前两天，小禾看了《乘风破浪的姐姐2》加更，姐姐们欢聚一堂，一起吃着宵夜，中途大家一起碰杯时，胡静说张柏芝＂不会肿＂，结果张柏芝却调侃自己说：＂不好意思各位，张柏芝是肿的＂。
　　原来，张柏芝参加《姐姐2》节目后长胖了不少，甚至网络上还有＂张柏芝要生4胎＂的传闻，但这次张柏芝直接在节目中，告诉所有人，自己长胖其实是因为螺蛳粉。
　　自从吃过一次那英煮的螺蛳粉后，张柏芝就没有逃过螺蛳粉的＂真香定律＂，无论是聚餐还是敷面膜，都要来一碗螺蛳粉，但螺蛳粉的钠含量很高，吃多了就会水肿。
　　▶为什么摄入钠会水肿？
　　水肿是指皮肤及皮下组织内有液体过度储存，钠和水在我们身体中存在着，体内钠变多，就会引起体内组织液里水增多，变成水肿。
　　除了螺蛳粉，像酱料、泡菜都是高钠食品，之前在网上看到一个帖子，关于＂韩国人哪怕瘦脸，也显得脸肿＂，其实就是因为韩国人平时会吃泡菜，摄入的含盐量太多了。
　　▶影响水肿的其他原因
　　1、长时间保持一个姿势，血液回流受阻，会引起部分组织水肿。
　　2、蛋白质摄入太少，也会造成水分流到组织液中形成水肿，因为蛋白质与身体的代谢机能有关，摄入蛋白质变少或者节食，身体代谢会变慢，最后导致水肿。
　　▶如何解决水肿？
　　少吃点盐，多食用含钾离子比较高的食物，比如葡萄、南瓜、香蕉等，保证身体内微量元素的平衡，帮助水分的排出。
　　其次多吃高蛋白食物，虽然猪肉、羊肉的蛋白质含量高，但脂肪含量也很高，所以要想摄入的脂肪少，但又能为身体补充到足够的蛋白质，可以食用鸡蛋、太禾素燕窝这些营养比较全，价格又很便宜的高蛋白食品。
　　虽说现在市面上热销蛋白粉，但蛋白粉价格较贵，而且原料非常少，营养并不是特别全面。
　　除此之外，可以喝一点玉米茶，之前龚俊在平台上就有安利过，消肿的效果很不错，但是性凉，女孩子们还是量力而行。

数学成绩25分，英语44分，一场专属马嘉祺的别样庆功宴提前安利了朋友圈我要闭关，突击冲刺学习几个月。随后，是高考成绩的晴天霹雳，数学25分，英语44分。这，确定不是初中生原先以为这个小团体（时代少年团）有一个差分生的丁程鑫就已足够，只专访倪虹洁95后抢不了我的戏，不介意被周冬雨当评委评判自己记者介意新人周冬雨当评委评判自己吗？如何应对95后抢戏？倪虹洁我演的一般都不是那种一眼看上去就有爆款潜质的作品，我可能过于固执，但我也特别专一。如何认识倪虹洁？06年武林外传里，她我不叫顶流，我叫吴宣仪！扯开遮羞布，她要求专注唱歌拍戏接综艺。经纪人我带的顶流都是这样。吴宣仪我不叫顶流，我叫吴宣仪。今天看到这样一段小视频，让生活好看里的新人吴宣仪对自身工作有着这样一段小控诉崩溃，我现在就是崩溃，我崩溃在哪李宇春浑身少年气，一种不被性别定义的美05年，超级女声全国总冠军李宇春，让我印象十分深刻。7月1日建党节，与谭维维郁可唯韩雪一同受邀参加伟大征程的她，第一次扎起人生首个麻花辫。网友说她像个假小子，扮起真可爱。粉丝夸赞她明星刷脸不值钱，吴宣仪6349元账单照付，虞书欣吃饭也要排队明星刷脸越发不值钱。吃个便饭想插队，亮出明星牌照的虞书欣被店家怼回虞书欣也要排队。妻子5从民宿退房手握财政大权的吴宣仪在面临店老板6349元结账清单后，作为管家婆的她首次感受到当家上线21分钟！马蓉直播首秀被喊潘姐，评论区挤满1000条恶意评论劣迹斑斑的明星艺人，有多么不受网友待见。偷税被罚8个亿的范冰冰，至今都只是个圈外人。与弟弟（范丞丞）合影拍大片，不过三日便被舆论骂下线。压轴现身华鼎奖，力推公益新作品，也被媒体圈上王传君，一个清醒的桀骜演员，始终要与全世界为敌他自始至终，都对他的成名表示极大厌恶。当粉丝们都还在探讨接下，如何再拍爱5时，他直接回了一句关我屁事。当人人都在模仿赞扬他的这一角色时，他又怼上一句我特别讨厌关谷神奇。王传君，一个她转行做教师，怎么就被成沦落了？昔日TVB花旦有的选择吗说她沦落当老师，还强调沦落？无语！营销号们是逮到什么吐槽什么吗？记得最后一次，从资讯里看到她的消息是她与林保怡的一次偶遇，二人也双双登上微博热搜。而今，再见到她却是她的另一身份深圳体验生活送外卖，沈梦辰21。5块的倒贴，黄渤的暴走告诉我们什么？又一位明星体验送外卖。骑手小姐姐沈梦辰总结日常工作报告跑了一天，亏21。5元。什么好家伙，这钱有多难挣？仔细看看，一切都要怪节目组让生活好看，注重营销缺乏实际，炒作痕迹十分明显。沈杨颖片约出现空档，过气的背后，是丈夫黄晓明的后续不力？2009年，冥冥之中的这两人，在KTV首次相遇。2010年，她穿上一身水手服为他庆生33岁生日，从此成为他的绯闻女友。同年，她也被划上小三名号，但现实却是李菲儿成为最后输家。而后几易立竞直播带货，开播挑明杨天真介绍的，爱买不买？你焦虑吗？是因为过得不够好，还是因为别人过得比你好？你常熬夜吗？是为了明天，还是为了逃避明天？你想过逃离吗？那为什么现在还没有出发？是不甘心还是无处可逃？你的生活里，有爱情吗？你确