赵丽颖黑脸遭群嘲情绪稳定，害惨了多少成年人

　　《拜托了冰箱》新一季，一开播就请来了赵丽颖。
　　这是颖宝离婚后的综艺首秀，但播出后却有网友说赵丽颖情绪低迷，话太少。
　　特意看了这一期节目发现，  刚开场时，赵丽颖的确有些不在状态  。
　　其他嘉宾忙着炒热气氛的时候，
　　赵丽颖在一旁安静地看手册，仿佛和其他人划分出两个区域。
　　图片来源：《拜托了冰箱 轰趴季》
　　嘉宾在一旁喋喋不休，可作为主咖的赵丽颖也没接上半句话。
　　节目进行到后半程，赵丽颖顾着吃东西，何炅开玩笑地说了句：
　　＂麻烦偶尔说句话，吃得太认真。＂
　　图片来源：《拜托了冰箱 轰趴季》
　　或许是注意到了赵丽颖的情绪，做饭时细心的吴磊忽然问：
　　＂丽颖姐，有快乐一点吗？＂
　　视频截图来源：《拜托了冰箱 轰趴季》
　　赵丽颖笑着说：＂  有快乐一点  。＂
　　视频截图来源：《拜托了冰箱 轰趴季》
　　看到赵丽颖的样子，瞬间泪目了。
　　刚刚结束了一段婚姻的颖宝，应该也经历着很难的时刻吧。
　　忽然觉得，哪怕是明星，在面对镜头和观众时，也不能随意袒露情绪。
　　不管你是心情不好，还是无话可说。
　　节目不允许你那样，观众更不允许。
　　而现实中的普通人，更是如此。
　　别管你是难过，还是崩溃，都要看时间、场合、性价比。
　　给情绪立下永远不崩的＂人设＂，成了每个成年人的必修课。
　　＂情绪走到尽头，便是沉默＂
　　何炅曾在综艺《朋友请听好》中透露，自己在朋友圈，只发一些搞笑的东西，或者让自己感到不可思议的事情，几乎不会宣泄情绪。
　　他说：
　　＂情绪你说给别人听也没有用，那你说出来干嘛呢？
　　所以我从不说，我的朋友圈就是个笑话集锦  。＂
　　图片来源：《朋友请听好》
　　听到这里大家都笑了，我却忍不住有点心疼。
　　何炅的这段感受，有太多普通成年人的影子。
　　不知道从什么时候开始，静悄悄地崩溃成了成人世界的＂政治正确＂。
　　罗振宇就曾在《奇葩说》中提到：
　　＂骂脏话，是一个人情绪走到尽头不得已的表达。＂
　　马东听完马上反驳道：
　　＂不是的，人的情绪到了尽头，是沉默。＂
　　图片来源：《奇葩说》
　　是啊，成年人处理情绪的方式，就是沉默不说。
　　不是那种嗤之以鼻地不想说，而是一种无可奈何地不能说。
　　所以我们学会戴上面具，开始人前没心没肺，人后撕心裂肺的生活。
　　用理性克制情感的泛滥，用成熟劝说深夜的崩溃。
　　小心翼翼把它藏好，将自己所有的情绪都逼到尽头。
　　往后不经意的一个小磕碰，就足以让压抑已久的情绪，如决堤之水喷涌而出。
　　＂成年人的事都是小事，
　　照样压死人＂
　　有句话说：
　　＂成年人的每一次崩溃，都是连锁反应的结果。＂
　　这让我想起一个视频。
　　女孩因为粘毛器怎么都抠不开，忽然崩溃大哭。
　　视频截图来源：抖音@潇湘晨报
　　看了她的采访才知道，那天下班回家路上，她被一个小孩骑自行车撞倒，摔得满身都是灰。
　　但却被人家责怪，说是她把小孩绊倒了。
　　她又想起，自己每天那么努力准备考试，每次却只考59分。
　　回到家，冷冰冰的，心里的难处无人诉说。
　　最后，情绪被一个抠不开的粘毛器彻底压垮。
　　这个过程，被家里的监控器记录下来，她便传上了网。
　　却有网友说，至于吗？这么大的人了应该明白，哭不能解决问题。
　　但其实，释放崩溃，才是成年人最好的重生。
　　知乎网友@黄小舞曾遇见一个情绪崩溃的司机师傅。
　　他说自己压力真的好大， 身上背了240万的贷款，不出意外要还一辈子 。
　　原本打算买一个89平米的房子，一个月还款五六千，尚且可以负担。
　　可妻子非要买120平米的，还要买车位，还必须是江景房。
　　以前有份相对稳定的工作，是给人看码头，后来码头被收走，他也失业了。
　　自己学历不高，无奈之下开始跑出租，每天干到凌晨1点多，早上7点又要开工。
　　一天开车12小时，让他的腰间盘突出变得更严重。
　　晚上躺下困难，白天坐下开车更是煎熬。
　　每个月上万元的房贷、孩子的学杂费用，还有自己的养老保险金……
　　现实里的一切都压得人喘不过气。
　　可没想到，司机一股脑地诉苦之后，又补了一句：
　　＂不过，后天总比明天好，对吧。＂
　　我想，这就是崩溃之于成年人的意义。
　　它并非要得到所有人的安慰，也不是硬要他人的解决方案，而是：
　　期待一份共鸣，哪怕只有一个人也行；
　　亦或是一种发泄，哪怕只有片刻也好。
　　临了，司机师傅说了一句戳心的话：
　　＂明明是小脚，偏偏要买双大鞋子，现在只能靠垫棉花告诉自己，很合脚。＂
　　听完，心里酸涩不已。
　　历经那么多世事，深切体会到，生活从不会让人满意。
　　于每个人而言，现实都是那双不太合脚的鞋，我们无法改变。
　　但起码，在走到脚疼得不行的时候，允许自己哭一会。
　　＂成年人放声大哭，不丢人＂
　　总有人说，那么大的人了，哭多丢人。
　　也有人说，男儿有泪还不轻弹呢。
　　可哪怕是刀枪不入的大人，也会有想哭的瞬间。
　　记得《请回答1988》里有个经典桥段。
　　德善的奶奶去世，一家人回去奔丧。
　　德善发现，父亲毫不悲伤，脸上还堆满笑容，忙着向亲戚夸赞女儿有多优秀。
　　图片来源：《请回答1988》
　　姑姑聚在一起，也只顾互相炫耀首饰。
　　图片来源：《请回答1988》
　　德善生气地抱怨，大人就是冷血，奶奶过世，他们都不会难过吗？
　　可丧礼结束，宾客散尽。
　　远在国外的大哥才回到家，德善的爸爸和姑姑们一看见大哥，情绪瞬间崩溃。
　　抱作一团，放声大哭。
　　图片来源：《请回答1988》
　　德善看到这一幕，才忽然明白：
　　原来大人也会疼，只是他们一直在忍。
　　拿自己代入，又何尝不是呢？
　　明白自己已经是大人了，哪能说哭就哭。
　　只不过有时候眼泪实在不听话，忍着忍着它就掉下来了。
　　所以，当我们看到那些放声大哭的成年人，请不要嘲讽，他真的忍了很久很久。
　　反观那些整天要求成年人情绪稳定，隐藏崩溃的人，
　　表面上打着为你好的旗号，实际上的逻辑是：
　　我不想看到你的情绪，所以我要你藏起来。
　　GQ实验室曾发过一则《成年人崩溃手册》，里面有句话着实讽刺。
　　当成年人把沮丧和崩溃藏起来，展现微笑与平静时，却会得到别人的赞美：
　　＂啧，情商真高。＂
　　可实际上，真正的高情商，绝不是压抑情绪，而是实现情绪自由。
　　正如《奇葩说》里的那句话：
　　＂当你看破了别人的喜怒，与你无关，你的世界可以自由运转的时候，你便实现了情绪自由。＂
　　也就是说， 即使被讨厌、被嘲讽，你依旧可以遵从自己内心的感受 。
　　真正的成熟，不是发生在那个想哭，但却忍住的时候。
　　而是发生在你哭惨了，却还能旁若无人，笑着擦干眼泪的时候。
　　到了一定年纪就会明白，谁开心，真的都不如自己开心。
　　每个成年人都经历过外人看似风平浪静，实则内心一片狼藉的崩溃。
　　一直忍着忍着，就像戴上面具一般，把真实的自己禁锢了起来。
　　可面对负面情绪，戴着面具生活，从来不是最优选项。
　　罗翔老师有段话，发人深省：
　　我们其实都厌倦了戴着面具的生活，那为什么还要戴上面具呢？
　　因为我们害怕在别人面前暴露我们的软弱……
　　可有的时候面具戴久了，虚伪会变成常态，真实反而变成愚蠢和变态。
　　所以，我们应该诚实地面对自己，接纳自己。
　　图片来源b站@罗翔说刑法
　　没错，我想这就是我们应该拥有的情绪自由。
　　当你明白，所有的情绪都是应该的，委屈沮丧是应该的，崩溃痛哭也是应该的……
　　那么你便足够成熟。
　　能接受自己的崩溃，能治愈自己的崩溃，也能对别人的崩溃多一份理解和宽容。
　　生而为人，我们都应该承认，每个成年人都有血有肉，有喜怒哀乐。
　　我们也应该接纳，那份想哭就哭的洒脱，想笑便笑的自由。
　　一切都出于真诚，出于自然。
　　我的情绪我做主。开心难过都由我。
　　记住了嘛～
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　　能从悲伤中落落大方走出来的人，才是生活的大艺术家。