周三，48岁的好莱坞动作明星巨石强森晒出健身房健身照，健硕的大腿肌肉令人十分惊叹。
　　巨石强森主演的DC漫画电影《黑亚当》开拍在即，本身已经有着不错身材的巨石强森加大了自己的锻炼量，变成每天锻炼两次。
　　晒出的照片中，巨石强森半身湿透，露出的大腿肌肉纹理相当惊人，大腿之间根本没有缝隙。他手上拿着的锻炼用的铁链子不是一般的粗，想必力气小点的人未必能拿得起来，巨石强森所在的健身房是在他自己家里。
　　在将照片分享给2.2亿粉丝时，强森配文：＂黑亚当准备好了。在没人看的时候悄悄投入的工作总是能影响整件事，电影本周开始制作。＂
　　这是强森首次出演超级英雄电影中的反英雄角色，概念图中该角色就是一个身强力壮的大块头，这大概还是给了强森一些压力。除了每天加练一次之外，强森还调整了自己的饮食结构。
　　通常他会坚持每天吃五顿富含蛋白质的饭，主食有燕麦片、牛排、鸡肉、鸡蛋和很多蔬菜。现在，为了准备这个大力神角色，他把一天五顿的数量提高到七顿。
　　不过他依然坚持着每周吃一次＂欺骗餐＂，为了鼓励自己更好的健身。欺骗餐里通常可以有大量的碳水化合物。前一周，强森吃了一大盘意大利肉酱面，旁边还放了两个百吉饼。
　　寿司也是强森欺骗餐里的常客，通常他还会趁着这天喝点自己品牌的龙舌兰酒。他写道：＂朋友们，把你的欺骗餐做好，这是你应得的。＂

55岁刘嘉玲演20少女雷翻网友？这个嫁给梁朝伟的女人不简单入行36年，总有人说她的逆袭之路，全靠一个熬字，熬到同时代的女星纷纷沉寂，熬到梁朝伟终于跟她结婚。刘嘉玲的一生，好像总没有适逢其时的那一刻。但对这种说法，她嗤之一笑从来没有天上掉馅4岁女儿被亲妈逼着天天做饭？日本患癌妈妈给孩子留下最贵遗产小花，答应我，好好做饭，好好吃饭，好好生活。妈妈的牵挂如此简单，只是希望当她不在的时候，你也能好好活下去。妈妈的味增汤MomsLove四岁的小花个子还没厨房的台面高，但已经戴好头巾成都20岁女孩确诊，引10万恶评围攻网络无善恶，人心才有中国互联网发展至今，已经走过了26年。它的快速发展，不可避免的是和普通人生活产生极其紧密的影响。在这里，好与坏，新与旧，都在一一上演。更多精彩文章可移步微信一人一城（yirenyi27年收养72个弃婴，她无儿无女却带大这群孩子，一养就是半生一个无儿无女的女人，却用半辈子的时间，养大了72个弃婴。人间大爱，或许就是如此吧。慈悲心Compassion最近看到一个很让人唏嘘的热搜一个全职带娃的网红奶爸，带了一年孩子后，和妻9。5分国家宝藏播出后，这个清朝女孩的故事终于曝光她生活在250年前，那个女子无才便是德的时代，却仰望头顶灿烂的星河天空，做着一个不沉陷于世间蝇营狗苟的梦。奇女子MarvelousGirl神仙节目国家宝藏第三季终于播出了，一开播就她不婚花50万生女儿。经历抑郁体重涨至186斤，当爸又当妈叶海洋回忆自己在北漂住地下室那段时间，自己最简单的憧憬就是能够凭自己的能力，干一番事业，最好还能超过家里做生意的老爸。29岁，她的确做到了。拥有一家属于自己的公司，而且是在家里人没散装卫生巾上热搜，她们因月经辍学喝牛尿生理期自由有多远？买不起卫生巾，很羞耻吗？月经贫困PeriodPoverty这么便宜的三无产品也敢用？用在私处的也敢乱买？生活难。我有难处。这段对话发生在淘宝一家卖散装卫生巾的店铺下面，短短几个字，23岁红遍全国，却两度嫁给伪豪门，消失7年的黄奕能再度翻红吗从红极一时到销声匿迹，人生的选择有多重要，她比任何人都更清楚。所有人都在说她把一副好牌打到稀烂，今年已经43岁，她还有逆风翻盘的可能吗？命运弄人Destiny最近，已经沉寂了很久的豆瓣8。6，这部专拍癌症的国产纪录片，让人不敢再看第二遍wxid一人一城（yirenyicheng01）一部名为生生的纪录片，悄悄地上映了。这部豆瓣评分8。6的片子将镜头对准了癌症病人，在清淡的古典乐中，关于生死和离别的故事缓缓上演。癌48岁黄磊半年爆减12斤活得漂亮的人生，从不受限于年龄人是不是随着年龄的增长就无需折腾了？答案自然是否定的。无论身处什么年龄和境遇，永不停止地去折腾的人生，总是充满惊喜，一分付出，一分回报，道理虽然简单，却不是每个人都做得到。折腾不止豆瓣9。1良心纪录片再出续集！装着中国最接地气的人间烟火人间烟火味，最抚凡人心。光是早餐，就想拍出一百集，立志在螺蛳壳里做道场的导演王圣志，带着他的早餐中国3回归大众视野，撩拨上亿吃货的味蕾。哈尔滨的豆腐脑安徽亳州牛肉馍舟山的海鲜面。一