过年的这几天，餐桌上都是大鱼大肉，吃完肚子里就油乎乎的，一称体重，发现自己胖了5斤。今天小禾就用青笋、竹笋、素燕窝、咸肉来给大家做一道田园双蔬煮素燕窝 。
　　所谓的双蔬，指的就是竹笋和青笋，俗语说，＂居不可无竹，食不可无笋 ＂，竹笋和青笋不仅热量很低，还可以消食健脾，食疗价值很高。
　　而且冬笋鲜美独特，吃起来滑爽有嚼劲，经过翻炒后更是色亮如玉，让人百吃不厌。
　　与之搭配的素燕窝，是用大豆、薏米等18种非转基因食材加工而成，由中国农业大学郭顺堂教授配比而成，蛋白质含量超高，不含脂肪和胆固醇。
　　素燕窝的口感很Q弹，尤其是吸饱汤汁的素燕窝，一口咬下，真的鲜香无穷。
　　为了调和整道菜的口感，小禾还加了点咸肉，当然肉量不是很多，毕竟这道菜是以解腻为主，放肉只是为了提升整道菜的香气。
　　整道菜的做法也非常简单，营养又美味，大人小孩都爱吃，下面看看是怎么做的吧~
　　- 田园双蔬煮素燕窝 -
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　　【食材】
　　素燕窝 / 咸肉 / 青笋/ 竹笋
　　.
　　盐 / 味精 / 胡椒粉 / 鸡粉
　　【食谱】
　　1、素燕窝用温水泡发，挤干水分备用。咸肉煮熟切成小块，青笋、竹笋改刀成小条。
　　2、锅中放猪油，炒香葱姜，放入肉汤，加入所有食材，煮5分钟，最后调味即可。

公园广场舞直播噪声扰民有快考试的孩子的家庭深受其害啊广场舞和公园直播成了现在的主流，但是扰民对老百姓来说，真的影响非常大，一些离公园很近的居民觉得受到了严重影响，就不停的报警，但警察认为，这些人只是娱乐而已没有犯法，警察一去这些人就我的前半生老金，装X油腻中年男人的代表，无用还爱面子今天来说说老金这个人物形象。在罗子君带老金去参加生日聚会的时候，老金明显感受到了他们之间的差距，贺函和唐晶走后，他对着自己的破车说以前的你也是坐豪车的，现在坐我的破车会不会很不习惯因为一个男人，我和闺蜜从此成为陌生人，性格缺陷是我们的短板我和闺蜜因为一个男人从此成为陌路。我和闺蜜是同学也是室友，天天形影不离他是我们的校友，在学校的操场舞会上认识的。后来闺蜜告诉我说她爱上他了，主动去追的他，果然是女追男隔层纱，很快他青春须早为70后一公司一辈子，80后一年一换，90后不想上班1。90后思想洒脱，感觉自己最厉害，才不要受气最近热播的电视剧青春须早为，讲述的90后才毕业面临的各种情况，其实这些事情年年有，电视剧情节源于生活，刚好反应了一代人的变化，以及对待9年前，那个怀着双胞胎救人的最美孕妇彭伟平，如今怎样了？电影奇迹男孩里，有一句台词是这样写道的当你必须在正确与善良之间做选择时，请选择善良。一直以来，善良都是为人最真挚且宝贵的品质，但比起知晓它，更应该做的是去实践它，就像罗曼罗兰说的那竹笋壳粽子，咸鸡蛋，煮大蒜，家乡的端午美食已经很久没有吃过了中午在瘦西湖旁边给爸妈打了个电话，问爸妈你们有吃粽子吗？我们今年还没吃粽子呢！妈妈说没有包，你们都不在家，我们不爱吃就没包。是不爱吃吗？明明就是我们不在家没有心情包啊，我一阵心酸，吃碗面了不起啊？大妈花10元去吃面要求多，随后被老板赶走对于餐饮业来说，最难的地方在于众口难调，尤其是对于小本经营者，成本原本就不高，全凭销量赚钱，如果不小心遇到刁难的顾客，真的十分难办。近日，在浙江就发生了这样一件事，一位大妈来到面馆做好事扶老人反被讹20万，无奈跳水以死证明清白前段时间，在某乎上看到这样一个问题遇到跌倒的老人扶还是不扶？一时间，评论区众说纷纭，其中最为高赞的一个回答是这样的可以扶，但一定要有留下扶人证据，免得被讹。说实话，看见这样的回答，心疼！情歌王子张信哲与年轻流量歌手同台却讨不到好我在高中繁忙的时候最喜欢张信哲，经常在做完一张试卷的时候，打开音乐听听张信哲的歌，他的嗓音很细腻，充满感情，每次听信仰我都会热泪盈眶，因为比较喜欢他的嗓音，就买了很多他的歌来听，爱郭碧婷的坚持嫁入豪门是我自己的选择，咬着牙也要把路走完郭碧婷因为小时代而爆红，她的颜值曾被韩国媒体节目拿来做范本，韩国人对颜值十分挑剔，郭碧婷的这张脸却让舔颜的韩国人顶礼膜拜，认为她的容貌无懈可击！郭碧婷在进入娱乐圈之后也有过一些绯闻43岁京东副总患绝症，砸千万寻药求生，一个瞬间让他泪目我是不是快要死掉了？，蔡磊不确定地询问着医生。其实，蔡磊心里很清楚，自己患了绝症，活下来的机率微乎其微，但他却又不愿相信，医生口里那个患有ALS（渐冻症）的是自己，所以，在听到医生