范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

一言不合就分手,恋爱中这4种心态,迟早会毁了你的爱情

  通常来说,恋爱中的分手,存在三种类型:
  第一种,决策型分手。
  通常是真性分手。指的是双方经由深思熟虑后做出了分手的决策,大局已定,板上定钉,分手为整段感情画了一个句号,是理智处理后的结果。
  第二种,冲动型分手。
  通常是假性分手。分手并不是你深思熟虑后做出的结果,而是负面情绪达到最高峰时产生的忍无可忍,但往往是不理智的情绪化产物。情绪消逝后,又根本无法承受离别带来的痛,美好回忆涌上心痛,才发现自己根本不想分手。
  第三种,目的性分手。
  这类分手只是披着分手的外衣,实则只是在以威逼利诱的方式满足自己的欲望或达到自己的目的。
  当事人会将故意将事态严重化,以煽动对方的情绪,甚至在过程中会加以情感绑架的因素。
  而从概率来看,第一种决策性分手的发生频率不高,起码绝不会动不动就因为琐事就产生分手的念头。
  而第三种更像是一种心里打着小算盘的有意为之。
  所以,几乎可以断定为,在恋爱中所谓"一旦不开心就想分手"的类型,属于下面第二种冲动型。
  一、冲动型分手形成原因是什么?
  冲动型分手的本质原因,其实在于对恋爱关系的不满。
  甭管这份不满来源于何处,无论是本身不够喜欢,或是感觉反馈不够,心理失衡,还是对方做得不到位,经常让你恋爱中受委屈等等。
  这种不满当然不会在相安无事的时候显现出来,但会积压在心底,成为导火索。只要双方产生了一点争执或不快,积压已久的不满就会全部涌现,从一件小事上爆发,从而产生"分手"的念头。
  除此之外,以下因素也是常见造成冲动型分手的原因:
  1、太过敏感,承受力弱
  说白了,就是玻璃心,导致无法承受正常恋爱关系中的负面环节。
  一阵风吹来,旁人都只是裹紧衣服,唯独对温度敏感的人冻得要死——这不是矫情,而是实实在在地感受到了痛苦。
  在感情中也同样,一件普通人不以为然的小事,对高敏感人群而言就是痛不欲生,恨不得立即结束。
  2、完美主义,不能接受感情中的任何瑕疵
  过度的完美主义属于心理障碍,它会阻碍你的包容与理解。
  然而,偏偏就是有很多人在恋爱中是个十足的完美主义者。他们无法接受自己的感情有任何肉眼可见或有待解决的瑕疵,哪怕是争吵。
  宁可结束,也不拖延。
  3、自我意识过盛,不接受分歧
  自我意识过盛的人很难谈恋爱,除非对方与你完全互补,能低头能包容能顺从,但就现实而言,多数人并不能做到事事委曲求全。
  于此,分歧必然存在。但难就难在,正常情侣间的分歧只是分歧本身,哪怕说不开,照样能和好;
  而对自我意识过盛的人而言,分歧本身就是一种对自尊的挑衅,对权威的忤逆,增加了相当多的情绪色彩在里面,从而拉大两人的隔阂与不满。
  举个例子:大男子主义就是典型的自我意识过盛的表现,他们要求女方顺从听话,但产生分歧时,男生则会以自身受到挑衅为由,而产生不满。
  4、误认为爱情是神圣且完美的
  如果你还青涩年轻,如果你对爱情的认知多数是从偶像剧小说里获取的,那么,很有可能你对爱情的概念有所偏差。
  相当一部分姑娘很傻很天真地以为,爱情本身是神圣完美不容侵犯的,且其存在功效性,似乎它的降临是种对自身缺陷的救赎。
  当有了这种想法,就十足危险:你会理所当然地提高要求,近乎苛刻地要求对方成为你需要的样子,满足你的各种需求,否则就觉得失败,落寞,不如结束。
  二、如何解决恋爱中的冲动型分手?
  1、是否想分手,不要问冲动那一刻的自己,而要问平时的自己
  任何在你冲动想分手的时刻,请先把所有的情绪放在一面,只问自己一个问题:
  "想分手是因为吵架的不快,还是相安无事时仍然有分手的念头?"
  如果是前者,答案很明显了:你只是在被情绪控制。那就等情绪过去,再来考虑是否分手,毕竟这样的分手才更有说服力。
  如果是后者,那也的确不建议再自欺欺人地继续,毕竟你可能已经从心底里排斥对方,想要了结这段关系了。
  2、有不满就及时提出和沟通,不要积压在心
  前文说过,造成冲动型分手的很大一部分原因是因为平时的不满积压太多,爆发所致。
  从根源入手,加强在恋爱关系中的沟通与表达,切忌自我感动式付出,不要给自己任何"委屈"的机会,减少心理失衡的次数。
  于是你会发现,自己开始就事论事,而不是因为一件小事衍生到曾经压抑过的坏情绪上。自然问题就变得容易解决许多。
  3、调整认知,接受爱情的阴暗面
  还是那句话:爱情并不完美,吵架和平淡也是谈恋爱的构成部分。
  既然你决定接受恋爱,接受爱一个人,就必须接受其衍生的阴暗面,且必须懂得处理问题,挑起肩膀上的责任。而不是开心的时候如火如荼,一不开心就想着结束,既不尊重感情,也不尊重自己。
  想通了,皆大欢喜;想不通,彼此受罪。
  深刻,国家二级心理咨询师,书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者,大连市心理协会会员,34岁, 已婚已育,愿意分享我的态度。

悬崖之上幕后解读五件事不容小觑悬崖之上今年的五一档上映的电影很多,但目前口碑和期待值排列第一的便是张艺谋导演的首部谍战大片悬崖之上,该片云集了张译于和伟刘浩存倪大红等诸多老戏骨的演出,演绎了地下工作者最艰苦的工经典延续27年,绯色的子弹打破怀旧风,却超越了科技电影名侦探柯南绯色的子弹人民观影团电影名侦探柯南绯色的子弹上映之后,口碑方面算是两极分化,各有各的看法,但对于该片来说,真的一无是处?并非如此,看完这部电影最大的感触便是怀旧,是大毫无悔意?爱奇艺CEO回应倒牛奶,不影响收入,会员将涨价爱奇艺CEO回应倒奶事件青春有你爱奇艺就倒奶视频道歉内疚自责把节目做成大家都厌烦的样子,估计也只有爱奇艺了,最近爱奇艺旗下节目青春有你3中因为应援而倒牛奶的事件引起了大家的广泛关注身材比不上徐冬冬,比男方小9岁,蒲巴甲梁洁原本就不合适?蒲巴甲梁洁分手蒲巴甲的恋情大家关心的还是不多,毕竟在娱乐圈中,他属于是那种比较低调的,不管是恋爱和工作都是如此,而在今天蒲巴甲官宣与女友梁洁分手,其实这段感情在一开始大家并不是很看同样是宝藏女孩,周也关晓彤拍毕业照,谁才是今日份女神?周也关晓彤都说北京电影学院毕业的女孩子个个都是女神,一点都不假,今天关晓彤和周也纷纷到北京电影学院拍摄毕业照,当然了周也也是过去补拍,虽然很早之前就拍过,但对于校园时光来说,周也还让李沁崩溃,演技输出靠吼,为什么姜嫄饰演的梁韶雪不讨喜?爱上特种兵评价姜嫄在这几天热播的电视剧爱上特种兵中,除了大家看到黄景瑜和李沁之间那种甜的发齁的小恋情之外,对于角色人设方面,大家也是有一些特殊的见解,都说一部戏里面有喜欢的演员就会萌探探探案黄子韬再发脾气,是彰显个性,还是不成熟?萌探探探案黄子韬在最近的综艺节目萌探探探案中,黄子韬又发脾气了,没错,对于这个艺人很难做出评价,在节目中是有搞笑的元素在其中的,对队友还算是真诚,但是在小编而言,黄子韬在这个节目中赵丽颖新戏惨遭换角,一线女星地位不保,童瑶这么有实力?赵丽颖新剧疑遭童瑶抢角最近曝出由颖宝赵丽颖主演的电视剧生命树遭到了换角,而被换的角色正是最近在叛逆者中大火的童瑶,究竟是颖宝的人气下降了,还是说根本不适合在出演新的角色了呢?童瑶代在亮剑里面,朱子明当了叛徒后,为什么不再次反水呢?在亮剑里面,李云龙好不容易娶了个老婆,结果,在结婚当天,因为朱子明的出卖,独立团的团部遭到了山本特工队的袭击,最终,除了少部分人突围逃了出去外,独立团的团部全员阵亡,政委赵刚也身受德军有多恨苏军政委?德剧我们的父辈的这一段,可没有乱拍在德剧我们的父辈里面,有个桥段,当时的德军一行人俘虏了一批苏军士兵,按照国际法的规定,这些士兵都属于战俘,能受到战俘待遇,可是,没想到的是战俘里面有一名苏军政委,当时的德军可不含糊抗日战争打得有多艰难?别被神剧给骗了,从弹药消耗就能看出来了如果你看过一些抗日神剧的话,想必对于抗日战场的认识一定觉得抗日非常轻松,尤其是一些国内的抗日神剧里面,一年杀死的鬼子都快比十四年抗日战争消灭的还要多,可是,大家知道吗?当年的抗日战
古装最丑造型只服这8位,王一博榜上有名近年来,随着影视行业的大力发展,古装剧也成为不可或缺的一部分,演艺圈的明星纷纷在古装剧中崭露头角,然而有些人穿古装清新自然,有的人穿古装就格外辣眼睛。一些电视剧中,演员的服装造型真许光汉章若楠主演的电影你的婚礼官宣2020,说好了。这个婚礼,我给你。导演韩天领衔主演许光汉章若楠。在想见你开播前联络团队并确定与许光汉合作,后来到光线见面的那天北京突然下起大雪,给他拍下了那几张后来很出圈的照片。龙游天下播出13年,现在来看4位主人公谁的演技更胜一筹相信很多人都还记得13年前播出的电视剧龙游天下吧,当夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞,养儿方知父母恩这首经典而又真实的歌曲在耳边响起的时候,一下子就将我们的思绪带到2008年的开篇。张小斐成为和颂传媒的艺人,会有机会和赵丽颖搭档吗?和颂传媒官宣了张小斐的加入,大碗娱乐也转发了该条微博。其实,这就是和之前赵丽颖加入和颂传媒一样。从现在的局面来看,不管是靠作品,还是靠实力,甚至是靠口碑,张小斐也都是能够在娱乐圈中抗日神剧又出新高度,女兵穿短裙染头发?网友真的忍不了!提到抗日剧,大家一定会想到亮剑,没错,这部剧几乎是家喻户晓,此剧尊重客观事实,虽然有些艺术上的夸张,但整体都在大家的接受范围之内,所以才会成为经典之作吧!(头条号作者东国说娱乐)可你以为的鹧鸪哨并不是你以为的!真实的鹧鸪哨是这样的!龙岭迷窟刚更新完,此剧从开播到现在可以说好评不断,而潘粤明版胡八一姜超版王胖子张雨绮版雪莉杨铁三角正式形成,成为了大家心目中最经典的搭档。除了剧中的主要角色之外,第789集堪称剧中夏洛特烦恼沈腾打老师,同学乱成一锅粥,唯独秋雅的行为最特殊夏洛特烦恼是前几年比较热播的一部电视剧,很多网友都喜欢看,此剧比较搞笑,创造了很多的喜剧梗,也让观众见到了开心麻花团队的搞笑能力,算是一部非常有效的搞笑作品!此剧角度比较特殊,从夏西游记女演员羞涩不愿拍的镜头,导演找来替身,意外成为经典西游记是我国最为火爆的一部电视剧,虽然播出已经有30多年的时间,却仍然活跃在荧幕之上,由此可见这部剧的影响力吧!此剧之所以能够成为经典,和剧组的用心是分不开的,根据资料显示,西游记釜山行首个感染源是什么?检查站工作者的一句话,暗示了答案!釜山行是前几年比较火爆的一部电视剧,韩国不幸感染了细菌,所有感染者都变成了丧尸,在这场逃亡的过程中,展现了人性的善良和丑恶,是非常扣人心弦的一部影片。此剧结束之后,很多网友便猜测第5集就被禁播,89版封神榜究竟演了什么?为何这般结局?封神榜系列的影视剧是很多网友比较喜欢的题材,即使在现在都是很有影视剧层出不穷,而早些年中,其实也拍过很多版本的封神榜!早些年的人熟悉封神榜,应该是1990年版本的吧,由演员傅艺伟主这些严重拉低观众智商的雷人台词,你确定都听过吗?如今的影视剧很多,但作品的质量却参差不齐,有的成为了经典,有的却被大家吐槽,今天就来说说那些雷人的严重拉低了观众智商的台词!还珠格格中,蒙丹和含香是一对苦命的鸳鸯,二人好不容易见面