如果可以重来，我宁愿做一个微胖的快乐女孩

　　我身高1.6米，一个月以前我的体重是108斤，女生嘛，哪个不觉得自己太胖，于是我花了一个月减掉了15斤。
　　在我减肥之前，我从来没有想过病魔会找上我，从小到大我都是众多多肉女孩中的一员，虽然肉多，但是我的体质很好，连感冒都屈指可数，然而减肥之后的我，一个月进了两次医院，被节食—暴食—又节食，反反复复折磨的生不如死。
　　如果可以重来，我宁愿做一个微胖的快乐女孩。减肥后的我，眼中的食物都变成了数字
　　现在的我根本就不需要电子秤，就能知道手里的食物大概有多重，不需要上网查，就能知道每种食物的热量是多少，然后再简单心算一下，就知道自己一餐的食物有多少热量。
　　这项可有可无的技能都归功于那些减肥app，上面整理了几乎所有食物每100克有多少热量，长时间的饮食记录，让我不用查数据也能知道这些食物的热量。
　　久而久之，食物在我眼里不过是一串代表着热量的数字，我已经不在乎它的味道，只要数字足够小，我就会毫不犹豫地吃下去。
　　在减肥这件事上，我对自己非常执着，也非常狠，刚开始的时候为了精准地控制每餐的热量摄入，我买了台厨房用的电子秤，有了电子秤的加持，我的卡路里摄入再也没有超标过。
　　以前爱吃的那些小零食我再也没有碰过，也不会和家人一起吃饭，因为嫌他们放油太多，有一次我爸在我做菜时多放了一勺油，我当时就生气的哭了，现在回想起来真的很夸张，但是我不想旁人干涉我的饮食。
　　减肥期间自然少不了运动，我每天都会花1~2小时跟着各种平台上的博主锻炼，那时还是冬天，没有暖气的南方，即使是冷到瑟瑟发抖也要早起下床运动，要是学习也有这么自律，我觉得985、211也是能考上的。
　　除了上面说的这些，我还加入过一个减肥群，印象最深的就是群里有个和我一样高，但只有85斤的女生，却立志要减肥到76斤的女生，群里的女孩子没有一个是真正意义上的胖子，体重过百的都没几个，没过多久我就退群了，她们对身材的歧视让我受不了。
　　就这样扎扎实实减肥一个月，我从108斤减到了93斤，整个人看上去小了一大圈，当时非常非常开心。减肥的成功，却是噩梦的开始
　　当减肥的道路走上正轨之后，有一次，我比平时稍微多吃了一点点，上称发现自己胖了一斤，于是，担心自己努力减肥的成果毁于一旦，便开始持续性地控制饮食，每天早、晚、饭前饭后都要称体重，开始学网上的不吃晚饭减肥，经常饿的半夜三更睡不着。
　　长时间的减肥生活枯燥又乏味，而我也变得懒惰了，不再运动，以前吃的那些低脂的食物也不想吃了，突然想把减肥期间想吃又没吃到的食物统统吃个遍。
　　但是身体里总是有一个声音在告诉我：＂你不能吃！你要维持现在的完美体重！＂为了维持现在的体重，我开始尝试更多的减肥方法：不吃晚饭、一天只吃黄瓜喝蜂蜜水、断掉所有的碳水食物。
　　随着体重下降，我去医院的次数开始增多，抵抗力也没有以前好了，稍不注意就会感冒，而且症状总是拖很久才好。
　　第一次去医院是月经不调，一个月来了两次月经，感觉自己特别虚弱，晚上也睡不好，经常半夜醒来，从床上坐起来也是眼前一黑，医生诊断是体内激素水平失调，导致排卵期出血，而且还有轻度的贫血，医生要我回家好好休息，平时多吃点。
　　但我回家后并没有好好吃饭，排卵期出血持续了大半年的时间，在我从体重最轻时的88斤恢复到95斤时，症状才慢慢消失。
　　第二次去医院，是因为我便秘了7天，小肚子特别大，而且胀得很难受，自己试过吃泻药，但是作用都不大，我的胃肠道似乎对这类药物已经免疫了。
　　最后没办法只能去医院，医生建议我去做肠镜，做肠镜前要做心电图，我的静息心率居然只有44次/分钟，好几个医生都问我是不是运动员，问的我一脸茫然。
　　接下来为了清肠，护士给我泡了2.5L的电解质，要求一小时内喝完，我都快喝到吐了，还是没有腹泻的感觉，最后，由于肠道里的食物残渣没有清理干净，做肠镜的医生一脸难受，他给我清理了两小时的肠子。
　　最后医生对我说：＂你要多运动啊，肠动力还不如一个老年人。＂
　　也就是这一次去医院，我意识到健康的可贵，回家之后吃了药，情况开始好转，但是不健康的饮食习惯还没改掉，我开始暴食了。我被暴食狂魔控制了
　　有一句话叫：暴食只有0次和无数次。
　　我身体里仿佛有一个暴食狂魔，想要吞噬掉这世界上的一切食物，暴食时，我一餐就能吃掉别人一天的食物。
　　很多暴食症患者为了不发胖会催吐，我也尝试过催吐，但是眼泪都挤出来了还是吐不出，所以，我每次暴食之后，都会更加严格的控制体重3到4天，之后又接着暴食，然后又控制体重，循环往复......
　　直到今天，距离我最开始减肥已经一年多了，暴食依旧没有离我远去，暴食就像一个恶魔，它潜伏在身体里，任何的不愉快，都有可能成为一次暴食的契机。
　　没有经历过的人不会理解这种痛苦，他们会说：＂你少吃一点不就好了＂，＂那还不是因为你不自律＂。所以，在我最崩溃的那段日子，我谁也没有说，现在，我总是暗示自己：吃了就吃了，胖一点没关系，大不了不减肥了。
　　爱美没有错，为了美而减肥也没有错，但不要牺牲健康去换取骨感的瘦，爱你的人不会看重你的身材，无论你什么样子，爱你的人依旧爱你。
　　减肥是一个长期的过程，更多的是养成一个健康的生活习惯，爱美首先要学会爱自己。