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学会沉淀,活出无悔的人生

  三毛说:  "所有的人,起初都是空心人。
  全靠生命体验唤出方向,用经历充填,渐渐成为实心人。"
  人生一程,我们会不断遇到一些人,经历一些事。
  阅人无数,经事无数之后,也会逐渐明白。
  人生不过是一个逐渐沉淀的过程。
  把心放宽,把事看远。
  最后沉淀下来的,都是生命中真正厚重的东西。
  懂得沉淀的人,才能活得明白,活得智慧,活出无悔的人生。
  沉淀情感
  苏霍姆林斯基说:
  "真正的爱情,不仅要求相爱,而且要求相互洞察对方的内心世界。"
  两人相处,看过了优秀一面,也要了解背后的缺点。
  没有沉淀的感情,始终是无根的浮萍。
  《小妇人》中讲述了一对青年人的爱情故事。
  劳里是乔邻居家的孩子。
  他和爷爷生活在华丽的房子里,却感受不到乐趣。
  他羡慕乔一家的欢声笑语,希望和她们成为朋友。
  一次偶然的机会,劳里和乔相识。
  乔的活泼、善良,像阳光一样照进劳里孤独的内心。
  从此以后,劳里开始追逐乔的身影,玩耍、谈心、畅想未来,并慢慢滋生出爱意。
  虽然劳里对乔的爱美好、纯粹,不掺杂任何杂质。
  但情感也需要沉淀。
  劳里把乔当成了全部,他想让乔和他一起生活在这里。
  但乔却不这么想。
  她热爱自由,渴望独立,想要一份两人共同撑起的未来。
  这些远非现在的劳里可以做到。
  所以,当劳里表达情意时,她果断拒绝。
  没有经过沉淀的感情,不管起初爱的多么炽烈,也会慢慢冷淡。
  这次的打击,让劳里回归内心,开始思考。
  经过一段时间的沉淀,劳里才发现。
  原来自己真正爱着的,是一直陪在身边的好朋友艾美。
  他们的感情虽然没有像他对乔的那般热切、浓烈。
  但却可以在细碎的日子里,温柔成彼此的眼睛。
  莫文蔚在《慢慢喜欢你》中唱到:
  "慢慢喜欢你,慢慢的亲密;慢慢聊自己,慢慢和你走在一起。"
  成年人的世界,一开始与谁同行并不重要。
  关键是当脸上褪去了青涩,时间打磨光了莽撞,我们身边还剩下谁。
  无话可说,才是夫妻间最大的凉薄。
  没有经过沉淀的感情,到头来只会是一场空。
  经过岁月的洗礼,相濡以沫的感情才会变成一种最简单的彼此相依。
  沉淀勇气
  《白说》中说:
  "所有的不平淡,都是在忍耐了足够的平淡之后产生的。"
  如果生活是一杯水,痛苦就是掉在杯里的灰尘。
  真实的世界,大河奔流。
  没有谁的生活,会一直一帆风顺。
  不同的阶段,我们会有不同的困境。
  承受委屈,沉淀勇气,才能抵挡人生风雨。
  《千钧一发》中讲述了一个未来世界的故事。
  在那里,科技的力量胜过一切,基因决定命运。
  人一生下来,就注定了以后要走的路。
  男主文森特是一个"基因不良"的人。
  父母在基因工程的帮助下,又生了一个"优良基因"的弟弟。
  兄弟俩一起成长,经常做一个叫"勇气比赛"的游戏:同时往海里游去,看谁先因胆怯或体力不支而回头。
  文森特一直很怕,没有胆量游往深海。
  他从未赢过。
  但文森特心底一直有一个漫游太空的梦想。
  长大后,他决定突破"基因缺陷"的桎梏。
  他先去当时最著名的宇航公司,找了一份适合的工作。
  工作期间,他找尽一切机会训练。
  一个又一个高难度的测试,锻炼着文森特的勇气。
  一次又一次的嘲笑,反而让他更加坚定。
  最后,他获得了最优成绩,成功入选宇航员。
  弟弟看着基因远不如自己的哥哥,一天天地接近梦想,心生嫉妒。
  要求最后进行一次"勇敢游戏"。
  两人最后一次朝着深海游去。
  但这次的文森特毫不退缩,弟弟输的心服口服。
  他在海水里挣扎着问哥哥:  "你是怎么做到这一切的?
  小时候你那么怕水,一点儿勇气都没有。"
  他回答:  "是一次又一次的软弱,锻炼了我的胆量。
  把后路留在前方,就不会害怕。"
  时光永远继续,日子永远向前。
  没有一帆风顺的人生,只有不肯下决心改变的自己。
  当走过难挨的岁月,再回过头看。
  当初的脆弱,早已变成勇敢,成为了攻坚克难的坚硬铠甲。
  沉淀经验
  王阳明说:  "人须在事上磨练,做功夫,乃有益。
  若只好静,遇事便乱,终无长进。"
  经验是最好的老师。
  人不怕犯错,只怕犯错以后,没有反思的能力。
  沉淀错误,获得经验,才能避开踩过的坑。
  善于从错误中总结经验的人,永远不会被生活打倒。
  栗原晴美,享誉世界的知名美食家之一。
  自她决定成为美食家起,每一天都在与"犯错"作战。
  有一次,为了顺应苹果产出的季节,她决定研究法式苹果挞。
  因为苹果种类的不同,她不停地试错,要求自己精准判定哪种苹果适合什么样的火候。
  栗原前后用了十多箱苹果,却依然没有得到满意的答案。
  助手一直安慰她,说已经做到足够好吃了。
  但她拒绝在食谱里写上"少量油"这种含糊不清的概念,而坚持用"二分之一勺"这种具体的用量。
  只这一道菜,她就翻来覆去做了49次。
  她在采访中表示:  "我要写出100个人来做,100个人都可以做成功的美味食谱。
  不停地从失败中总结经验,是必须要有的。"
  不停地试错,不停地改正。
  在错误中积累经验,栗原得到了飞速成长。
  10年间,她自创了4000多种菜谱,发行了2200万本烹饪书,被誉为"家政女王"。
  心理学上有一个著名的"荷花效应":
  "荷花开满池塘需要30天,但开满半池的时间却不是15天,而是第29天。"
  荷花开满池塘,需要不断积蓄力量。
  经验的沉淀,可能并不会马上给我们带来回报。
  但积累到一定程度,我们也会像荷花一样,一夜间开满池塘。
  沉淀心情
  人生总是忧喜参半,每个人都有难熬的日子。
  面对外界的浮躁和喧嚣,我们需要沉淀心情。
  林清玄说:
  "以清净心看世界,以欢喜心过生活。"
  境由心生,人生修行,从沉淀心情开始。
  世界著名长篇散文《瓦尔登湖》,这本书治愈了无数人的焦虑,滋养了千万人的心灵,描述了作者梭罗在瓦尔登湖畔两年的隐居生活。
  十九世纪中叶,厌倦了尘世喧嚣的梭罗来到瓦尔登湖。
  自己动手搭建房屋,自耕自食。
  每天打鱼种田,阅读写作。
  两年的心情沉淀,让梭罗重建了自己的内心。
  梭罗能成为影响世界的文学家、思想家,离不开这两年的心情沉淀。
  网上一直流传着一句话:
  "成功人士出差,包里必带一本书,它就是《瓦尔登湖》。"
  足见《瓦尔登湖》影响之深。
  沉淀心情,洗礼心灵,在宁静中寻找自我。
  心情变了,处境和际遇都会随之改变。
  生活的美好,来自于内心的宁静。
  正如白落梅所说:
  "在这喧闹的凡尘,我们都需要有适合自己的地方,用来安放灵魂。"
  给生命一个微笑,平静的呼吸,仔细的聆听。
  云淡风轻的日子,更适于静静领悟。
  沉淀阅历
  今天的每一步,都是为以后布局,这就是沉淀。
  沉淀是一种生活态度,也是一种生活方式。
  人到中年,人生半坡。
  时间的洗礼,让我们逐渐明白生活的本质。
  沉淀阅历,智慧而清醒。
  听过一个很有哲理的故事。
  一天,老和尚给小和尚说法。
  老和尚问:
  "有人要烧壶开水,生火到一半发现柴不够,他该怎么办?"
  有的小和尚说赶快去找,也有的说去借、去买。
  老和尚却摇摇头,笑着说:
  "为什么不把壶里的水倒掉一些呢?"
  很多时候,不是世事多纷扰,只是我们生活的智慧不足。
  从容自在的智慧,源于深厚的阅历。
  艺术大师黄永玉,被称为"现实版的周伯通"。
  他叼着烟斗,满脸笑意,呈现出年轻人一样的生命活力。
  极致的潇洒,是一种生活智慧。
  在别人看来早该颐养天年的年纪,他却一路突破。
  50岁学驾照,70岁出国游学,90多岁了,还能开着法拉利和小年轻一起飙车。
  90岁那年,黄老爷子还画了一幅自画像,笑称自己为"90后"。
  白岩松说:  "我追求在我老年的时候,也能成为黄永玉老爷子。
  他的生活智慧简直是无法想象。"
  越走越长的是道路,越走越明的是智慧。
  丰厚的阅历,沉淀为生活的智慧。
  即使面容起皱,依然灵魂丰盈,依旧舒适安然。
  ▽
  朱光潜说:
  "一切需要时间沉淀的美好,都值得我们耐着性子去等待。"
  人世纷扰,学会耐着性子,在时光中沉淀。
  沉淀情感,丰满心灵;沉淀勇气,提升胆量;
  沉淀错误,积累经验;沉淀心情,换取宁静;沉淀阅历,形成智慧。
  余生不长,愿我们把视线收回自身,倾听内心的声音。
  沉淀自己,身心俱欢,内外皆安。
  学会沉淀,过最好的人生。

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