能，是一种纯天然效果好的中医减肥疗法。 值得注意的是，拔罐是一项医疗保健行为，必须到有相关资质的医疗机构进行拔罐。 亲爱的宝宝们，看完get到你为什么喝水都胖的原因了吗？减肥需要耐心并且持之以恒，万不可急躁，随意相信购买微商上的减肥药，看不到减肥效果是小事，万一危害到身体健康可就得不偿失啦~ 参考文献： [1]肥胖症的生物学成因[J]. 赖建青. 世界科学. 2009(08) [2]温补脾肾法治疗女性肥胖并发闭经88例临床观察[J]. 陈香. 北京中医. 1998(04) [3]中医减肥疗法研究[J]. 王雪玲. 江西中医药. 1998(03) [4]实用肥胖病治疗学[M]. 人民军医出版社 , 裴海成, 2006 [5]科学减肥100问[M]. 气象出版社 , 战嘉怡等编写, 1993
火车上做这种事，媳妇都不淡定了TOP1火车上，媳妇睡了，无聊，我摆弄着媳妇儿卡通背包上的玩偶，在小熊凸起的鼻子上又揉又捏，左三圈右三圈。对面的女乘客不淡定了，红着脸说流氓，这个时候媳妇醒了，目光灼灼地看着我。T老婆问我她腿长不长TOP1老婆问老公你说我上身长些还是腿长些？我看了看老婆一米五三的身高说还是不要比了吧TOP2昨天去镇里溜达一圈，感觉肚子不舒服有种一泻千里的感觉，跑到公厕解决了后顾之忧，才发现没小舍得赵娜出手反击，让前夫和小三措手不及并闹翻，她很开心作者纳兰唐儿南建龙和前妻赵娜育有一女南俪。在南俪高考前半年，南建龙身患重疾并中风了，不省人事。赵娜是大小姐，养尊处优，从小到大十指不沾阳春水，家务活不会干，生活自理能务很差，洗被单锦心似玉最爱11娘的不是徐令宜而是他，他最后归隐并孤独终老纳兰唐儿电视连续剧锦心似玉正在热播中，该剧由钟汉良谭松韵唐晓天何泓姗刘芸等人主演的一部古装宅斗剧。主线是讲徐令宜和庶女罗十一娘因种种原因而结婚，几经周折渐渐彼此爱上对方，到最后两情锦心似玉乔莲房到死仍是处子之身，徐令宜为何讨厌她作者纳兰唐儿徐家是诸侯世家，名门望族。徐令宜是家中的第四个儿子，人长得风流倜傥风度翩翩端庄沉稳干练棋琴书画骑马射箭样样精通，美中不足的是深沉过度，几乎不苟言笑。在他年少时，徐家被区锦心似玉平平无奇的小丫头，居然是真正的赢家，太厉害了纳兰唐儿由钟汉良和谭松韵领衔主演的电视连续剧锦心似玉正在热播中，主要讲述徐令宜和庶女罗十一娘先婚后爱，最后变为两情相悦，生死与共的励志故事。该剧改编自吱吱的小说庶女攻略，因原著20爱上特种兵原著里的裴俞是警察卧底，他的结局令人心疼不已作者纳兰唐儿热剧爱上特种兵我已在别的网站看完，爱奇艺台才播到34集。该剧由黄景瑜李沁杨舒聂子皓徐洪浩赵旬傅程鹏姜嫄等人主演，演员的演技大部分逼真，唯独女主角李沁演得太用力了，有失真温暖的味道张子灏最终娶的不是岳岚而是她，太意外太反转了作者纳兰唐儿温暖的味道正在热播中，点击量很高。该剧的基调轻松明快诙谐，令人忍俊不禁。该剧由靳东领衔主演，李乃文毛晓慧吴越高露王梓权等人主演的一部当代农村剧。讲述报社的副主编孙光明下锦心似玉为了救11娘，他放弃荣华富贵以及毁掉整个区氏家族作者纳兰唐儿鲁迅说悲剧就是把美的东西毁灭给人看。区家靖远侯的二公子区彦行（也叫林世显）是本剧唯美的人，容貌品德才华集于一身的绝世公子。为了救罗十一娘，他放弃了自己一生的荣华富贵，甚小舍得每次变换不同地址且戴口罩戴墨镜上课的人，居然是钟益作者纳兰唐儿鲁迅说自有红楼梦出来后，传统思想和写法都打破了。是的，好人不再是全部优点，坏人不再是全部缺点。电视连续剧小舍得刻画钟益老师这个人物是符合现实生活中大多数的普通人。钟益原深夜无聊打开附近的人，被问约吗？TOP1深夜无聊打开附近的人，一会有男问美女，约吗？我擦了不约，走开。那哥们兴奋了不约就好，咱离的近，快来搓麻将，三缺一。TOP2签了个大单割boss组织k歌，点了几瓶酒，我这也经