台湾歌姬A-Lin大家绝对都认识！创造出许多首脍炙人口的歌曲每一首都是回忆都是经典！但你知道女神也曾经胖过吗？成功甩肉了32公斤的励志故事让我们一起来看看！
　　A-LIN曾胖到被老公嫌弃
　　A-Lin在2007年跟知名棒球选手黄甘霖结婚后，同年就诞下女儿，不过因为怀孕期间毫不忌口，曾经一度胖到81公斤，更被老公唾弃:「你好胖！」，让她下定决心减肥，找出适合自己的减肥菜单，狠甩32公斤！不过A-Lin也表示，原来减肥也是需要练习的，毕竟自己是易胖体质，不努力不行啊！
　　1.「燕麦瘦身菜单」大公开
　　A-Lin公开独门甩肉菜单，以燕麦取代原本的白饭和面条，并且在晚上7点过后停止进食，肉类也是白肉为主，烫青菜只用盐巴调味，真的毅力十足！燕麦富含膳食纤维，还有降胆固醇、血脂等等功效，不过医生建议避免单吃燕麦以免血糖快速上升，一下子又感到饥饿！可以搭配适量的蛋白质，高纤食材，例如蛋、鲜奶、豆浆、乳酪、鱼肉、猪肉、鸡肉等一起食用，让营养更加均衡。
　　A-Lin减肥菜单
　　早餐：五种蔬果搭配五谷燕麦。
　　午餐：一份烫青菜，两份肉类和五谷燕麦。
　　晚餐：只吃青菜，少许海鲜和五谷燕麦。
　　2.运动要积极
　　除了饮食上的控制之外，因为老公是运动员的关系平常也会严格监督她运动，包括重量训练，瑜珈以及有氧运动等等，即使工作再忙，A-Lin也会每个礼拜投入三天进行3小时的健身训练，就是为了保持紧致完美的身体线条。这样的魔鬼训练让她即使产后13年了，仍维持完美体态，甚至比产前更美！
　　3. 戒含糖饮料
　　A-Lin说自己超爱喝珍珠奶茶，之前几乎每天一杯，但含糖饮料绝对是减肥之路最大的绊脚石，研究指出，每天喝含糖饮料的人出现胆固醇和三酸甘油酯异常的机率更大，罹患心脏病的风险也比较高。而且含糖饮料不只让人发胖，饮料中所加的玉米果糖也会造成肝脏损伤，所以为了口腹之欲赔了健康真的很不值得，大家想要变仙女的话，戒含糖饮料势在必行！A-Lin也说若真的想吃甜食，就吃水果或者果干，解馋又健康！
　　夏天马上就要到了，各位小仙女们快快行动起来吧！A-Lin的经验适合易胖体质的朋友哦！

旅行团乐队二登见面吧！电台年度终场live点燃全场12月26日，由QQ音乐推出的潮流音乐资讯脱口秀节目见面吧！电台在世贸天阶进行直播，旅行团乐队前来做客。直播现场，乐队成员分享新专辑感创作故事之余，还献唱了代表作逝去的歌，展现不俗见面吧！电台播出200期不止好音乐访谈互动解锁音乐综艺新可能潮流音乐资讯脱口秀节目见面吧！电台已在QQ音乐播出了200期。开播以来的不间断直播，不仅让观众听到了数百首优质音乐作品，更让他们看到了音乐人不同于舞台的真实一面。节目中，无论是现场向太问药水哥是谁上热搜，药水哥跪地认错直言求放过对于药水哥这个名字，想必对于喜欢看各种直播的小伙伴们来说不会很陌生，因为也许你微信保存的表情包就来自于他也说不定，即使你不认识他的名字也能记得那张略显呆滞稍显欠揍的面容。其实最早的创造营2020明晚开播！首轮最强舞担最强vocal悬念揭晓由腾讯视频出品的能量女团成长综艺创造营2020即将于5月2日晚八点光芒开启。首期节目中，教练团黄子韬鹿晗毛不易宋茜以及特派教练大张伟对101位学员初舞台表现进行评定。从已释出的预告创造营2020首次排名发布希林娜依高第一陈卓璇好敢说能量女团成长综艺创造营2020第四期于上周六日晚登陆腾讯视频播出。经过首场舞台竞演角逐，第一赛段告一段落。在近半数学员告别前，101位学员集体挑战反差萌，引观众爆笑连连。最终，反差创造营2020吐槽大会引热议，希林娜依高张艺凡直面质疑能量女团成长综艺创造营2020第六期于上周末晚登陆腾讯视频。第二次公演过后，学员们迎来放松时刻，上演创造营版吐槽大会。在线吃瓜之余，她们还直面网友质疑作出了回应。张艺凡妈妈把我保护创造营2020第二次公演来袭不敢战队River表演惊艳全场由腾讯视频出品的能量女团成长综艺创造营2020第五期于上周末播出。备受关注的第二次公演舞台高燃上演，55强学员首次直面女团创始人，进行了舞蹈声乐创作三个专业方向的考核。11支队伍的DOTASCCC呼声持续高涨，zhou神转播Major赛事向网友致歉DoTa2三年前在新加坡举办了第一届major比赛，而我国的IG战队也在这次比赛中拿到了冠军。此前我国一直都没有过这么好的成绩，可以说IG战队为我国的众多玩家在国际舞台上争了一回脸SCCC也能进入Ti10？将以另一种身份参赛，网友很期待说到DOTA2的Ti10，相信很多不玩DOTA2的网友们都听说过，作为DOTA2最顶级的官方赛事，又拥有电竞圈比赛的最高奖金，自然是人尽皆知，V社的小本子经济，能够一年卖一次，一次PELS2决赛STE苏楠带队决赛圈一串三吃鸡，诚C三千伤害太恐怖虎牙直播和平精英职业联赛PELS2赛季在经历了晋级赛淘汰赛周决赛，目前已经到了最关键的总决赛阶段，在总决赛前两日的比赛中各大战队都使出了全部的本领。按照其他电竞比赛的规则而言，到了创造营2020初评神仙打架继续！首发成团位第七席悬念揭晓由腾讯视频出品的能量女团成长综艺创造营2020第二期将在本周六日晚八点上线。上周开播后，节目豆瓣开分7。1分，位列国内同类综艺之首全网收获237个热搜，实现了节目口碑与热度的双丰收