周润发跟黄芷晴同是5月寿星,66岁发哥有4个健康秘诀养生
发哥周润发今日(5月18日)66岁生日,虽未多发哥有庆生活动,不过发哥好友黄日华女儿黄芷晴,昨日就率先捕获发哥,并向偶像发哥预祝生日快乐。
发哥近年成养生达人,并伙同多位艺人组成行山团,四处游山玩水,其中黄日华也是发哥明星行山团成员之一,而华哥女儿黄芷晴,就因为有爸爸近水楼台,成功向发哥集邮。
昨日芷晴在社交平台公开跟发哥合照,相中戴帽发哥不介意露出白色发鬓,且显得精神奕奕,亦十分年青有型。
化身小粉丝的芷晴,露出甜美笑容,亦留言:「预祝发哥生日快乐!」向发哥送上祝福,原来二人同是5月生日,亦同属金牛座,十分有缘。
发哥一向注重养生之道,近年常跟圈中好友交流健康心得,早前曾被拍到跟卢海鹏、刘江、黄日华、苗侨伟戚美珍夫妇等,到大埔的大尾笃郊野公园跑山。
较年青的刘江和鹏哥,虽然起步时步伐较慢,但发哥循循善诱,教授正确跑姿及呼吸节奏,众人最后顺利完成整个行山路段。
发哥又亲自为鹏哥及一众好友做小腿推拿及脚底按摩,助对方促进血液循环,舒筋活络。卢海鹏曾表示,跟周润发跑步几个月,每天一早出发,行足几个月,现在已能慢跑5公里,又大赞发哥按摩手势,指非常舒服,又称发哥不止帮自己,也有帮忙每个朋友。
发哥多年前已有钻研脚底按摩,曾得到脚底按摩疗法始创者吴若石神父指导,透过此增强体质,除脚底按摩,再加上行山、跑步、耍太极共4个养生法,另外配合饮食清淡、早睡早起,身体非常健康,状态极fit,绝对是养生达人。