每个人的脸都并非完美无瑕，不过化妆可以让皮肤白皙细嫩有光泽，让眼睛更大更炯炯有神，让眉毛更楚楚动人，让嘴巴更饱满立体，精心修饰一番果然焕然一新的感觉。但妆化得越多越浓就越假，还很不舒服，时间长了还有依赖性，很多美女不化妆不敢出门、不美颜不敢发朋友圈的，活在虚假的世界里。
　　刘涛是影视圈的大美女，近日在网上竟然公开卸妆，让网友更刮目相看。刘涛卸妆的速度很快，手法相当熟练，甚至有些粗暴，让人不禁感叹刘涛的真性情。
　　卸完妆后，刘涛又拿着纸巾反复擦拭了一遍，卸下妆容露出素颜的她仍然很美，皮肤白净无暇，脸上没有一丝皱纹。
　　不得不说她保养得相当完美，网友对她的皮肤状态也非常羡慕：涛姐这皮肤状态也太好了！
　　不愧为女明星，其实刘涛之所以能有这样完美的皮肤和身材，跟日常生活中热爱健身是有密切联系的。
　　如今的刘涛已经坚持健身有10年了，经常会在社交软件上晒出自己的健身照片，常年的健身让她拥有着胶原蛋白感十足的皮肤与凹凸有致的好身材。
　　据了解，刘涛坚持了10年的健身运动就是普拉提，这项运动的燃脂塑形效果很好，获得了很多明星的推荐。如果你能坚持下去，你也能拥有像刘涛一样的身材。
　　普拉提运动适合所有人，不限性别和年龄，而且它没有时间和场地的限制，只要你有时间就可以随时随地锻炼。普拉提运动的燃脂塑形效果是其他运动的三倍，同时抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体抵抗力。

诗妮娜弄巧成拙，与苏提达同场却全程跪地，王后一眼都没瞧她泰国王室的新春祭祀已经过去了3天，而由此所引发的话题与争论，却一直都没有平息。一开始人们的关注度只在隐身多日的苏提达王后终于现身了，她身穿传统古典的中国旗袍，拿出正妻风范配合玛哈国苏提达与泰王的感情降到冰点，王后低到尘埃屈膝，换不来眼神交流泰国后宫的大戏本来以为伴随着苏提达的华丽复出，能够重新回到正轨，但谁都没想到这似乎成为了改变国王夫妇关系的起点。从前的苏提达在国王面前，都是温柔如水小鸟依人的甜妻形象，哪怕有诗妮娜苏提达王后新年新气象，王室海报预热复出，华丽转身归来踏进牛年新春，对于精彩纷呈的泰国王室来说，依旧是看点多多。消失了50余天的苏提达迎来了自己的新年礼物，她即将开启连轴转的公务复出，也让为她担心的王室粉丝们放下心来。在诗妮娜贵妃试图诗妮娜贵妃神气了，携手提帮功登上王室海报，与王后分庭抗礼泰国玛哈国王所自带的高流量和高热度，自他即位加冕以来，后妃并立，储位虚悬，桩桩件件都给爱看王室娱乐的吃瓜大众们奉献了一出又一出的好戏。尤其是前些日子王后苏提达长达50天都没有在公开苏提达彻底融入王室，华裔血统被肯定，骄傲登上海报苏提达王后隐身多日，终于在大年初一现身了，她与玛哈国王，帕公主以及诗妮娜贵妃一起在王宫内参加了新春家族祭祀活动。王后贵妃以及大公主全都是以传统的旗袍亮相，浓浓的中国味道让人感到亲切苏提达红气养人，昂然亮相走路都带风，诗妮娜还得弯腰跟在后面二月的末尾，泰国王室又开始了新一轮的公务亮相，国王夫妇带着次女思蕊公主还有贵妃诗妮娜一起去往玉佛寺参加法事活动，后妃既大年初一的王室家祭后再次同场。今次的露面，与上回的家族祭祀看似王室新专辑为苏提达抬身份，抱紧名分才实际，何惧泰王为贵妃画画诗妮娜贵妃与苏提达王后的暗斗似乎永不停歇，但在背后遥控掌握节奏的，其实还不是她们本人，而是俩人共同的丈夫玛哈国王。如果说前些时候是诗妮娜戴上闪烁的首饰，风光无限地过36岁生日，苏提泰国二王子春风得意，王室登了他10张新照，玛哈国王心软了泰国王室的后妃之争才刚刚分出胜负，如今早已被泰王逐出家族的儿子们又有新的消息，并且还都是通过王室办公室而得知的，把这池水似乎搅得更为模糊不清。花心多情的玛哈国王一生曾结婚4次，其中苏提达接手婆婆的传家宝，全都是王后信物，暗讽贵妃拿小头泰国王室的珠宝精美耐看，又多是真金白银璀璨斑斓的宝石打造而成，从看点和价值来说，都远胜其他亚洲王室家族。伴随着诗丽吉王太后的逐渐退居幕后，苏提达王后又只爱戴白花花的珍珠饰品，爱看王泰王长女帕公主新年大变样，假小子头配大红旗袍，让人夸不出口泰王后宫风起云涌，王后苏提达与贵妃诗妮娜的私下暗斗从没停止过，而作为国王长女帕公主，则一直都以其成熟稳重的特质，让人印象深刻。但不知道42岁的帕公主是希望新年新气象，还是有着其他的诗妮娜并非高枕无忧，泰王后宫群像图曝光，年轻劲敌太多了诗妮娜贵妃去年复宠之时，我的看法就是她的回宫之路看似繁花似锦，实则步步为艰，因为向来废妃回宫，都如同是逆水行舟，不进则退。双王后事件见证了诗妮娜的壮志的确不小，若真能把苏提达拉下马