宝宝睡觉总是摇头怎么办？几个小妙招帮你解决。

　　我家宝宝从三个月左右就开始睡觉摇头，而且越来越厉害，有时会把自己摇醒。下面根据经验给宝妈们分享几个小妙招，每天和宝宝玩耍练习可以缓解宝宝摇头症状。
　　宝宝为什么总摇头？
　　首先，妈妈们需要搞清楚宝宝为什么睡觉摇头。
　　缺钙？
　　很多妈妈第一想到的就是——宝宝是不是缺钙了？当我看到宝宝因为摇头而造成的枕秃时，我也高度怀疑她缺钙，但是，钙不要盲目补充。
　　经过多方咨询与了解，很快我就否定了这个观点。有研究表明，纯母乳喂养的宝宝体内含钙量是充足的，一般不需要额外补充钙，只要定期补充维生素D和AD，促进钙的吸收，就可以了，如果宝宝伴随夜间惊醒经常突然大哭不止，睡觉时头部大量出汗，就应该怀疑是否缺钙了。另外，有条件的宝妈还是要多带着宝宝晒晒太阳。
　　身体不适？
　　如果宝宝摇头伴随着抓耳、哭闹、日常不进食甚至发烧，那就要去看看是不是中耳炎了，要尽快去医院。
　　环境不适？
　　有一种冷是我们觉得宝宝冷[我想静静]，宝宝的体温调节中枢系统发育还不成熟，就是通常说的——小孩火力大，我们不能盲目给宝宝穿很多或者盖很厚的被子，宝宝小手小脚也不闲着，睡觉的时候更会出很多汗。宝宝出汗反而容易感冒，并且睡觉摇头、半夜哭醒、半夜起来玩都是出汗所引起的不适。我家宝宝只要盖多了，就自己半夜起来哭，或者半夜起来玩耍，大人就得跟着起来熬着，对大人而言，是一件很痛苦的事情……
　　至于宝宝应该如何穿衣、盖被才算合适，我们明天再分享，记得关注我……
　　内耳前庭发育
　　经过各种查阅资料以及多方咨询，我判定，我家宝宝睡觉狂摇头是内耳前庭发育造成的。
　　内耳前庭发育不好，会造成宝宝平衡感差，注意力不集中，无法安静，坐立不安等，大一点会上课不专心、晕车晕船等。下面，小编就跟家长们分享几个小游戏来帮助宝宝的内耳前庭发育，缓解宝宝睡觉摇头的症状，还宝宝一个好的睡眠。
　　1.荡秋千（适合三个月以上宝宝）
　　将宝宝放在浴巾中央，大人依次左右摇晃、前后摇晃、上下摇晃。每次20下。（我们都是睡前做这个游戏，有时会把宝宝摇睡着哦。）
　　2.冲浪游戏（适合3个月以上）
　　大人屈膝，宝宝放在小腿上，大人前后摇晃或者上下抬高宝宝十次。（我家宝宝特别喜欢玩这个游戏）
　　3.萝卜蹲（适合两个月以上）
　　抱着宝宝做萝卜蹲，横抱竖抱都可以，每天二十个。
　　4.抱着宝宝转圈（3个月以上）
　　宝宝脸朝前抱，缓慢转圈，一圈顺时针，一圈逆时针。
　　宝宝的前庭发育会持续好久，我从宝宝三个月每天做，坚持到六个月已经不做了，睡觉摇头的情况基本没有了。快和宝宝做起来吧，效果会很明显哦！
　　下次我们分享宝宝总是淹着咯吱窝、脖子怎么办？是太热了吗？记得关注我哦。你有什么好办法也可以在评论区留言哦。