台湾歌姬A-Lin大家绝对都认识！创造出许多首脍炙人口的歌曲每一首都是回忆都是经典！但你知道女神也曾经胖过吗？成功甩肉了32公斤的励志故事让我们一起来看看！
　　A-LIN曾胖到被老公嫌弃
　　A-Lin在2007年跟知名棒球选手黄甘霖结婚后，同年就诞下女儿，不过因为怀孕期间毫不忌口，曾经一度胖到81公斤，更被老公唾弃:「你好胖！」，让她下定决心减肥，找出适合自己的减肥菜单，狠甩32公斤！不过A-Lin也表示，原来减肥也是需要练习的，毕竟自己是易胖体质，不努力不行啊！
　　1.「燕麦瘦身菜单」大公开
　　A-Lin公开独门甩肉菜单，以燕麦取代原本的白饭和面条，并且在晚上7点过后停止进食，肉类也是白肉为主，烫青菜只用盐巴调味，真的毅力十足！燕麦富含膳食纤维，还有降胆固醇、血脂等等功效，不过医生建议避免单吃燕麦以免血糖快速上升，一下子又感到饥饿！可以搭配适量的蛋白质，高纤食材，例如蛋、鲜奶、豆浆、乳酪、鱼肉、猪肉、鸡肉等一起食用，让营养更加均衡。
　　A-Lin减肥菜单
　　早餐：五种蔬果搭配五谷燕麦。
　　午餐：一份烫青菜，两份肉类和五谷燕麦。
　　晚餐：只吃青菜，少许海鲜和五谷燕麦。
　　2.运动要积极
　　除了饮食上的控制之外，因为老公是运动员的关系平常也会严格监督她运动，包括重量训练，瑜珈以及有氧运动等等，即使工作再忙，A-Lin也会每个礼拜投入三天进行3小时的健身训练，就是为了保持紧致完美的身体线条。这样的魔鬼训练让她即使产后13年了，仍维持完美体态，甚至比产前更美！
　　3. 戒含糖饮料
　　A-Lin说自己超爱喝珍珠奶茶，之前几乎每天一杯，但含糖饮料绝对是减肥之路最大的绊脚石，研究指出，每天喝含糖饮料的人出现胆固醇和三酸甘油酯异常的机率更大，罹患心脏病的风险也比较高。而且含糖饮料不只让人发胖，饮料中所加的玉米果糖也会造成肝脏损伤，所以为了口腹之欲赔了健康真的很不值得，大家想要变仙女的话，戒含糖饮料势在必行！A-Lin也说若真的想吃甜食，就吃水果或者果干，解馋又健康！
　　夏天马上就要到了，各位小仙女们快快行动起来吧！A-Lin的经验适合易胖体质的朋友哦！

因爸爸爆红的张亮近况出人意料！与前妻寇静上离婚综艺保真吗亲子真人秀大火的前几年，着实捧红了很多艺人和星二代，原本非娱乐圈的张亮也因此爆红。张亮在13年带着儿子天天参加了爸爸去哪儿，很快成为国民父子。张亮粉丝猛涨上百万，以理想型好男人的形恭喜！爆红后销声匿迹的马可，原来是安安静静地当爸爸了2021年的娱乐圈可真是一个瓜接着一个瓜，狂野男孩也当爸爸了！近日，31岁的男星马可晒出了一张孩子的小脚印，官宣自己升级当爸。马可小菠萝马可波罗！起名的人可真是鬼才！哈哈哈哈哈！照向往的生活首播，重建蘑菇屋，不打工换种树，熟悉的下饭综艺生活服务纪实节目向往的生活第五季终于与观众见面啦，2021年4月25日晚10点湖南卫视播出。从第一季到第四季，向往的生活为观众带来了许多的欢乐，虽然嘉宾有变化，欢乐依旧没变。在第五18岁恋上50岁张艺谋，苦熬11年生3子终成正果，陈婷确实比巩俐强一和巩俐两败俱伤的张艺谋。1997年，张艺谋和张伟平合作了一部电影有话好好说，最终收获4600万元。这为后来黄金搭档的形成奠定了基础。然而，在这年张艺谋父亲去世的时候，却对张艺谋说李小璐复不复出不确定，但人气最近确实很高，要好好谢谢两位前任最近关于李小璐的新闻有很多，前段时间因为李小璐带着甜馨在三亚度假被传和贾乃亮复合两人带甜馨一起去的，还有李小璐和圈中人士聚会，被爆要付出拍戏，这次PG1复出出新歌又是说到了李小璐。披着职场外衣的玛丽苏偶像剧，烂出了高度和新意最近，国内外影视剧又开始将目光，放到了新题材上。在接连拍完各种律师医生翻译官等职业剧情后，最新的影视化市场是海洋。石原里美新剧这几天一上线，就被讨论上了热搜。主要有两个原因。第一个2021年奥斯卡预测谁将赢得奥斯卡奖？这是一次多么漫长奇怪的旅行，经历了日期的改变和推迟，虚拟电影节，新的资格规则和无处不在的不确定性。然而，我们终于站在奥斯卡奖的悬崖边上了，这意味着我们终于到了预测2021年奥斯卡的张杰手写信条叮嘱老婆吃药，孕妇能吃咳嗽药？张杰手写信条叮嘱老婆吃药，孕妇能吃咳嗽药？4月25日，谢娜在个人社交平台晒出老公张杰的手写留言条。谢娜在配文中写道，自己昨晚咳嗽没睡好，感觉有点难受。结果早上起来看到老公张杰的手写林心如扮孕妇拍剧，称以前演的都是假的孕妇并没有那么脆弱4月23日，林心如主演的最新电视剧官方账号更新了一则动态，晒出了林心如拍电视剧的一些花絮。视频中的林心如扮演的是一个孕妇，她在拍摄间隙和陈意涵聊天，吐槽以前在电视里看到的那些有关于吴佩慈宣布封肚，晒出一堆奶瓶告别孕妇生涯！四娃在手仍没名分还是那句话，豪门恋情冷暖自知。女星吴佩慈是众所周知的女神级人物，她拥有令人羡慕的一比九身材比例，不仅长相甜美，而且还有靓丽的肌肤，被外界称之为九头身美女。凭吴佩慈的资源和自身优势，张小斐开豪车独自喝咖啡爆红后被曝住千万豪宅4月23日上午，有八卦媒体在某社交平台上曝光了一段张小斐的近况，她穿着黑衣黑裤独自悠闲出门，该媒体还爆料称爆火后的张小斐在北京朝阳区住着千万豪宅。随后，张小斐驾驶着豪车来到某艺术园