近日，在浪姐舞台上大放异彩的金莎发文：不要为了贪图身体一时的舒爽而天天按摩，要与身体友好相处，否则就会如她一般患上筋膜黏连！。筋 膜即指筋，附着于骨而聚于关节，是联结关节、肌肉的一种组织。筋膜黏连会让人感觉相应部位的肌肉僵硬酸痛，如果患病，就需要长时间的物理治疗才能缓解。筋膜黏连虽然只是小疾病，但是如果没有引起重视，就会导致更严重的疾病，所以，拒绝亚健康，保养身体要格外注意。
　　一、按摩要专业还要适度。
　　金莎在发文中说，自己有一段时间天天按摩，确实，女明星参加唱跳节目需要花费很多的精力和体力，拍摄电视等也会日夜颠倒，所以身体长期处于疲惫状态，而按摩就能最好的缓解疲劳和疼痛，这也成了大家最喜欢的保健方式。可是，每天的按摩，身体也是吃不消的，毕竟老话说得好：过犹不及，我们身体的承受并不是越多越好，有些时候，不专业的按摩手法还会加重身体的负担。专家建议：一般来说，一次按摩的时间不要超过45分钟，一周之内按摩次数2-3次为宜。
　　二、购买各种按摩仪器要慎重。
　　现在的人们生活节奏快、压力大，不论是年轻人还是老年人，对于身体保健都有很大的需求，这就让很多网红按摩仪器横空出世，比如筋膜枪啦、艾灸啦、颈椎牵引器啦、特效磁疗贴啦……随便在某宝上搜索一下，数以万计的产品让人眼花缭乱，很多消费者都有过冲动购买，只使用过一次的经历吧！搁置一边还好，特别是有些使用不当或者质量欠佳的让消费者直接住院的都有。友情提醒，切莫病急乱投医，一定要在专业的医生指导下购买使用，否则容易＂无中生有＂哟！
　　三、身体健康三分治，七分养。
　　针对我们越来越多的现代职业病，光是靠医生是远远不行的，还需要我们在平常工作中养成保养身体的习惯，比如：不久坐、坚持每天锻炼一小时，防患于未然其实就是最好的治疗。

孩子都这么大了还没被承认，吴倩到底图什么？吴倩又被拍到了。这一次是和妈妈一起带着孩子聚餐。期间吴倩一直在逗孩子，满满的母爱。说起来吴倩和张雨剑这对也是神奇，从恋爱怀孕到生孩子，每个阶段我们都有幸在狗仔的镜头里见证！但当事人赵丽颖冯绍峰官宣离婚，果然女儿国国王和唐僧是注定不能在一起的今天赵丽颖工作室官宣赵丽颖冯绍峰离婚，很奇怪的感觉是没有多震惊，总感觉他们分开是注定的。这俩的结合一直很迷，最开始两人相识是在拍摄电影西游记之女儿国，之后有网友爆料赵丽颖在冯绍峰家陈晓又一部武侠剧来袭，网友终于等到你大家还记得电视剧怪你过分美丽中出现的那个大IP吗？最近网上却传来了一个消息陈晓将会搭档周也出演云襄传。云襄传改编自小说千门，这是一部非常热门的网络小说，故事性强情节曲折，被誉为鬼吹没等来婚礼等来了离婚，赵丽颖冯绍峰的分开其实早见端倪今天赵丽颖工作室官宣赵丽颖冯绍峰离婚，很奇怪的感觉是没有多震惊，总感觉他们分开是注定的。这俩的结合一直很迷，最开始两人相识是在拍摄电影西游记之女儿国，之后有网友爆料赵丽颖在冯绍峰家张子枫梁靖康吻戏花絮曝光，网友齐呼妹妹长大了今天电影我的姐姐终极预告曝光，信息量巨大，尤其是张子枫和梁靖康的吻戏，直接被送上了热一。而网友纷纷在评论中大喊妹妹长大了。网友之所以有这么大的反应最主要的还是因为妹妹是我们一直看着大尺度，并不是青春剧的内核近些年来，曾风靡一时的美式青春剧逐渐成为了落伍题材，红颜秀影还记得当初看启蒙美剧绯闻女孩吸血鬼日记的时候，曾被美式青春震惊感慨的心情和感受美式青春和泡在书海里奋战高考的我们完全不同故事里的每一个人，都在出轨如果提到法国电影，那就算是打开了红颜秀影的话匣子毕竟，法国电影是非常经典的专攻类型！去年年底，红颜秀影评论过一部法国的犯罪警匪片恶棍之都，乱七八糟的剧情，导演根本拿捏不住的多线交织王媛可我是真的爱你热播陈娇蕊家庭事业腹背受敌王媛可我是真的爱你由实力女演员王媛可主演的我是真的爱你持续热播，在昨日播出的剧情中，律师告知陈娇蕊在抚养权的问题上胜算不大，同时，上司也通知陈娇蕊将被派往德国进修，说是学习实则打压宋祖儿心动的信号正在热播共情力超强再出金句宋祖儿心动的信号4昨日，98后人气小花宋祖儿在心动的信号4第七期中再出金句。嘉宾向朋友倾诉感情问题，宋祖儿听过后表示感情发展的太快，会让人胆怯。节目中，嘉宾和朋友探讨自己的感情问题李子峰新剧玫瑰行者定档8。11缉毒警察上演正义守护李子峰玫瑰行者定档8。11播出今日，型男演员李子峰主演的新剧玫瑰行者官宣定档8月11日，该剧由韩三平监制，洪泠执导，林鹏郑业成李子峰领衔主演。伴随该剧正式定档，剧方接连曝光重磅物料古董局中局3药来浪子回头边天扬走心演绎角色反差由韩青执导，以马伯庸同名长篇小说为蓝本改编的民国剧古董局中局之掠宝清单正在腾讯视频热播中。这部剧讲述了古董行业爱国学者许一城与宗室后人海兰珠，同五脉小辈一起，周旋于各大势力之间，展