当感到生活没劲的时候，试试这三件事

　　非让情感特约作者/池边梅&于非让
　　编辑：于非让
　　每个人都有干什么都提不起劲头的时候。
　　压抑、颓废、负面情绪，对所有事情都提不起兴致。
　　总之是这也无聊，那也无趣。
　　对着空气发呆，觉得自己的人生百无聊赖。
　　可是，聪明人总是能学会自己给自己制造快乐的情绪。
　　越是没劲的时候，越要会做三件事。
　　01
　　读自己喜欢的书
　　云容本是职场女性，在工作中独当一面。
　　最近，她又开始周期性的情绪低落。
　　不仅不想上班，对有关工作的事情都不感兴趣，懒得出差，机械性地做着日常文书工作，睡觉、吃饭。
　　在电脑前坐得太久，脖子僵了都不知道揉揉。
　　对吃的提不起兴趣，晚餐时候，家里人问她吃什么，也都是不咸不淡一句＂随便＂，就再不愿意回应。
　　好像对什么都没了心情，眼前的一切，都只是自己顶着一个躯壳在习惯中去完成的。
　　每一天，就是为了完成吃饭睡觉的差事，没有半点新意。
　　整个人都活得麻木了。
　　那段日子，就像傻掉了一样。
　　有一天，她很无聊地拿起一本朋友力荐的书。原本只是翻了两页打发时间，谁知道竟然一下子看了进去。
　　放下书，她还在咂摸书中的滋味，对身边的人事又重新有了想法，整个人活了过来，恢复了原来的神采。
　　在那些她喜欢的书里，有另外一个世界。宇宙、历史、古人，时空中的往事，埋在文字里那些自己从未探寻过的东西更让她着迷。
　　渐渐她看的书越来越多，书，也成了她逃离现实的出口，但奇妙的是，一旦她卸下胸中的积郁，走过一场精神之旅，她又会精神抖擞地归来，醒在洒满阳光的书房里。
　　那个时候是她最满足的时刻。
　　那些没有希望的日子，书，给了她希望；没有依靠的日子，书给了她力量。
　　读书，是精神贵族的奢侈享受，她也在这些精神食粮的滋养中，找到了更好的自己。
　　法国思想家孟德斯鸠说：＂喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光，换成巨大享受的时刻。＂
　　书里有更大的世界，更开阔的人生。
　　书读得多了，思想才不会局限于家长里短，斤斤计较于一时得失。
　　生活中的寂寞，也成了难得的享受。
　　02
　　扫一屋，如同扫天下
　　记得有句名言：＂有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂＂。
　　三八妇女节的前一天晚上，好友芝兰的老公喝醉了，和她吵架，她心情特别不好。
　　趁着三八节有时间，我想约她一起散散心，安慰安慰她，谁知，她说，正在家打扫卫生，一脸兴奋之色，带着节日的喜气，透过屏幕传过来。
　　原来，那晚，本来很生气的她，看到家里乱成狗窝了，只得摒弃所有的情绪，用一天半时间清扫卫生。刚开始只是被动地收拾东西。
　　她先把要洗的衣服分门别类，按类别放入洗衣机清洗或手洗，理顺每一件物事。后来看着渐渐亮堂的屋子，想法也变了。她忽然发现，整理物品的同时，自己也在整理心情。
　　尽管劳动完毕，芝兰已然累成狗了，但家里窗明几净，花开极妍，春风的气息透过窗户，沁入心脾，自己欣赏着这些成果，心里的怒火已经变成了从容淡定。
　　打扫卫生简直成了治愈心灵的良药，扫一屋，如同把心情也清理出来一个别样的洞天。
　　简简单单的打扫之后，心里已经不知不觉纳入了有着勃勃生机的气息。
　　用力擦去污渍，不仅是窗户上的尘埃，更是心灵深积的灰暗。
　　以前佛有个弟子叫周梨槃陀伽，特别笨，教什么都学不会。最后佛告诉他：＂你扫地吧。你扫地的时候心里想，你扫的这些尘土不是尘土，是你的烦恼。＂
　　他特别虔诚，对佛所说的话没有丝毫的怀疑，就照做了。最后把所有的业障烦恼都扫干净了，成阿罗汉了。
　　佛家说，打扫是一种消业积福、开悟证悟的方法！
　　屋子打扫得越干净，我们的心地就会越清净，心就会越自在。
　　老人常说：＂财不入脏门＂。
　　所有的好运也都需要＂时时勤拂拭，勿使惹尘埃＂。
　　生活的灰尘打扫干净了，心灵也得到了净化，一切的美好也如影相随，如约而至。
　　03
　　去旅行，把烦恼扔在路上
　　＂旅行，是对此刻生活的拯救。＂
　　这句话对网红阿姨苏敏来说，恰如其分。
　　56岁阿姨自驾游火了，给中年女人上一课。这个对于父母、家庭、儿女忍了一辈子的女人，从家里走了出去。
　　出发之前，她攒够了旅行所用的钱，把小冰箱、炒锅、油盐酱醋等生活用品全部塞到了后备箱中，直到万事俱备，终于迈出了那一步。
　　在旅行中，苏敏见识到了祖国的大好河川，看到了从未曾见过的风景，还和曾经的朋友一起吃了饭。
　　这一辈子，她可能从来没有这样扬眉吐气过，为自己而活过，那一刻，她比之前任何时候都自由。
　　她就这样一路伴着花香鸟语，向着最美的风景而去。
　　她不定计划，不定归期。
　　结果，她就在旅行中，不仅学会了剪辑视频，欣赏美景，原本抑郁的人，一下子开朗起来，交了许多朋友。
　　这一路下来，她懂得了孩子、家庭并不是生命的全部；牺牲和隐忍，是对自己多彩生命的残忍剥夺。
　　对于她来说，旅行就是把自己的问题扔在了路上。千山万水之后，与曾经迷失在别人目光中的自己相遇，重新感受生活中的美好。
　　有句话说：＂读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营＂。
　　旅行的过程，不是花了多少钱，去了多少地方，而是在旅行当中，看见了新的自己，让自己在大自然中，脱去红尘的污浊，增长见识。
　　梭罗说：＂旅行，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找生命的春光＂。
　　深以为然。苏敏的旅行，是她的觉醒，是她对旧生活的挣扎。是对生命新的体验，也是她对新生活的领悟。
　　旅行，让人从熟悉的生活中剥离，走向不熟悉的新鲜，身体的疲累，更让人感觉，心灵得到了淬炼。
　　人生百味，温暖前行，自有一份庄严又重新回到生命中。
　　▽
　　俗话说：＂人闲生是非，一忙解千愁。＂
　　太闲，无所事事，难免无事还要生非，无故寻仇觅恨。
　　这时，就要给自己找些事做。忙了，心思便转移到自己所做的事上了。
　　忙，是治疗＂没劲＂最好的良药。
　　想改变昏昏沉沉的自己，要么去旅行，要么去读书，要么勤扫尘，都可以洗刷身体和灵魂的倦怠。
　　常做这几件事，就能打开若干道快乐之门。
　　无论用这其中哪一把钥匙去开启，都能通往幸福精彩的人生。
　　-作者简介-
　　池边梅，非让情感特约作者。笔下有花，心中有梦的才女一枚。
　　于非让，资深财迷。我手写我心，愿做一个善良明媚的写作者。