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秋天,西瓜香蕉靠边站,最该多吃它,花青素含量高,错过可惜

  秋季,是我们一年四季中最喜爱的季节,既没有夏季的燥热,也没有冬季的寒冷,非常舒适!关键还可以吃到各种应季水果,葡萄就是其中之一。说起葡萄也是我最爱的水果,别看它味道很甜,但却是一个典型的碱性水果,对身体可以带来很多好吃,最主要还可以起到美白皮肤和抗衰老的作用。特别是我们女性朋友,适当多吃一些葡萄,对身体和皮肤的好处多多哦!
  这个季节,我们要买到紫葡萄不难,不管是水果店还是超市都能看到,而且价格还十分便宜,一斤4到5元不等。葡萄品种繁多,紫色葡萄主要分"巨峰"和"沪太"两种,巨峰口感相对要甜一些,以前听水果店老板说过,这个品种的葡萄打激素,三天就可以变紫,从此我就不干再买巨峰了。就一直吃沪太这个品种,主要它有股天然的水果酸甜味,口感也很适中,自我感觉做果酱非常好吃。
  为什么我一再强调要选紫葡萄做果酱呢?因为紫葡萄含有大量的花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化,具有显著的防衰老作用,常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹,还能有效缓解视力下降。并且用紫葡萄做果酱,做出来颜色比较好看,紫紫地,每天早上涂一点在吐司面包上面,健康又好吃。好了,接下来我们一起动手制作吧!
  【主要食材】
  葡萄5斤、柠檬一个、白糖或者冰糖、面粉、水。
  【具体步骤】
  清洗葡萄,用剪刀逐一剪下葡萄珠,用清水冲洗干净后,放入面粉浸泡一会儿,泡好后用手快速一个方向搅动,面粉有吸附能力,脏东西和农药都可以清洗,最后用水冲洗干净即可。
  剥葡萄皮,准备两个盆,一个放皮(保留好),一个放果肉。
  锅里放入清水,把葡萄皮先放入,中小火煮10分钟后,汤已变成暗红色,关火,过滤出葡萄皮,汤留着锅中(锅用不锈钢或者砂锅、陶瓷锅,不能用铁锅,容易被腐蚀)。
  加入葡萄果肉,开中火熬煮,需要一直搅拌,边搅拌边加糖,最后挤入柠檬汁,大约20分钟左右,看自家火力而定。如何判断:取一个透明杯子,滴一滴果酱在杯子里,不会散开就可以了,否则就要继续熬。
  将熬好的果酱(放凉后)放入提前准备好的干净容器里,彻底凉透后放冰箱冷藏保存。容器需要提前消毒,放入开水中煮开后,捞出晾晒干水分即可。
  做果酱比较费葡萄,如果遇到合适的价格可以多买点,做出来送亲朋好友也是不错的选择哦。自己做的果酱纯天然,不含其他添加剂,用来涂面包或者兑饮料,都是可以的。乘着这个秋天,我们有机会也试试看!
  今天秋季葡萄果酱就分享到这里,喜欢就在下方评论区点赞、收藏、转发,我将每天分享一道美食,我们明天不见不散!

今日重阳节又是九月九,愿岁月伴你我安康时光流转,转眼已至秋深处。就是在这样一个天高气爽,金菊争艳的时节,我们终于迎来了重阳佳节。九月初九,日与月皆逢九,两个阳极数重合在一起,九九归一,一元肇始,万象更新。因此,从古至今变成你的那一天张新成比女孩还女孩,最佳女主角没你不合理张新成新剧完美演绎女孩,变成你的那一天开播后豆瓣评分8分引言。都市爱情轻喜剧变成你的那一天主要讲述了由张新成饰演的男明星江熠,与梁洁饰演的女娱记余声声,因为一次意外而互换身体,开展赵本山夫妇今日晚上悲痛无比,正协助处理于月仙后事8月9日,演员于月仙因车祸去世。晚些时候,新京报记者联系到本山传媒艺术总监刘双平,作为与于月仙相识多年的好友,他表示现在很难过,真是太不幸了,今早惊悉于月仙不幸去世,顿时泪如雨下!历史今日韩国首都汉城改名为首尔2005年1月19日,李明博(时任汉城市长)宣布将首都Seoul的中文名称改为首尔,汉城一词不再使用。韩方希望,中国也使用这一新译名。汉城一名历史悠久1394年,朝鲜王朝开国君主李金晨参加快乐大本营,经典双马尾泪痣妆造型,再现浪姐雅痞风金晨参加快乐大本营,双马尾造型,青春活力满满金晨参加快乐大本营,红蓝buff集一身,红蓝拼色夹克,双马尾造型,俏皮又活泼,下装搭配一条蓬蓬蛋糕裙,高调炫腿,气场全开,洋溢着青春气息北辙南辕金晨好时髦!全靠穿搭撑气场,堪称模版,赶紧学她北辙南辕金晨剧中穿搭时髦又减龄,教你3个穿搭法则,平价也能穿出时尚感冯小刚首部网拍剧北辙南辕,首播人气爆棚,黄渤朱一龙受邀助阵,冯小刚对这部剧的评价也很高一点不将就,就一定不凑合!年度最佳同志题材电影喜欢,轻吻,快跑,小清新却大尺度?2017年11月,我透过小甜茶(蒂莫西柴勒梅德),呼吸着八十年代的意大利里维埃拉夏日的空气,感受年轻肉体跳入水池后阳光在身上的跳跃,看着高大英俊热情开朗的名为奥利弗的美国男人近在咫看得人热血沸腾热泪盈眶,决胜时刻平凡中显伟大新中国70年华诞献礼影片,黄建新监制导演,宁海强共同导演的决胜时刻已于本月20号全国公映,由此拉开了今年国庆档的序幕。今年的国庆档影片,虽在类型风格上各有千秋,但其影片核心均有主旋古天乐张家辉吴镇宇三大影帝同台竞技,谁的演技最炸裂?我总觉得,如果要谈论演员的演技,不能单纯从他对某场戏某个情绪的把控来做判断,而应该结合其所饰演的人物特点进行分析,综合人物性格特点与演员表现来衡量演技的好或不好。但这样的表演即使拿叶问4最后一战,很燃很热血,但为何看得很感动?叶问4上映前夜,导演叶伟信和武术指导袁和平携众主演出席了首映礼。在现场交流环节,导演叶伟信表示这部电影是叶问系列的完结之作,多有不舍,但人生就是这样,总要面对告别。这不禁让人心生感那些适合军旅题材的男明星们,正装帅炸了娱乐聚焦说TA八卦手册帅哥杨洋第一位杨洋杨洋的军装照,简直就是从军旅文里走出来的男主啊。杨洋是一个十分出色的艺人,即使长相十分的英俊,但是在拍戏上也是十分的拼,刻苦钻研剧本。这俯拍
改名后的爱上特种兵来了,黄景瑜李沁上演不一般的军旅爱情相比于现在改名后的剧名爱上特种兵,改编自著名网络小说军装下的绕指柔的电视剧亲爱的戎装的这个别名更加为大众熟知。两者相比,爱上特种兵的剧名直接而热烈,有一种要大声呼喊乃至告诉全世界的盘点宋威龙参演的电视剧宋威龙,1999年3月25日出生于辽宁省大连市,中国内地影视男演员模特。2016年半妖倾城中饰演应龙明末清初坠落地球的外星生物之一。图片来自于网络2017年我与你的光年距离中饰演顾12岁王诗龄画进卢浮宫!8岁画作价值12万,背后有高人指点?与李湘官宣离婚近半年,郁郁不得志的王岳伦终于公布了一件喜事12岁的女儿王诗龄画了一幅花园,在一次绘画比赛里得了金奖,获得在法国卢浮宫斯万城堡巡展的资格。48岁的王岳伦兴奋地说王小姐当年,爆料王鸥刘恺威深夜独处一室四小时,刘恺威只是在对剧本当年,卓伟爆料王鸥和刘恺威深夜独处一室长达四小时,对此刘恺威说我们是在对剧本。没想到卓伟留了一手,令当事人无言以对,而之后没多久,原来力挺刘恺威的杨幂就选择离了婚。王鸥算是大器晚成白百何带儿子逛街小腹凸起明显像孕妇,元宝暴风抽高酷似陈羽凡近日,有网友在街头偶遇了白百何和大儿子元宝现身的画面。当天白百何身穿粉色紧身裤,牛仔外套和棒球帽,整个人看上去活力满满的样子。与儿子一路上有说有笑,看上去就像是姐弟的既视感。如今的乘风破浪的姐姐谢娜调侃阿娇可以再瘦一点!引来不少骂声谢娜是知名主持人,深受许多观众喜爱。(图)乘风破浪的姐姐第三季虽还未正式官宣阵容,但成员名单流出后陆续有人爆料路透照,种种迹象都显示即将开播。而近日有参加现场录制的观众在网上爆料,甄嬛传中,为何甄嬛一定要请皇上以端妃姐姐为尊?在后宫中,皇上的宠爱决定每一个后宫女人的命运。而端妃,皇上虽然对她不宠爱,却尊重有加。甄嬛,正是看中了皇上对端妃的态度,才会投其所好,以端妃姐姐为尊。我们先来看一下端妃的背景端妃是林志颖老婆开百万豪车逛街!拎22万包包显贵气,双膝青紫伤痕抢镜近日,有网友拍到了林志颖的老婆出门采购的照片。当天陈若仪穿着名牌黑色卫衣外套,下身则是穿着紧身短裤秀出了修长的双腿。她一只手提着一个运动水杯,另一只手上挎着一个名牌包很是抢眼,整套小沈阳一家走机场,老婆女儿穿衣风格一致,同穿七分阔腿裤太土味如今在时尚这个大舞台上,每一个人都能够尽情地散发出自己的品味,面对不同人群喜欢的风格,我们应该做到的是尊重支持和鼓励,而不是站在自己的立场,去评判他人的不足之处不过时尚也正是因为有女星动脸也靠运气!杨颖钟楚曦脸蛋自然,杨紫金晨却有后遗症如今动脸在娱乐圈中已经不算什么稀奇事儿了,有不少女星就换头改命,换头之后,这些女星在娱乐圈立马时来运转,从此永登巅峰。虽说,换头让这些女星的事业提升了,但在后遗症方面却全凭运气,有踢走主唱4年后,詹雯婷依旧风光无限,而飞儿乐队呢?键盘手吉他手加主唱是一个完整的乐队,然而三个人的乐队却把主唱给踢走了,没有主唱光有伴奏,乐队还要怎么继续?于是,键盘手跟吉他手按照原主唱的样子找了个替身,乐队改头换面重新出发。这样