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64岁小伙看望60岁老头?吕良伟的精彩人生,其实还有很多

  近日,吕良伟的个人社交账号又上传了他去敬老院看望老人的视频,看文字介绍,这一次是去澳门做公益活动。
  不用多犹豫,评论区里又是一波神论了,64岁精神小伙到敬老院看望60岁老头。
  当然,视频中有大部分老人也是80岁或者90岁,也有一些60岁左右的老人,之所以大家称呼吕良伟为精神小伙,就是因为吕良伟虽然与他们年纪相仿,可是他显得太年轻,完全看不出是已经过了60岁的老人。
  吕良伟是香港著名的影星,他活跃的年代是80年代和90年代,是和刘德华、周星驰、梁朝伟、周润发等人同一时期走红的明星。
  吕良伟最早成名的代表作品就是与周润发、赵雅芝合作参演的《上海滩》,影片中他饰演的丁力成为一个经典角色,令人难忘。
  之后,他又出演了像《跛豪》等经典电影,在一段时期里他拍过很多的枭雄传记片,他饰演的历史人物总能达到入木三分的境界,让人演艺事业达到了巅峰期。
  如今,吕良伟虽然已经退居二线,但偶尔他还会参与演出,有合适的剧本他仍然会考虑,不过已经不再像年轻时那么拼命了,完全都是玩票性质的。
  但今天先不谈吕良伟的演艺,步入老年的吕良伟让大家更关注的,却是他不老的容颜。
  出生于1956年的吕良伟,其实到今年已经是有64岁了,但看他的身材和容貌,完全一个是精神小伙的样子,最多也就是40几岁的人。
  所以,在很多的场合,吕良伟都会被人追问,到底是如何保养得这么年轻的?
  吕良伟也会当场回应,其实很简单。
  他表示, 主要是平时坚持锻炼身体,在参加某综艺节目,他还展示了自创的"吕式马步",引得众人健身爱好者争相模仿。
  吕良伟说,他每周至少要做三次的高强度训练,每一次2小时。另外,他非常热爱爬山、骑车、游泳等运动。
  也难怪了,经常见到吕良伟在短视频中晒出爬山的情景,偶像还看到一起运动的明星朋友,如刘嘉玲都是热爱健身的达人,与吕良伟都是好友。
  还有重要的一点是,吕良伟非常注重饮食,每天规律性的睡眠,不熬夜,不沾烟酒。
  由上可以知道,吕良伟的生活是非常健康的,难怪他能保持这么好的年轻状态了。
  其实,了解吕良伟的人都知道,他除了非常严格地对待自己的日常生活之外,还非常热心公益慈善,经常去敬老院看望老人。
  此外,他还有一个重要的爱好,那就是业余时创作绘画,他的山水国画水平,与很多的大师还值得一比呢。
  纵观吕良伟的这些生活轨迹,与之相关的都是健康而有意义的活动,身心保养得这么好也就不奇怪了。
  因此,大家若想保持更年轻的自己,就必须多锻炼身体,严格规范自己的生活。
  ---END---

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