又一29岁网红猝死,胖到320斤纵欲成瘾的人,果然出事了
01
前几天,网红"泡泡龙"意外去世了,年仅29岁。
他在短视频平台上有几百万的粉丝,平时靠着吃播来吸引关注度,获得流量赚钱。
和其他的大胃王一样,他也是以吃得又多又快出名,最喜欢挑战的就是各种自助餐厅。
"来啊,让咱们给年轻的老板上一课。"说完这句口头禅,他就进去一顿猛吃,普通人难以想象的量。
从海鲜到烧烤,从火锅到披萨,从街头小摊到星级酒店,他玩命似的胡吃海塞、暴饮暴食。
由于长期如此,他的体型如同吹气球般,肉眼可见地愈加膨胀,体重曾高达320斤,坐飞机都系不上安全带。
很多网友早就对他的健康状况表示担忧了:"脂溢性脱发,重度脂肪肝,高血脂,这些都已经体现在脸上了。"
"高血压,糖尿病,动脉粥样硬化,主动脉夹层,这么吃下去真不能停,不知哪一顿就成最后一餐了。"
没想到悲剧真的发生了,这位年轻的网红,就这样用放纵成瘾葬送了自己的生命。
年轻人,千万不要拿命换钱。即使你能通过这种方式赚到快钱,享受到放纵的快感,但代价往往是你无法承受的。
02
我们可以从中,获得哪些启示呢?
①一个人,需要真正学会爱自己。
"喜剧之王"卓别林,在70岁生日的当天,写下了一首诗《当我真正开始爱自己》,里面有这样几句:
当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做"追求健康的自私自利",但今天我明白了,这是"自爱"。
爱自己,包括爱惜自己的身体、名誉,自尊自重等。学会自爱,是需要持续一生思考的命题。
正如思想家蒙田所说:自爱者方能为人所爱。
一个人连自己都不爱、不珍视自己身上的一切,那怎么能奢求他懂得如何去爱别人呢?
②自爱,需要加强自我认知。
就像爱情一样,爱对方就要高度地认知对方。自爱也是如此,要能高度地认知自我。
有3种方法,可以促进自我认知,倾听内心的声音。
第一,长途骑行。 700BIKE联合创始人张向东,在完成新西兰的骑行后,这样描述骑行中发现自我的过程:
当你开始骑行,你的世界就只有一辆自行车,一个背囊,一支水壶,和没有尽头的公路。这一刻,你变成了完完全全的自己。
骑行的过程中,你的脑海中会浮现出一些问题。渐渐地,你开始和自己说话,而那些话,你从未说与给别人,也永远不会说给别人。
慢慢地,你开始享受那样的时光,你学习与自己相处,学会回答那些没有答案的问题。
多骑几次,你会有一些变化。在山里骑,你会觉得山里千姿百态的树就是你的;在海边骑,你会认为海那变幻无穷的蓝就是你的。
它们会触动你内心的真实想法,让你知道什么才是你真正所渴望的。这时,你会在枯燥漫长的旅途中,看到那个陌生的,离你很远的自己。
第二,与你的镜像自我对话。
心理学家武志红推荐过一个发现自我的练习——镜像自我练习。
这个练习的哲学,来自于一个简单的说法:万事万物都是我们的镜子,我们须从镜子里看到自己。练习的方法很简单:
坐端正舒服一点,闭上眼睛,先感受一下你的身体,放松,想象你在走一段楼梯,走近一栋房子,打开大门,进入客厅。
你看到一个更小的门,打开这扇门,进入这个房间,房间里一面镜子对着你,从镜子里,你看到了什么?
当你完成以上步骤,你也就进入了练习状态,那么,你就会直接从镜子里看见你潜意识中关于你自己的信息,而这些信息,常常是你意识不到但又无比重要的。
做这个练习的关键是转化。完成第一步后,陪同者可以继续引导:
看着镜子里的东西,感受它和你的关系,它和你的距离。想想如果你可以对它说话的话,你想对它说什么;如果它可以对你说话,它想说什么。
对话进行之后,再次感受你和它的关系,看看发生了什么变化。
如果你的镜像自我和真实自我比较接近,那么练习中就不会出现恐怖感;否则,则相反。
通过这样的练习,你可以慢慢探索出"我是谁"的答案。
第三,寻找什么不是自己。
什么情况下我们不是自己?如果你有以下行为,你就不是梦想中的那个你:
对生活迷茫、对工作抱怨、对现状不满......
但是,这样的时期却是一次发现自我的机会。你可以找出让自己存在负性情绪的原因,接着,带着这些疑问,探索内心深处的自己。
举个例子,你抱怨目前的工作,那么,你可以这样问自己:
我为什么讨厌此时的工作,是因为我的能力问题吗?还是我跟领导,同事沟通有问题?或者是我根本就不喜欢这份工作?
当初为什么选择这份工作?是因为它的稳定吗?那么难道我更偏向于富有挑战的工作?
如是追问下去,你会更深地认知自我。
年轻人,千万不要让不自爱,毁掉你的一生。希望今天的分享,对你有所帮助。
共勉。
作者:小椰子,人生必须活得swag一点。
五十公里桃花坞论唱歌周也居然输了孟子义用魔法打败魔法看了五十公里桃花坞第二期差点把人送走,因为听周也孟子义唱歌简直要命,早就知道周也唱歌不好听,没想到她在这档节目里遇见了对手。桃花坞第二期宋丹丹提议搞晚会,嘉宾们都积极地配合,在练习
白敬亭做题搞怪两不误张国伟有点惨密逃3这次花了大价钱密室大逃脱3第二个主题消失的游客,这次主题从一开始就预示着不一般,绑了个张国伟,是玩家又算NPC,柜子又藏着隔壁的邻居白敬亭。白敬亭这是他首次参加密室大逃脱这档节目,由于之前何炅刘
向往相亲既视感有何炅彭昱畅是好助攻手张艺兴杨紫有点好磕向往的生活张艺兴在节目中说着自己还不懂爱,杨紫在节目中说着两人其实不熟,但那又如何呢?你们熟不熟,懂不懂爱与网友们无关,网友们就是要磕CP,在节目中找糖吃,而何炅和彭昱畅就是好助攻
老醋换新瓶萌探探探案套上快穿的壳本质还是王牌萌探探探案开播,导演吴彤自称为IP管理局的巧探长,嘉宾们会穿越到经典IP中,分成两个阵营来对抗,这节目名字乍一看不少观众以为是明星大侦探的竞品,但实际播出后不得不说没什么相干,不过
不得不说张杰的心态是真的好啊10172303今天张杰舞台坠落事件一直在热搜,粉丝歌迷都在担心他,但他却显得很淡定,不得不说他的心态是真的好啊!他的淡定心态体现在以下几个方面第一自己在舞台上摔的骨裂了还坚持演唱
2020年末,寥寥写几笔今年,最大的黑天鹅事件,莫过于新冠疫情。新冠疫情,不仅仅是在侵害人们的健康,其实还暴露了许多问题,大到一个国家的社会制度管理体系,一个企业的运营模式管理原则,小到一个人平日里为人处
心之所至,意之使然前几天,我偶然间听到了一首老歌,是法语歌曲离去的列车。迅即便将它分享给一个大学好友。很快得到他的回复,他说天下足球栏目经常用这个歌曲做背景音乐。对于一个热衷于足球的人而言,天下足球
曾经的人,曾经的事偶然间想起十多年前发生的一件事。2007年的暑假,是我过得比较悲催的一段时间。那时候身边的同学,有的在忙着考研,有的在忙着找工作,还有的在继续迷茫不知所措。我那时候满脑子充满了各种
雍正王朝中的小人物之张五哥有读者希望我聊聊雍正王朝中的张五哥。张五哥这个角色在整部电视剧中,算是个戏份并不多,但是给观众却留下非常深刻印象的小人物。张五哥最开始亮相,还要追溯到电视剧的开篇部分,彼时胤禛和老
一个水冶镇三中毕业生的回忆录(十四)为什么一直迟迟不动笔呢?因为即将面临一段伤感的回忆。1999年的暑假期间,我们开启了假期的补课。也是在这个时期,我们新增了一门课物理。为我们讲授这门课的,正是万忠庆老师。我依然记得
可可托海的牧羊人,道不尽的沧海一粟世事漂泊最近,这个名叫可可托海的牧羊人的歌曲,忽然在某短视频手机终端APP上走红了,查其词曲作者和演唱者,均是没多少知名度的音乐人,但是却阻挡不了大家发自内心地喜欢它。严格来说,这个歌曲的