产后抑郁是一场无人理解的病 最近,90后妈妈掐死1岁亲生儿子的案件宣判了——无期徒刑。 2019年, 吉某因丈夫外出喝酒联系不上,当天夜里抱着儿子出门寻找,第二天依旧联系不上丈夫的她一气之下,掐死了仅一岁四个月的儿子。 后来,在家人的劝导下,吉某投案自首。 2020年12月底,四川省人民法院二审判决:无期徒刑。 往后余生都将在监狱里度过了。 原本美满的三口之家就这样破碎了。 吉某为什么要掐死自己的亲生儿子? 原来,当时吉某正陷入产后抑郁中,长期的情绪压抑,让她在一瞬间爆发,失去了理智。 中国精神医师协会调查显示,产后出现抑郁情绪的产妇比例是50%至70%,发展成抑郁症的产妇有10%至12%,是普通人患抑郁症的两倍。 很多人说,女性在生育后变得矫情,情绪不稳定,敏感、多思、……但这些问题,可不是"矫情"那么简单。 刘璇在《新生日记》中讲述了产后抑郁的经历。 赛场上坚强又自信的她,当了妈妈后却陷入了自我否定之中。 在孩子出生后,她疑惑:"怎么都在关注孩子,不是应该先关注我吗?" 慢慢地,她与家人中间立起了一堵墙,甚至丧失了与家人沟通的能力。 她说: "不想跟任何人说话,任何人说的话跟我都是相反的。" "没有人关心我,没有人理我。" "孩子一哭我就很烦躁,想逃避,甚至想把孩子送人。" 然而,这种产后抑郁的状态并不是每个人都能理解,比如刘璇的老公王弢就很诚恳地说:"男性理解女性,可能没有办法,站在那一个角度。" 生育是女人生命里的重大转折,无论是生理上还是心理上,它很容易让女人陷入抑郁的泥沼。 做为"过来人"的长辈,把生育看成自然而然的事。她们总说:女人都是这么过来的。 所以他们无法理解年轻妈妈的无助,而是埋怨"日子这么好,你怎么还不开心?" 做为"关键人物"的丈夫,在孩子出生后,同样站在人生的拐点上,无法完成从男孩到父亲的顺利转换。 当妻子心情低落,他们会说:"大家都不容易。" 做为"焦点"的新生妈妈,也并不了解自己的反常状态,只以为自己是心情不好,直到抑郁变得严重。 于是,每个人把产后抑郁做了自我解读,忽视了其实它是一种病。 抑郁的背后是中国女人的重压 前不久,朱丹喜得二胎,她却吐槽说:"各种各样的苦啊,苦不堪言",一语道出了无数中国妈妈的辛酸。 39岁的她,在孕期没有停下工作,照样挺着大肚子,化着精致的妆容辗转在节目现场,直到生完孩子后,她工作依旧。 与明星相比,普通女性承担的压力就更大了。 微电影《重塑》中,咏梅给我们讲述了一个普通母亲的故事。 小梅是个年轻妈妈,有一天,她下班回家后,发现女儿发高烧,小脸儿通红,丈夫冲她发了火,指责她没有照顾好家庭和孩子,拼命劝她辞职做家庭主妇。 而此时,小梅刚刚升职,前途一片光明。但乖巧的她还是以家庭为重,做了全职妈妈。 辞职后,她把一家老小的生活打点得妥妥当当,一儿一女凑成了"好"字。孩子们渐渐长大,生活也轻松了些,没想到丈夫却出轨了,提出离婚。 丈夫说:"孩子归我,我会给你补偿。" 小梅当然不同意,可在离婚官司中,她被律师描述为:无业,多年脱离社会。 她很愤怒,但还要努力地让自己保持优雅,她不停地对自己说:你是新时代的女性,要体面,要通情达理。 对小梅离婚这件事,周围的声音都纷纷指向了她:你得做美容,你读书太少了,你烧的菜太淡了,你关门声音太响了…… 面对这些,小梅只能躲在洗手间哭。 知乎上有句高赞评论:没在深夜一个人默默哭泣过的女人,不足以话人生。 有人总结了中国女性四大悲剧:当妈式择偶,保姆式妻子,丧偶式育儿,守寡式婚姻。 在中国,20.3%的家庭,女性包揽了全部家务,41.7%的家庭,女性承担了大部分家务,只有22.4%的家庭,能做到家务男女平分,而男性承担大部分家务的比例仅10.4%。 公司要求女性独立、勇敢、有智慧;丈夫要求妻子漂亮,风趣,勤劳贤惠;孩子要求妈妈温柔、体贴,甚至无所不能。 一个中国女人,需要成为一个好员工,好妻子,好妈妈,最好是24小时不眠不休,时时刻刻精神抖擞。 事业有成的女性需要家庭的支持,全职顾家的女性更需要家庭的关爱,如果家庭无法给予她们这些,那么负面情绪甚至抑郁就很容易伤害她们。 真正美好的生命 是一条可以流动的河 白岩松问:你2020年的关键词是什么?50岁的苏敏回答说:自由。 苏敏像无数中国女性一样,把青春贡献给了家庭,做家务、伺候丈夫、照顾孩子,然而她却很少得到来自丈夫的理解与关怀。她带大了女儿,又带大了外孙。 去年,她有了个大胆的想法。 在女儿的支持下,苏敏开启了人生的第一次自驾游。 她坦言道,多年压抑的家庭生活,让她患上了抑郁症,走出家门后,她认识了很多新朋友,也开始锻炼身体,如今她开阔了眼界,过上了想要的生活。 问及下一目标是什么?苏阿姨说,她想买辆房车。为此,她会保重身体,努力工作。 对于苏敏的自由行,网友都给予了大大的赞,苏阿姨也成了"网络红人" ,得到了来自全社会的支持和关怀。 在生活这条河流里,需要外界,注入新鲜的水流,自己的负面情绪,也要顺流而下,消散在远处。 生活是一道多选题,亲情、爱情、友谊等等,都不是生活唯一的寄托,不要让自己活成只有一个支点的人。 《心有所定,不畏浮沉》中说: 真正有力量的女人,绝不是让自己强大到无坚不摧,而是像一所有很多窗户、门的房子,外面的人看得到里面的风景,里面的人,也能看到外面的风景。 《重塑》里的小梅打开了心里的门,走了出来。 她去跑步、健身,重拾起勇气与热情,勇敢地面对生活,想办法维护自身权益。撕裂、修复、生长,其实就是自我疗愈的过程。 生命诚可贵,当然要活得炽烈。我们这一生,真正可以依靠的只有自己,遇到问题,要学会自愈。 丁玲说:女人,只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。 热爱生活,给自己找一个爱好去追求; 锻炼体魄,让自己身心健康; 给自己一个梦想,燃起生活的干劲。 热爱生命,发现万物的美。 春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,用一颗热爱万物的心,去体味生命的力量。 在网上看到过这样一句话:对自己好一点,你只不过是宇宙的孩子,与植物、星辰没什么两样。 深以为然。 善待自己,让自己成为一条流动的河。 *注:本文部分图片来自于网络,如有侵权请联系。 *作者:瑾山月,应无所住,而生其心,以笔为桨,自渡渡他,一个热爱生活的80后,一个以梦为马的普通人。 - END - 木棉说,因成长而美。 想获取更多深度好文&热点新知,欢迎关注微信公众号【木棉说】(ID:mumianshuo)。