周三，48岁的好莱坞动作明星巨石强森晒出健身房健身照，健硕的大腿肌肉令人十分惊叹。
　　巨石强森主演的DC漫画电影《黑亚当》开拍在即，本身已经有着不错身材的巨石强森加大了自己的锻炼量，变成每天锻炼两次。
　　晒出的照片中，巨石强森半身湿透，露出的大腿肌肉纹理相当惊人，大腿之间根本没有缝隙。他手上拿着的锻炼用的铁链子不是一般的粗，想必力气小点的人未必能拿得起来，巨石强森所在的健身房是在他自己家里。
　　在将照片分享给2.2亿粉丝时，强森配文：＂黑亚当准备好了。在没人看的时候悄悄投入的工作总是能影响整件事，电影本周开始制作。＂
　　这是强森首次出演超级英雄电影中的反英雄角色，概念图中该角色就是一个身强力壮的大块头，这大概还是给了强森一些压力。除了每天加练一次之外，强森还调整了自己的饮食结构。
　　通常他会坚持每天吃五顿富含蛋白质的饭，主食有燕麦片、牛排、鸡肉、鸡蛋和很多蔬菜。现在，为了准备这个大力神角色，他把一天五顿的数量提高到七顿。
　　不过他依然坚持着每周吃一次＂欺骗餐＂，为了鼓励自己更好的健身。欺骗餐里通常可以有大量的碳水化合物。前一周，强森吃了一大盘意大利肉酱面，旁边还放了两个百吉饼。
　　寿司也是强森欺骗餐里的常客，通常他还会趁着这天喝点自己品牌的龙舌兰酒。他写道：＂朋友们，把你的欺骗餐做好，这是你应得的。＂

宁愿吃腹泻也不要吃双黄白莲蓉，这届年轻人都在吃什么月饼？每要临近中秋时节，爱范儿的大木桌就会办一场微型食品创意博览会，各公司将自家的品牌创造力凝聚在小小的月饼上，最有创意的才有可能赢得食客们的青睐。有的从包装上着力，设计了航空头盔书架等不要再用老方法学古诗了，你都不喜欢，更何况是孩子时间，对于生命头6年的儿童来说如黄金般贵重。这一阶段引导孩子掌握知识学习的方法很重要。有位教授说他的孩子从小背唐诗，后来孩子除了语言方面强点，其他很多方面不行。所以幼儿时期学什么东他最终还是利用了那个女孩，才一开始他就没有喜欢她最近徐璐张铭恩分手的事情频频占据热搜，张铭恩疑似出轨胡冰卿让网友都感到不可思议，张铭恩徐璐两个人是因戏生情，两个人在电视剧里就是一对羡煞旁人的小情侣。拍戏结束后，两个人的好感还继续胡歌一届奥运一部电视，张艺兴进军影视届？浙江卫视赚大了近日，浙江卫视秋商会圆满结束，公布了许多电视剧名单，胡歌，张艺兴等著名演员的作品也纳入浙江卫视播出，在这之前，浙江卫视收视率不是很好，记得中国好声音在浙江卫视播出的时候，收视率创新曹鹤阳连麦王筱阁，结束时使坏，自称是王筱阁的爸爸德云社演员的经常自嘲说相声的没有好人，经常想方设法地占别人便宜。在舞台上可以理解成为艺术，而在台下如此，只能说他们确实没有好人了。德云社演员都喜欢占别人什么便宜呢？他们最喜欢的就是天津德云社开业，演员在舞台上唱歌跳舞，栾云平又疯了吗？5月1日，天津德云社正式开业，德云班主郭德纲更是带领着德云社天团级阵容出现在了天津父老乡亲的面前。都是有谁呢？秦霄贤何九华张九龄王九龙张鹤伦郎鹤炎岳云鹏孙越高峰栾云平，当然这是按照张鹤擎王楠测试椅子质量，粉丝喊话朱鹤松天津演出不用害怕了德云社开业第三天，细心的观众们发现这么一个事情，在天津德云社的演员开始与粉丝和网友互动了。这要是因为天津德云社慢慢进入正轨，很多小毛病已经被发现并予以解决，不需要投入太多的经历了。张九龄发文吐槽衣服缩水，九队队长在忙什么呢？德云社张九龄发了这么一条状态，吐槽自己衣服缩水的事情。用张九龄自己的话说，那就是到家给我一个小惊喜，谁也没告诉我纯羊毛洗完会缩水的这么厉害。看到张九龄晒出的两张照片以后，粉丝们是乐于子淇练习科目二，遭粉丝调侃，教练没有让你说个单口相声吗？德云社六队的于子淇可谓是备受观众喜爱，之所以这么说，除了他较高的颜值之外，在相声上的成长也是非常明显的，被高峰老师多次表扬。于子淇的名气与日俱增，有网友想知道郭德纲老师什么时候会收郭霄汉发文感叹自己的发际线，这是很多中年男人的困扰德云社演员都是夜猫子，有人说能熬到什么程度呢？在一次爆料中，何九华他们为了熬杨鹤通，轮番陪着杨鹤通玩，直到早晨7点才让睡觉。对此，张九泰表示这也太幸福了，我都是被熬到9点。熬到7点张鹤擎一反常态要给刘鹤安量活，怎么突然这么好心了呢？德云社有很多的原生搭档，就是在进入德云社之前二人就是搭档的组合，比较有名气的就是靳鹤岚朱鹤松，张鹤擎刘鹤安，这四位除了在进入德云社前就是搭档外，还有一个共同点，就是他们都是的德云五