恭喜那些不发朋友圈的人

　　好观点不违人心，酱姨与你，每晚十点相遇。记得一定要关注头条号＂她晚＂哦~
　　今天看到一个段子：
　　一位老师说：＂明天上午进行一元一次方程讲解，请各位家长提醒同学们准时收看、学习＂。
　　家长说：＂怎么还收费？＂＂这样的应该可以投诉吧＂
　　另外有家长附和：＂是该投诉。别的群里是一元三次，咱们的太贵了＂。
　　一元一次方程，是数学里面的术语，
　　可是居然有家长认为，一元钱才教一次方程，没有隔壁班一元钱教三次的性价比高。
　　这个笑话很好笑，却也很讽刺。
　　因为在如今的社会上，真的有人不知道一元一次方程。
　　据调查，中国网民中80%以上是高中、中专或技校以下的学历。
　　其中17%的人甚至只有小学学历，或者小学还没毕业。
　　而庞大的初中及以下学历网民，对手机很依赖。
　　因为他们无法管理好自己的＂欲望＂。
　　无聊了就拿出手机看一看抖音，唯一的娱乐活动是打王者荣耀。
　　最大的爱好，就是摆个造型发朋友圈，看看有多少人为自己点赞。
　　当别人在看书、自我提升的时候，他们却消耗了大量的时间在垃圾娱乐上。
　　现在的年轻人，正在榨干自己。
　　恋爱时，过度纵欲；
　　休息时，过度纵欲，
　　饮食上，过度纵欲
　　无聊时，过度纵欲。
　　只要是可以即刻获得满足的东西，他们一分钟也不愿意多等。
　　并且美其名曰：人生在世，及时行乐。
　　殊不知有一句话是这样说的:
　　未来社会，90%的人，由于过度放纵欲望，可能会像蛆一样地活着.
　　因为他们没有能力改变自己，约束自己，而是沉醉在短暂的快感中，直至丧失自己。＂
　　前段时间，因参加主持人大赛的董卿火了。
　　很多观众在下面留言说：
　　＂每次听到董卿说话，我就觉得自己该看书了。＂
　　＂董卿的知识储备量太高了，腹有诗书气自华，她优雅的魅力实在让人难以抵挡。＂
　　可是在这光鲜的外表之下，却是几十年如一日的克制。
　　董卿从读初中起，就有一份书单。
　　这份书单里的书，必须在规定时间内看完。
　　书里的精彩语句，她逐字逐句的抄写、温习。
　　每天睡觉前，她都会花一个小时来阅读。
　　而这个习惯，如今的董卿，已经整整坚持了34年。
　　对比现在的一些人，从不看书，唯一的阅读就是打开一本书拍照发了个朋友圈。
　　朋友圈可以骗人，可是气质骗不了人。
　　不积跬步，无以致千里;不积小流，无以成江河。
　　正是＂克制＂二字，才造就了如今的董卿。
　　除了把时间挥霍在垃圾娱乐之外，现在的年轻人还越来越重口味。
　　麻辣烫、火锅，小龙虾、奶茶，样样都是过命的＂生死之交＂。
　　重口味一时爽，可爽过之后，收拾残局的，却是你日渐被重口味食物搞垮的身体。
　　一名叫王燕的女大学生，年纪仅20岁，就被医院查出结肠癌中晚期。
　　而这背后的＂凶手＂，就是她长年累月喜欢吃的麻辣烫。
　　虽然父母平时叮嘱她要多吃水果蔬菜，可是她却放任自己吃高油高盐重口味的麻辣烫，从来都不懂得克制。
　　从大二开始，王燕就发现自己身体越来越差，经常头晕无力，连路都走不动。
　　一开始，小王以为是感冒，去医院检查，在小腹里发现了一个肿瘤，最终确诊为结肠癌三期。
　　＂一时放纵一时爽，一直放纵一直爽＂这句标语，害惨了多少人。
　　据中国疾病预防控制中心报道，在中国，有12%的人过于肥胖，且以青少年为主。
　　而在我们最常见的30种癌症中，有12种与肥胖相关。
　　肥胖，本是最应该避免的患癌因素。
　　日本有一档节目，拍摄了一个女孩居然在10年内胖了76斤！
　　早上，家人去上班的时候，她在睡觉；
　　中午一起床，开始吃甜面包；、
　　下午的唯一活动 ，就是躺在床上打游戏、吃零食；
　　等到家人下班了，又躺着准备吃晚饭。
　　于是，她从116斤，迅速长胖到186斤！
　　不仅身体变差，周围的人也对她开始嫌弃。
　　这背后的根本原因，是她不懂节制无处安放的欲望。
　　想吃想玩、好吃懒做是人的天性，可是约翰逊说过一句话：
　　人最重要的价值在于克制自己本能的冲动。
　　著名作家雨果说：
　　知道在适当的时候自动管制自己的人，就是聪明人。
　　有一个心理学家曾做过关于＂自我节制＂的实验。
　　他把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，然后给他们每人一颗非常好吃的软糖。
　　同时告诉他们，如果马上吃软糖，只能吃一颗；如果20分钟后再吃，将奖励一颗软糖，也就是说，总共可以吃到两颗软糖。
　　有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；
　　而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。
　　心理学家继续跟踪研究参加这个实验的孩子们，一直到他们高中毕业。
　　跟踪研究的结果显示：
　　那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，在青少年时期，仍能等待机遇而不急于求成，
　　他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力，即自控能力。
　　成年之后，这些拥有自控力的孩子，大都成为精英，而放任自己欲望的孩子，大都资质平平。
　　低级的欲望（快乐）通过放纵就可获得；
　　高级的欲望（快乐）通过自律方可获得；
　　顶级的欲望（快乐）通过煎熬才可获得。
　　这个世界充满了诱惑，我们需要的不是买买买、吃吃吃，
　　更不是发一个精致的朋友圈来满足自我，而是好好的和我们欲望谈一谈。
　　王阳明曾说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。
　　懂得节制，才能主宰自己的人生。
　　万事有度，过犹不及。