近日,据台湾媒体报道林依晨疑似怀孕,预产期或为10月。 林依晨经纪人回应了怀孕消息属实,孩子的性别暂时保密,并透漏确切的预产期是在10月底,老公目前也已经回到台湾陪伴。 随后,林依晨也发长文亲自回应:是的,我怀孕了 转眼间,林依晨与丈夫林于超的婚姻即将迈入第7个年头,终于传来"好孕"的消息,林依晨如愿当妈。 林依晨是我们非常熟悉的演员,通过《恶作剧之吻》红遍大江南北。 后来又塑造了黄蓉、七仙女等无数经典形象。 说是女神也不为过吧,更令人惊叹的是她不老的颜值。 林依晨本就长了一张娃娃脸,许多年过去,她的颜值却似乎没有任何变化,看起来还是很年轻,但事实上,林依晨今年已经39岁了。 自从2014年圣诞节前夕下嫁圈外商人林于超之后,林依晨便渐渐淡出荧幕鲜少公开露面,回归家庭正式向丈夫"交人"。 超长备孕期间,林依晨只在2018年拍了一部自家公司制作的古装剧《小女花不弃》,其余时间则投入积极备孕中,面临催生巨大压力! 但因为双方工作的原因,经常聚少离多,林依晨放不下在台湾的亲戚朋友还有工作,而老公林于超也放不下在美国的工作,因此两人也就长时间分居了,导致"肚子"迟迟没动静。 之前,还因为"怀孕"的问题,林依晨 重返了热搜,略带尴尬。 坦坦荡荡在媒体面前分享造人计划的女明星不多,林依晨是一个。 从4年前宣布停工专心备孕,安心在家调理身体。 在媒体面前叹气,表露没有怀上的懊恼 再到被追问造人进度,是否有尝试过试管婴儿,尽管有些失落,林依晨依然礼貌回答: "该试的都试了,任何你想到的方式都试了。" 不难看出,她对生孩子这件事十分看重。 林依晨是一个很传统的女人,很多人跟她说结婚不一定要有孩子,但她自己还是希望有一个自己的孩子。 虽然备孕之路坎坷,但功夫不负有心人,缘分终于来临! 不少关注林依晨的粉丝都表示,林依晨终于怀孕了,太不容易了! 恭喜林依晨即将步入妈妈行列,祝福她! 随着人们婚育观念的改变和生育压力的增大,不孕不育率正在逐年上升。 据国家统计局数据显示,我国结婚登记女性的年龄占比中,35岁及以上非最佳育龄妇女的占比正逐年增加。晚婚晚育与不孕不育增加的趋势也高度重合。目前,我国育龄夫妇的不孕不育率已经攀升至约12%-18%。 女性的生育年龄在23~30周岁之间为最佳时期,男性则为30~35周岁,女性最好不超过30周岁,男性则不超过35周岁。 但现实生活中, 越来越多的人选择晚婚晚育,往往错失了最佳生育年龄阶段。 随着年龄的增加,身体素质越来越差,怀孕的难度会增加; 卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,怀孕后的一些遗传疾病发生的机会、各种妊娠并发症的几率也会大大增加。 年龄越大,产后恢复也会更难,所以作为一个大龄产妇,要面临的问题就很多。 那么对于高龄备孕女性,如果迟迟没怀上,可以试试调理自己的身体。 1
调节内分泌 高龄女性普遍的健康问题就是内分泌失调,而这恰恰是引起不孕的重要原因,所以一定要认真对待。 内分泌的调养范围是很广的,一个是体内受孕激素要控制在正常范围以内;还有一个是子宫的内分泌,比如说白带和阴道分泌物都是需要进一步调理的。 白带正常可以保证子宫排卵的正常进行,提高受孕的几率。 而阴道分泌物的正常则代表子宫是没有疾病的,可以正常进行受孕和妊娠。 只有内分泌正常,身体运行有规律,才能增加怀孕的几率。 2
调理月经 月经是受孕的基本条件, 这个是非常重要的,因为很多高龄妈妈的月经已经开始出现问题了。 比如说月经量少、颜色异常、不规律等问题都需要在备孕前调养,保证自己月经的周期、时间长短和经量都是正常的。 3
保持标准体重 太胖和太瘦都会影响受孕。 太瘦的女人,往往内分泌紊乱,雌激素也分泌过少,不太容易受孕。 太胖的女人也同样很难受孕,即使成功受孕,也容易伴随很多妊娠并发症,比如高血压、糖尿病等。 保持良好的身体体质,也是顺利受孕的基础保障。 4
适当运动,提高卵子的质量 随着年龄的上升,卵子的质量会慢慢下降。 所以大龄女性在备孕期间,养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,每天可以跑跑步,做一做瑜伽或者健身操,夏天可以去游泳。 适当规律的运动可以有效提升妈妈的身体机能,同时促进细胞的新陈代谢恢复身体正常状态,避免亚健康状态,有助于受孕。 5
保持子宫的健康 很多女性有痛经的毛病,这其实就是子宫不健康,通常是宫寒引起的,也会影响受孕。 所以宫寒的女性日常要多吃一些补气养血的食物,比如大枣、核桃、花生等食物,也可以多喝一些红糖水、红枣汤之类的。 如果还是不见好转,可以进行一些专业的调理。 6
保持放松心情 女性想要顺利地升级为妈妈,放松心情也非常重要,尤其是一些备孕多年没有怀孕的女性,更应该放松自己的心情。 如果心情过于紧张受到多方面的压力,比如说父母催着生孩子就会导致过于紧张,太过紧张的情况下也不适合受用,应该有顺其自然的心态,再加上好的身体就会增加受孕几率。 备孕是很重要的事情,特别是高龄产妇,夫妻双方都要做好充分的准备,平时还要加强锻炼,这样才能怀生健康的小宝宝哦! 愿所有想当妈妈的女性,在备孕路上都能迎来"好孕"!