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65岁张丰毅75岁黄百鸣67岁钟镇涛健身上瘾,运动有啥魔力?

  现代娱乐圈新鲜血液大量涌入,小鲜肉云集,影视剧不看演技,开始看脸、流量。
  不知从什么时候开始,中国男演员多数白白嫩嫩,说话细声细语,看上去妥妥一文弱书生的模样。
  艺人作为公众人物,对大众影响颇广,应该树立正能量的男子气概。今天小编总结了3个肌肉发达的老戏骨,给大家开开眼。
  65岁张丰毅+75岁黄百鸣+67岁钟镇涛健身"上瘾"张丰毅
  前段时间,张丰毅的健身视频走红网络,他身穿一套运动服,挑战网红高难度动作"蜘蛛腿",完成的轻轻松松。
  本是知天命的花甲年,其气质、精神却完全不和"花甲"相关。而他逆龄的根本原因,就是其三十年如一日的健身锻炼。
  三毛说过一句话"书读多了,容颜自然改变。"其实,运动也是如此,一个经常锻炼的人,在人群一眼就能认出。
  前几年,张丰毅参加了一档名为《真正男子汉》的综艺,而他也 凭借一身健硕的肌肉,"吊打"了在场所有小鲜肉。
  如此硬汉风范,魅力不减当年,张丰毅也被称为"文武兼备"的老戏骨。 黄百鸣
  黄百鸣是香港著名电影制片人、演员,曾经创造出《开心鬼》、《家有囍事》等经典电影,可谓是影响了一个时代。
  他经常在社交平台分享自己的腹肌照片,也经常分享自己的运动心得。
  照片中,75岁的黄百鸣,并 没有因为年龄导致身材走样,其身上腹肌仍清晰可见。
  曾与网友表示在香港油麻地地铁站偶遇到了黄百鸣, 近距离看上去,像是50多岁的人,很年轻。
  事实上,黄百鸣现有状态并不是老天赏饭吃,而是因为 他足够自律,尤其在身材和时间管理上,有自己的计划。
  年龄至此,身体肌肉流失,但他肌肉线条依旧流畅,无法将75岁这个年龄与他划等号。
  钟镇涛
  在70年代的香港,掀起了一阵摩登狂潮,年轻人纷纷追捧,效仿,而钟镇涛就这样火了......
  记忆中的钟镇涛是琼瑶剧里深情脉脉的男子,还是那个唱着"只要你过得比我好"的忧郁男人。 岁月匆匆,他已经67岁了。
  不过,钟镇涛也与上面两位一样,活生生把岁月变成了美工刀。 这颜值、身材和46岁的李健在一起也不显突兀。
  很多人都好奇钟镇涛的冻龄秘诀究竟是什么,而他也大方表示,自己一直都有健身的习惯,现在身体素质得益于常年健身。
  健完身后,还要补充好几个鸡蛋,从不吃运动补剂。
  运动有啥"魔力"?1.长期健身能够 让身材变匀称,肌肉变得有力,身材更加精致、线条更加流畅。 2.运动会 释放你体内多巴胺 ,能够保持充沛的精力投入工作或者学习中。 3.健身消耗卡路里, 有效排出身体的毒素,身体也会愈发健康。 4.坚持健身,你会 得到更规律的生活,增加自己的原则性。 5.免疫力是人体和外界病毒作斗争的保护罩,健身是加强免疫力的途径之一。
  结语
  无论是65岁张丰毅还是75岁黄百鸣、67岁钟镇涛健身上瘾,都是被健身的魔力迷住了。
  总的来说,到了一定年纪后,大家应该注重自己的身体状况,尽早锻炼起来,让自己越活越年轻。
  问:你认为运动有啥魔力? 欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏,小编每天都会分享健身干货。

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