朱丹二胎得子，分享产后7天实现纯母乳喂养，只因她这样做

　　12月14日，朱丹在粉丝群宣布产子喜讯，并透露二胎是＂臭小子＂一个！与大女儿凑成了一个＂好＂字，幸福的小两口加上一子一女两个可爱的孩子，可以说是十分圆满了。
　　前几日，朱丹还在社交平台上面分享自己母乳喂养的经验，坦言自己是＂纯母乳喂养的拥护者＂，并总结生第一胎母乳喂养经验，当时经历了生理性涨奶、奶水不足以及哺乳姿势不对带来的痛感，最终没能顺利坚持母乳喂养。
　　在生完二胎之后，朱丹就赶紧准备母乳喂养，在产后一周就实现了纯母乳喂养，看到如今自己母乳喂养的成就，自己心里还是十分的开心的。
　　朱丹还给大家分享了母乳喂养经验，超级暖心。
　　不得不说，对于很多堵奶以及母乳不够的妈妈而言，朱丹的方法还是可以一试啦！但也看得出，母乳喂养这条路确实非常辛苦。
　　很多新手妈妈都希望能母乳喂养，给宝宝最好的食物，我们都知道母乳不仅是对宝宝成长发育来说是最好的食物，母乳里面的营养物质也是任何奶粉都比不上的 ，而且母乳还是最经济，最实惠的喂养方式。
　　但很多奶少的宝妈可能不会这么顺利，在喂养之路上会感到有些迷惑，为啥自己的奶水这么少，人家的奶水怎么就那么多呢？
　　这里小编也整理一些哺乳技巧，以便新妈妈快速顺利地实现母乳喂养。
　　首先我们来了解一下泌乳原理 。
　　1、奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，在怀孕期，体内荷尔蒙改变，准备腺体组织以制造奶水。随著腺体组织的增生，乳房逐渐变大，产后荷尔蒙改变，使乳房开始制造奶水。
　　2、当婴儿开始吸吮时，两种反射让奶水在适当的时间产生适当的量。脑基部的脑下垂体分泌一种荷尔蒙，称泌乳激素，刺激乳房中的乳腺细胞分泌奶水。每次婴儿吸吮乳房时，就会刺激乳头上的神经。
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　　3、这些神经携带信息传至脑下垂体的前面部分，由此制造泌乳激素。供需原理吸吮对奶水产生十分重要，婴儿吸得多，乳房就制造更多的奶水。
　　那如何更好地纯母乳喂养呢？下面的几个注意事项，分享给新手妈妈们：
　　1、 尽早开奶： 在产后1小时内，就要进行＂开奶＂了，也就是让宝宝吮吸，尽早刺激乳房泌乳。
　　2、勤喂养： 按需喂养，由于肠胃器官发育不成熟，月龄比较小的新生儿们感到饥饿的频率往往会比较高，当宝宝用哭声来表达自己的饥饿时，宝妈们一定要及时喂养。如果宝宝吸吮积极、得力而又乐此不疲时，可相应增加喂养次数。
　　3、正确的衔乳姿势：  衔乳姿势不当会减少宝宝从乳房所摄取的乳量。
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　　宝宝去含乳房时，应张大嘴，身子贴近母亲，下颌尽量远离乳头。宝宝含入乳房越深，吸吮时就能获取越多的乳汁，可能的话，请个有经验的哺乳辅导核对一下您的方法是否正确。
　　4、母婴同室： 妈妈多和宝宝接皮肤接触，可以增加宝宝的安全感、依赖感，刺激到妈妈脑垂体，这对泌乳有很好的促进作用。反之，如果妈妈与宝宝亲密接触少，宝宝更容易哭闹，妈妈心情不好，也能影响泌乳。
　　5、增强体质： 每一位宝妈的体质大不相同，分泌奶水需要宝妈有一个较强的体质，从而向孩子通过奶水来输出自己的营养。所以如果宝妈体质比较弱一般就很难拥有充足的奶水，反之体质比较强的话奶水就会比较充足。产后体质弱的宝妈可以通过营养食补、身体调理来增强体质。
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　　6、吸奶器按摩： 有些新妈有乳头短、乳头凹陷等问题导致宝宝无法吸奶或不肯吸奶，这样会影响泌乳。如果新妈有这些情况，可以使用吸奶器，模拟婴儿吮吸，也可以达到促进体内泌乳素增加的效果；也可以运用按摩促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善乳房的血液循环，帮助下奶。
　　除了增加泌乳，＂堵奶＂ 也是妈妈们不能忽视的问题。发生堵奶后一定要及时疏通，否则残奶是细菌滋生和繁衍的温床，很容易发展为乳腺炎症 ，所以妈妈一定不能轻视堵奶的危害。
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　　PS：自己在家处理＂堵奶＂的话，千万不能热敷，一定要采取＂冷敷＂，宝妈们可以用卷心菜叶子、土豆片来冷敷乳房，冷藏后的叶子效果会更好！而＂热敷＂可用于喂奶前，能够增加泌乳。
　　最后，小编想要告诉宝妈的是：想要实现母乳喂养，就一定要坚定信念，不要怀疑自己作为一个妈妈的本能，如果你的奶量有什么问题，一定是其它哪里存在可以调整的问题。只要妈妈们能够坚持下去，给自己多一些信心，掌握正确方法，最后都能实现纯母乳喂养的！