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与丈夫分房9年,却越爱越深51岁刘若英终于找到了自己的活法

  关注我,遇见未知的自己
  作者丨红豆
  出品丨张德芬空间
  娱乐圈的事儿纷纷杂杂,林依晨的八卦满天飞,她不得不发文辟谣:"我不卑微,他也不渣。"
  刘若英转发说,写的真好,这些话我也曾经在心里说过无数次,每个人都不容易,也都有自己的人生课题要面对。
  结婚十年,刘若英和富商丈夫分房睡了九年,与大众猜测的相反,两人感情并没有因分房睡而变淡,反而越来越有爱。
  她和丈夫的相处方式就像她在书中写得一样:我敢在你怀里孤独。
  图片:刘若英和丈夫钟小江
  时光倒回十年前,那时候的奶茶还没结婚,一个人在那里,看起来文艺温婉、美丽、还有一丝哀愁,淡淡的唱着:
  "我想我会一直孤单,这一辈子都这么孤单。"
  曾经有人说,刘若英就像一只徘徊了很久的飞鸟,想要降落却找不到那块浮木。颠簸的气流中,总有人能在她身上看到自己的影子。
  刘若英身上和她的歌声中,总能看到"孤独"这个词,孤独是她的人生课题,从小一直伴随着她长大。
  五十年匆匆而过,那个空灵的刘若英,身上也渐渐有了烟火气,也有了另一半和孩子,但那独属于刘若英的孤独底色依旧没有变。
  你要问这种孤独从何时来?
  她说:"从我有记忆以来,独处就是我的生活样态。"
  刘若英两岁的时候,父母就离婚了,原因并没有明说,不过她妈妈也是一个事事追求完美的人,对家务比较洁癖。
  比如,爸爸回家不换拖鞋,妈妈就把爸爸会路过的地板上铺满毛巾。为了不吵到爸爸睡觉,洗澡时把浴缸上底部垫上毛巾减少噪音。
  虽然很细心,但也给人一种压力,一丝不苟到了极致,也是一种束缚。
  离婚后她被送到了亲戚家,据说还被虐待了。爷爷奶奶后来听说了,心疼的赶紧去接她,从此她跟着爷爷奶奶生活。
  她爷爷是上将,也是出了名的严厉,虽然格外疼爱她,但平常家教自然也很严,为了安全不太让她出门玩,小时候她经常一个人玩耍。
  图片:刘若英全家福
  小时候父母离异,妈妈"一丝不苟",祖父家教严格,身边没有太多玩伴,种种经历导致了她的孤独,而孤独的背后往往是归属感的缺失,以及缺少情感的链接。
  大部分人认为孤独很痛苦,可对她来说却是一种享受,当她享受孤独时,已经很少有空虚、寂寞感,更多的是与自己的相处,以及灵感的迸发,她可以孤独并快乐着。
  小时候同学认为她父母离异很不幸,她却说"我比其他人幸福",同学的爸妈难免会凶他们,甚至动手教训,但是爷爷奶奶从没打过她。
  以前发生的事情只是客观的经历,心理学家阿德勒认为,发生什么不重要,我们怎么看待这些事才重要。
  无论之前的人生发生过什么,决定自己人生的是活在"此时此刻"的你自己。
  对刘若英来说,孤独是正常和享受的,对她来说不符合常理的行为反而是相处。
  她说,找个人结婚,生个孩子,这件对大部分人来说算是稀松平常的事,却有可能是我生命中将面临的最大挑战。
  因为结婚、生子,对我来说是"最最不平凡,也最最具有挑战的事情"。
  每个人生来都有自己的人生课题要处理,那怎么发现你的人生课题呢?
  看看你经常被什么事情牵动,感到无能为力却又想要挣脱它,那就是你的人生课题。
  比如说,有的人总是遇到渣男,那亲密关系就是你的人生课题,声讨对方多么渣,逃避亲密关系,并不能让你解脱,只有面对你的人生课题,看看究竟是什么"困"住了你。
  还有的人总会遇到强势的人,内心非常难受,但是不知道该怎么处理,生活中却一而再再而三容易"招惹"到强势的人,那么,如何面对这种人就是你的人生功课,不学会处理就容易经常遇到和碰壁。
  我们的人生课题可能是关于爱,可能是关于金钱,还有可能是人际关系等等。
  刘若英的人生课题之一就是"孤独"与"相处"。
  她用了40多年面对自己,终于勇敢面对自己的人生课题,选择了一个人,一段婚姻,不再既有的漩涡里面徘徊不前。
  她说,我正走在陌生的旅途上,手中没有明确的地图,也不清楚将去往何处。我只能一步步地往前,没有任何停顿,不想有后悔的空间。
  选择了"相处"这条路,即便我必须放弃一些独处习惯与模式,也是应该的。慢慢地,我也能感受到另一种生活的乐趣。
  如何处理自己的人生课题?
  每个人都有不同的课题要面对,不过有些人并不知道这是自己的课题,只看到了一再重复的事情和痛苦。当你面对和处理自己的人生课题,你会发现不一样的人生。
  1)直面它
  这话说起来容易,做起来很难,因为逃避或把问题归咎于别人,是我们最习惯的处理方式。
  比如说认为父母导致了自己现在这样,活在抱怨里是简单的方式,而做出改变,承担起自己的责任是最难的,一旦我们有了某种想法或信念,就会不断找证据证明,而不会证明自己是有误的,需要改变和面对。
  对于自己目前所处的状态,把责任归咎于他人或环境,以此来回避自己的人生课题。可是,你会发现你摆脱不了,看似有所不同,但其实是在一个漩涡里转圈圈。
  刘若英勇敢的迈出了第一步,领证前她只给张艾嘉打了个电话,还没说主题就被猜了出来,张艾嘉说:"你想结婚了对不对?快点去,以你这种人,你再想五分钟,你就去不了了。"
  婚后他俩一起出门看电影,但是可以选择不同的电影院看不同的电影,回家后也是有各自的书房和卧室,他们也会窝在一起分享读书心得。
  也许在大众眼里看来这种相处方式很怪异,事实上却适合他们,每个人都有自己的人生课题和解决方法。
  刘若英没有回避自己的课题,她并没有说,我不想面对两个人相处的问题,不想面对结婚的琐碎,我就适合一个孤独的生活。
  婚后刘若英坦然说,"我敢在你怀里孤独",因为保有你,我感觉幸福,同时保有自己,所以能安心自由。
  2)学会与自己相处
  "好久没有给你写信了,你好吗?
  有安逸的幸福感时,你还是会有孤单、愤怒、渴望、无知,这些是每一个人诚实面对自己时,都会有的。
  你要相信,不管是勇敢大步往前走,或者有如现在暂时停下脚步,都会是很好的经验。
  你多么地幸运,有选择的权利。因为不管你做什么,都有那么多疼爱你的人陪伴着你。"
  这并不是给朋友的信,而是刘若英写给自己的信。
  倾听自己的心声,写信,或者独处,都是与自己沟通的方式,核心是接纳自己目前的状态,越是想逃避越容易陷入情绪中,相反越接纳它,学会安抚自己,越容易走出来。
  你对自己的接纳程度越高,越会安抚自己,更容易读懂自己的内心,发现并更好的处理自己的人生课题。
  3)进行"课题分离"
  讲到人生课题,不得不说阿德勒的一个核心理论,叫作"课题分离"。我们很多人不自觉有一个习惯,期待别人如何如何,或者要求别人要怎么做,这其实也是干预别人的课题。
  阿德勒曾经说,一切人际关系的矛盾都起因于,对别人的人生课题妄加干涉,或者自己的人生课题被别人妄加干涉。
  通俗点解释课题分离,就像刘若英曾说,有些人觉得所谓的"好朋友",就得毫无隐瞒地分享彼此生活的大小事,并提供处理的意见。
  但这样过度地涉入他人的生活,却经常带来无谓的困扰,不但干预了他人的自由,也让自己担负着一些毋须承受的压力。
  要辨别这是谁的课题,你只需要考虑一下"选择所带来的结果是由谁来承担?"
  比如说,希望孩子好好学习。学习其实是孩子的课题,"想孩子好好学习"是父母的课题,当孩子没有做到的时候,我们要处理自己的课题,在孩子需要的时候给予帮助,当她没有向你求助的时候不要妄加干涉。
  有句谚语"可以把马带到水边,但不能强迫其喝水",意思是如果忽视对方的意愿逼着他改变,那最终会产生更强烈的反作用。
  刘若英自己也说,我知道当前的网络机会留给自己的机会不多,即便是对直播间宣传有兴趣,我也不会勉强自己,因为我被勉强做一件事时,它反而是反效的,我必须找到一个适合自己的方式。
  干涉别人的课题,不仅他人痛苦,自己也会痛苦。
  当然,课题分离不是说让你变得冷漠,对他人不管不顾,而是只给予适当援助,而不横加干涉,尊重他人处理问题的权利。
  参考资料:
  1.《我敢在你怀里孤独》作者:刘若英
  2.《被讨厌的勇气》作者: 岸见一郎 / 古贺史健

这才是真正的刘若英我们不一样,但还算合拍今天要说的这个女人,她的爱情在很长一段时间都和陈升这个名字联系在一起,她就是大家熟悉的奶茶刘若英。网上至今流传着她单恋师傅陈升的各种版本的故事,以及她曾经上台湾一档节目哭成泪人的视父亲像大树扎在心底柳岩发文悼念父亲李宗盛为父亲写歌今日(5月18日)柳岩微博发文悼念刚去世的父亲,她说父亲走的平静无憾,愿爸爸已放下常驻光明中。父亲的去世对一个女儿是莫大的伤,但是字里行间还是能看出柳岩哀悼里的平静。柳岩曾经在参加这一场集体婚礼的证婚人竟然是马云5月10日,阿里巴巴举行了一场集体婚礼,102对阿里新人在这里正式结为夫妇开启新的人生旅程。让他们想不到的是这场婚礼的证婚人竟然是马云,这让新人们更为感动。当马云牵着两位小花童出现梅根大婚前夫外出旅行最好的前任是做朋友还是陌路人?北京时间5月19日晚7点,英国哈里王子与美国女友梅根马克尔在温莎城堡举行婚礼。婚礼现场名流云集,让人比较意外地是哈里王子的两位前女友切尔茜戴维和克雷茜达博纳斯也盛装出席,送上祝福。这对让你热泪盈眶的母子霍思燕的出场从没这么惊艳过没有追过妈妈是超人这个节目,偶尔在网上看到一些零碎的片段。网上总在说霍思燕的教育方法堪称教科书式的,嗯哼是在爱里面长大的。妈妈是超人节目图片今天在网上看到妈妈是超人的一段视频我认同阿娇嫁了!最替她开心的人是谁?美国当地时间5月25日,阿娇(钟欣潼)与男友赖弘国在洛杉矶举行婚礼,娱乐圈不少好友盛装出席送上祝福。阿娇从入场时的开怀大笑到婚礼中的感动落泪,一切都那么自然真切,让不少网友都替这个谢娜回归快本获张杰写信表白最好的爱情是无条件地护着你近日,产后还未完全恢复的谢娜回归到快乐大本营,快乐家族的齐聚,让这档节目收视创新高。谢娜一直以来是一个备受争议的主持人,无论是主持功底或者是感情生活,经常轻松登上热搜榜。谢娜和张杰豆瓣8。5分的四集韩国独幕剧一晚之后8年友情能成爱情?最近,看了一部豆瓣8。5分的韩国独幕剧,短短的四集适合你在任何时间开始,比起几十集的电视剧,小菇我更爱这种。这部韩剧的男女主角并不是大家所熟知的,但是绝对甜死人不偿命的那种。女主李张柏芝过生日被亏娱乐圈没朋友的她却收到了这些明星的祝福张柏芝时隔多年再拍电视剧如果爱定档5月27日,将在湖南卫视播出。这部作品是她首次担当制作人,恰逢她的生日,可谓喜事连连。想必由吴建豪和张柏芝主演的如果爱开播后又会引来一阵热议,张柏她说我想用棒棒糖换你一根香烟以前我们总能在电视里看到这样的镜头影视剧镜头甚至有一些抽烟的镜头在某部电影里还成了经典,一直在朋友圈或者微博上流传着。前一段时间微博撤出吸烟表情,就意味着吸烟的危害已经越来越被大家Ella陈嘉桦必须感谢这个节目让我们看见她的另一面2000年,Ella陈嘉桦因选秀节目和任家萱田馥甄组成SHE出道,正式进入娱乐圈。提到Ella,大家想到的就是她在SHE里面大大咧咧的假小子形象在一个团体组合肯定有属于自己的定位,
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