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处在人生低谷期该怎么办?阅读是最好的良药,带你走出低潮

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  人的一生如坐过山车,你会爬到人生的高峰,在那里的你一切都非常顺利,内心充满得意。但也会跌落人生的谷底,内心变得十分低落。   没有谁会一直在高峰,也不会有人一直在谷底,当你来到一个高峰之后,紧接着就会有一个谷底等着你,而当你不断努力往上爬,又会来到新的人生高峰。   从跌落谷底到爬上高峰的那一段时期,我们称为人生的低谷期。遇到低谷期几乎是每一个人一生中的常态,我们都会遇到,而且低谷期不是说度过了就没了,而是走过一个低谷期,又会有另一个低谷期等着。   每一个人所面临的人生低谷期都是不一样的。   有些人是因为感情不顺,丈夫出轨,或者被抛弃等。   有些人是因为工作上遇到困难,怎么努力都得不到提升。   有些人是遇到疾病,每天跟病魔抗争,十分痛苦。   有些人是生活中遇到非常巨大的困难,比如巨额债务,被骗等等。   虽然我们每一个人的低谷期都是不一样的,但每一个人在人生低谷期的时候,都一定会感到很痛苦,觉得日子难熬,不知道该如何度过。   也因此,如何度过人生的低谷,成为每一个人一生当中非常重要的一课,当你学会如何面对,或者如何度过人生的低谷之后,你才会知道,要如何往上走,才知道要这样爬到人生高峰。   02
  人在低谷期,最怕的是直接躺平了,因为一旦你决定躺平,那么就再也没有可能爬上去,因为你的斗志会一点点消失,从此一蹶不振。   所以即使是在低谷期,也还是要保持向上攀爬,因为只要你一直在努力,你就是持续往上走的,低谷期最大的问题,其实是情绪的问题。   人会有低谷期是很正常的,不同的人面对低谷期会有不同的反应和做法,有些人就算是人生低谷,也一直努力向上,有些人就会士气低落,前者很容易从低谷期爬起来,后者则更容易沉浸在低谷期里。   所以在低谷期起,最主要要解决的问题,就是情绪的问题,因为如果你的情绪出现了很大的问题,就很难振作起来。   情绪差的人,可能会因此变得很懒散,再也没有向上的心,也不想再努力了,只想着就这样躺平算了,因为情绪低落会使人感到难过。   也因此,处理情绪问题,才是低谷期最应该要解决的一个问题,情绪问题归根结底又是心念出了问题,当你不再相信自己可以,当你不再相信努力就能向上,那么你就很可能会一直这样消沉下去。   03
  在人生低谷,最适合做的事情,那就是阅读,阅读是人生的避难所,而且也是相对比较容易的,每个人都可以做到的一件事情,它不需要你耗费多大的力气,只需要放下手机,放下心中的浮躁。   很多人在低谷期都是非常浮躁的,一个人越是浮躁,就越难看得清楚眼前的路,越不知道要怎么走下去。   而阅读可以帮助每个人沉下心来,不管你阅读什么样的书籍,都会给你的心灵带来治愈的效果。   很多人在人生最痛苦的时候,都是靠阅读走出来的,在书中找到能量,并且找寻到通往出口的那条路,不再迷茫。   为何文字会有如此大的魔力?其实是因为文字本身就很有力量,它们是很有温度的,很能抚慰人心的存在。   当你感到痛苦的时候,当你感到很低落的时候,拿起一本书来阅读,你能在阅读中迅速理清楚凌乱的思绪,可以拨开云雾见天明。   现在市面上有非常多的书籍,什么类型的都能找到,而且一本书也不贵,大部分的书只要一杯咖啡就能够买到,花一杯咖啡的钱,便能买到一本可以给你带来心灵慰藉的书,这是一件多么划算的事。   如果你能够让自己沉下心来阅读一些好书,而不是沉迷于游戏或者网络,那么你会很快找到自己的能量,并且很快爬出低谷。   end   文中插图 | 《当幸福来敲门》剧照

披荆斩棘的哥哥霍尊辣眼周延向陈小春告状网友就你有兄弟披荆斩棘的哥哥开播,这档节目相较于乘风破浪的姐姐规则变化很多,没有人对哥哥们进行点评,他们的初舞台便是个人介绍,有代表作的唱代表作,没有代表作的就表演自己拿手的,这是一场主打情怀的哈人克星赵文卓看似古板实则包容网友原来明星也会为空调吵架披荆斩棘的哥哥如果要说有哪个哥哥最让人意外,那么赵文卓应该可以名列前茅,因为打破了刻板印象。赵文卓在荧屏上时常饰演大侠的角色,而且他看着还挺严肃,在首次见面演唱会上也很赵文卓,跳舞心动的信号4原以为女四会出道结果男一先发歌号称国民男友心动的信号4这档节目里恋情的发展有点令人瞠目结舌,而节目外的发展令人不禁想问一句到底是恋综,还是来出道的?在心动的信号4中男四陈业雄一上节目就被观察室里的李雪琴认出来,当下李雪琴就心动的信号4坐女四旁边抱女二坐秋千男一左右摇摆伤人伤己心动的信号4第八期主题两天一夜的旅行,在上期主要是分队和第一天晚上的活动,这期看得要窒息了,男一女二女四的三角恋太虐,两个女生都没有错,错的是男一的左右摇摆,再一次确认了他的摇摆。暗格里的秘密开播男配合二为一陈哲远徐梦洁好甜暗格里的秘密开播,该剧根据耳东兔子的同名小说改编,讲述了优越不羁的校园男神周斯越与倔强敏感的丁羡,二人从互相排斥的同桌,逐渐发现对方的优点,从高中到大学陪伴彼此度过青春路上的低谷与5000亿在手远离妈宝男和极品婆婆律师的老婆才是顶楼大赢家顶楼这部剧的剧情围绕在赫拉宫殿的住户展开,分别有朱丹泰和秀莲千瑞珍吴允熙这三大女主的纠葛,吴云熙千瑞珍河尹哲的三角恋,秀莲和罗根李的爱恋,除了这几位之外赫拉宫殿还有姜玛莉一家以及律披荆斩棘的哥哥组队选曲欢乐多陈小春招揽小弟张晋差点玩脱披荆斩棘的哥哥首期的下集在经过初次见面请多关照的演唱会之后,节目进入到主题,这次的赛制有点意思,说是32(去掉一个霍尊)哥哥要通过组合同盟合作与兼并,由小部落扩建成为大阵营,最后成再见爱人魏巍强词夺理倪萍无语他和佟晨洁不仅是孩子的问题离婚综艺再见爱人首播的时候还以为魏巍佟晨洁夫妇参加这档节目是来闹的,在首期两人说说笑笑还有点亲密,可以说是在一档离婚综艺上大撒狗粮,结果这两人其实是最严重的,大概其他夫妻其实都整理你是我的荣耀于途乔晶晶互相敬茶在父母面前上茶艺你是我的荣耀双向奔赴的恋情就是甜,两个互相喜欢的人只差一个契机,比如于途乔晶晶。在于途想明白自己对乔晶晶的感情之后,打着要蹭车的理由去找乔晶晶说了自己的想法,人也变得积极主动,但我顶楼3第11集结尾犹如恐怖片千瑞珍发疯千瑞珍河尹哲死了?顶楼3第十一集又是金顺玉编剧发疯的一集,常人难以企及的脑洞(发疯),永远猜到开头猜不中过程。关于千瑞珍的结局,多数网友都猜到了会是一无所有,失去她想要的青雅集团以及痴呆,毕竟恩星把扫黑风暴洒扫车令人无法直视蹲坑小哥送人头小姐姐过于惨了由孙红雷张艺兴刘奕君领衔主演的扫黑风暴在无数网友的期待中上线了,上线之后五集连播,剧情高能不断,有人觉得这部剧可以媲美人民的名义,也有人总觉框架太散支线太多,但整体上来说这部剧还是
该如何面对自己的欲望?易经中人生最重要的三个课题天地(乾卦和坤卦)开辟之后,地球上的生命开始繁衍(屯卦)有了生命就需要打破童蒙,教养成才(蒙卦)而其中最重要的一点,就是要教诲人们如何面对自己的欲望(需卦)。01最高级的人,普遍具我们湖南人今天很忙,一座城忙着送一人一些人说不要造神,袁老没那么伟大一些人说让中国人远离饥饿,袁老可有可无一些人说袁老不是杂交水稻之父他的贡献并不多,其他人也能发明一些人说你们都喜欢跟风,没有自己的主见我们湖南人虽然我们湖南人今天很忙,一座城忙着送一人一些人说不要造神,让中国人远离饥饿,袁老没那么伟大一些人说市场经济才是神,袁老可有可无一些人说袁老配不上杂交水稻之父他的贡献并不多,其他人也能发明一些人说你们都是愚民,喜欢跟风,没人神世界之谜女娲造人,是谁创造了女娲?根据现代科学的解释,人是经历了数百万年,从灵长类的类人猿进化来的,只是这个理论似乎无法解释,为什么现在的类人猿不再进化了,这不科学啊。如果进化论成立,应该不断有猴子实现物种突破,从赘婿苏文兴撞脸吉吉国王,出道16年,这回他终于要红了由宋轶郭麒麟主演的赘婿正在热播中,该片以穿越的形式来开头,将现代的电商融入到古代的生意中,给这部片子增加了不少看点。除了内容之外,几大配角也为这部剧增添了不少色彩,其中包括田雨饰演云襄传开机陈晓毛晓彤古装照又飒又靚,吉吉国王是亮点从三十而已里的钟晓芹,到乔家的儿女里的乔三丽,演员毛晓彤给我们完美的诠释这两个性格迥异的角色。相比于这两部现代剧而言,毛晓彤即将出演一部古装剧云襄传。该剧导演游达志,除了毛晓彤之外为什么贫穷,这部8年前的纪录片依然让我看得很压抑半夜三更你还在辗转反侧,不能入眠,明明不喜欢这份工作,但你只能咬牙坚持,因为贫穷。跟朋友逛街,明明很喜欢那件衣服,但你还是要说不合适,因为贫穷。你开始躲朋友聚会,即使有时间也会找个网红大毒枭刘招华一个走火入魔的化学天才(二)在上一篇网红大毒枭刘招华一个走火入魔的化学天才讲到穷人家的孩子刘招华的一些成长经历,为了不让母亲太过于劳累,主动选择辍学,然后谎报年龄去参军,然后利用自污的方式提前转业。在老家,刘易经真的可以预测未来吗,孔子否定占卜背后的隐秘是什么?易经这部诞生于7000年前的奇书,在中国人心里,一直都带有一层神秘和迷信的色彩。有的人认为他能够预测未来,预知一个人一生的命运有的人则认为那不过是愚昧无知的古人在故弄玄虚,无中生有人的一生如何才能立于不败之地?易经揭示趋吉避凶的秘密人生在世,不如意之事常十之八九,仅有的一点快乐,还要用痛苦来交换。经过数百万年的进化,我们经受住了各种自然的考验,最终难道就是为了这样一个苦大于乐的结局?佛说,人的本性就是离苦得乐总裁,不是您自己往酒里加了料,说要个孩子,以防夫人找新欢吗?慕安歌醒来的时候,是次日清晨。她头昏脑涨的走在大马路上,一滴滚烫的泪,就这么猝不及防的落了下来。昨天是她的生日,她本是要过来赴未婚夫陈海峰的约,可没想到却撞见了他与自己的继妹在一起