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39岁张杰参加健美比赛,体脂低至8,这肌肉是认真的吗?

  "下雨天了怎么办,我好想你~不敢打给你,我找不到原因~"看着看着,就不自觉地唱出声来,是不是一不小心就暴露了年龄...
  说起南拳妈妈,作为周杰伦力捧的组合,可谓是红极一时;而张杰作为其中一名成员,当年以清瘦的外型和忧郁的气质吸引了不少迷妹,被视为"少女杀手"。
  自2010年张杰离开组合之后,近年来也渐渐消失在荧幕前;直到前阵子,他出现在一场健美比赛中,让不少人感到出乎意料;一身青筋暴起的肌肉惹人注目,南瓜肩、鲨鱼线、六块腹肌...更是通通都有。
  原来,4月初的时候,张杰参加了台湾WNBF自然健美比赛;只见张杰穿着绿色短裤,裸着上半身自信地展示锻炼已久的倒三角身材;不仅每个身体部位的肌肉线条都相当明显,原本斯文的相貌也因为健身而变得硬朗。
  比赛中他,每一个转身都散发着男子气概;从文弱吉他手到肌肉男的转变,让网友们直呼:
  练得好猛"
  "真的是他吗?
  "惊了,现在居然长这样"
  "不得不说,真挺强的"。
  在一月份时,张杰开始备赛,并在社交平台上记录着他的备赛心得;据他所说,三月份是最难熬的一个月,此时他的体脂为10%,而目标是8%。
  为了达成目标,所有的训练量都加倍,每天重训两次、有氧两次;也会每天都跟自己说好累,要不要休息一天;
  但隔天还是咬咬牙就去了健身房,每天都像机器人一样不断训练着。
  其实,这已经不是张杰第一次参加健美比赛了;早在2019年的时候,热爱健美的他就尝试参加了比赛,更在新秀组获得亚军,成为台湾第一位拿到INBA健美先生的艺人。
  时隔两年,张杰再次踏上健美舞台,虽然这次的比赛结果不尽人意;但他心里明白:一切好的结果都需要慢慢累积,别想走捷径,只有不断坚持才能不断进步。
  虽然,他觉得健身、备赛是一件很辛苦的事;但他依然完成了自己对自己的挑战,并在热爱的事物中寻找到生命的意义。
  很多人不解为什么张杰的风格会转化的如此极端,成为一名肌肉猛男;他笑着说:"起初只是希望健身让自己健康一点,没想到慢慢累积成现在这样,而我很喜欢现在的自己。"
  老实说,天生身子比较单薄的他,能练成如今的模样吃了不少苦;从自重训练、到器械增肌再到有氧燃脂,肌肉维度一天天变大的同时,背后的汗水也成吨流下。
  生活中的他除了音乐就是健身,每天他都会前往健身房打卡;就算是甜蜜的七夕节,也只想和哑铃一起约会。
  虽然很多人会说,为什么一定要这么自虐?但张杰的想法的是,其实健身是一种身心灵的挑战、自律的挑战,只是成果用肌肉呈现,而喜欢就要做到最好。
  他还有一个很喜欢健身的原因就是:健身很公平,你练多少它就回馈多少。
  除了日常的健身房训练,他还喜欢去户外享受不一样的运动;拿起滑板前往大海冲浪,体验着速度与激情的快感。
  亦或是在闲暇的傍晚,来一场说走就走的骑行。
  现在的他,挥别了过去忧郁美男的形象,成功地蜕变成了硬汉型男;一身大块头的他,有时坐捷运肩膀都会顶到旁边的人,还要刻意地缩一下。
  想想小时候喜欢的组合成员,从忧郁少年转变成为阳光肌肉男;感叹时间飞快的同时,不得不说一句,练肌肉这件事,真的是谁练谁香啊!

阿里女员工性侵事件最新,被逮捕的张某妻子终于发声5问周某阿里女员工被性侵事件,一直都是王某文VS周某,王某文妻子VS周某一直处于隐身的张某,从事件的开始到被逮捕,基本上没有声音,昨天晚上,其妻终于发声。博文写到我是阿里事件张某的妻子,事阿里女员工性侵案,王某文妻子多次跑省检察院,省公安厅昨日,济南公安局槐荫区分局发布了依法对王某文终止侦查,并拘留王某文15日的决定。王某文妻子收到通知后称还没有想好是否要起诉周某,要跟他商量一下。期间,多次跑检察院,还去了省检察院,贵州茅台酒股份有限公司原董事长受贿一亿多人民币被判无期徒刑2021年9月23日上午,贵州省贵阳市中级人民法院一审公开宣判政协第十二届贵州省委员会经济委员会原副主任袁仁国受贿案,对被告人袁仁国以受贿罪判处无期徒刑,剥夺政治权利终身,并处没收2020年报考社工的人数突破60万,这么多人考,这个证有什么作用呢说到社工,看过老香港电影的人一定不陌生,在80年代,90年代的香港电影里经常可以看到社工这个职业,当然并不是说以后的影视剧里就没有了。从80年代,90年代的香港电影里看到的社工,大江西少年遭围攻反杀一人被判10年的案子,正当防卫?防卫过当?江西16岁少年遭围攻反杀一人被判10年的案子,引起热议,大部分网友觉得少年无罪。按照极目新闻对于案件的叙述来看,现在主要是防卫过当和正当防卫的争议。我们一起来回顾一下事件经过的几个别了,EmilyJaneODell(艾米丽),请不要污蔑中国人(深度)EmilyJaneODell(艾米丽),你挺会挑地方的,来到中国四川(天府之国)从事教育事业,挺好的,四川深居中国内陆,那里风景秀丽,特别美。那里的人民很好客,你在那儿过得挺滋润吧央视全程直播!国际女排联赛即将开战,中国女排首发阵容预测2021年国际女排联赛即将在5月25日全面开战。这是疫情以来,第一个国际性的大赛,也是女排队员们和众多球迷们翘首以盼的日子。随着赛事临近,各国女排都公布了参赛国家队的大名单,而中国扫黑风暴暗藏着对黄家驹的致敬扫黑风暴里,林浩只身去凤凰夜总会做调查,想在黄希那儿或许一些有用的信息。回来后,跟组长何勇汇报情况的时候,谈到媒体朋友在那里做暗访,何勇猜那个媒体朋友是个姑娘,暗访用的身份是失足女果然是一扒一个准,何炅也有事。秋后算账来了因为何炅父亲关联公司严重违法失信的事件,何炅收礼门也被扒出来了。何炅在娱乐界一直是以高智商,高情商的姿态展现到大众面前,人缘也很好,是大家公认的老好人。这次娱乐圈接连出现裂缝,昨天理想之城VS扫黑风暴,哪部戏更受欢迎?更好看呢?理想之城和扫黑风暴几乎是同时开播的,播放媒体也很接近。一个是职场斗法,一个是扫黑。那我们把它们拉到一起来看看它们的数据,看看哪部戏更受欢迎。扫黑风暴2021年8月9日在东方卫视北京今天是财神节,吃个饺子,招财进宝发大财。附财神节的一些禁忌说到财神,大家一定还记得每年过年的时候刘德华的那首恭喜发财,为什么总是在春节放呢,这是有原因的,因为正月初五是接财神的日子,叫做财神节。然后呢,今天,也就是阴历七月二十二和正月初五
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