拖延行为的产生都是后天所致的

　　拖延行为的产生都是后天所致
　　对于拖延行为产生的原因,学界历来众说纷。有的学者出了生理学上的原因,他们认为,在人的大脑中,负责人的执行功能以及过滤作用的是前额叶皮层,以此来降低其他大脑的某些部分带来的分散注意力的刺激,而这个部分的活性降低或者拔伤,都会减弱这种功能,进而人的执行能力也会受到一定程度的影响。也有一些学者给出了心理学层面的原因,他们认为,随着人的成长,我们的接触面也在不断地扩大,在充满挑战的社会生活中,我们的心理也在逐步发生着变化,也就逐步形成了拖延的习惯,有的人甚至还掉入了拖延的怪圈。
　　学界说法不一,那么,拖延行为的产生是先天形成还是后天所致呢?其实是后者。我觉得,拖延症这种症状,根本没有什么与生俱来的。下面我通过我身边的两个故事,讲述一下拖延症是如何产生的
　　第一件事是发生在我一个朋友小李身上的。小李是一家食品公司的车间主任,在这个岗位上他已经工作三年了,闲下来的时候他经常会和我们回忆曾经那个充满斗志的自己。三年前,他是一名基层员工,每天都会早早地起来,然后来到车间工作,每每领导来视察的时候,他都在埋头工作。接连一年多的时间,他每个月都会被评为生产模范,因为工作努力,所以他被领导选拔为车间主任。.然而后来,身为基层管理人员的小李开始懈怠了。比如,中午吃完饭,原本他准备去看看车间生产情况,但听到其他主任说:＂急什么?有工人在,等会儿再去也行啊。＂小李心想也是这个道理,便决定睡个午觉再去工作,醒来的他看到其他领导都在打牌,心里痒痒,也加入其中,大家一起抽抽烟、喝喝茶,一下午时间又过去了。
　　另一个故事,是发生在我自己身上的。是我和妻子的事情。我妻子,原本是个很勤快的女孩,但在一起久了后,加上我稍微有点爱干净,慢慢地我就发现她变得十分懒惰,什么事情都是能拖就拖。工作上如此,生活上也是如此。有一个周末早上,我先起了床,还为她做好了早饭,来到卧室叫她起床,她推脱着说:＂不着急,再睡会儿,周末呢。＂快中午了,我说: ＂不是说今天去逛街的吗?还是起来吧。＂她回答说: ＂好困,你先玩玩电脑,我起来收拾好再出门。＂当时的我唯有深深地叹一口气,想着原来的那个可爱又勤快的女人去哪儿了?
　　通过上面两个事情,可以清楚地看到,很多人不是天生就爱拖延,而是后天逐渐形成的。形成拖延的原因有很多,比如对他人的模仿、周围环境的影响等。针对这个问题,我们可以再具体地分析一下。
　　首先,我们要明白,人的先天特点中没有拖延。所谓先天,顾名思义,就是生来即存在的、未曾经过雕琢的。从我们来到这个世界的那一刻起,我们就如同一张白纸,除了对生理的基本需要,我们一无所知。那个时候,除了大声啼哭以证明我们饿了、渴了以外,我们不懂其他任何的表达行为。我们逐渐成长,获得知识、被父母长辈教导,逐渐对这个世界有了认知。
　　我们的很多行为都是在成长的过程中形成的,由于受到了夕界诸多因素的影响,我们的心理也逐渐发生了变化。即便一些学者认为,人的拖延行为与生理因素有关,但这并不代表拖延就是先天形成的。另外,我们的身体机制的运行是自然而然的,虽然我们的身体器官接受了大脑的指令而执行拖延的行为,但执行功能的弱化也并非天生,而是后天因素的影响。
　　随着我们逐渐进入社会,开始参与激烈的社会竞争,我们的内心所承受的压力也越来越大,我们所接受的任务难度也在逐渐加大。于是,我们便产生了逃避的行为,也就是拖延。
　　其实,我们还要明白一点,拖延产生的原因,大都源于外在环境的因素。有时候,我们会认为那些拖延者总喜欢给自己找借口,虽然是借口,但也表明了一点,人的行为是容易受周開环境的变化的影响。比如,因为天气恶劣,我们没有及时到达公司;因为生病我们没有按时将任务完成等。在拖延者身上,是存在心理和行为分离这一特点的。他们明明知道该怎样做、该如何行动,但实际情况却是,他们没有按照自己内心真正所想的去做。比如,原本打算周四前去某个地方,但到周末了也还没有去;原本计划下午约见客户,但到中午了还没给客户打电话。
　　很多人总是会以此作为行动拖延的借口,并且,在自己的拖延行为没有造成恶劣后果前,会不断允许自己这样做,最终,真正的拖延习惯就形成了。
　　我们还应该明白另一点,人的后天心理变化也可以形成拖延习惯。还记得孩提时代,我们无忧无虑,家长让我们去做什么,我们立即就去做。那是因为我们没有压力,随着时间的推移,我
　　们不断长大,有了烦恼,再到进入社会,面临着激烈的社会竞争。我们有做不完的工作,面对我们不想做的事,还是必须硬着头皮去做,工作任务也越来越难,我们也觉得自己被压得喘不过气来。此时,我们会产生逃避的心理,只要发现有一点空隙的时间,就会拿来拖延,尽管我们知道这些工作还是必须要去做的。
　　另外,在个人能力没有提升的情况下,我们总是觉得无能为力,认为自己做不好。久而久之,也就产生了自卑心理。自卑心理的出现,更让我们有理由去抵制那些高难度的工作。
　　我们在生活中,经常听见别人说: ＂我生来就爱拖延,这是改不了的毛病。＂一旦在心理认定这一点,我们就产生了一种不愿意改变现状的心理定式,因此我们必须认清一个事实--拖延行为的产生不是先天形成,更没有什么与生俱来,而是后天所致,认识到这一点,我们就有意愿和能力逐步克服自己拖延的行为,只要我们将自己的想法付诸行动,并努力坚持,相信就会取得很好的成效。