李湘彻底告别肥胖身材，宣布减肥已经成功，颜值回升梦想成真

　　李湘是被大家所熟悉的知名主持人之一，她是曾经的湖南卫视快乐大本营的主持人，堪称＂湖南一姐＂，那时候何炅的知名度也没有她高，可以说是她曾经撑起了湖南卫视、李湘的主持功力风靡了整个中国。后来，与导演王岳伦相识相知，陷入情网，之后嫁给导演王岳伦，从一个支持人变成了有钱人的妻子，李湘为了她的女儿，放弃她的职业，专心做妻子，生下女儿王诗龄之后，她便选择淡出了娱乐圈，做起了相夫教女的职位。但是最近几年，李湘又选择重回大众视野，做了另外一个职业——网红，做起了直播带货因为身材肥胖走样遭到很多网友的吐槽。
　　我们都知道在娱乐圈中，艺人的形象是非常重要的，得要超高的颜值和身材，要么是青春漂亮男女，要么是资深导演类的大腕，像李湘这种身材发福的艺人来说，不免遭到大众吐槽，身材发福对于一个艺人来说，是最忌讳的，网友们纷纷吐槽，＂就这样的身材也能重回大众视野？＂
　　虽然网友这样子吐槽，但是直播带货行业是一个火爆的行业，李湘看准了苗头，所以李湘这次复出不再是以女主持人的身份，而是做起了主播行业，直播带货很赚钱，所以她就转行做起了这个行业，勤勤恳恳地直播带货，这样子的话，在闲余时还能照顾女儿，这份工作真的是工作家庭两不误的工作。
　　最近李湘和王岳伦参加了一档综艺节目，一档减肥节目，在节目中，李湘和王岳伦从早上就开始高调秀恩爱，然后开始减肥，很多网友纷纷直呼：好羡慕他们，湘姐家的生活太令人羡慕了，做的菜也都是土豪级别的，真的是有钱人家的生活。
　　但是有些网友纷纷担忧起他们的体重，也许他们应该减肥了，因为照片上看着有点太胖了，太胖的人都容易三高，容易引起一系列病痛，而且李湘也45岁了，年纪也不小了，为了保持身材，得开始减肥才行，所以他们才决定参加减肥节目进行减肥。
　　据李湘直言：在当主持人的时候，李湘的身材还是很好的，颜值也高，但是和王岳伦谈恋爱后，在一起的时间越久，他们的体重越胖，特别是在嫁给王岳伦之后，李湘的生活质量提高了很多，为了生下健康的宝宝，一直吃高营养的的东西，也为了坚持母乳喂养，一直吃高蛋白，高脂肪的丰富营养的东西，就这样，导致一发不可收拾，身材越来越胖。
　　李湘并不是没有想过要减肥，在哺乳期间是减肥黄金期，但是为了坚持哺乳喂养，还吃了各种有营养的东西，导致减不下来。他在哺乳过后通过健身运动和控制饮食来减肥，减轻了不少，但过后有反弹得很厉害。这样子让她非常苦恼，于是李湘干脆就按照顺其自然，不减了，按照正常吃饭那样吃，任由体重自由发展。
　　不过前段时间，有网友拍到李湘在健身房门口的照片，当时的她刚刚锻炼完准备回家，这些照片发到网上之后，引起了网友的质疑，纷纷发言：这真的是李湘吗？李湘现在的身材和曾经比整体苗条了很多，一点也不臃肿，感觉像是重回了巅峰时刻，气质非常的出众，李湘也表示她瘦到一百斤了。
　　那么李湘是怎么减肥成功的呢，在减肥期间，每当工作之余，便泡在健身房，每周运动3~5次，每次的时间控制在两小时以上，或者选择一些有氧运动，比如慢跑、跳绳或游泳，乒乓球或者羽毛球等，尽量避免剧烈运动，才能达到效果。另一方面是要控制好饮食，李湘选择迈开腿，管住嘴，除了健身上面，李湘还专门请来了营养师，为她制作一些减脂餐谱，以保证在身体拥有足够营养的同时，也能够保证低热量低脂肪的引入。
　　如今的李湘，再次出现在大家面前，比之前有了很大的变化，身材曲线明显窈窕了许多，五官也变得更加立体，他本人的颜值非常惊艳，尤其是一对酒窝，减肥成功以后的她颜值更加精致，拥有小蛮腰，据说减到了100斤，这让不少网友们惊呼，原来瘦下来的李湘如此漂亮，希望李湘会越来越幸福吧！
　　李湘通过在健身房运动可以成功地减下来，平常时我们也可以通过爬楼梯运动，这是个最节省时间的方式，在工作之余爬楼梯，耗费了大热量脂肪的运动，可以是一个很好的运动！
　　虽然明星的身材和颜值我们比不上。但是，我们也可以从现在开始改变饮食习惯，坚持运动，坚定自己的意志，坚持不懈，无论在什么时候运动，都不晚，从现在开始，每天打卡运动一小时，不为自己找借口，天天运动，那么这样，保证一段时间以后我们会重新认识一个更好的自己。