时间过得真快，转眼又到了开学季，各大中小学即将开学，妈妈们都很高兴，因为＂神兽们＂终于回笼，也总算是有点个人空间了。但对于早餐，妈妈们要在家里认真给孩子们安排，今天就给妈妈们推荐一道除了牛奶，还非常有营养的花生核桃奶。对经常用脑的孩子们来说，可以起到健脑益智作用。很多孩子不喜欢吃花生和核桃，但是如果打成植物奶，味道就不一样了，喝起来很顺滑而且味道很醇厚，满满一杯植物蛋白，早上起来喝一杯，满满的幸福感。
　　核桃和花生里面的营养都是十分丰富，都含有不饱和脂肪酸，核桃所含微量元素锌和锰都是脑垂体的重要组成部分，有健脑益智作用。花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统重要的营养物质，适量食用能延缓脑功能衰退，防止脑血栓形成。我家里正好还有一些南瓜籽，加一些进去增加口感，南瓜籽可以起到促进新陈代谢，驱虫通便的作用。好了，我们接下来感觉动手制作吧！非常简单方便，很适合当作早餐食用。
　　【主要食材】
　　核桃若干、花生一小把、南瓜籽一小把、桂花干（可有可无）一丢丢、牛奶一盒、黑芝麻或者白芝麻。
　　【具体步骤】
　　把核桃、花生、南瓜籽洗干净，控干水分。
　　倒入破壁机，抓一把熟芝麻（黑和白都行）。
　　选择破壁机五谷豆浆功能，工作时间30分钟，在最后十分钟的时间加入牛奶和白糖，这样既保留了牛奶营养，又不失润滑口感。
　　做完后，可以趁热喝，这时候已经不烫了。喜欢喝稀一点就多加一些牛奶。
　　开学了，孩子用脑大增，除了牛奶也可以尝试一下花生核桃奶。花生有营养脑神经作用。核桃仁有益健脑益智功能。南瓜籽有促进新陈代谢，还可以驱虫通便。黑芝麻还有健胃保肝功能。一杯花生核桃奶，满足你对营养的要求。
　　注：花生核桃可以不去皮，如果有渣可以滤一下，我用的是破壁机，打出来非常细腻，就不用过滤了。牛奶选用纯牛奶就可以了。感兴趣的朋友，可以在家试试做一次！
　　今天分享就到这里了，欢迎朋友们在下方评论区点赞、转发、留言，你们的关注一直都是我前进的动力，我将每天分享一道美食，我们明天不见不散吧！

22岁就去世的绝世美女，却得到了大画家们一生的思念？文艺复兴黄金一代的大画家波提切利说，他在思念一个人。于是他将思念埋进了画里。波提切利你是佛罗伦萨的无与伦比这一天，佛罗伦萨的空气中酝酿着清甜的花香，帕拉佐宫中一对新人正走向中央，结乌鸦小姐大结局圆满吗？恐怕没有那么简单，恋爱过的人才懂得乌鸦小姐大结局圆满吗？恐怕没有那么简单，恋爱过的人才懂。乌鸦小姐和蜥蜴先生自播出以来，热度就非常的高，因为任嘉伦真的太帅了，粉丝太多了，所以这部剧拿下收视冠军是理所当然的。追剧的朋这起名水平基本告别电视机了直到爱上特种兵播到大结局，瘦瘦蛙依旧没能记住，这部剧到底是叫亲爱的戎装还是叫爱上特种兵。亲爱的戎装是开拍时的名字，播出时不知因为什么原因，改名叫爱上特种兵。十分理解她为什么分不清，肖战新剧玉骨遥造型惊艳，女一号演技精湛，女二号美若天仙肖战新剧玉骨遥造型惊艳，女一号演技精湛，女二号美若天仙。肖战在陈情令中的表演，征服了大量的粉丝，一夜之间，他成为万众瞩目的顶流明星，优质资源扑面而来，虽然他经历过一段时间的低谷，但叛逆者纪中原故意漏出破绽想炸死汉奸，林楠笙又把汉奸放跑了叛逆者这部影视剧近期是越播越热，剧中纪中原的扮演者李强曾经工作在湖南话剧院担任以及话剧演员，现在国家一级演员，出演多部优秀的影视剧。在最近播出的剧情中我们知道纪中原是因为叛徒王志出继镇魂后，朱一龙白宇在新戏再同框，粉丝欢呼终于等到这一天当年的网剧镇魂火了一整个夏天，朱一龙和白宇也因为该剧彻底爆红，人气直线飙升，之后两人接的戏基本都是主角。镇魂之后，两人各自发展都拍了不少的好戏，白宇拍了绅探蓬莱间沉默的真相山海情假盗墓笔记里黑眼镜和蓝袍藏人交手谁胜谁负？张起灵呢盗墓笔记改编的电视剧由吴磊主演的沙海已经播出一段时间了，近期小编在二刷的时候冒出一个疑问？在霍秀秀出场后，与王胖子相遇时身边还有一个蓝袍藏人，那么这个人的身份到底是什么呢？里面黑瞎盗墓笔记中吴三省第一次见张起灵为什么要送一把古代兵器呢？之前鹿晗（吴邪）和井柏然（张起灵）饰演的盗墓笔记最近小编又重温了一遍，最近有一个疑问跟大家探讨一下。从当时三省第一次见张起灵就要送一件年代久远价值连城的古代兵器。这是为什么呢？吴三盗墓笔记中老九门为什么要退出守护青铜门的秘密，张起灵呢？盗墓笔记中老九门分为上三门张启山二月红半截李，平三门陈皮阿四吴老狗黑背老六和下三门霍先姑齐铁嘴解九爷，其中张家经历的两次家族动荡之后，虽然衰败了，但是我们知道盗墓笔记中最后只有张起盗墓笔记，分析无形的手它是到底是谁？盗墓笔记是作者南派三叔所写的盗墓类的题材小说，主要讲述吴邪小哥张起灵吴三省等人的古墓探险故事。看过小说的都知道整个故事线，有一只无形的手它，下面我们整理几个点来分析这个它是谁？观点秘书说错了一句话，董明珠就怒斥道，你给我下去有一次，鲁豫去采访董明珠，两个人坐电梯的时候，因为秘书说了一句话，董明珠就怒斥道你给我下去。旁边的鲁豫顿时吓了一跳。鲁豫采访过不少的名人，除了娱乐圈的明星以外，还有一些商界的大咖，