炎炎夏日，怎么能少得了冰奶茶和冰激凌呢？悲催的是吃完后发现那些好看的小裙子就和自己无缘了，游泳圈和拜拜肉倒是从此形影不离，于是，你下了第108次决定，你要减肥。 减肥是件好事，但是关于减肥的＂坑＂，真的特别多，稍不注意就会踩进去。 比如几个月前查获的一起与郭美美有关的非法销售假减肥药案，这些假减肥药里，就含有一种违禁成分——西布曲明 服用这种假减肥药，和服用毒品没什么差别，而且据了解，生产一粒的成本还不足一毛钱，却可以卖到一粒十块。 最惊人的是，这类产品的广告在网上经常可以看到，从朋友圈到网页弹出的广告，甚至某宝也有售卖的。 这些假减肥药全部都打着＂不运动也能躺瘦＂的口号，所以，想减肥的朋友们一定要擦亮双眼，千万不要上当！ 第二类减肥产品就是酵素。 说到酵素，这两年朋友圈里铺天盖地都是它，说是不仅可以减肥，还可以调节内分泌、降血压、排湿气等等，就连很多明星都安利过它。 酵素大部分是从水果里提炼出的蛋白质，并不是人体内自有的酵素，一进到胃里就会被分解成氨基酸，这时候就已经失去预期的效果了。 如果真要说酵素的作用，那就是促进胃肠道运动，所以，吃了之后可能会让大便通畅或者拉肚子，排出了水分，让人误以为减重了。 而且，网上说的酵素代餐+大量饮水的减肥方法更是不可靠，体内的钠、钾大量流失，脑部的营养不足，会导致记忆力下降，甚至损伤智力。 第三种就是青汁了。和酵素一样，都是从日本火到国内来的，其中最出名的就是大麦若叶青汁。 青汁的原料就是大麦生长到20~30公分时的幼苗，说白了，就是草... 把它混成浆，磨成粉泡水，就成了青汁，ding宝曾经就喝过青汁，那味道仿佛就像胃里装了个青青草原... 重点不是它有多难喝，青汁最忽悠人的地方，就是声称能调节人体的ph值 要知道，人体血液需要保持在7.4左右的弱碱性水平，如果酸碱度发生大的变化，只能说明酸中毒或者碱中毒了。 那为啥青汁在日本如此火爆？因为日本的蔬菜非常贵，相比之下，青汁会更便宜，简单来说，青汁就是作为蔬菜的替代品而已，但要真正说营养价值，青汁压根比不上普通的蔬菜。 说到减肥产品，你一定听过那句熟悉的广告词：嗖的一下就瘦了~ 喝茶就能减肥，听起来是个简单又省事的方法。 不过用喝过减肥茶的姐妹的亲身经历告诉你，同样是没有效果，还拉肚子。而拉肚子，却是减肥茶惯用的伎俩，一般的减肥茶，里面都有导泻剂的成分，除了能排出去水分，和减脂没有任何关系，怎么可能减肥。 说完只减水份没有效果，这不，马上就出了个左旋肉碱的新概念，说是吃了就能减脂肪，还能把这些脂肪转化成能量，简直就是一举两得。 不过这个谎言已经被不少专家diss过了，经证实，左旋肉碱只是脂肪燃烧过程中的载体，它只起到了运输脂肪的作用，并不能消耗脂肪。 而且，人本来就可以通过肝脏、肾脏自我合成左旋肉碱，额外补充反而对身体不好。 化学减肥方法做不了文章了，商家们又开始对物理减肥法下手。 催吐管，在去年有段时间引起过热议，这绝对是我见过最疯狂的自虐式减肥法，店家还给取名＂仙女管＂＂兔兔管＂。 要把塑胶管徒手插进胃里，听着就很难受...而且这样容易造成咽喉、食道、口腔和胃黏膜的损伤，导致粘膜出血。 胃酸返逆回口腔的过程中，还会灼伤食道和腐蚀牙齿，更严重的会患上神经性厌食症。用这么大的代价换掉十斤肉，我宁愿就这样胖着！ 今天要说的最后一个，也是全文最健康，基本无副作用，但是也没什么效果的——代餐粉。 代餐粉最初是医院给手术病人准备的术后流食，而近两年让代餐粉背上骂名的，是那些铺天盖地的吹得天花乱坠的减肥谣言。 说什么一日三餐代餐粉，轻轻松松瘦十斤，还不会缺营养。 一包代餐粉的热量是在200千卡左右，一日三餐都吃代餐粉，就算你躺着啥也不干，这点热量根本不够维持人体的基础代谢。久而久之，就会引起肌肉萎缩、抵抗力下降、食欲不振等。 再说了，当你吃了一段时间的代餐之后，再恢复正常的饮食，一定会反弹。 减肥一定不会轻松，＂管住嘴，迈开腿＂这六个字永远不会错，当然了，并不提倡所有人都要减肥，不需要有过多的身材焦虑，自信才是最重要的呀~
毁三观的4部言情剧，曾经的童年阴影，都是出自琼瑶阿姨之手毁三观的4部言情剧，曾经的童年阴影，都是出自琼瑶阿姨之手1青青河边草，主要讲述的是青青和校草两姐妹的故事，青青被兄嫂强迫嫁给一个老头儿做妾，两姐妹不想向命运屈服投奔了小草亲人海爷爷肖战客串的角色，相爱穿梭千年能认出，捉妖记却没认出他说到肖战，他是男团出身，其实以前大家对他印象并没有那么深刻，直到今年的一部陈情令，让大家彻底喜欢上了这个宝藏男孩，年近30的他，能够大火，也是付出了很多努力的，因为魏无羡这个角色，谭松韵背着大家拍了多少剧？别只知袁今夏，最后一部才是演技巅峰说起谭松韵，大家对她印象最深刻的就是脸，非常可爱，30多岁了看起来还和20多岁一样，娃娃脸显年轻就是这样，性格也比较活泼，最近也上了好几个综艺，向往的生活小小的森林等等，不过她更多热巴瞒着我们拍了多少剧？别只知道凤九，最后一部才是演技巅峰说起迪丽热巴，大家都觉得她很漂亮，身材又好，非常优秀的一位女艺人，在表演方面也是很不错的，如今更是经常上榜各种榜单，热度非常的高，那你们知道热巴瞒着我们拍了多少剧？别只知道凤九，最混不好就要回去继承家产的女星，吴宣仪上榜，最后一位要继承家业以前小孩的梦想是当宇航员科学家，那些崇高的事业，然而现在却不一样了，大家都想当大明星，这也是因为现实因素造成的，成为大明星之后，可以变得光鲜亮丽，会有很多人喜欢，无数人都想进娱乐圈邓伦背着我们拍了多少剧？别只知道旭凤，这部剧才是他演技巅峰很多时候，演员出道多年也不会火，这是因为他们缺一个机遇，就比如说邓伦，出道时间也长，直到演了香蜜中的旭凤，才彻底的火了，在没火之前，他也是拍过很多电视剧的，我们一起来看看邓伦背着我零差评的抗日剧，雪豹垫底，亮剑不是顶峰，这部百看不厌零差评的抗日剧，雪豹垫底，亮剑不是顶峰，这部百看不厌4雪豹，由文章陶飞霏等人主演，改编自小说特战先驱。这部剧讲的是周卫国从富家子弟走上抗日道路，组建了雪豹特战部队最终成长为优秀指挥未播先火的4部仙侠剧，男女主颜值均在线，你最想看哪一部？未播先火的4部仙侠剧，男女主颜值均在线，你最想看哪一部？1将夜2，第一部男主是由陈飞宇饰演，女主是由宋伊人饰演，播出之后反响也不错，而对于第二部也是未播先火，大家都很期待，不过男主薛之谦演唱会11排5号座为什么永远不卖？知道原因后，谦友泪目如今中国乐坛出现了很多歌手，有些火了，有些却没落了，其实歌星是娱乐圈这个行业里面最不吃香的，他们在制作歌曲的时候需要花费很多钱，如果没有卖出去，那就会亏惨了，能坚持一直做歌的歌手，陈情令剧组圈钱太狠？蓝氏抹额一条卖450，看发布会又要钱陈情令可以说是今年除了亲爱的，热爱的小欢喜以外，最火的一部剧，刚开始大家还不看好，毕竟肖战王一博都不是科班学习表演的，不过后来大家还是被两人演技折服，两人也一下子成为顶流，不过演员明年最可能成为爆款的4部古装剧，有翡上榜，你最想看哪部？明年最可能成为爆款的4部古装剧，有翡上榜，你最想看哪部？1月上重火，这部剧主演是罗云熙和陈钰琪，两人古装颜值都很高，去年罗云熙因为在香蜜里面饰演润玉火了，他的古装造型太有感觉了，这