学会放下,做个快乐的人
一个朋友总是闷闷不乐,愁眉苦脸,她告诉我,她有很多烦心事,总是放在心里,活的不开心。
原来,她在产后一年期间,把全部精力都投入在孩子身上,老公出差,她自己扛着家庭琐事,自己妈妈帮忙照顾孩子,婆婆未能伸出援手,她心里总是琢磨,老公是不是不心疼自己,为什么不请婆婆过来帮忙,为什么自己妈妈要如此受累?
她越想心里越不平衡,和老公不断理论,老公不理解她,说她事多,她的情绪不但没有释放,反而更糟糕。
生活还在继续,但烦心事一件一件的积压,她告诉我,她时常想起来,自己觉得活得累,但又找不到解决办法。
"为什么不学会放下呢?"我问道,既然是不开心的事,何必每一件放在心里堆积,时间久了,它会成为一座大山,压垮你。
生活不可能事事顺心,将美好的事铭记,将不如意的事放下,才有精力欣赏生活的美。
人的心灵空间有限,每一件事都存放,自然没有继续容纳美好事物的空间,如果我们能放下不愉快的事,烦恼就会慢慢消失。
有这样一则故事,一个老人的孙子得了白血病去世了,老人久久无法释怀,他每天都在抱怨命运的不公,常年抑郁寡欢,子女劝他,既然无法改变,就选择放下吧。
老人仍然无法面对现实,长此以往,老人得了抑郁症,长期靠安眠药入睡。甚至有时三天三夜无法入眠,最后老人瘦成了皮包骨,抑郁而终。
老人的经历让我们心痛,既同情老人,又替老人遗憾,如果老人换个思路,选择放下,那么一定是截然不同的结局。
人生很短,生老病死是我们无法改变的,与其伤心过度,伤害自己,不如选择放下,释放心灵,重新起航。
总是计较得与失,好与坏的人,内心会纠结、痛苦,聪明的人,是学会放过自己。
朋友姐姐莉莉嫁给了当地有名的老板,男方经济条件好,人长得又帅气,家里老人都称赞,莉莉的运气真好,朋友圈的小姐妹也对她羡慕不已。
婚后,莉莉选择做老公身后的女人,她精心学习各种食谱,照顾老公的一日三餐,打扫家里卫生,完全忽视了自己的打扮。
不久,丈夫出轨了一个年轻女孩,公司也面临破产,一系列不幸的事发上在她身上,生活仿佛从天上掉在了地上。
我们认为她会沉浸在痛苦中,甚至怒撕小三的场景隐隐而现,几个朋友相约去安慰开导,结果一进屋门,大家都震惊了,家里被她重新布置了,而且她妆容打扮特别精致,对我们说:"我不会再与烂人烂事再继续纠缠,我要把不快乐的事全部抛掉,重新活出自我"。
三年后,再次遇见她,她已经找到一个贴心的老公,生了一个可爱的宝宝,幸福洋溢在脸上,仿佛年轻了10岁。
幸福很简单,完全取决于我们自己如何选择,愿我们每个人都能学会放下,做个快乐的人。
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