范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

那些得癌症的年轻人

  "没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前,并不觉得那是最大的快乐。"
  这是不少年轻人的生存现状。
  忙忙碌碌中,养生类的文章越看越多,熬夜放纵,几乎从不落下;病痛找上门来时,从不会打声招呼。
  平日里,30几岁的年龄,足够让人自嘲是个在生活中"骑虎难下"的中年人;可面对癌症,这个数字还是那样单薄。
  《滚蛋吧!肿瘤君》剧照
  有则访谈节目,邀请了八位20-30岁年龄段的年轻人,有四位癌症患者,四位健康青年。
  与死亡的不同距离,使他们对人生、生死和生命本身,产生了不同的心境。
  我要活一辈子
  我要做个人
  风程,28岁,审计,患早期肺癌。
  在最初面对癌症的几个月里,他"每天夜里醒来身上全是汗,非常焦虑,非常煎熬。"
  在路上看见有人打架,已经准备抡起十分粗的铁链子互殴,他什么都没想,上去就抱住了手里有铁链子的那个人。
  "有什么好打的,真的没必要。"
  癌症给他带来了改变。许多之前要在心里掂量掂量的事情,以前所谓的判断标准,现在也没有那么多。
  "癌症是老天爷给我们的VIP待遇,提前捎了一个小纸条,警告了我们一下。"
  大全,28岁,无业,患乳腺癌。
  她说"很多事情我不可能再去经历,比如上班是一种怎样的体验,谈一次真正的恋爱是一种怎样的体验。"
  苦于家庭条件的限制,母亲拉上亲戚,劝她考虑现实情况,在县城治疗就好。父亲支持她去大医院,反被斥责:"孩子不懂事,你还不懂事吗?"
  虽然经历了病痛的折磨和命运的弄人,大全选择坦然,"就算自己的生命只剩几天了,也不意味着我的生活只有生病这件事,我还是会充实自己。"
  王淼,34岁,音乐活动策划人,患脑部胶质瘤。
  她属于典型的"24小时不休息"、无底线工作的奋斗青年。
  她和母亲抱头痛哭,也在寒冬无意识地把拿着热水杯的手伸出窗外,直至杯中的水几乎冻结——最终想通,癌症给她带来的最大改变是更加关注自己。
  从最早的什么都不在乎,整天不间断的工作,到现在无比珍惜身边的一点一滴,她开始努力寻找生活的平衡点。
  "癌症带来的改变,是从以前的什么都不在乎,变成发现自己竟然如此在乎那样小的一件事。"
  不自知的年轻人
  正在被癌症接近
  据国家癌症中心发布的《2019年中国最新癌症报告》显示,2015年恶性肿瘤发病约392.9万人,死亡约233.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟有7.5个人被确诊。
  恶性肿瘤发病重点人群是50岁以后的中老年人。而如今却日趋年轻化。全国肿瘤登记中心的数据显示:2000 年,20岁到39岁的年轻人,每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病,2013年变成了 70 个。数据涨了 80 %。
  为什么越来越多的年轻人患癌?和生活方式脱不了干系。
  01 压力大,焦虑到失眠
  一位30岁的读者曾留言自述,她是如何一步步得上癌症的。
  "我每天都好累啊,完全的活在焦虑和压力中。从大学毕业后就在北京工作,生活压力特别大,我根本没有精力好好的生活。辛苦了一整天,回到家就外卖、零食;
  30岁的我还没有男朋友,家里每天逼婚相亲;工作了这么多年,存款也只有几万,每次想到就焦虑的整夜睡不着。"
  据现代医学科学发现,人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力,当人体抵抗力和免疫力降低的时候,癌症就会趁虚而入。现在的年轻人,工作与家庭的压力都很大,整天处在焦虑中,是非常容易得癌症的。
  02 经常晚睡、失眠熬夜
  电影《滚蛋吧肿瘤君》原型,因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿,曾说:经常熬夜画画,加班更是家常便饭,感觉总有做不完的活。所有K歌必定刷夜,聚餐必喝大酒,刨去加班的苦逼时光,生活的确五光十色。
  《2017年中国青年睡眠指数白皮书》数据显示,近些年来,有六成的年轻人会牺牲睡眠时间完成工作,只有3.4%的人能够按时作息;
  2017中国青年睡眠指数白皮书
  大部分肿瘤患者都有过睡眠不良的经历。经常熬夜损害身体原本健康适宜的内环境,给癌细胞的产生与增殖扩散提供有利条件。现在腾不出时间睡的人,将来迟早会腾出时间来生病。
  03 吃饭基本靠外卖凑合
  长期吃外卖快餐,23岁的小李患上直肠癌。
  "我在广东上班,一个人住也懒得开火做饭,一般就是叫外卖,要不在路边摊、快餐店靠炒饭、炒面解决一日三餐。两年前,我出现腹泻等症状,被诊断为肠炎,在当地治疗几次仍不见好,便去大医院检查,没想到竟被确诊为直肠癌,并且可能已到了中晚期。"
  许多外卖为了口感更佳,加入了高糖、重盐、多油多味精。常年累月地吃,会增加肠道内胆汁酸的分泌,对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之,增加肠癌风险。
  04 久坐不动
  现在上班族一坐就是一整天,回家后就窝在沙发或床上不起来。运动量过少的恶习还不断向低龄群体蔓延,青少年手机不离身,休息时间不是上网就是打游戏,长此以往,身体健康将告急。
  美国癌症协会研究显示,一天保持坐姿6小时以上,早逝几率将增加。久坐的男性易患前列腺炎,女性则易不孕。
  05 纵欲过度
  饮食上毫不顾忌,火锅烧烤冰镇啤酒还有半夜十点的小龙虾宵夜,肥胖、胃病、牙龈肿痛....
  南京一30岁男子就痴迷于烧烤,7天至少有5天在吃。2017年时他开始便血,到医院就诊被发现是晚期肠癌,连手术的机会都没有。
  成人患癌危险因素 / 世界卫生组织-2014年癌症国家概况
  06 仗着年轻,不把病当回事
  很多人觉得自己年轻,小病没事,也得不了大病,不去医院。所以,有时会错过疾病最开始的信号,错过最佳的治疗时期。等到发现,已是晚期,后悔莫及。
  年轻人嘴上喊着养生,因为一个个借口,身体却总背道而驰。
  做到这6点,癌症远离你!
  23点之前一定要睡觉
  《癌症日记》的作者、复旦大学优秀青年教师于娟,曾说:12点前就没睡过觉!我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事,我认识的所有人都晚睡,但我要说晚睡真的非常不好。
  在你感觉到很累的时候,别以为无所谓,一定要好好休息,这是身体在发起警钟!
  晚上最好保持在22:00时上床准备睡觉,23时之前最好入睡,因为这段时间的睡眠效率远远超过其他时间段。
  少吃外卖多做饭
  快节奏的生活,使得自己做饭吃的年轻人越来越少。饿了,点份外卖成了大多数年轻人的生活习惯。
  要想预防癌症,吃的健康是至关重要的。为了追求口感,很多外卖大量增加盐、味精等调味品等,长此以往,容易引发高血压等疾病,同时也会增加肾脏的负担。
  尽可能减少高热量没营养的外卖,选择自己做一些食物,多吃一些有色蔬菜,其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜,富含维生素、矿物质、纤维素,热量低多吃一些也没问题。
  运动是减压最好的方法
  如果长期承受巨大压力特别容易诱发癌症。而运动就是减压的好方式!
  不要以为只有去健身房才叫运动。经常散散步就是很好的锻炼方式。下班时早下一站车,选择走路回家;早起半个小时,做一些简单的有氧运动,也可以有效缓解心理压力。
  而且进行户外运动会增加人体基础代谢,有助于改善情绪,多活动,也可以改善睡眠效果。百利而无一害!
  保持好心情
  美国学者分析了1300名医科大学毕业生心理和健康状况后发现:性格忧郁、感情不外露的人,比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症,如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等,患癌的危险性竟高出15倍!
  感觉到压力大了,可以多去户外运动,在家没事看个喜剧电影,遇到烦心事多和朋友沟通,学会卸下自己的心理负担,有事千万别闷在心里!
  别抽烟少喝酒
  很多年轻人累了抽根烟,和三五个朋友喝酒到天亮,释放一下压力,但这反而是癌症极大的诱因。
  90%的肺癌与吸烟有关,可以说吸烟是肺癌的元凶。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑,使血管和支气管内膜受损,癌症很有可能在这个时候乘虚而入。
  能不喝酒尽量别喝酒,虽然少量喝一些酒没什么太大问题,但酒精也可以致癌,并且至少与七种癌症相关:口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。你真的不能忽视!
  定期做身体检查
  早发现早治疗对于癌症的治愈非常重要。美国、韩国、丹麦推行的国家癌症计划都提到了对高发癌症进行早期筛查。
  癌症之所以致命,是因为癌细胞不像正常细胞一样会衰老会、死亡,相反癌细胞会不断增殖,而且转移到其他器官,导致多个器官系统功能衰竭,使身体死亡。
  早期癌症,就是没有检测到转移的癌症。对于适合手术的肿瘤,此时只要能手术切除原发灶,就有可能将癌细胞全部铲除。
  生死面前,一切都是小事。
  作家李碧华有过一句话:
  "人生也不过七十,除了十年的懵懂,十年老弱,只剩下五十。那五十中,又分了日夜,只剩下二十五。遇上刮风下雨、生病、危难、东奔西跑,还剩下多少好日子?"
  武汉光谷"如果回到十年前"穿越体寄语
  提示着人们珍惜当下的生活
  不要等到熬夜到心绞痛,或是肠胃痛到痉挛时,才想起就医体检,或是停一停休息休息。
  除了父母,你也应该成为最爱你自己的人。
  生活有很多不可预测性,我们也不知道什么时候疾病甚至是癌症就会降临到我们头上。
  海德格尔说:人是向死而生的。可是疾病真的来的时候,没有几人是能够真正笑对的。
  癌症带来的痛苦的真实的、绝对的、无可抵抗的,所以当我们还葆有健康的身体时,我们应该珍惜,保持健康自律的生活习惯,同时尽可能留下面对疾病的余财。
  兹心说:生命来来往往,来日并不方长,学会关注健康,珍惜每一天!

萨顶顶身份有变化,首次被央视在公开宣传文案中称为歌唱家晓今娱特供今日头条独家原创,严禁转载萨顶顶被央视文艺称之为歌唱家啦!央视文艺2021年9月26号中午1200,发布消息今天1930幸福账单特别节目我们的家迎来西部特辑种草官主持人孟尚雯婕官媒认证正能量,三天之内两次露脸央视2台重要文艺晚会晓今娱特供今日头条独家原创,严禁转载尚雯婕三天之内两次登上央视两场重要文艺晚会啦!2021年9月23号晚2006,中央电视台综合频道播出了2021年中国农民丰收节晚会,本次晚会总计王菲从小是童星,央视挖出4段颇有渊源的视频和天后攀亲戚晓今娱特供今日头条独家原创,严禁转载央视找出王菲少女时期在CCTV银河少儿艺术团的演出视频来追根溯源啦!央视频2021年9月29号中午1200,发布消息王菲少年时期演唱视频曝光网友高俊熙凭借剧中短发造型爆红,却因时运不佳终归沉寂在娱乐圈中,总有一些实力派艺人因时运不佳而就此沉寂。他们明明有能力可以一炮而红,但却因缺少曝光机会,导致成为一个默默无闻最后销声匿迹的无名之辈。一提起高俊熙,大家最先能想到的关键词她是最美女教师,贫困山区支教10年感动无数人!妈,我决定了。毕业后我要去支教。如果,你的孩子跟你说,她将来想当支教老师。你会怎么回答她呢?孩子还小的时候,我们可以嘴上鼓励,但是倘若孩子长大后真的选择支教这条路,你会阻止吗?前些一个男人最宠妻的表现,中了你就赚到了!怕老婆是种高级的秀恩爱说实话,小时候的我曾有过这样一个念头,就是觉得自己的老爸真的太怂了!每次老妈冲他发脾气,他都只会讨好求饶,没有一点男人该有的强硬样。记得有一次,老妈因为老爸出请吃饭的姐姐首播,效果显著!收到很多网友的提议鲁迅曾说过第一个吃螃蟹的人是很令人钦佩的。曾几何时,国内第一档以美食为载体的真人秀慢综艺向往的生活,因不被看好惨遭无播放平台,在节目已经拍完前三期的情况下,无奈只能暂停三个月。而如孙红雷与张艺兴二搭主演扫黑风暴,观众看后刷极挑安抚心灵8月9日由孙红雷张艺兴领衔主演的扫黑风暴在北京卫视和东方卫视首播,腾讯视频独播。该剧主要讲述前刑警李成阳(孙红雷)因遭人污蔑辞去警察一职和青年刑警林浩(张艺兴)在督导组的指导下,跟开播极速破亿,超高颜值男女主角像是本色出演迪丽热巴的颜喜欢的人甘之如饴,不喜欢的人怎么样他都会有说辞。但不管怎样迪丽热巴每次出席活动都会因颜值或造型登上娱乐热搜榜单,引起网友热议。而中国因美貌出圈国外的女明星名单中也定有迪很现实的两性关系妇科检查后,老公要分房睡珍珍最近在和老公闹分房睡。帮妈觉得很不可思议,珍珍向来很粘人,和老公感情很好,怎么就分房了呢?珍珍支支吾吾说出了原委。01hr这些天,一直觉得身上不舒服,老公想要同房,珍珍没答应,张哲瀚被扒过往凉了,杨洋李承铉却越受观众喜欢近期,张哲瀚被网友扒出近几年在日本游历靖国神社图片后,27个代言全部取消合作,影视剧全面下架或被剪掉。张哲瀚从今年2月份因山河令开始爆红到8月中旬沦为群嘲对象也只是仅仅六个月时间。
又出轨?CBA辽宁队主帅杨鸣疑似出轨!本尊正面回应了CBA辽宁队主帅杨鸣疑似出轨继知名球星林丹出轨后,曾经参加过综艺节目吐槽大会的CBA辽宁男篮主教练杨鸣疑似出轨。4月19日,网友罗列了各项铁证,所有证据均指向杨鸣的确疑似存在出轨行张萌嘴上说不要员工加班,又要求凌晨回复信息,让我三观碎地张萌老板娘的威严张萌在娱乐圈一直喜欢秀卖老板娘的人设,无论是什么场合,都喜欢先秀一下自己的身份,以示高贵。4月22日,张萌在某综艺节目中,继续开始了她的表演。在谈到员工加班的问题时黄晓明儿子突然病倒!杨颖紧急集合两人罕见同框,曾屡次已经离婚黄晓明儿子小海绵突然病倒入院4月20日,黄晓明在与4岁儿子小海绵一起玩耍,不料发现儿子身体不适,突然病倒,于是手无足措地带着儿子前往医院就医。并通知了Angelababy杨颖前往医继吴孟达后,又一位知名巨星突然病逝,他是写实警匪片鼻祖李小龙好友突然病逝2021年仅仅过去4个多月,娱乐圈的知名艺人一个个突然病逝,最为轰动的要数周星驰的黄金搭档吴孟达,就连官媒都发文喊话他是永远的主角。这是媒体能够给与配角最大的荣誉艳福不浅!侯勇带小20岁娇妻看展,颜值不输两任校花前妻侯勇带小20岁娇妻看展4月19日,有网友晒出知名男艺人侯勇,带着小20岁娇妻一同看展的资料。在照片中,54岁的侯勇风采依旧,虽然略显老态,但依然是人生赢家。他的赢不仅赢在了个人的事女星许玮甯突传离婚?刘又年不过是阮经天的替代品,她终于清醒了女星许玮甯传出离婚?见到女星许玮甯,我们总是难以忘记她在恶作剧之吻中的精彩表现。许玮甯颜值超高,第一眼看到就让人难以忘记,她的那种美很特别,拥有百分之五十意大利血统的她,长得真是惊39岁房祖名转型成功?升级总裁开200万奔驰,成龙满足他一切愿望房祖名转型成功有一个富爸爸真的很重要,成龙的儿子房祖名自从在吸毒事件后被迫退出娱乐圈,他那遗传了成龙英俊面容的脸,再也无法出现在荧幕前。不过退圈后的房祖名却升级成为了总裁,事业成功赵丽颖的体面离婚,冯绍峰的和平分手,成明星恋情最后一块遮羞布4月23日,赵丽颖冯绍峰和平分手官宣离婚,成为了打击汪峰演唱会上头条的最后一个稻草。所谓成也汪峰,败也汪峰,2018年赵丽颖与冯绍峰官宣结婚的时候,也正是汪峰打算举办演唱会的时候,杨紫张艺兴恋情实锤?杜华点赞后称手滑杨紫张艺兴恋情今年1月份,又一网友发文爆料,被称为娱乐圈最准确的神预言,该网友一共发了4条料,前三条都已经证实是真。最后一条,也极可能大概率是真的。网友的神预言分别是1郑爽代孕弃养王宝强00后新女友曝光?两人贴身合照显亲密希望我们越来越好39岁王宝强桃花运一直不差,他的女友更加是每一个都貌美如花,成为让人羡慕的对象。4月24日,有一位神秘美女晒出了一张与王宝强的亲密合照,疑似单方面官宣恋情。该女子身穿白色紧身毛衣和张翰卖惨自曝一天拍戏23个小时,网友被激怒喊话公开天价片酬继郑爽1。6亿天价片酬被前男友公开后,片酬霎时间成了艺人的禁区,谈片酬色变。4月27日,郑爽的前前男友张翰,也是知名男星公开在综艺节目初入职场的我们中卖惨,称自己一天拍戏23个小时