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当感到生活没劲的时候,试试这三件事

  非让情感特约作者/池边梅&于非让
  编辑:于非让
  每个人都有干什么都提不起劲头的时候。
  压抑、颓废、负面情绪,对所有事情都提不起兴致。
  总之是这也无聊,那也无趣。
  对着空气发呆,觉得自己的人生百无聊赖。
  可是,聪明人总是能学会自己给自己制造快乐的情绪。
  越是没劲的时候,越要会做三件事。
  01
  读自己喜欢的书   云容本是职场女性,在工作中独当一面。   最近,她又开始周期性的情绪低落。   不仅不想上班,对有关工作的事情都不感兴趣,懒得出差,机械性地做着日常文书工作,睡觉、吃饭。   在电脑前坐得太久,脖子僵了都不知道揉揉。   对吃的提不起兴趣,晚餐时候,家里人问她吃什么,也都是不咸不淡一句"随便",就再不愿意回应。   好像对什么都没了心情,眼前的一切,都只是自己顶着一个躯壳在习惯中去完成的。   每一天,就是为了完成吃饭睡觉的差事,没有半点新意。   整个人都活得麻木了。   那段日子,就像傻掉了一样。   有一天,她很无聊地拿起一本朋友力荐的书。原本只是翻了两页打发时间,谁知道竟然一下子看了进去。   放下书,她还在咂摸书中的滋味,对身边的人事又重新有了想法,整个人活了过来,恢复了原来的神采。   在那些她喜欢的书里,有另外一个世界。宇宙、历史、古人,时空中的往事,埋在文字里那些自己从未探寻过的东西更让她着迷。   渐渐她看的书越来越多,书,也成了她逃离现实的出口,但奇妙的是,一旦她卸下胸中的积郁,走过一场精神之旅,她又会精神抖擞地归来,醒在洒满阳光的书房里。   那个时候是她最满足的时刻。   那些没有希望的日子,书,给了她希望;没有依靠的日子,书给了她力量。   读书,是精神贵族的奢侈享受,她也在这些精神食粮的滋养中,找到了更好的自己。   法国思想家孟德斯鸠说:"喜欢读书,就等于把生活中寂寞的辰光,换成巨大享受的时刻。"   书里有更大的世界,更开阔的人生。   书读得多了,思想才不会局限于家长里短,斤斤计较于一时得失。   生活中的寂寞,也成了难得的享受。   02
  扫一屋,如同扫天下   记得有句名言:"有意擦去的一块污渍,净化的是自己的灵魂"。   三八妇女节的前一天晚上,好友芝兰的老公喝醉了,和她吵架,她心情特别不好。   趁着三八节有时间,我想约她一起散散心,安慰安慰她,谁知,她说,正在家打扫卫生,一脸兴奋之色,带着节日的喜气,透过屏幕传过来。   原来,那晚,本来很生气的她,看到家里乱成狗窝了,只得摒弃所有的情绪,用一天半时间清扫卫生。刚开始只是被动地收拾东西。   她先把要洗的衣服分门别类,按类别放入洗衣机清洗或手洗,理顺每一件物事。后来看着渐渐亮堂的屋子,想法也变了。她忽然发现,整理物品的同时,自己也在整理心情。   尽管劳动完毕,芝兰已然累成狗了,但家里窗明几净,花开极妍,春风的气息透过窗户,沁入心脾,自己欣赏着这些成果,心里的怒火已经变成了从容淡定。   打扫卫生简直成了治愈心灵的良药,扫一屋,如同把心情也清理出来一个别样的洞天。   简简单单的打扫之后,心里已经不知不觉纳入了有着勃勃生机的气息。   用力擦去污渍,不仅是窗户上的尘埃,更是心灵深积的灰暗。   以前佛有个弟子叫周梨槃陀伽,特别笨,教什么都学不会。最后佛告诉他:"你扫地吧。你扫地的时候心里想,你扫的这些尘土不是尘土,是你的烦恼。"   他特别虔诚,对佛所说的话没有丝毫的怀疑,就照做了。最后把所有的业障烦恼都扫干净了,成阿罗汉了。   佛家说,打扫是一种消业积福、开悟证悟的方法!   屋子打扫得越干净,我们的心地就会越清净,心就会越自在。   老人常说:"财不入脏门"。   所有的好运也都需要"时时勤拂拭,勿使惹尘埃"。   生活的灰尘打扫干净了,心灵也得到了净化,一切的美好也如影相随,如约而至。   03
  去旅行,把烦恼扔在路上   "旅行,是对此刻生活的拯救。"   这句话对网红阿姨苏敏来说,恰如其分。   56岁阿姨自驾游火了,给中年女人上一课。这个对于父母、家庭、儿女忍了一辈子的女人,从家里走了出去。   出发之前,她攒够了旅行所用的钱,把小冰箱、炒锅、油盐酱醋等生活用品全部塞到了后备箱中,直到万事俱备,终于迈出了那一步。   在旅行中,苏敏见识到了祖国的大好河川,看到了从未曾见过的风景,还和曾经的朋友一起吃了饭。   这一辈子,她可能从来没有这样扬眉吐气过,为自己而活过,那一刻,她比之前任何时候都自由。   她就这样一路伴着花香鸟语,向着最美的风景而去。   她不定计划,不定归期。   结果,她就在旅行中,不仅学会了剪辑视频,欣赏美景,原本抑郁的人,一下子开朗起来,交了许多朋友。   这一路下来,她懂得了孩子、家庭并不是生命的全部;牺牲和隐忍,是对自己多彩生命的残忍剥夺。   对于她来说,旅行就是把自己的问题扔在了路上。千山万水之后,与曾经迷失在别人目光中的自己相遇,重新感受生活中的美好。   有句话说:"读万卷书,行万里路,胸中脱去尘浊,自然丘壑内营"。   旅行的过程,不是花了多少钱,去了多少地方,而是在旅行当中,看见了新的自己,让自己在大自然中,脱去红尘的污浊,增长见识。   梭罗说:"旅行,不是运动,而是带动你的灵魂,去寻找生命的春光"。   深以为然。苏敏的旅行,是她的觉醒,是她对旧生活的挣扎。是对生命新的体验,也是她对新生活的领悟。   旅行,让人从熟悉的生活中剥离,走向不熟悉的新鲜,身体的疲累,更让人感觉,心灵得到了淬炼。   人生百味,温暖前行,自有一份庄严又重新回到生命中。   ▽   俗话说:"人闲生是非,一忙解千愁。"   太闲,无所事事,难免无事还要生非,无故寻仇觅恨。   这时,就要给自己找些事做。忙了,心思便转移到自己所做的事上了。   忙,是治疗"没劲"最好的良药。   想改变昏昏沉沉的自己,要么去旅行,要么去读书,要么勤扫尘,都可以洗刷身体和灵魂的倦怠。   常做这几件事,就能打开若干道快乐之门。   无论用这其中哪一把钥匙去开启,都能通往幸福精彩的人生。   -作者简介-   池边梅,非让情感特约作者。笔下有花,心中有梦的才女一枚。   于非让,资深财迷。我手写我心,愿做一个善良明媚的写作者。

吴亦凡事件正式被通报涉嫌强奸罪批准逮捕,作品已被全网下架吴亦凡风波已经过去半月之久了,外界一直都在期待着最终的情况通报,这几日圈内接连发生的各种负面风波也让吴亦凡风波热度降至谷底,虽然新风波频发吸引了很大的注意力,但是吴亦凡风波一直都在九尾狐传下周确定停播,原因公布,观众表示理解由李栋旭赵宝儿与金汎所主演的tvN人狐题材的九尾狐传正在热播中,因新颖的人狐故事加上如电影大片的CG画面也受到了不少观众们的欢迎。全剧共有16集的九尾狐传,目前还剩下四集将会迎来大外国小哥的20个沙雕发明,看完竟然有点儿想要拥有在国内的网络上,有很多以无用发明大火的网红,其中最突出的无疑是人称快手爱迪生,当代达闻西的耿哥了!然而,沙雕是不分国籍的,无独有偶,在国外也有一个以制杖发明而闻名的骚年MattyB泰国低成本Cosplay小哥又来了!这脑洞简直逆天啊话说,cosplay是一项非常耗费精力和金钱的事情,需要非常专业化妆和道具,不是什么人都能玩得起的!但是也有一些人不走寻常路,用一些奇奇怪怪的低廉材料和脑洞方式,也能COS各种经典这居然是同一个人!小哥易容级化妆术,想变谁就变谁话说,化妆真的是一门很神奇的技术,经过一通涂涂抹抹,效果甚至堪比脱胎换骨!今天要带大家介绍一位痴迷于化妆,哦不,应该是说是易妆的小伙子AlexisStone就是下面这位小哥,请记住肖战的独家待遇!斗罗将二次上星央视,央视多番宣传可见真爱不经意之间都已经迎来了斗罗大陆的大结局(超前点播),从斗罗开播到现在半个多月的时间以来,斗罗大陆中的很多演员和相关剧情都被推上了热搜,足以可见观众对这部剧的关注和喜爱,不仅如此,斗杨幂流量骤降新剧待遇太离谱,近百家官媒宣传,可收视率让人失望曾经的杨幂作为85后花旦,身上的流量和话题自然不俗,娱乐圈中哪里有杨幂的地方,哪里就不缺流量,不管是绯闻还是作品方面,一旦杨幂有新动静时,总能够第一时间登上热搜榜单,虽然面对如今娱CP绝缘体,张新成要红只能靠自己最近,张新成备受夸赞,因为他出色完成了女熠人的戏份。作为一部题材不新颖恋爱桥段的也无多大新意的甜宠剧,变成你的那一天之所以火爆,张新成的贡献确实不小。他也因女熠人受到了更多的关注,81年的张歆艺,是另一个82年的金智英?文伊姐(周桂伊)叶子姚最近看一档比较小众的综艺,出逃两日又如何,张歆艺袁弘夫妻俩,在节目里谈到婚后生活。张歆艺直言,婚姻和家庭是真的可以改变一个人的,特别是当妈以后。结婚前,她觉得这差距11岁的姐狼CP,我磕得停不下来文伊姐(周桂伊)今天是周末,我们不讨论太深刻的东西,分享个轻松的,就是我最近磕的糖坐月子是辛苦的,尤其对于母乳喂养的妈妈,三小时一次的吸奶,会让你觉得自己浑身只有动物性,没有社会性二胎亲历花一个爱马仕铂金包的价钱坐月子,值吗?文伊姐(周桂伊)立春后,鼠年其实已经结束了。鼠年给我的礼物是,送了我一个可爱的宝贝,葫芦的弟弟如意小朋友。(如意小朋友的满月照)很多读者觉得意外,是因为推文里几乎从没提及,只在一年
徐峥翻车告诉我们在利己主义道路上行走,只会把自己绕进死胡同徐峥,这一个名字曾经是高票房和好口碑的代表,没想到在近期,却意外地翻车了!截止发稿时间,徐峥的新电影记忆切割上映3天,累计票房仅有140万。同时,该片在豆瓣上的基本上都是1星差评,伊能静翻车告诉我们没有作品的洗白,终究只是昙花一现在参加乘风破浪的姐姐这一档综艺节目之前,伊能静一直维持着独立女性知心大姐的人设,在社交平台上频繁地和观众互动,时不时的几篇小作文,更是将心灵鸡汤给喂得满满的。作为一位在娱乐圈中驰骋或许,张艺谋是成功了,但大导演的时代却一去不复返近段时间,张艺谋导演的悬崖之上热映。截止发稿时间,上映11天的悬崖之上累计票房突破7。85亿。许多喜欢张艺谋导演的影迷表示,70岁的张艺谋,上演了王者归来的一幕。目前,该片预测总票婴幼儿长牙时的3个误区,容易影响牙齿发育,父母要了解对于宝宝的成长,父母都是加倍小心的,几乎是每时每刻都在关注宝宝发育的状态。但是,关于婴幼儿的牙齿却经常被父母们忽略,父母认为宝宝长完牙后,又要经历换牙的状态,所以,第一波牙齿只是让孩子睡觉不老实,喜欢在床上打滚,是在跟父母发信号当父母的人都知道,哄孩子睡觉是一件非常困难的事情,有时候好不容易给孩子哄睡着了,却因为家里的一点声音有给孩子吵醒了,再次给孩子哄睡的时候,却发现孩子睡觉特别不老实,一会一个姿势,父孩子这4种行为最让父母讨厌,背后暗藏满满爱意,家长却不理解怀胎十月,当宝宝来到这个世上的时候,妈妈的心里往往是幸福感爆棚,恨不得把世界上最好的东西全部都给自己的宝宝,可是,没过几天,宝妈的心态就会发生变化,甚至都有些后悔要孩子了,虽然孩子当孩子出现这3种会过行为,并不是好事,父母要及时制止现在已经不只是需要女性持家,也需要男性持家,由于现在的生活成本过高,许多家长从小就开始培养孩子会过持家的这种思想,但是有些时候,孩子的会过行为,反而不是好事,甚至会影响以后的思想,婴幼儿身边常见的3种物品,影响孩子视力发育,要及时拿走不知道各位家长有没有发现,现在越来越多的孩子,从小就开始戴眼镜。我记得的我身边最小的孩子大约45岁就开始戴眼镜了,而且,平时去接孩子放学的时候,一堆孩子里,几乎有一多半都是戴眼镜的清华教授聪明的孩子会有共同的特性,6岁前便知分晓望子成龙,望女成凤是所有家长的原因,但是真正能实现这个愿望的孩子,却少之又少。于是,为了可以开发孩子的头脑和智商,让孩子变得聪明赢在起跑线上,许多家长都会在孩子小的时候就给他们送到娃经常说这3句话,父母要小心了,以后多半会不孝顺孩子的成长过程中,不仅只有学习,还有情感素质等等一些系列的教育,一旦孩子在成长过程中缺乏父母的教育和培养,那么孩子很容易在成长的道路上跑偏,甚至以后还会出现一些不好的行为。香香和老大学教授拥有这3个特点的妈妈,教育出来的孩子基本不会差父母给了宝宝生命,但这只是开始而已,父母除了要给孩子生命之外,还要教育孩子成人成才。父母的一言一行都会对孩子产生影响,如果把孩子比喻成白纸,那么父母便是孩子的画笔,画成什么样,孩子