5月16日，关晓彤在网络上分享了她最近两个月的午餐照片。
　　网友们纷纷评论：＂哇看着太馋啦，好想吃喔，宝贝每餐都离不开香菜喔。＂还有人表扬妈妈：＂妈妈好用心哦，减肥也不能节食呀，这样荤素搭配真好。
　　作为一个资深的＂干饭人＂，看到这些午餐，第一反应是主食哪去了？我的面条，我的馒头，我的大米，都不见了……
　　不只是关晓彤，所有的女明星们都需要严格把控每日进食量，才能保持苗条的好身材，才能保证美美的上镜。
　　但是这样吃真的好吗？主食真的是增肥长胖，百害而无一利吗？
　　主食一般指的碳水化合物，是人类能量三大营养素之一。很多减肥的人完全不吃主食，但很快，他们就会变得脱发、月经不调、脾气暴躁、营养不良。
　　其实，她们错误认识了主食。
　　主食分两种，一是精细的碳水，比如面条、大米、馒头……
　　二是粗粮，比如红薯、土豆、玉米、燕麦、藜麦、杂粮面、荞麦面……
　　看到这，你也许恍然大悟:哦，我只吃粗粮，不吃米面，就能减肥了。
　　非也，非也……
　　听听＂减肥大咖＂邱医生怎么说:
　　1、减肥期间，建议碳水化合物的供能占比 45%-55%。
　　也就是主食还是要占进食量的一半。
　　2、粗细结合，
　　不要完全吃粗粮，粗细搭配，既能满足你吃米面的欲望，也能提供饱腹感。
　　一般来说，粗粮占主食的 30%-40% 比较合适。
　　3、种类丰富
　　土豆、南瓜、红薯、玉米、燕麦、藜麦、杂粮面、荞麦面交替着吃。花样百出才能百吃不厌！
　　最后来两张正确的午餐食物配比图。
　　减肥期，午餐怎么吃，你学会了吗？

娱乐圈离婚时和前夫闹翻的女星，贾静雯蔡琴上榜，多大仇多大怨俗话说相爱的时候感情有多好，离婚的时候就有多怨恨，婚姻谁也说不好有什么结果，没走到最后肯定是有原因的，如果是一方做错的话，要么选择原谅，要么彻底撕破脸皮，就拿娱乐圈来说，有多少女神娱乐圈不顾亲友反对，偏要嫁二婚富豪的女星，王艳林青霞上榜婚姻这种事情，在现在的生活中，一般都讲究你情我愿，即使这场婚姻不看好，觉得两个人不合适，但只要双方想要走到一起，谁也阻止不了，只能说自己选择的路，自己无论如何要走完，就拿娱乐圈来说娱乐圈当年是绝色美女，美貌却后继无人的女星，林凤娇林青霞上榜很多人说羡慕以前的时代，那时候没有假的东西，就连人的颜值也是一样，当时的娱乐圈非常的干净，大家都是凭借实力竞争，即使是颜值出道，首先不是花瓶，其次颜值是真颜值，没有整容也没有过度化娱乐圈当年巅峰颜值，如今却后继无人的女星，对比之下有点可惜很多人对于现在的娱乐圈，似乎有一个共同的印象，就是光鲜亮丽，打扮占据了主要的，如果是在八九十年代的话，很多男神女神都是纯天然的，真的是天生丽质，属于神仙颜值打架的时代，不过当年巅峰娱乐圈用实力说话，没有炒作零绯闻的明星，霍建华陆毅上榜很多人说现在的艺人和以前相比，已经变得不一样了，其实主要还是红的方式，和维持人气的方式，以前都是靠实力说话，用作品去提高人气，而现在都开始走捷径，不是自己炒作人气，就是搞出点绯闻，娱乐圈看似人气火爆，实际却无戏可拍的明星，黄晓明鹿晗上榜虽说娱乐圈拼的是实力，说白了就是资源，有了资源就有作品，就能受到观众的支持，所以说这里竞争的就是资源，处于狼多肉少的局面，有的明星原来关系很好，结果因为争夺资源反目的很多，还有一些娱乐圈离婚闹得沸沸扬扬，和前夫关系很僵的女星，贾静雯蔡琴上榜一般来说婚姻走不下去了，都是两种结果，其一就是和平分手，毕竟是一日夫妻百日恩，有聚有散有情义，当然也有第二种因为各种矛盾离婚的，这种一般都闹得比较厉害，娱乐圈属于第二种情况的很多，娱乐圈夫妻离婚闹得很僵，连朋友都做不成的女星，韦唯关之琳上榜所谓一日夫妻百日恩，很多人对这句话并不认同，其实这句话是有前提的，那就是夫妻之间有真爱感情，如果没有的话离婚的时候，肯定是撕破脸皮的，和平分手都是念情分的，娱乐圈的夫妻离婚，大多数娱乐圈因过于阴柔，被吐槽缺阳刚之气的男星，鹿晗陈志明上榜现实中在我们的印象中，男生是男生，女生就是女生，这很好区别的，因为从外貌就能看出来，但在现在的娱乐圈不是这样的，很多男艺人靠颜值出道，化浓妆比女生还精致，已经失去了阳刚之气，前段时娱乐圈为了自己的虚荣心，对自己学历撒谎的女星，巩俐佘诗曼上榜学历这个东西对于我们来说，说重要也重要，说不重要也不重要，就要看对于工作有没有帮助，另外还有一个用途，就是能满足虚荣心，当然这还要自己有这个毕业证，要不然就是撒谎，娱乐圈就有明星为娱乐圈离婚闹得沸沸扬扬的女星，韦唯关之琳上榜，婚姻要慎重很多人故意都听过一句话，婚姻是一辈子的事情，所以选择要慎重，可又有几个人当回事过，现在的社会结婚非常随便，能因为爱情走到最后，基本上没有几个，娱乐圈更是这样乱得很，结婚之前有多恩爱