在我们的生活中，随着人们的生活水平越来越高，也随着体重不断地往上涨，很多人都有了减肥的心理，有想节食减肥的，也有想通过锻炼来减肥的，但细细数来，能坚持下来的人有多少？ 说起自律，这是个坚强的精神，但每天能坚持的人，估计很少吧？明星们对自己的身材管理很严格，只有身材好了，上镜的时候才会好看些！张钧甯就是自律的人之一。 知道张钧甯为什么能一直保持好身材吗？这跟她的坚持锻炼脱不了关系，如今38岁的张钧甯看起来就像20岁的样子，皮肤粉嫩，颜值也很耐打。 张钧甯刚开始在台湾发展的时候，她的知名度不高，直到《海上牧云记》的播出，才让很多观众开始熟知她，再看看她几十年来的影视作品，你会发现，她只是不想红而已！因为她只把艺人当做工作的一部分，她还是个不计较得失和不争不抢的人。 除了工作，她更多的是晒自己的健身照和运动心得，坚持跑步长达13年，日复一日，年复一年地坚持着，才有了如今好身材的张钧甯。 其实，娱乐圈中，像她这样懂得生活，不争不抢，每天坚持锻炼身体的明星很少，她的坚持，也得到了很好的回报，高颜值和好身材就是最好的例子。大家说是不是呢？欢迎留言评论。 图片来自于网络（如有侵权，请联系删除，谢谢）
他是林彪的四大骨干之一，曾篡改总理命令，晚年享特殊待遇在抗日战争和解放战争中，林彪对新中国的建立，做出了巨大的贡献，连毛主席都曾说过林彪是无以伦比的常胜元帅。在1949年以前，林彪对于中国革命是功大于过。也正因为林彪当年立下的战功，1这三个人没什么贡献，蒋介石却执意带他们到台湾，礼敬供养1949年，三大战役结束之后蒋介石已经穷途末路，他早已做好了逃往台湾的准备，运送了大量的黄金到台湾，以及大量的国宝文物，同时被蒋介石带走的还有三个人。这三个人不会领兵打仗，也不是科三块弹片折磨粟裕一生，他体内弹片多达33块，创下一个记录1984年2月5日，大将粟裕去世，家人从他火化的骨灰中发现了三块弹片，粟裕夫人楚青拿着三块弹片感慨不已的说三块弹片折磨了粟裕几十年，平常疼的受不了他就用凉水冲头。对于粟裕的头痛家人亚洲发展机会最好的两个国家，一个瞎折腾错过，如今又穷又脏自二战以后，和平发展逐渐成为世界主流趋势，遭受二战灾难的亚洲也迎来了发展的好机会，日本尽管是战败国，不过它主抓机会一跃成为经济强国，让许多国家羡慕。其实除了日本之外，亚洲还有两个国临阵换将兵家大忌，对越反击战前为何换掉王必成，杨得志有个优势时至今日，提起对越自卫反击战仍记忆犹新，而在对越反击战前发生了一件大事，可能许多人都没有主意，那就是临阵换将。在反击战打响的前夕，时任昆明军区司令的王必成突然和武汉军区司令杨得志对段鹏偷走李云龙遗体上的一件西，十年后在追悼会上，震惊四座众所周知，亮剑中李云龙身边有两个重要的配角，一个是魏和尚，俗称和尚，一个是段鹏，两人的功夫不分上下，不过魏和尚先到李云龙身边，加上打鬼子有一套，更加深入人心。当魏和尚和段鹏都在李云蒋介石至今没有下葬，不用水晶棺，他的遗体如何保护不腐烂人死后遗体怎么处理呢？通常可以简单的土葬或是火化，不过也有选择保存遗体的，世界上第一个用现代技术保存遗体的是列宁，睡在水晶棺中，可惜效果不理想。据说列宁的遗体每年维护费用要花上百万他区区一个少将，死后跟朱老总同等待遇，功劳巨大受之无愧在八宝山革命公墓，分为一二三这样排序的墓室，其中一号墓室安放的都说主要领导人的骨灰，如朱德董必武等老领导，可是竟然有个少将的骨灰跟朱德一起放在一号墓室。在一号墓室也仅此一位少将，此抗日的人普遍长寿，开国少将用窑洞活埋日军，他活了101岁一些抗战老兵常说，打日本鬼子的人长寿，似乎也是如此，在抗战中活下来的老兵普遍都能活到90多岁，有的甚至上百岁，其中最为典型的就是薛岳，三次长沙会战歼灭10万日军，活了101岁。不过他被连降6级成营长，毛泽东说太不公平，亲自给他安排工作在红军队伍里，能打仗的年轻将领不少，毛泽东唯独称赞他果真英雄出少年，毛泽东眼中的这个少年英雄就是李先念，这是毛泽东第一次见他时对他的评价。1935年5月，经过长达10个月的长征，一日本头号女间谍，高官父子为她甘愿当汉奸，差点害死蒋介石在日军侵华期间，为了配合对中国的侵略，日本向中国派出了大量的特务间谍，其中名气最大的要数川岛芳子，不过日本真正的头号女特务并非川岛芳子，而是南造云子。对于南造云子的真实性也有个别学