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切胃2个月后,杨天真当众扎针糖尿病正在威胁1。14亿中国人

  切胃手术2个月后,明星经纪人杨天真在社交平台分享了一段有点吓人的视频——
  只见她咬住牙关紧闭双眼,用仪器往自己手指扎出一个小洞,顿时鲜血直流……
  她不是有自虐倾向,她只是在检测血糖。
  杨天真说,自己这么多年了,每天都要扎一次,"还是需要点勇气的"。
  由于常年扎针,她的手指头密密麻麻都是针眼。
  作为糖尿病患者,杨天真曾通过切胃手术来控制病情,但糖尿病依然折磨着她,必须每天针扎手指,监测血糖。
  糖尿病最可怕的地方在于,它是一种"带进棺材的病"。
  因为一旦发作,无法逆转也无法根治,只能尽可能地控制,否则会导致失明、截肢、肾衰竭…
  有统计数据显示,全世界超过4亿人身患糖尿病,光是中国就有1.14亿人,平均每10人就有一人患病。
  金牌配角吴孟达就曾因为糖尿病差点截肢。不要以为这病是老年人得的,实际上,糖尿病已经有了非常显著的年轻化特点,比如电竞世界冠军Uzi就是因为糖尿病,23岁便无奈宣布退役。
  那么,作为普通人,我们应该如何有效预防糖尿病?万一确诊,又应该如何面对?
  今天,小编和你分享其中关于糖尿病的知识,建立正确认知,就是们防治疾病,守护健康的第一步。
  不可逆、无法彻底治愈
  这是比癌症更恐怖的"慢病之王"
  一位叫张猛(化名)的患者,33岁时确诊糖尿病,但他并没觉得身体有啥不适,因此没把这病放心上,根本不听医生的话,既不控制饮食,也不运动吃药。
  他酒照喝肉照吃,过了5年潇洒日子,某天早晨起床,突然发现自己站不起来,一侧身子也没反应了。
  送去医院一检查,医生说是糖尿病合并脑血栓。
  在这之后,张猛的糖尿病并发症越来越严重,眼睛越来越差,只能看到人影在晃动,几个月后,他的脚又因为糖尿病足而溃烂。
  虽然医生费尽心思,保住了张猛的双脚,但糖尿病引起的高血压、高血脂,已经对他的身体造成不可逆转的伤害。
  王立铭教授总结了糖尿病的几大特点:
  一是早期毫无症状可言。
  患者往往感觉不到身体有异常,所以总觉得自己没事,不听医生的话,但后面疾病加重,后悔也来不及了。
  二是糖尿病本身不可怕,可怕的是它所引起的种种并发症。
  在中国,每年30%的肾衰竭、50%的失明、60%的截肢都是由糖尿病导致的。
  三是糖尿病基本不可逆、无法彻底治疗,一旦患上,你这辈子都必须坚持接受治疗。
  因此,糖尿病也被称为"慢病之王"。
  不过王立铭教授也指出,只要病人积极接受治疗,血糖严格控制在合理范围,平均寿命和健康人没有区别。
  真正折磨糖尿病患者的,往往是精神上的打击。
  我曾在网上看过一个故事,一位身家过亿的老板,确诊糖尿病。
  医生说不会影响生命安全,但除了接受治疗之外,平时还要注意饮食,甜的东西不能再吃了。
  这老板一听,眼泪立刻忍不住了,蹲在地上,像个小孩那样嚎啕大哭。
  陪他来看病的家属都很惊讶,因为这老板在商场打拼多年,是有名的硬汉,再艰险的场面都没掉过一滴眼泪。
  为什么得了糖尿病,他就那么伤心?
  这老板好一会才慢慢止住哭声,和周围人解释:
  "我小时候穷,没钱吃甜的,我那么努力打拼,就是为了长大后能天天吃甜的,现在你不让我吃了,我不如死掉算了……"
  得了糖尿病,就意味着要远离所有好吃的东西,糖尿病人不能喝奶茶、不能随意吃水果、吃甜食……甚至淀粉也不能过多摄入,每顿饭都要计算到底能吃什么、能吃多少。
  这不是一天两天,而是一辈子都必须如此。
  而且哪怕他们这么小心翼翼,病情也有可能突然恶化。
  因此很多病人一开始根本想不通,觉得自己这么年轻,平时又没做坏事,怎么就得了这种病?
  再想想自己要过一辈子这样的生活,很多人就会陷入焦虑之中,甚至得了抑郁症。
  研究发现,2型糖尿病患者中60% 到 75%伴有抑郁症状,其中10%到35%为重度抑郁,发病率是一般人的3倍。
  肉体折磨加上精神负担,难怪王教授会感慨:
  "绝大多数时候,糖尿病患者打的是一场根本没有胜利可能的战争。"
  我们离糖尿病的距离
  比你想象中要近得多
  今年6月,年仅23岁的电竞选手Uzi宣布退役,退役原因让人惊讶——他得了糖尿病。
  2019年发布的全新糖尿病地图显示,中国三分之二的糖尿病患者处于工作年龄。
  很多人觉得,糖尿病是"老人病",为什么现在越来越多年轻人也会中招?
  首先,我们必须了解糖尿病的发病机制是怎么样的。
  通俗来讲,糖尿病是人体内葡萄糖过多,但正常人体内都有一种降低血糖的稳定机制——如果血糖太高,就会释放胰岛素,通知人体吸收多余的葡萄糖。
  如果把血糖过高比喻成火灾,胰岛素就是报信的,可以降低血糖的人体细胞就是消防员。
  发生火灾时,人体细胞还在睡觉,胰岛素跑来拍门,喊人体细胞赶紧起来灭火(减低血糖)。
  人体细胞从床上蹦起来,跑出去灭火,人体的血糖就会维持在稳定水平。
  而如果得了糖尿病,那就出现了两种可能——
  第一种,胰岛素不够,没有足够的报信员报信,消防员根本不知道起火了;
  第二种,胰岛素足够多,但它拼命拍门,也叫不醒消防员,所以火灾继续。
  我们把第一种糖尿病称为 "1型糖尿病",这种病是人体内缺乏胰岛素导致的;
  第二种糖尿病则被称为"2型糖尿病",主要是身体对胰岛素失去反应。
  1型糖尿病主要是自身免疫系统发生异常,因此和年龄无关,青少年都有可能得病。
  最近有条新闻,江苏淮安一名女童被发现得了1型糖尿病,而她仅有4岁。
  2型糖尿病则和我们的生活方式有很大关系,通常是肥胖、缺乏运动、暴饮暴食等情况造成。
  知名视频博主毒角show曾因为糖尿病住院,后来他反思了自己得糖尿病的原因,很大一部分是自己不规律的生活作息:
  "一边喝可乐一边吃汉堡剪片,天天熬夜,天天大鱼大肉,把饮料当水喝。"
  江苏泰州有个29岁的小伙,平时把饮料当水喝,也不吃蔬菜水果,更不喜欢运动,最后患上严重的糖尿病,引发了视网膜病变,需要手术治疗。
  至于上面说的Uzi和杨天真,平时压力大、饮食不规律、熬夜都是常事,最后得了糖尿病,也不足为怪。
  所以,别以为自己年轻,就可以不顾身体花样作死,想怎么折腾就怎么折腾。
  我们离糖尿病的距离,往往比你想象中要近得多。
  做到这3件事,糖尿病也不可怕
  那么,面对糖尿病,我们到底应该怎么办?
  王立铭教授给出的建议是:及早发现、正确预防、耐心治疗。
  1. 及早发现
  早发现无非就是定期检查,但我们常规体检中的血糖检查往往不是特别可靠,有超过70%的糖尿病常规状况,光靠空腹血糖指标是测不出来的。
  更可靠的方法是进行 "糖耐量检查",但这个比较麻烦,需要花费一整个上午的时间,抽4到5次血。
  所以王立铭教授建议,更容易患糖尿病的高危人群,比如超过45岁、超重和肥胖的人,都应该每年查一次糖耐量。
  2. 正确预防
  关于预防,最简单也是最有效的方法就是"管住嘴,迈开腿"——改善饮食、增加运动、控制体重。
  但王立铭教授特别提醒大家,我们中国人想预防糖尿病,还要少吃精制淀粉,多吃杂粮和粗粮。
  因为我们常吃的米饭、面条、馒头,都是精加工过的淀粉,这些主食进入消化系统,会在很短时间内被分解、吸收,变成血糖。
  3. 耐心治疗
  糖尿病不可逆,但如果耐心治疗,绝大部分糖尿病患者的寿命都不会缩短。
  很多糖尿病患者通常会走两个极端,一开始觉得自己没事,也不听医生说,不按时吃药。
  随着疾病慢慢严重,他们又会开始急躁,甚至抱着"死马当活马医"的态度,尝试各种民间偏方,幻想一夜治愈糖尿病。
  如果没办法快速治好,他们又会自暴自弃,觉得自己这辈子就完蛋了。
  王立铭教授说,这两种极端心态都不可取,与糖尿病的抗争是持久战,好好听医生的话,耐心治疗,才会尽可能减少糖尿病对我们的影响。
  随着科技的进步,人工胰腺、混合胰腺、生物胰腺等技术逐渐成熟,糖尿病人真正摆脱痛苦的那一天,也越来越近了。
  乐观的心态
  才是战胜疾病的根本
  曾听过一个关于糖尿病的暖心小故事——
  有个女孩得了糖尿病,不想耽误男朋友,就主动提出了分手。
  男朋友不仅没答应,还直接回家拿了户口本,说要去领证。
  她很不安地问男朋友:"我有糖尿病的,和我生活很麻烦的。"
  男朋友一脸坏笑地说:"虽然你以后不能再吃甜的,但我可以给你好多好多甜。"
  世界上有很多人爱着我们,管理好健康,最大的受益者是自己,也是对爱我们的人的一种责任。
  即便已经染病,不以为然和自暴自弃都是不对的,接受它的存在,做好和糖尿病长期共存的准备,用各种办法保证它不会侵犯我们的生活,这才是面对糖尿病最正确的态度。
  就像王立铭教授说的那样:
  "我们必须以一种全新的疾病观念来对待糖尿病:它不是朋友,也不是一个必须拼个你死我活的敌人,而是我们可以和平共处的邻居。"
  愿每一位读者,能珍视健康,远离疾病的侵扰。

你是我的荣耀夏晴的两大优点曝光,第二点最可惜正在热播的电视剧你是我的荣耀是根据顾漫的同名小说改编而来,全剧总共三十二集,目前已经更新到了第十八集。在最新的剧集当中,于途给乔晶晶邮寄了一份亲笔信,上面写的全是乔晶晶在十年前所提古董局中局3六爷到底是谁?凭什么能救下药慎行?由屈楚萧陈钰琪领衔主演的悬疑剧古董局中局3正在火热播出中。该剧总共有四十四集,单集片长四十五分钟。开播至今不到一周的时间,单平台播放量就已经超过了四千万。作为一部宣传少,大牌少的影你是我的荣耀乔晶晶和于途大吵一架,关在身患重病电视剧你是我的荣耀正式开播。该剧是由顾漫的同名小说改编而来,迪丽热巴饰演女主角乔晶晶,杨洋饰演男主角于途。主要讲述了一位女大明星与一名男航空设计师之间的爱情故事。一连八集看下来,可王者荣耀北慕再次露脸,颜值大变!众人质疑整容变脸?在如今的王者荣耀玩家中,细数直播效果与游戏技术俱佳的主播,北慕一定是榜上有名。作为王者荣耀主播中顶流般的存在,北慕直播间从来都不缺少狂热女粉富婆,因此北慕的营收流水也是要高出其它主北慕再度露脸,堪称换脸!揭露王者荣耀主播的真实颜值近日,虎牙王者荣耀主播北慕再次露脸,视频以及照片中的北慕面容精致,堪称货真价实的小鲜肉一枚。但相较于其以往的露脸照片来说,此次北慕的再度露脸,简直堪称是大换脸!因此不少人猜测到莫不斗鱼神豪举办蛋挞挑战,吃一个蛋挞获100!众人表示吃到你破产相较于斗鱼的一众主播,斗鱼的神豪似乎更富有游戏精神更具创造精神。前有神豪学皇开创剃头热,成功使一众主播神豪纷纷剃为光头现又有神豪蛋挞战神开启蛋挞挑战赛!引众多主播纷纷加入其中。据悉虎牙户外一哥小小酷被封禁!女友放话与虎牙不再续约!近日,由于娱乐版块的各大主播陆续停播休息,虎牙迎来了久违的平静期。热度节奏话题的断崖式下降,导致不论是星秀版块,还是户外版块都显得有些萎靡。一众吃瓜群众节奏大师急切地盼望着新话题的斗鱼女主播恋爱退网,直言榜一二没意见!高调恋爱半年便分手提及斗鱼颜值区喷子主播你第一个想起的会是哪位?即便不同的人会有不同的看法,但相信颜值区女主播流口水的小熊猫一定会榜上有名!不同于其他百般讨好直播间水友大哥的一众女主播,小熊猫可谓是虎牙女主播大方谈及感情史,称之前的男友都是富二代!感情话题,尤其是恋爱史想必是一种女主播避之不及的雷区,鲜少会有女主播主动提及。而近日,虎牙女主播集梦阿喵喵却在直播间大方谈及感情话题,期间更是自曝自己之前谈的男友都是富二代,家里有斗鱼女主播遭爆料,大尺度不雅视频流出!被质疑整容骗钱在众多职业中,由于主播,尤其是女主播的某种特殊性,围绕其周围的似乎总是一些负面新闻及评价。翻看过往新闻,似乎从某一层面验证了众人的观点并非空穴来风。近日,一位来自斗鱼舞蹈区的女主播斗鱼舞蹈一姐展示才艺惨遭处罚!表示看到就看到了!我又不生气在六月末,七月初由于某些特殊原因,各个平台的诸多头部主播都陆续宣布停播休息,而其中停播的舞蹈类女主播更是数不胜数。即便有个别头铁之人,其直播尺度也有了极大程度的收敛,不少曾经的才艺
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