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当感到生活没劲的时候,试试这三件事

  非让情感特约作者/池边梅&于非让
  编辑:于非让
  每个人都有干什么都提不起劲头的时候。
  压抑、颓废、负面情绪,对所有事情都提不起兴致。
  总之是这也无聊,那也无趣。
  对着空气发呆,觉得自己的人生百无聊赖。
  可是,聪明人总是能学会自己给自己制造快乐的情绪。
  越是没劲的时候,越要会做三件事。
  01
  读自己喜欢的书   云容本是职场女性,在工作中独当一面。   最近,她又开始周期性的情绪低落。   不仅不想上班,对有关工作的事情都不感兴趣,懒得出差,机械性地做着日常文书工作,睡觉、吃饭。   在电脑前坐得太久,脖子僵了都不知道揉揉。   对吃的提不起兴趣,晚餐时候,家里人问她吃什么,也都是不咸不淡一句"随便",就再不愿意回应。   好像对什么都没了心情,眼前的一切,都只是自己顶着一个躯壳在习惯中去完成的。   每一天,就是为了完成吃饭睡觉的差事,没有半点新意。   整个人都活得麻木了。   那段日子,就像傻掉了一样。   有一天,她很无聊地拿起一本朋友力荐的书。原本只是翻了两页打发时间,谁知道竟然一下子看了进去。   放下书,她还在咂摸书中的滋味,对身边的人事又重新有了想法,整个人活了过来,恢复了原来的神采。   在那些她喜欢的书里,有另外一个世界。宇宙、历史、古人,时空中的往事,埋在文字里那些自己从未探寻过的东西更让她着迷。   渐渐她看的书越来越多,书,也成了她逃离现实的出口,但奇妙的是,一旦她卸下胸中的积郁,走过一场精神之旅,她又会精神抖擞地归来,醒在洒满阳光的书房里。   那个时候是她最满足的时刻。   那些没有希望的日子,书,给了她希望;没有依靠的日子,书给了她力量。   读书,是精神贵族的奢侈享受,她也在这些精神食粮的滋养中,找到了更好的自己。   法国思想家孟德斯鸠说:"喜欢读书,就等于把生活中寂寞的辰光,换成巨大享受的时刻。"   书里有更大的世界,更开阔的人生。   书读得多了,思想才不会局限于家长里短,斤斤计较于一时得失。   生活中的寂寞,也成了难得的享受。   02
  扫一屋,如同扫天下   记得有句名言:"有意擦去的一块污渍,净化的是自己的灵魂"。   三八妇女节的前一天晚上,好友芝兰的老公喝醉了,和她吵架,她心情特别不好。   趁着三八节有时间,我想约她一起散散心,安慰安慰她,谁知,她说,正在家打扫卫生,一脸兴奋之色,带着节日的喜气,透过屏幕传过来。   原来,那晚,本来很生气的她,看到家里乱成狗窝了,只得摒弃所有的情绪,用一天半时间清扫卫生。刚开始只是被动地收拾东西。   她先把要洗的衣服分门别类,按类别放入洗衣机清洗或手洗,理顺每一件物事。后来看着渐渐亮堂的屋子,想法也变了。她忽然发现,整理物品的同时,自己也在整理心情。   尽管劳动完毕,芝兰已然累成狗了,但家里窗明几净,花开极妍,春风的气息透过窗户,沁入心脾,自己欣赏着这些成果,心里的怒火已经变成了从容淡定。   打扫卫生简直成了治愈心灵的良药,扫一屋,如同把心情也清理出来一个别样的洞天。   简简单单的打扫之后,心里已经不知不觉纳入了有着勃勃生机的气息。   用力擦去污渍,不仅是窗户上的尘埃,更是心灵深积的灰暗。   以前佛有个弟子叫周梨槃陀伽,特别笨,教什么都学不会。最后佛告诉他:"你扫地吧。你扫地的时候心里想,你扫的这些尘土不是尘土,是你的烦恼。"   他特别虔诚,对佛所说的话没有丝毫的怀疑,就照做了。最后把所有的业障烦恼都扫干净了,成阿罗汉了。   佛家说,打扫是一种消业积福、开悟证悟的方法!   屋子打扫得越干净,我们的心地就会越清净,心就会越自在。   老人常说:"财不入脏门"。   所有的好运也都需要"时时勤拂拭,勿使惹尘埃"。   生活的灰尘打扫干净了,心灵也得到了净化,一切的美好也如影相随,如约而至。   03
  去旅行,把烦恼扔在路上   "旅行,是对此刻生活的拯救。"   这句话对网红阿姨苏敏来说,恰如其分。   56岁阿姨自驾游火了,给中年女人上一课。这个对于父母、家庭、儿女忍了一辈子的女人,从家里走了出去。   出发之前,她攒够了旅行所用的钱,把小冰箱、炒锅、油盐酱醋等生活用品全部塞到了后备箱中,直到万事俱备,终于迈出了那一步。   在旅行中,苏敏见识到了祖国的大好河川,看到了从未曾见过的风景,还和曾经的朋友一起吃了饭。   这一辈子,她可能从来没有这样扬眉吐气过,为自己而活过,那一刻,她比之前任何时候都自由。   她就这样一路伴着花香鸟语,向着最美的风景而去。   她不定计划,不定归期。   结果,她就在旅行中,不仅学会了剪辑视频,欣赏美景,原本抑郁的人,一下子开朗起来,交了许多朋友。   这一路下来,她懂得了孩子、家庭并不是生命的全部;牺牲和隐忍,是对自己多彩生命的残忍剥夺。   对于她来说,旅行就是把自己的问题扔在了路上。千山万水之后,与曾经迷失在别人目光中的自己相遇,重新感受生活中的美好。   有句话说:"读万卷书,行万里路,胸中脱去尘浊,自然丘壑内营"。   旅行的过程,不是花了多少钱,去了多少地方,而是在旅行当中,看见了新的自己,让自己在大自然中,脱去红尘的污浊,增长见识。   梭罗说:"旅行,不是运动,而是带动你的灵魂,去寻找生命的春光"。   深以为然。苏敏的旅行,是她的觉醒,是她对旧生活的挣扎。是对生命新的体验,也是她对新生活的领悟。   旅行,让人从熟悉的生活中剥离,走向不熟悉的新鲜,身体的疲累,更让人感觉,心灵得到了淬炼。   人生百味,温暖前行,自有一份庄严又重新回到生命中。   ▽   俗话说:"人闲生是非,一忙解千愁。"   太闲,无所事事,难免无事还要生非,无故寻仇觅恨。   这时,就要给自己找些事做。忙了,心思便转移到自己所做的事上了。   忙,是治疗"没劲"最好的良药。   想改变昏昏沉沉的自己,要么去旅行,要么去读书,要么勤扫尘,都可以洗刷身体和灵魂的倦怠。   常做这几件事,就能打开若干道快乐之门。   无论用这其中哪一把钥匙去开启,都能通往幸福精彩的人生。   -作者简介-   池边梅,非让情感特约作者。笔下有花,心中有梦的才女一枚。   于非让,资深财迷。我手写我心,愿做一个善良明媚的写作者。

白敬亭,打破界限,坚韧前行由白敬亭孙怡主演的与晨同光已经上线了,该剧自开拍以来,就以高颜值主演团队引发关注,也许是期望太高,所以失望越大,该剧播出后收视率直线下降,甚至有人说已弃剧。白敬亭作为影视圈的新锐小高以翔的故事很长很长,但语言很短,因为有他在,一直在高以翔现在不住金宝山,不住温哥华,他住在牵挂着他的每一个人心中,这一次谁也带不走他。一夜之间,城市变冷了,那些生命中的黑暗,就像是一条条隧道,要一步步走过去,才能看到天亮。时间告诉杨紫,你越是打击她,越是给她压力,她反弹的就越高最近杨紫在三亚正在拍摄新剧女心理师,这部剧以女心理师贺顿的成长经历为主线,探讨当代人的心理困境。期待早日上映!杨紫是一个很念旧的人,一件棉服可以来来回回穿上好几年,一些奇奇怪怪的可感谢高以翔曾经给的温暖与陪伴,因为他无论在哪里都是最璀璨的星高以翔主演的治愈系都市爱情剧遇见王沥川让许多人爱上了瑞士这个美丽的地方,瑞士有个美丽的城市叫苏黎世,苏黎世有个最好的男人叫王沥川,王沥川最爱的人叫谢小秋。世上的感情,分分合合,有人为了战争胜利,不惜给狗绑上炸药!聊聊那些做出牺牲的动物自爆犬狗虽然在生活中绝大多数都是扮演着宠物,但是在战争期间,它们也有着不可磨灭的作用。在现代战争中,美军就非常重视狗的作用,比如建筑物内搜索目标或者定向扑咬目标。在伊拉克期间,军犬超级兵安装假肢后回归战场,获得俄罗斯最高荣誉阿纳托利列别德很多人喜欢称俄罗斯人为战斗名族,因为他们天生好斗和体型彪悍。但是今天介绍的这位人物,可以说是战斗名族中的超级兵!不仅多次入伍,而且次次都能取得战功,他最早是直升机驾驶狙击手身边的那个保姆到底是谁?在战场上,狙击手主要作用是精确击杀高价值目标。如指挥官通讯员机枪手甚至是一些摧毁一些关键设备,如雷达或者发射器等,但无论在真实的战场还是在影视作品中,狙击手身边都会有一个拿着望远镜国际军火交易,那些常见的套路!都快赶上骗了成交费用仅仅十几亿就能上头版头条,但是十几亿对于很多国家真的属于九牛一毛就拿新疆棉事件举例耐克和阿迪相加一天就蒸发了733亿,对于一个国家来说十几亿就更加算是小数目了,但是为何国际高以翔的故事已经过去一年多了,意难平高以翔的离去,让很多人的世界突然没了光,无需刻意提起,因为无法忘记,他是永远无法抹去的痛。他来自中国台湾,他是一颗国际巨星,他本来的人生会很精彩,因为一个破综艺,短短35年最好的年披着偶像的外衣,讲现实接地气的故事,你是我的荣耀成功了你是我的荣耀播出27天,杨洋26天夺冠23连冠!再次恭喜杨洋继续破九连登V榜电视剧演员TOP1!你是我的荣耀将成年人的情感成年人的工作一以贯之,先讲行业剧,再融入爱情。偶像剧也能爆这个世界,你拿什么交换我们通常觉得这个世界很复杂,搞不清的关系,看不懂的操作,有时让你迷茫到无所适从,找不到对的路。但如果把握了世界的本质,能够让你拨云见日,耳聪目明。交换就是世界的本质。从原始社会的物
第三次全网刷屏,老土的她终于找对路子了仿佛一顿盛宴后,在盘底瞧见一只死苍蝇在前阵儿河南卫视的端午晚会刷屏热搜之后。蓝台,却擅自抹掉了大河南台的LOGO,以一句含糊的卫视为端午打造的端午晚会,将这神仙表演搬到了自己名下。综艺之神再次拿下9。7分,要教国产综艺做人?国产综艺,没有舒心,只有闹心。难得的几天假期,瞧瞧飘都经受了些什么这边,萌探探探案。那英三巴掌拍在杨紫身上,也把自己拍上了职场霸凌的风口浪尖。姐俩只好连忙找补,狼狈圆场。那边,五十85花女明星还在抢番位,观众更爱的新85花开始崛起前两天的白玉兰,吵到今天还没完。凭借三十而已顾佳一角,夺下视后的童瑶,被嘲水后。戏是红戏,角是好角。这骂名为啥?观众心之所向,还是另一位入围者山海情中的水花,热依扎。从不平到心疼,犯罪片还得看香港巅峰时期的作品,这些冷门电影也许配得上香港电影一直都是代表犯罪片,警匪片,让中国这个地大物博的国家更加丰富多彩!不过一些国外的犯罪片也是可圈可点的,接下来我们就一起来看一下有哪些吧?暗花梁朝伟和刘青云搭档组合,不要太坏戚薇老公成择偶模板?让女性心动的男人类型,真的变了最近内娱择偶新模板是谁。不管你答不答应,飘要说,李承铉。初舞台天上飞,和一公表演yellow,都能排上哥哥最好看好听的舞台Top3。我不允许还有人没看过他的初舞台但,除了舞台表现力这哪是唱歌跳舞的节目?分明是人类高质量男性图鉴,全是择偶标准大周末的,追完披荆斩棘的哥哥第二期的飘。放心了,也笑不活了。上周初舞台,哥哥们表演满分,情怀满分。但,明眼人也能看出,这些有口皆碑的职业老手,展现的还只是各自拿手的存货。星光璀璨是2021年最新灾难大片!这几部值得一看这几部最新灾难大片,值得我们一看!峰爆一座修建十年的隧道即将竣工之际,受全球地质变动影响,地裂地震山体滑坡泥石流等一系列地质灾害呼啸而至,隧道与整个县城危在旦夕,老洪洪赟兵(黄志忠这些冷门恐怖大片,曾经吓哭了好多小情侣呢这几部冷门超级恐怖的电影,记得一定要悄悄在被窝里面一个人看哦!两个人看会不会都被吓哭呢!096某个恐怖致命的怪物从SCP基金会设施逃脱之后,监督Arlia采访了负责收容该项目的Da从龙岭迷窟到扫黑风暴,歌手周晓鸥用实力证明他是个演员要说最近最火的电视剧莫过于扫黑风暴了,随着剧情的推进,又出现了一个反派角色,那就是藏尸工地的老总陈建波。这个角色给人的感觉就是既混又嚣张。吃火锅蘸芝麻酱要手下人帮他搅拌128圈。工从扫黑风暴到云南虫谷好好的剧偏混进了败好感的配角说两部最近备受热议的电视剧,扫黑风暴和云南虫谷。前者已经大结局,后者才开播不久。两部剧本都可以是好剧,但却都因添加了不知道有何存在意义的配角败了好感,让人有点如鲠在喉。先说扫黑风暴扫黑风暴,你看懂了多少?值得一看,发人深省八月荧屏,好剧连台,目前收视率最高的就是这部扫黑风暴,由五百担任导演王斯阳联合执导,孙红雷张艺兴刘奕君吴越江疏影王志飞刘之冰吴晓亮主演的现实题材警匪悬疑剧,将近年来诸多经典案例改编