如果你是一个逻辑敏感的人,一个善于推理的人,一个感性更多的人。 那么,一次恋爱的失败,可能会颠覆你的感情观。 被自己深爱的人欺骗,本就是件极其残忍的事情。 除却事情本身的残忍,你作为接受者,会根据你的三观和性格,再对此次事件造成"二次评判"。 或许你足够幸运,是个大大咧咧的乐天派,那可能你会将"被欺骗"一事归于对方的责任。即便心有不甘,但更庆幸自己及时止损。 但就怕你不够乐观,不够有安全感。那么,你真的就惨了。因为,你会因为对方的欺骗,而出现以下状态: 1、怀疑自我,陷入低自尊 真遗憾,你不会把对方的错误归于他人品有问题,而会用来惩罚自己。 你会开始怀疑自己,是否自己不值得被爱?是否是自己做得不够好?是否对方从来就没爱过你? 过去那些美好的点点滴滴,现在想起细思恐极。但你怪不得别人,你只恨自己笨,自己付出太多,自己沉浸的美好都是自我感动的幻想。 对方的欺骗,引起你的自卑。你甚至觉得自己原来在对方眼中是个笑话。 2、不容易再相信感情,认为接近你的人都另有所图 一朝被蛇咬,十年怕井绳。 曾经对爱你抱有多大的憧憬和幻想,如今就有多大的警惕和消极。 你开始变得不再相信真爱会降临到自己的头上,那些披着好奇接近你的人,也不会再被你欣然接受享受暧昧,而是觉得他另有所图,早晚会伤害到你。 你是真的怕了。为了避免结束,你宁可拒绝开始。 3、失去了当初的自己,不会轻易掏心掏肺 你甚至会怀念当时那个飞蛾扑火蒙在鼓里的自己。 那时的你,心存最纯粹最赤诚的爱,一心想着把暖暖的一团火奉献给对方,可能在此过程中,你有委曲求全,有不顾自我,但只要结果是好的,你都愿意去尝试。 但现在的你,再也不敢了。即便你依然能为爱献身,但却不确定这种行为是否真的能带给你想要的结果——甚至,你付出得越多,最后只会伤得越深。 你会暗暗发誓,以后再遇到感情,你不会再这么认真了。玩玩也好,但不要被当成个傻子一样耍了。 4、在此后的感情中,严重缺乏安全感和信任感 如果现在的你依然身处另一端感情中,则会受到上一段感情的负面影响。 经历了伴侣的欺骗和背叛,你有极大可能在以后的感情中都缺乏对伴侣的基本信任。甚至会活生生变成一个"焦虑型依恋者"。 一点风吹草动,就会引起你对过往经历的回忆。然后恐惧,然后猜疑,然后质问和崩溃。 但对方是无辜的。他未必能理解得了你的经历促成了今天这个疯疯癫癫的你。他更多的是从自我角度出发的质疑、愤怒和疲惫。 最终可能他也会感到窒息,会受不了你,会离开你。 5、对外人存有不正常的防备心 你甚至开始恶意揣测别人。 每一个试图接近你的人,都会在初始阶段被你当成假想敌。你不排除他们终有一日也会背叛你的可能性。 6、对恋人的标准降低,甚至会把"真诚"当成唯一标准 "他只要能专心爱我,不欺骗我,其他怎样都好说"。 你不再有当初那些条条框框,用来保证自己日后幸福生活的择偶标准了。经历过深爱的人的欺骗,你很容易沦为一种"低自尊+易满足"的状态。 这种状态直接导致你接下来的另一半,质量严重下滑。 因为他们不需要具备什么资质过硬的敲门砖即可跟你建立关系,过程中又无需什么绞尽脑汁的付出即可令你满足。 7、人生观产生变化 对于及个别案例来说,恋爱中遭受背叛,甚至会令你的人生观产生变化。 你会认为,世事无常,并非"努力就有回报"。有时候哪怕自己一心一意,也会遭遇不测,自己真心给予的人,也会笑里藏刀背叛自己。 恋爱遭受背叛后,如何才能走出阴影? 如果被爱人欺骗后,给你的伤害极大,乃至对之后的人生进程产生影响。 那么,我希望你能建立以下两种心态,这两种心态能帮助你很有效地走出隐形。 1、被欺骗,是倒霉,不是必然 世上的人千千万,一个人的背叛,不能代表所有人的背叛。 请将"欺骗"当作是一次倒霉,自己出门遭遇了小偷,仅此而已。这不代表满大街都是小偷,更不代表你本身就会吸引小偷。 你会为精致打扮两小时后,出门踩到一坨狗屎就从此再也不出门了吗? 你会因为踩到狗屎,就不断自我反省自己是不是眼瞎腿瘸吗? 不会吧?因为这是小概率倒霉事件。它的存在不是必然,反而只会提醒你:有了前车之鉴,懂了失心之痛。这次出门,小心一点——可能反而帮你避开了不少坏人。 2、能欺骗你的人,根本就不爱你 你总觉得,被爱人欺骗是一件极其失败的事——但请你用手指头想一想,一个忍心欺骗你的人,真的爱过你吗? 或许,他心中根本不懂怎么爱别人,或许他刚开始跟你接触的时候就已经另有目的。 你只是以为你在恋爱里被欺骗了,事实是你根本没有陷入恋爱。 真正的恋爱即便不够完美,但最坏也是两败俱伤,不会让你独自一人遭受背叛。 所以,你可以伤心难过,可以怀疑人生。但请告诉自己:这只是你发泄情绪的方式,很正常,但有期限。 时间一久,疼痛消逝,你就不必再多做停留。 此事只是你人生路上的一段插曲,不值得为此产生一点点影响,更不要为此不相信自己,不相信爱情。那才是真的得不偿失。 我是深刻,国家二级心理咨询师,书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者,大连市心理协会会员,34岁,已婚已育,愿意分享我的态度。