美国最会演讲的第一夫人要出书了！回顾米歇尔奥巴马的幸福经

　　这才是美国出品，作者：Lena。
　　相比近日绯闻缠身的特朗普，以及＂貌合神离＂的第一夫人梅拉尼娅，前任总统奥巴马和夫人米歇尔•奥巴马在家庭方面一直堪称模范。
　　而且美国人对这位东欧小国来的模特，实力才华都有限的＂第一夫人＂并不太买账，但米歇尔不一样，她是一个事业家庭方方面面都近乎完美的化身。
　　近日有消息，米歇尔·奥巴马的回忆录《蜕变》（Becoming）将于今年11月13日出版，不少网友表示期待米歇尔的新书，还称其为＂永远的第一夫人＂。
　　（这本书的创作讲述了我深刻的个人体验。在书中，我谈到了自己的故乡，以及作为一个芝加哥南部的女孩我是如何发出自己声音的。希望我的经历能赋予读者勇气，使他们成为自己渴望成为的人。我迫不及待想要分享我的故事。）
　　（我迫不及待地想读。我们很想您您，也很需要您）
　　论事业有成，米歇尔可以比肩希拉里。
　　中学时代就名列校内成绩最优等学生达4年，后来在普林斯顿大学主修社会学、副修非洲裔美国人研究。即使在白人更具优势的校园，她依然进入哈佛大学法学院读博，一路做到全美第六大律师行、芝加哥大学医疗中心副董事长和纽约证券交易所一上市食品公司的董事局成员，年薪几十万美元。
　　在经营家庭方面，她也不输劳拉·布什。
　　教育孩子方面，米歇尔是个＂虎妈＂，她给孩子定下规矩：自己的事情自己做，大女儿玛利亚和小女儿萨沙按时完成规定家务的话，奥巴马夫妇就会给孩子们1美元；每天晚上很早睡觉；只看优质电视节目；注意肥胖问题，饮食健康；不打孩子，坦诚沟通。
　　2009年，她在接受奥普拉的采访时表示，＂我希望我的女儿们，早上起来能看到一个照顾自己生活起居的母亲，但这就意味着我需要4:30起床，这样时间才够锻炼。＂为了辅佐奥巴马的工作，以及帮女儿们适应新生活，米歇尔还辞掉工作，专门＂相夫教子＂。同时也为公益事业奔走，树立了＂第一家庭＂的积极形象。
　　在时尚品位方面，她也可以媲美杰奎琳·肯尼迪。
　　米歇尔学识过人，谈吐自信，思路清晰。演讲功力绝对不输自己的丈夫。同时，她热爱锻炼，对自己和家人的身材管理十分严格，加之时尚品味不俗，每次公众场合的露面也让她成为时尚Icon。
　　（图片来源：YOKA时尚网）
　　在告别＂第一夫人＂的这两年时间里，她与奥巴马休假，写回忆录，生活丰富多彩。送大女儿进入大学后，为了小女儿的上学问题专门布置布置新家。当然，她还继续为公众事业奔走着，致力于减少儿童肥胖、改善女童教育等问题。
　　一直生活在公众的目光中并不容易。从参议院到白宫，伴随着公众生活的压力，米歇尔•奥巴马必须寻找自我和家庭之间的平衡，找到这种平衡就会带来幸福。
　　在最近一次对国际妇女节的采访中，奥巴马与来自世界各地的女孩讨论女性教育和权利争取的重要性。
　　当来自加纳20岁的Pearl Quarmyne问她，平日中对生活最有效的习惯是什么，米歇尔很真诚地告诉她：
　　＂我每天最重要的习惯就是让自己保持快乐，身心都要舒服，无论是饮食、身体活动还是情绪状态。这一切都联系在一起。
　　但是作为女性，这很有挑战性，因为社会总是教导女性谦卑忍让、顾全大局——他们觉得女性太注意自己的情绪时很自私的行为。＂
　　但是多年来，能经营好＂模范之家＂，当好第一夫人，很大程度上是因为米歇尔认识到，她自己的快乐和别人的同样重要，她的感受对家庭幸福至关重要。
　　＂但我明白了，当我把自己放在生活的优先名单上时，实际上对身边的人也有好处。＂她解释说，＂当我更快乐、更健康的时候，我的家人会被我的情绪感染，养成良好的习惯，也会更快乐、更健康；而且积极的情绪也会让我与朋友、同事之间的互动更有效。＂
　　米歇尔补充，＂所以我解放了自己，我可以做出让我快乐的选择，同时也对我爱的人有好处。＂
　　女性赋权和精神健康一直是这位前＂第一夫人＂关注的焦点。对她来说，健康的饮食和有活力的状态有助于她的成功。
　　＂平时我还会跳跳绳，练一些跆拳道，如果有时间的话，我还会练习普拉提。＂在我有了玛利亚之后，我开始对锻炼进行优先排序，因为我意识到我的快乐与我对自己的感觉有关。
　　在这次妇女节上，这位前＂第一夫人＂还在国际妇女节上接受了来自世界各地的其他四位年轻女性的采访，强调了赋予女孩教育权利的重要性，还给了女孩们一些建议，如何变得更坚强。
　　Alejandra Teleguario Santizo，一位来自危地马拉的17岁女孩，组织了她的社区集会反对性暴力。她问米歇尔，能给年轻女孩什么建议，让她们走自己的路，成为一名领导者。
　　米歇尔回答，＂我对女孩，包括我自己的女儿们的最好建议是，不要害怕失败。通常，我们对失败的恐惧是阻碍我们前进的因素。有时我们认为自己必须保持完美，一个很小的错误就是一场灾难，这是不对的！成功的唯一途径就是‘失败和失败’。
　　但你不能让失败吞噬你，也不能轻易想放弃。你要从失败中学习，向失败挑战，以激励你做更多的事情——冒一些风险，走出你的舒适区。＂
　　米歇尔认为成功的另一个的关键是：善待其他女性。
　　＂我还建议女孩们互相支持。我们常常被教导说，必须要竞争，别人的失败就是我们的成功。但实际上我们可以一起进步。女性需要是一个爱彼此、珍惜彼此的群体，因为如果我们自己都不彼此照顾，别人更不会这样做。
　　米歇尔和丈夫，美国前总统奥巴马在2015年启动了一项，＂让女孩学习＂的计划，一直致力于教育世界各地的女孩。19岁的伊娃·刘易斯是芝加哥南部的活动家和艺术家，她问米歇尔，为什么教育对每个人都是一种解放，尤其是对女孩来说。
　　米歇尔回答，＂我总是告诉学生，如果你现在把注意力集中在学业上，你以后就会获得各种各样的自由。你可以养家糊口，也可以自由选择自己喜欢的职业。这是真正的解放，也是正在美国发生的故事。＂
　　她指出，当女孩接受教育时，整个世界都会发生变化。现在，世界上还有数百万少女没有机会上学。很多女孩在10-12岁的时候会放弃学业，结婚生子。
　　＂当我们给女孩提供教育时，可以帮助她们摆脱那种生活。受过教育的女孩结婚较晚，婴儿和产妇死亡率较低，更有可能给孩子接种疫苗，减少感染疟疾和艾滋病毒的可能性。研究还表明，受过良好教育的女孩工资更高，而且送更多的女孩上学和进入工作岗位可以提高整个国家的GDP。这就是为什么教育可以解放个人、家庭、甚至国家。＂
　　这就是米歇尔的一部分故事，她坚强、果敢、善良、博爱，为全世界的女性树立了一个非常积极的榜样。她的幸福经，是让自己快乐，是用心经营家庭，是努力推动社会进步。她曾说，＂运用天赋和才能去帮助别人，让我觉得充满活力，晚上会睡得更香，生活中会更开心。＂