5月16日，关晓彤在网络上分享了她最近两个月的午餐照片。
　　网友们纷纷评论：＂哇看着太馋啦，好想吃喔，宝贝每餐都离不开香菜喔。＂还有人表扬妈妈：＂妈妈好用心哦，减肥也不能节食呀，这样荤素搭配真好。
　　作为一个资深的＂干饭人＂，看到这些午餐，第一反应是主食哪去了？我的面条，我的馒头，我的大米，都不见了……
　　不只是关晓彤，所有的女明星们都需要严格把控每日进食量，才能保持苗条的好身材，才能保证美美的上镜。
　　但是这样吃真的好吗？主食真的是增肥长胖，百害而无一利吗？
　　主食一般指的碳水化合物，是人类能量三大营养素之一。很多减肥的人完全不吃主食，但很快，他们就会变得脱发、月经不调、脾气暴躁、营养不良。
　　其实，她们错误认识了主食。
　　主食分两种，一是精细的碳水，比如面条、大米、馒头……
　　二是粗粮，比如红薯、土豆、玉米、燕麦、藜麦、杂粮面、荞麦面……
　　看到这，你也许恍然大悟:哦，我只吃粗粮，不吃米面，就能减肥了。
　　非也，非也……
　　听听＂减肥大咖＂邱医生怎么说:
　　1、减肥期间，建议碳水化合物的供能占比 45%-55%。
　　也就是主食还是要占进食量的一半。
　　2、粗细结合，
　　不要完全吃粗粮，粗细搭配，既能满足你吃米面的欲望，也能提供饱腹感。
　　一般来说，粗粮占主食的 30%-40% 比较合适。
　　3、种类丰富
　　土豆、南瓜、红薯、玉米、燕麦、藜麦、杂粮面、荞麦面交替着吃。花样百出才能百吃不厌！
　　最后来两张正确的午餐食物配比图。
　　减肥期，午餐怎么吃，你学会了吗？

吃青春饭的超模，嫁入豪门才是她们的归宿？在青年节的这天，广大青年朋友被就被一嘴狗粮。5月4日早上，媒体曝出超模何穗与一名中年男子逛超市，购物结束后两人又同回一个小区，疑似恋情曝光。就在大家联系这位男性是不是之前与何穗传绯虚开增值税专用发票的罪与非罪财政部公开数据显示，2019年全国一般公共预算收入190382亿元，税收收入157992亿元，占比为83，可见税收对于国家财政的重要意义。除了死亡和税收之外，没有什么是确定的。在税从白眉大侠到斗罗大陆，说说传统武侠与新类仙侠的捧刀人传统武侠评书包含了很多墨刻儿，说书人根据原故事为底本按部就班地进行播讲。根据墨刻儿说书的优点是保持了故事的原汁原味，其缺点也很明显，那就是人物刻板故事老套，以至于无法与时共进满足不白眉大侠电光侠为何背叛半赤蜂？说说金兰之谊与救命之恩的抉择开封府老少群雄一路平山灭寨，很多时候这并非众人所愿，但是江湖人讲究同气连枝，绿林飞贼与江洋大盗往往与一些江湖门派或山寨有着千丝万缕的联系，有些江湖名宿与占山为王的寨主都会成为这些武龙虎风云会与白眉大侠的三个不同点，说说武林魁首与新秀龙虎风云会对电台版白眉大侠原故事进行了很大程度的丰富与补充，以此来弥补电台版白眉大侠被删减掉的故事情节与人物数量，其中新出场的不少人物对于白眉大侠中武林十四位天榜高手的排名造成了一陈小纭与谷嘉诚同进酒店，前女友曝光聊天记录，还涉及李现肖战7月13日，有八卦媒体拍到谷嘉诚与陈小纭还有张远一起好友聚会，期间谷嘉诚由于喝得太多，出来的时候有些步履阑珊，被张远一路搀扶着走出。陈小纭扎着高马尾，穿着黑色上衣，拿着东西戴着口罩7月5日猪价！猪价高圈外人只见猪价涨却看不见养猪人的辛酸7月5日全国生猪价格，全国生猪价格上涨地区增多，但疫情持续，养殖户仍有抛售，屠宰企业收购相对顺畅，短线猪价或仍弱势运行。东北西南西北地区稳中有跌东北白条走货滞缓，下游抵触高价收猪。林生斌事件！朱舅舅七夕话中有话！整个事件只有党律师是外人四年前的杭州纵火案，党律师向那些叔叔大爷们申请指定管辖异地审理，但当时并未得到答复，党律师认为没有答复属于违法，但是杭州的那些叔叔大爷们强调说自己具有法定管辖权！党律师也强调这个纵莱奥纳德的个人英雄主义得分能打的赢爵士吗卢指导做出调整，在系列赛第三四场先后将雷吉杰克逊和尼古拉斯巴图姆调上首发，取得良好效果他们在达拉斯连赢两场，将总比分扳成22平的同时也夺回了主场优势。在G6主场快船没有让主场输球的东契奇的个人英雄主义能否问鼎奥运冠军最近奥运随着杜兰特带领的美国队战绩并不理想，已经失去了统治比赛的能力。但东契奇带领的斯洛文尼亚异军突起，冲出重围杀进了奥运会像着总决赛进发。先了解下赛制八强淘汰赛规则各组小组第一（赛季首战107127输给勇士利拉德英雄主义在开拓者能坚持多久今日勇士127107大胜利拉德带领的开拓者，库里上场19分钟得到13分从出场时间来看竞技状态依然很好。格林中规中矩的表现不得分是他的常态，汤神没有复出对于此次揭幕战少了很多看点。本