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没有一个女生,不觉得自己胖

  "天哪,这怎么可能!!!"
  昨天晚上,俏妞房间传来一声尖叫,吓得正在客厅吃麻辣烫的ding宝扔下手中的筷子冲进俏妞房间。
  只见俏妞站在体重秤上,ding宝凑过去看了看,101斤。
  "ding宝,怎么办啊,我长胖了,体重都三位数了"
  "你不胖啊,你已经很瘦了,真的不胖。"
  "一定是昨天喝奶茶的原因,不行,从今天开始我要不吃晚饭,我要减肥!要瘦回两位数"
  "什么呀,你这要是算胖的话,那我就是胖成猪了"
  相信大家和ding宝一样,都遇到过这种情况,在这种全民减肥健身的大环境下,无论谁都难逃对身材的质疑,特别是女生,都觉得自己需要减肥,有些是来自于自己对身材的要求,也有些是来自于别人的评头论足,网络将这一现象称为"身材焦虑"
  然而现实中大多数身材焦虑的人在抱怨一番之后,并没有很实际的行动,而是陷入一种"感觉胖→要减肥→感觉胖"的死循环中,在经过一顿折腾之后,依然每天对着镜子说:我太胖了。
  小编身边也有不少天天嚷着要减肥的女生,她们运动、吃水煮菜、食物热量表倒背如流,一个个都想拥有巴掌脸、A4腰、iPhone腿,结果,因为上班太累而懒得做健康餐,去健身房的前4天斗志昂扬,剩下的361天都在懊恼自己行动力低下,乱用微商推荐的减肥产品,最后都变成了智商税。
  人生中有太多比体重更重要的事情,而且,主流观点对标准体重的要求,根本一点都不标准。
  世界卫生组织计算标准体重的方法是:
  男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
  女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
  标准体重浮动10%为正常体重,也就是说,一个身高170的男性,正常体重的范围是113斤到138斤。一个身高160的女性,正常体重的范围是97斤到119斤。
  所以,对于身高160以上的女生来说,体重过百是一件再正常不过的事情。
  可眼下,体重、变瘦这种话题给很多人带来了身材焦虑,而这种焦虑对健康和自信对打压,是非常严重的。什么女生体重不能过百,小鸟胃,反手摸肚脐......有多少女生看了这些严苛标准之后,陷入了自我质疑:
  以前觉得自己挺好的,现在觉得自己胳膊粗、小肚子有肉、胯宽、大腿粗、小腿有肌肉、发际线太高、单眼皮不好看、腿不直、体毛重、颈纹深、法令纹深,甚至连走路姿势也不对,浑身上下全是缺点。我太丑了。
  外貌羞辱,对一个人的伤害实在太大了。
  其实,胖瘦不是执着于体重秤上的数字,盲目迎合别人的审美,到头来,牺牲的都是自己的健康。体重保持在正常范围,身材匀称,你就是健康的美。
  瘦不是炫耀的资本,健康才是。
  不过,如果体重指数超出正常体重范围的,还是需要减肥,而且要选择健康合理的减肥方法,合理控制饮食、加强运动,需要减肥药辅助的,一定要通过正规渠道购买国内唯一批准上市的减肥药,不能轻易相信各种网页上的小广告。
  记住,胖瘦是个人选择,你当然可以选择更瘦一点,但这只是因为你想,而不是被别人要求只能这样。
  总之,别被标准化定义,做自己,自己喜欢自己,就够了。

赵丽颖离婚后深夜在酒吧会友,聚会到凌晨五点结束,捧保温杯养生导读近日,有媒体曝料,有着和万花丛中过不留一片叶之称的富二代冯二叔,离婚后的颖宝,这次拼命三郎的她不再以工作为主。首度放飞自我深夜现身酒吧与友人聚会到凌晨五点,一些喜欢凑热闹的网友爱情喜剧失眠男女剧本创作回顾及经验分享文满囤儿虽然受限于审查恐怖电影院最终的拍摄剧本与囤儿打磨后的剧本(已发布于公号tunmanrensheng)相差甚远,但是由于2014年内地的电影市场很宽容,所以依然取得了2136云录制下的歌手华晨宇错失三连冠萧敬腾被奇袭周深孤军奋战文满囤儿歌手当打之年刚来到第三期就不得不采用云录制的方式。这也引起人们很多期待和疑惑。没有节目组提供的现场乐团伴奏,歌手自己的辅助们是否会拖后腿呢?华晨宇和萧敬腾这种现场气氛超燃的歌手88综评周深一人完成音乐剧华晨宇现审美疲劳危机文满囤儿第八期歌手当打之年上演了本季最跌宕起伏的一场,不仅在线选手纷纷进入最佳状态,而且奇袭歌手也来势汹汹。周深的第一名拿得毫无悬念,袁娅维的淘汰也在很多人的预料之中。虽然华晨宇拿岁月催人老寡姐在这部电影里被00后艳压阿汤哥也危险文满囤儿内地女星无论几十岁都要演少女的奇葩情况,在世界的其它地区并不存在。比如全球公认的性感炸弹斯嘉丽约翰逊,一边准备着漫威的黑寡妇个人电影继续贩卖耐打颜值,另一边竟然频繁接演独立歌手89综评大招有风险拉拉笑吉克哭周深花花沉默中文满囤儿新一期歌手当打之年的感觉就是玩大了。不仅赛制来狠的,歌手们也都来狠的。以至于奇袭结果第一名和最后一名公布的时候,都让人感到不同程度地难以置信。大爆冷门的这一期究竟发生了什么陈飞宇改回中国国籍上热搜,和奥运冠军杨倩侯志慧抢榜首被骂,惨导演陈凯歌与演员陈红的儿子,演员陈飞宇改回中国国籍,与东京奥运健儿杨倩侯志慧,河南救灾英雄抢热搜被网友喷到怀疑人生!引子。网络配图可爱娱乐热点著名导演陈凯歌与老戏骨陈红的儿子,演员电影中国医生花絮曝光,袁泉舍不得下手打易烊千玺导演喊cut,赞比心前言导读近日,一部正能量医疗题材电影中国医生花絮片段曝光,一则因演员袁泉舍不得下手打四字弟弟易烊千玺上热搜。一些吃瓜网友纷纷直言袁泉老师太温柔啦,不过千玺这么优秀谁能舍得真打他电影中国医生正在热映,张涵予袁泉领衔主演,期待驻地医生杨小羊比心Sakura娱乐饮水思源,不忘感恩。谢谢您的苦难,换回这花开春暖。感谢有您们的付出!中国医生是一部非常励志的医疗纪录片,一起观影打call可好?网络配图可爱娱乐热点影片今日上映东京奥运会中国队迎来开门红收获3枚金牌,杨倩侯志慧孙一文,棒喜讯!运气有了,结果不会差。比赛中会遇到的也是同样的对手,今天比赛决一剑时,什么都不想,就是刺!恭喜孙一文获得金牌!引子。可爱热点动态东京奥运会中国队奥运健儿再传捷报运动员孙一文在东京奥运开幕中国队第111位出场,升国旗奏国歌,中国健儿们加油7月23日1900,已经延迟了一年的2020东京奥运会即将开幕,咱们中国奥运代表团将在第111个出场,大家一起拭目以待吧!引子。网络配图比心热点阅读经过五年筹备,东京奥运会即将开幕
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