台湾歌姬A-Lin大家绝对都认识！创造出许多首脍炙人口的歌曲每一首都是回忆都是经典！但你知道女神也曾经胖过吗？成功甩肉了32公斤的励志故事让我们一起来看看！
　　A-LIN曾胖到被老公嫌弃
　　A-Lin在2007年跟知名棒球选手黄甘霖结婚后，同年就诞下女儿，不过因为怀孕期间毫不忌口，曾经一度胖到81公斤，更被老公唾弃:「你好胖！」，让她下定决心减肥，找出适合自己的减肥菜单，狠甩32公斤！不过A-Lin也表示，原来减肥也是需要练习的，毕竟自己是易胖体质，不努力不行啊！
　　1.「燕麦瘦身菜单」大公开
　　A-Lin公开独门甩肉菜单，以燕麦取代原本的白饭和面条，并且在晚上7点过后停止进食，肉类也是白肉为主，烫青菜只用盐巴调味，真的毅力十足！燕麦富含膳食纤维，还有降胆固醇、血脂等等功效，不过医生建议避免单吃燕麦以免血糖快速上升，一下子又感到饥饿！可以搭配适量的蛋白质，高纤食材，例如蛋、鲜奶、豆浆、乳酪、鱼肉、猪肉、鸡肉等一起食用，让营养更加均衡。
　　A-Lin减肥菜单
　　早餐：五种蔬果搭配五谷燕麦。
　　午餐：一份烫青菜，两份肉类和五谷燕麦。
　　晚餐：只吃青菜，少许海鲜和五谷燕麦。
　　2.运动要积极
　　除了饮食上的控制之外，因为老公是运动员的关系平常也会严格监督她运动，包括重量训练，瑜珈以及有氧运动等等，即使工作再忙，A-Lin也会每个礼拜投入三天进行3小时的健身训练，就是为了保持紧致完美的身体线条。这样的魔鬼训练让她即使产后13年了，仍维持完美体态，甚至比产前更美！
　　3. 戒含糖饮料
　　A-Lin说自己超爱喝珍珠奶茶，之前几乎每天一杯，但含糖饮料绝对是减肥之路最大的绊脚石，研究指出，每天喝含糖饮料的人出现胆固醇和三酸甘油酯异常的机率更大，罹患心脏病的风险也比较高。而且含糖饮料不只让人发胖，饮料中所加的玉米果糖也会造成肝脏损伤，所以为了口腹之欲赔了健康真的很不值得，大家想要变仙女的话，戒含糖饮料势在必行！A-Lin也说若真的想吃甜食，就吃水果或者果干，解馋又健康！
　　夏天马上就要到了，各位小仙女们快快行动起来吧！A-Lin的经验适合易胖体质的朋友哦！

请问有哪些歌手因抑郁症而逝去？海峰最近，娱乐圈又传出一个噩耗，歌手海峰因为抑郁症而跳楼自杀。海峰多年前因为参加我爱记歌词而走红。在娱乐圈多年一直在做音乐，是个很有才华的音乐人。据说海峰被抑郁症困扰多年，最终选择西游记中猪八戒能扛五千多斤的钉耙，为什么嫌弃行李重？一hr无处乎是三个原因。首先，象孙悟空的金箍棒一样，猪八戒的九齿钉耙也是有灵性的。什么叫灵性，就象我们常说的心电感应一样。主人和武器之间是可以相互感应到的，也可以说，是人和武器一体国产凌凌漆中有哪些细思极恐的细节？最细思极恐的细节就是袁咏仪饰演的李香琴在厕所和金枪客对话时金枪客明明凶神恶煞，当周星驰饰演的凌凌漆进来后，金枪客的面容马上变得和善了，后来细想了一下，现实生活中可能也有很多这样戴着有什么电视剧，是你可以刷很多遍的？高以翔和焦俊艳演的遇见王沥川，看了有4，5遍，看了老是流眼泪，怕影响自己心情底落不敢再看了遇见王沥川，良心剧！没有美颜，没有抠图，没有狗血的剧情！高以翔焦俊艳真情演绎，纯朴又荡气回吴京还有希望超越甄子丹成为功夫巨星吗？甄子丹从小练武就是找人打架，在美国街头横冲直撞，没人敢惹他，后来去打黑市拳，，1993年甄子丹为保万琦雯一个打八个进医院，其中五个还是跆拳道高手，甄子丹就额头伤一点，那时候新闻联播从德云社离开的相声演员或艺人有哪些？还有王玥波。看人家王玥波从德云社走了以后，啥也不说，谁采访也好，参加各种访谈节目也好，什么都不说。各类主持人问起郭德纲这人怎么样？王玥波只是晃悠脑袋哈哈哈，这才是高情商高智商。从成白眉大侠评书中最憋屈的人物是谁？这个问题有意思，且听清风说一说。白眉大侠评书当中憋屈的人着实不少，要说最憋屈，清风认为有两个人可以胜任。第一憋屈之人飞天灵狐潘炳辰潘炳辰是武圣于和的大护法，在碧霞宫乃至整个武林，身你有没有接触过河北衡水人吗？在你印象里是怎样的？为什么？我老婆就是衡水的，离我家得有一里多地，人漂亮大气不失风雅，感觉衡水人顶好的，忘了说了，我也是衡水的，我骄傲。我大学同学就是衡水人，很努力，专研，人也很好。有个同事也是衡水人，也很好李谷一和邓丽君谁更出名？李谷一老师是民族唱法歌手，她的歌婉转动听，一首难忘今宵将每年的央视春晚推向高潮，唱出年年岁岁花相似，岁岁年年人不同的意境。她在中国很高的知名度，她的歌声伴随了几代人的成长。邓丽君是夫妻不同葬，赌王和发妻隔海相望难怪当年大房女儿抱怨不公平5月30日，一代赌王何鸿燊终于在吉日下葬，这个吉日，等待了整整一年。2020年5月26日，赌王何鸿燊去世，但是家人并没有立即给他安排下葬仪式，据悉是因为在风水师的建议下，才等到今年抚养权官司细节曝光！郑爽接受6个月心理治疗，一周看望孩子三次郑爽和张恒的抚养权一案，日前法院最终判定，两个孩子的独立抚养权归于张恒，此案目前只判决了抚养权，抚养费用抚养费金额细节等等，则需要父母双方彼此私下协商，如果协商不妥或有分歧时，可以