已经年中了，曾经说要好好减肥的你，现在已经进展到哪个步骤了？
　　其实这个世界上最可怕的人，并不是长相可怕，或者过分强大，而是他能做到说减肥就减肥，说不玩手机就不玩手机。
　　一个人如果变得自律，往往是最强大的，他的潜力真的能可怕到惊人。
　　很多姐妹喊着减肥，但是总被美食绊住了腿，今天就给大家看一下自律的人前后改变究竟有多大吧~
　　第一位：金雪炫
　　如果没有存在荧幕之上，其实金雪炫并不是特别胖，反而是肉嘟嘟的，很可爱，但是在荧幕上后，放大的效果不由得让网友评价她是＂大饼脸＂。
　　于是金雪炫便开始减肥，给大家看一下减肥前后的画风，圆滚滚的腰变得纤细，面部也小了一大圈，看起来特别甜美可爱。
　　第二位：姜素拉
　　姜素拉有个称号——韩国励志一姐，还是高中时候的她，体重一度达到了144斤，好不容易进入了演艺圈，却要每天被网友吐槽长得胖。
　　后来姜素拉开始减肥，还和很多人分享他的三餐计划，一有时间就去运动，曾经喜欢吃夜宵，但减肥之后就完全不接触了。
　　为了塑形，姜素拉会经常去练习芭蕾，让体型看上去十分挺拔，同时达到身体匀称的效果！所以现在的她，真的气质好到炸裂！！
　　第三位：康美娜
　　康美娜其实也是属于可爱类型，不过跟同期的女明星相比，身材上自然是算落后的。
　　出道之后的康美娜，为了让身材更好，成功甩肉26斤，这个对比真的太大了，无论是小腿还是腰围，都变得非常纤细。
　　减肥变美，其实从来都不是女明星的专利，即便是普通姑娘，瘦下来后也能惊艳众人，毕竟脸蛋是天生的，身材是可以改变的。
　　不过变美这个过程非常辛苦漫长，所以各位小伙伴记得一定要坚持，只有健康减肥后的身材才会最美，而且对自己的身体才会最好。

凯莉詹纳穿黄色紧身裙晒身材，戴迪奥金项链，一小时点赞380万周五下午，23岁的化妆品大亨凯莉詹纳在社交平台发照片晒身材，仅一个小时左右的时间，这些照片就获得超过380万点赞。当天凯莉就在自己价值3600万美元（约合人民币2。4亿）的豪宅外，凯莉詹纳穿皮草，遭动物保护人士抵制穿加拿大鹅也不行最近刚登上福布斯名人收入榜首的凯莉詹纳又被推上了风口浪尖，动物权利活动家罗伯班克斯（RobBanks）发表声明，除非凯莉詹纳不再穿皮草，否则将与她对抗到底。这位动物权力活动家在周六CardiB约速度与激情女主学特技，却坦承自己没有驾照美国说唱歌手CardiB在最新一期的个人真人秀CardiTries中，请来了速度与激情系列电影的女主米歇尔罗德里格斯（MichelleRodriguez），并且从她那学了一些疯狂的布鲁克林与未婚妻签下婚前协议，保护各自家族庞大财产据每日邮报12月8日消息，足球名将大卫贝克汉姆的大儿子布鲁克林贝克汉姆（BrooklynBeckham）已经与未婚妻尼古拉佩尔茨（NicolaPeltz）签署了一份婚前协议。虽然因C罗女友穿格子套装现身，赞助马德里食物银行，签下15万支票据每日邮报12月9日报道，周二，足球名将克里斯蒂亚诺罗纳尔多（CristianoRonaldo）的女友乔治娜罗德里格斯（GeorginaRodriguez）为捐款来到了西班牙马德里25岁超模肯豆詹纳分享护肤方法，身后26万金浴缸意外抢镜周日，25岁的肯豆詹纳在社交平台与粉丝分享自己的护肤心得，并向粉丝们展示了她的浴室。肯豆绑着高马尾，只穿了一件简单的白色吊带。为了给大家展示她的护肤过程，她完全素颜出镜，不过能看出JessieJ医院过圣诞，确诊梅尼埃氏症，无法唱歌走路困难据每日邮报消息，32岁的英国流行歌手JessieJ在最近一次的ins直播中透露了自己不如人意的近况，确诊患上梅尼埃氏症，病情严重到影响走路听力，甚至是唱歌。今年的圣诞节Jessie阿汤哥发飙音频曝光后，被曝约会碟7女主，女方小20岁近日，阿汤哥汤姆克鲁斯（TomCruise）因为碟7剧组人员违反防疫规定大发雷霆，他大骂剧组人员的音频曝光，音频中阿汤哥大声嘶吼，警告剧组人员再犯就走人。这部碟中谍7一度因为疫情推CardiB欲买57万元钱包，遭粉丝批评，拒绝道歉挨个回怼当地时间，12月7日凌晨6点，CardiB发出的一条一句话推文引发了网友的强烈批判。CardiB在自己的社交媒体账号上问我应该花8万8千美金买这个钱包么？天呐，它太诱人了。很快，粉剑桥公爵夫妇登火车开启慰问巡游，凯特穿圣诞配色，优雅又大方12月6日晚，剑桥公爵夫妇威廉王子和凯特王妃开启了前往英国各地的皇家火车之旅，以感谢在新冠疫情期间做出贡献的个人和组织。晚上，威廉和凯特乘坐皇家火车离开尤斯顿站，踏上九站之旅的第一卡戴珊家族与新东家签下合约，明年开发全新真人秀，将全球推广据每日邮报12月11日报道，周四，迪士尼宣布旗下子公司，视频网站Hulu和Star已经与卡戴珊家族签订了全球内容协议，两方将联合打造全新的视频内容。就在四个月前，卡戴珊家族宣布她们