朱丹二胎得子,分享产后7天实现纯母乳喂养,只因她这样做
12月14日,朱丹在粉丝群宣布产子喜讯,并透露二胎是"臭小子"一个!与大女儿凑成了一个"好"字,幸福的小两口加上一子一女两个可爱的孩子,可以说是十分圆满了。
前几日,朱丹还在社交平台上面分享自己母乳喂养的经验,坦言自己是"纯母乳喂养的拥护者",并总结生第一胎母乳喂养经验,当时经历了生理性涨奶、奶水不足以及哺乳姿势不对带来的痛感,最终没能顺利坚持母乳喂养。
在生完二胎之后,朱丹就赶紧准备母乳喂养,在产后一周就实现了纯母乳喂养,看到如今自己母乳喂养的成就,自己心里还是十分的开心的。
朱丹还给大家分享了母乳喂养经验,超级暖心。
不得不说,对于很多堵奶以及母乳不够的妈妈而言,朱丹的方法还是可以一试啦!但也看得出,母乳喂养这条路确实非常辛苦。
很多新手妈妈都希望能母乳喂养,给宝宝最好的食物,我们都知道母乳不仅是对宝宝成长发育来说是最好的食物,母乳里面的营养物质也是任何奶粉都比不上的 ,而且母乳还是最经济,最实惠的喂养方式。
但很多奶少的宝妈可能不会这么顺利,在喂养之路上会感到有些迷惑,为啥自己的奶水这么少,人家的奶水怎么就那么多呢?
这里小编也整理一些哺乳技巧,以便新妈妈快速顺利地实现母乳喂养。
首先我们来了解一下泌乳原理 。
1、奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的,在怀孕期,体内荷尔蒙改变,准备腺体组织以制造奶水。随著腺体组织的增生,乳房逐渐变大,产后荷尔蒙改变,使乳房开始制造奶水。
2、当婴儿开始吸吮时,两种反射让奶水在适当的时间产生适当的量。脑基部的脑下垂体分泌一种荷尔蒙,称泌乳激素,刺激乳房中的乳腺细胞分泌奶水。每次婴儿吸吮乳房时,就会刺激乳头上的神经。
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3、这些神经携带信息传至脑下垂体的前面部分,由此制造泌乳激素。供需原理吸吮对奶水产生十分重要,婴儿吸得多,乳房就制造更多的奶水。
那如何更好地纯母乳喂养呢?下面的几个注意事项,分享给新手妈妈们:
1、 尽早开奶: 在产后1小时内,就要进行"开奶"了,也就是让宝宝吮吸,尽早刺激乳房泌乳。
2、勤喂养: 按需喂养,由于肠胃器官发育不成熟,月龄比较小的新生儿们感到饥饿的频率往往会比较高,当宝宝用哭声来表达自己的饥饿时,宝妈们一定要及时喂养。如果宝宝吸吮积极、得力而又乐此不疲时,可相应增加喂养次数。
3、正确的衔乳姿势: 衔乳姿势不当会减少宝宝从乳房所摄取的乳量。
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宝宝去含乳房时,应张大嘴,身子贴近母亲,下颌尽量远离乳头。宝宝含入乳房越深,吸吮时就能获取越多的乳汁,可能的话,请个有经验的哺乳辅导核对一下您的方法是否正确。
4、母婴同室: 妈妈多和宝宝接皮肤接触,可以增加宝宝的安全感、依赖感,刺激到妈妈脑垂体,这对泌乳有很好的促进作用。反之,如果妈妈与宝宝亲密接触少,宝宝更容易哭闹,妈妈心情不好,也能影响泌乳。
5、增强体质: 每一位宝妈的体质大不相同,分泌奶水需要宝妈有一个较强的体质,从而向孩子通过奶水来输出自己的营养。所以如果宝妈体质比较弱一般就很难拥有充足的奶水,反之体质比较强的话奶水就会比较充足。产后体质弱的宝妈可以通过营养食补、身体调理来增强体质。
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6、吸奶器按摩: 有些新妈有乳头短、乳头凹陷等问题导致宝宝无法吸奶或不肯吸奶,这样会影响泌乳。如果新妈有这些情况,可以使用吸奶器,模拟婴儿吮吸,也可以达到促进体内泌乳素增加的效果;也可以运用按摩促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善乳房的血液循环,帮助下奶。
除了增加泌乳,"堵奶" 也是妈妈们不能忽视的问题。发生堵奶后一定要及时疏通,否则残奶是细菌滋生和繁衍的温床,很容易发展为乳腺炎症 ,所以妈妈一定不能轻视堵奶的危害。
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PS:自己在家处理"堵奶"的话,千万不能热敷,一定要采取"冷敷",宝妈们可以用卷心菜叶子、土豆片来冷敷乳房,冷藏后的叶子效果会更好!而"热敷"可用于喂奶前,能够增加泌乳。
最后,小编想要告诉宝妈的是:想要实现母乳喂养,就一定要坚定信念,不要怀疑自己作为一个妈妈的本能,如果你的奶量有什么问题,一定是其它哪里存在可以调整的问题。只要妈妈们能够坚持下去,给自己多一些信心,掌握正确方法,最后都能实现纯母乳喂养的!