企者不立，跨者不行。
　　自见者不明；自是者不彰；
　　自伐者无功；自矜者不长。
　　其在道也曰∶馀食赘形。
　　物或恶之，故有道者不处。
　　释义：
　　企：从人、从止（脚），表踮起脚跟、用脚尖站立。
　　跨：本义迈步，越过。
　　馀：从余、从食，指剩下的食物。
　　赘：从敖，从贝，敖为抬高、抬升，贝为价值，本义为动词，表价值提升。引申为形容词，指多余的。
　　或：从囗从戈，本义邦国，泛指事物。
　　处：本义存在、置身。
　　（明、彰、伐、矜等释义详见第二十二章）
　　直译：
　　踮起脚跟就站立不稳；迈开步子就不能行走。
　　自我表现的人不会有光芒，自以为是的人不会得到彰显，自我夸耀的人不会有功绩，自大的人不能长久。
　　用道的观点来看，这些行为就像残羹和赘瘤一样。万物都厌恶他们，因此，有道的人不会置身于这些之中。
　　意译：
　　踮起脚跟会显得更高看得更远，却不能持久保持；迈开大步会跨得更远跃得更快，却不利于长时间行走。
　　同样，急于自我表现的人，往往不会有耀眼的光芒，因为他们可能并没有过人的本领；自以为是的人，往往不会受到关注，因为他们不愿意接受别人的意见；自我夸耀的人，往往不会有太大的功绩，因为大多数真正有大功绩的人反而更低调；妄自尊大的人，往往不会持久，因为迟早会招来祸患。
　　在道里面是这样形容这些行为的：残羹剩饭和无用的瘊子、赘肉。世间万物都讨厌这些东西，因此，有道的人也不会去这样做。
　　解析：
　　在本章，老子先用生活经验告诉我们，＂企者不立，跨者不行＂。然后，用类比的方法对前文二十二章中所述的＂不争＂的内容进行了反面描述，前文是对＂不争＂的效果进行总结，这里毫无疑问说的是＂争＂：＂自见＂、＂自我＂、＂自矜＂这些举动轻浮而短暂，故不能持久。
　　老子认为，急躁冒进、自我炫耀的行为都会导致失败，因为它们不符合道的规律，属于道里面的＂馀食赘形＂。所以老子又说，有道的人是耻于与这些行为为伍的，我们既然遵循于天地之大道，也就应该鄙视这些行为。
　　有道的人耻与为伍，那有道的人崇尚什么呢？正如前文二十二章所说，＂不争＂，也就是顺天应人、顺其自然，这也正是＂无为＂的中心思想。

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