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为什么被渣的女生总会说但他对我很好?

  我发现,现在的女性遇到的问题不外乎:在喜欢的人面前感到自卑、不敢向伴侣表达自己的真实需求、害怕冲突而压抑自己的感受、违背自己的意愿去讨好对方……种种问题,都展现出女性在亲密关系中不够爱自己。
  在这其中,很多女性最纠结的一个问题是:无法下定决心离开伤害自己的伴侣。有些女性会发帖吐槽自己的男朋友聊骚、出轨,乃至欺骗、家暴,看到她们被渣得如此匪夷所思却还在犹豫,许多网友苦口婆心地劝分,结果常常换来一句"但他平时对我挺好"。
  每当看到这句话,我和很多网友一样又气又急,这都不分手还等什么?
  今天,我们就从为什么被渣的女生总爱说"但他对我很好"来谈谈,在亲密关系中,女性怎样才能做到真正地爱自己?
  01.
  为什么有些女性明明被伤害,   还说"但除此以外,他对我很好"?   1. 这是真的。   不可否认,她们说的是事实。在亲密关系里,一定会存在伴侣对你好的时候,但这些对你好的时刻,并不能成为你原谅他对你不好的时候的理由。   2. 看起来在为渣男辩护,其实是在保护自己。   在别人听来,"但他对我很好"似乎是在为另一半辩护,其实对女性来说,根本上她们是在保护自己。   一方面,有些女性不愿承认对方已经不爱自己,因为承认了对方不爱自己似乎等于自己失败了。这些把自己的价值建立在伴侣身上或关系状态上的女性,心理学家Knee等人(2008)把她们称为关系依存自尊(RCSE , relationship-contingent self-esteem)者。   另一方面,她们不能接受离开对方后的现实,因为在那样的现实中,女性需要承担心理上和现实上的双重价值感的丧失。比如,如果经济依赖于丈夫的家庭主妇离婚,她们客观上缺乏独立生存的资源,主观上觉得自己无所依靠,丧失了安全感和归属感。   归根到底,情感失败对女性来说,也意味着自我价值的损失,因此,她们紧紧抓住"他对我很好"这根稻草,来维护住自身价值的存在。   3. 没有学会合理的愤怒,不知道自己值得被一种什么样的方式对待。   "但他对我很好"这句话,反映了女性在感到受伤后还在自我审视:"我有没有过度指控对方?对方是不是情有可原?"女性在愤怒期间,经常存在一种自我创造的反思过程。   由于女性没有学会合理的愤怒,当她们在亲密关系中感到了受伤,她会允许自己感到痛苦、抑郁、低落,但她会经过漫长的分析、反思去证明自己的愤怒是否正当。   如果女性面对伴侣的不当对待,可以简单直接地感到愤怒,她就可以知道自己应该获得更好的对待,而不是在纠结和怀疑中继续容忍。   4. 缺乏自我觉察,不能清楚地认识到自己真实的情绪。   在说出"但他对我很好"的同时,我发现很多女性还会问别人的男友是否也会这样,她们会觉得对方的行为好像也是可以理解的、常见的小过失,自己似乎也不能因此就去发怒和记恨。   这是因为,女性缺乏自我觉察,她们的"不清醒"、"盲目"其实是真实的困惑和混沌,她们不知道面对伴侣的所作所为,自己真实的情绪是怎样的,以至于长久以来,她们体验和表达的感受与内在的真实情绪存在隔阂。   02.
  如果女性不爱自己,   会带来怎样的后果?   姗姗和九木交往了一年半。在过了初期交往的半年后,我常常就像个恶毒朋友,一直在劝姗姗和九木分手。   然后,要了命的姗姗总是说,我们刚刚开始交往的时候,他就对我挺好的,他现在有时候对我也挺好的。   九木刚刚开始追求姗姗的时候,当然对她好。早餐是他买的粥配小笼包,午餐是他做的爱心便当,下午茶是他洗的干干净净,切成小块的水果,临睡之前是他五音不全却非常温柔的催眠小调。   当姗姗受不了九木的冷淡,受不了九木只顾朋友家人不考虑她的感受,心灰意冷想要分手的时候,九木当然对她也很好。   他陪姗姗逛街,绝对不会在姗姗换衣服的时候打瞌睡,绝对不会搞混姗姗换的这条藏青色裙子,和之前那条粉蓝色裙子的差别,他甚至还会在姗姗换衣服的间隙,给姗姗买一杯温热低糖的奶茶。   于是,他的那些恶行,诸如:他又连续一个礼拜的晚上都要和朋友打游戏,不能见她一面;他的qq明明在线,却根本不会回复她的消息;   他妈妈批评姗姗花钱太多,他就立即表示结婚之后他和姗姗的工资全部交由母上大人分配;他侄子撕破姗姗心爱的绝版海报,他却还要怪姗姗小题大做,不该对小孩子发脾气……全部都变成过眼云烟。   姗姗总是说:"他虽然有这样那样的缺点,但有时候,他对我真的挺好的,我舍不得和他分手。"   可是,姗姗,你到底明不明白?!他一直都拥有对你好的能力,也知道怎么样做才是对你好,但是现在大部分的时间里,他都选择了对你不好,这还不能说明这个男人的本质吗?   念书的时候,我们家有一个邻居姐姐。姐姐二十岁刚刚出头就和邻居大哥结了婚。姐姐温柔和气,哥哥高大硬朗,有一阵子我非常喜欢去他们家玩,觉得所谓的温馨小家庭大概就是这样的。   但是,有一天,我却发现邻居姐姐手腕青了一大块。姐姐说只是不小心滑倒撞了一下。   此后,我偶尔有留意,就发现姐姐真是常常"不小心",不是这里摔到了,就是那里撞到了,再不然就是被不知道哪里来的石头砸到了。   按照这种情况,要么是姐姐有病,比如就像《一公升的眼泪》里池内亚也,要么就是姐姐运气真的是奇差无比,要么就只有一个答案了。   那时候我年少气盛,刚刚读了几本书,知道有家庭暴力这个词,气愤的质问姐姐为什么要帮他隐瞒?   姐姐的额角还带着一片青色的伤,却为只为他说话:"他也不故意的,喝多了,自控能力有点差,他已经很认真的跟我道歉过了,他保证不会有下次了。"   可他的保证如果有用的话,姐姐就不会一次又一次继续受伤了。她竟然相信?   我再见到邻居大哥,他仍旧是往常的模样。他们两个在家里,大哥打扫房间收拾家务,从来不觉得缺乏男子气概。我和姐姐坐在一起下棋,他就乐颠颠的去切水果。   他们两个出门去,他一定走早街道的外侧,也不介意帮姐姐背那个粉红色的手提袋。   有一次下了雨,路上积水,大哥就去接姐姐下班,背她回来。但是,邻居大哥还是从来没有停止过喝酒,邻居姐姐身上仍然也时不时会露出伤痕来。   对于邻居姐姐来说,邻居大哥可以说得上是大部分的时候都对她很好,只是偶尔,不断会发生的那些偶尔瞬间,会对她动手,对她不好。所以,她始终都无法离开他,始终都幻想真的不会有下一次了。   可是,直到我大学离开家,出来这么多年,邻居姐姐都没有敢生小孩。她也许可以安慰自己说,有时候他对她也挺好的,但她知道她无法用这样的话安慰到她的孩子。   在一个论坛上曾有人提问:为什么有些人明明知道自己的男朋友对自己不够好,却还是不分手?讨论的人很多。看起来有许多人都对这个问题有自己的感悟。其中有一个人的回复得到了最多的赞。   那个人说——   因为她们也不敢确定下一个男朋友是不是就会更好。而现在手上这一个,虽然缺点多多,但至少已经是属于自己的了。   如果人的生存状态又舒适区域,那么这个有缺陷的男朋友,也是她们的舒适区域。譬如那些被家暴的女生,她会觉得至少我已经知道他的拳头会从哪个方向来。   在交往的第二年,九木忘记姗姗的生日那天。姗姗给九木打了一天的电话,九木都没有接。第二天九木才出现,他们两个大吵一架,最后依旧是九木以一个礼拜的贴身服侍讨好了姗姗。   我们对姗姗恨铁不成钢,但是姗姗却认为至少她可以信任九木只是前一夜打游戏过度,把她生日的那一天昏睡了过去。   何况,他的讨好,处处都熨帖她的心思,让她飘飘然仿佛女王陛下。   下一个男朋友,未必能让她如此信任,下一个男朋友也未必能这样讨好她!那她还求什么呢?做人要求不能太多的,十全十美的男朋友地球上一定没有。   我也相信地球上没有十全十美的男朋友。   可是难道也没有一个能记住她的生日,能够不把朋友和亲人摆在她前面,能够稍微考虑一下她的感受的男朋友吗?一定会有啊。可是姗姗已经选择了这个"有时候对她挺好的"男朋友!   姗姗还在打算着要和九木结婚。不过九木上个月的工资一半拿去贡献给母上大人,一半拿去了购买游戏装备,他的信用卡账单正等着姗姗来帮他还。   不过姗姗也没得拒绝,毕竟上个月的九木也花了整个月的工资买了项链哄她开心。   去年过年回家,我也听到了邻居姐姐最新的消息,她和邻居大哥上次大吵架,邻居哥哥想要有小孩子,姐姐要他先戒酒。他戒了呀……大概戒了三四个月吧,姐姐怀孕之后,他为了庆祝又喝上了酒。   她们还是不会放手。   可以想见,她们将会成为那些情感论坛的常客,那些夜间电台的听众,那些哭泣过后还要强颜欢笑的妻子。   只要她们的男朋友或者丈夫不做出所谓更过分事情,她们就会继续这样的感情。温水煮青蛙,不到死的一刻,还会觉得水温虽然有点烫,不过当偶尔洗个热水澡啦!   可是,是从什么时候开始的呢?   我们对自己,对他人,对未来的要求都变得很低,所有事情都可以将就。我们贪图已经得到手那点小甜蜜,我们吝啬于已经付出过的那些努力。结果,我们最后舍本逐末,忘记了真正重要的东西,就是我们本应该过得更幸福的权利。   四十亿年漫长的时光,地球上才形成人类这种复杂的生命。几千万个小蝌蚪的竞争,才选出一个你。超过千分之十五的儿童死亡率,我们还是幸存了下来。我们啊,配得上所有最好的东西。那些"有时候"那些"挺好的",不是我们要将就的人生。   而只有我们自己不将就,这个世界才不会敷衍你。   03.
  女性在亲密关系中   如何做到真正地关爱自己?   德国心理学家尼娜·拉里什·海德尔说过:"如果你要过一种清醒的生活或想变得幸福,你必须爱自己。"那么,女性在亲密关系中如何做到真正地关爱自己呢?   首先,女性需要觉察到自己到底值得一种怎样的关系,客观地认识到好的爱的表现。   比如,如果把"对我好"这个前提拿掉,抛开这一点后再问问自己,难道我就值得这样的关系吗?   心理学家Cramer(2006)认为,一个支持性伴侣(supportive partner)对于我们拥有健康的亲密关系至关重要,女性可以参考以下标准,来判断对方是否真的"对你好"?   第二点,可能需要一点时间去练习,学会合理的愤怒。   在亲密关系中,当你想生气但又不敢理直气壮地表达自己的愤怒的时候,尝试运用可视化冥想技术:在你的头脑中想象,假如是你的好朋友、爸妈,ta们会怎样看待这件事、作出怎样的反应?   要明白,你们的愤怒不需要通过证明就可以成立,让愤怒情绪足够持久和强烈,给自己机会明白真实的感受,驱使自己做出有益于自己的选择和行动。   接下来,是对女性非常重要的一点,把是否处于亲密关系中和自我价值解绑。   女性的自我价值不应该被放到亲密关系中去评估,无论伴侣如何评价、对待你们,另一个人并不能定义你,也不能决定你作为一个人的价值。   如果你不知道怎么做,把下面这几句话大声地对自己说出来:   最后,明确自己的deal-breaker(一定会让你终止关系的因素),在deal-breaker的问题上不容忍。   如果你不太清楚自己的deal-breaker是什么,可以从对方那些体现缺陷的行为入手,按严重程度将其分为三类(Saint-Welch, 2018),来帮助自己分辨,伴侣身上的缺陷究竟是"原则问题",还是无伤大雅。   最后,我想让那些曾经因为"对我好"而深受伤害的女性知道,你们的矛盾、挣扎、痛苦本身没有任何错误,我不希望你们感到悔恨、自责、在感情中变得更不自信。   记住,你只要存在,就值得被人所爱。当女性真正地爱自己,便能自然地彰显出她的独立态度。女性不止需要在亲密关系里爱自己,在日常生活中,学会自我关怀,通过关注情绪、照顾身体,给自己足够的爱,拥抱你本就值得的精致生活。   同为女孩,永远祝福你。   以上,正文到此结束。

3年后,肖战的狼殿下,能否大火?盼望着,盼望着,东风来了,第一场雪又近了,最近各地的第一场雪纷纷上线,包揽了红颜秀影的所有朋友圈。然而在一片白茫茫的热搜中间,红颜秀影竟然发现狼殿下悄悄上线了,而且一次性上线了49朱亚文和沈佳妮的男耕女织生活最近看吴亦凡的事情真的看到太糟心了,不想再看了,影响心情。还是说点有爱,温暖的东西吧。来说一说朱亚文和沈佳妮的男耕女织生活吧。沈佳妮自出道以来,都被称为最干净的女明星,她长得好看,郑爽居然敢借着吴亦凡这个事出来试水,可惜没人顾得上理她就在吴亦凡曝惊天大瓜之际,郑爽觉得自己或许还有救,就又在某社交平台上发了一大段话,企图博取网友们的怜悯,只可惜,她选择发布的这个时间可真是没选好。一开始,郑爽是在7月21日的凌晨两56分钟的恐怖片,提名三项大奖2020,算是千禧年之后跨时代的一年,全世界都经历了天翻地覆的大变革,独属于2020的全新关键词也非常多lockdown口罩zoom网课线上办公健康码团购蔬菜直播前不久,红颜秀影为受吴亦凡影响,最无辜的女艺人绝对是她了最近网友里面,对娱乐圈讨论度最高的,绝对是吴亦凡的种种丑闻了。因为这些事情,吴亦凡也付出了相应的代价,目前以强奸的罪名被拘留在朝阳公安的拘留所里。所以,有关吴亦凡的作品,也都受到了在国家利益面前,明星光环也只是虚设曾经名气大盛的女艺人小S,最近因为发表了不当的言论给自己而招来了舆论风波,因为这些,小S的娱乐生涯瞬间大幅度跌落,原本签了约找小S代言的品牌方,也相继和她终止了合作,经济损失极大。逛街买衣服的杨幂,有多接地气前段时间,有很多北京的民众在三里屯遇到了正在逛街的杨幂,她手提着两大袋的衣服,后来在8月9日的时候,又有民众在三里屯偶遇到了杨幂,这次杨幂还是来买衣服的,并且有网友注意到,杨幂当天如何让复仇,更加中二?日本,一个非常有趣的国家,日本的影视业也有着鲜明的特性,不是韩式那种工业化程序化的编写的商业作品,而是注满了一定的文化调性,拥有非常迷人的民族性和私人性。比如拿下戛纳金棕榈奖的小偷演一出空中楼阁,灭一曲镜花水月回忆,总是湿了他的梦,即便在熊熊燃烧,飞舞着灰烬的屋里。回忆,伴随着他自责的痛苦,如此猝不及防地击破了他所有的防御机制。回忆,将他的躯体狠狠地打倒在地,他编造出来的镜花水月便于此消这样的B级片,够酷2020年,全球,地电影业,都持续低迷,去年地韩影在奥斯卡一飞冲天,结果今年却瞬间低迷,影帝刘亚仁从戛纳评委最高分的燃烧,降到了小成本丧尸片活着,还要在一部怪诞黑色幽默实验性的无声你用你的不正常,搅乱了所有人的生活不知道从什么时候起,丧。文化成为了电影,甚至影视作品里一个非常热门的主题。比如AMC的神剧绝命毒师,看起来是一个不擅交际有技术,有学识,却无人知晓的化学老师,一步步走向传奇大的腹黑
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