今天是精读君陪伴你终身成长的第 2717 天 自从杨丞琳来踢馆后,原本没什么关注度的《浪姐2》,又一次圈了一波粉。 踢馆时开嗓惊艳,学舞一遍就会,有实力又认真。 这样的小姐姐,有谁不喜欢呢? 前几天,杨丞琳还因为一段又飒又温柔的言论上了热搜。 节目中,张柏芝小考失利,导致全组排名垫后。 回到训练室后,张柏芝哭着说:"让你们失望了,拖了大家的后腿。"其他姐姐纷纷上前安慰说并没有。 然而杨丞琳作为新加入的姐姐,既不担心得罪人也不怕观众议论招黑,上前直说:"确实是拖后腿了,我在镜子里看得一清二楚。" 之后又温柔地解释道:"但这个拖后腿不是责怪,是我们看见问题了。" 说完还不忘肯定和鼓励:"我们清楚地看到这几天你有多么努力,不要白费你的努力。" 更让人感动的是,当杜华看到张柏芝表现不尽如人意时,直接提出是否要换组员,身为队长的杨丞琳又立刻表示张柏芝的努力大家都有看在眼里,她相信柏芝会做得更好。 观众纷纷称赞:小姐姐太飒了!温柔又有力量。 自媒体作者文翼说,真正的高情商不见得每句话都要让人感到舒适,但一定是当下情景最受用的话。 到了比赛的后半段,一针见血地指出问题并及时改正,肯定比掩耳盗铃式的安慰更有效。 有话直说,才是一种直面问题的积极态度。 连岳曾说:"有话不说,绕来绕去,这种沟通方式,恰恰比较农村,不符合商业文明。" 深以为然。 01
关于成长 飞白: 坚持读书和运动,你会对自己的人生越来越有掌控力。 飞白: 掌控不了时间,看似是不够自律,但其实是缺乏控制心智的能力。 就像李笑来在《把时间当作朋友》一书中说的:每个人所拥有的心智力量各不相同,而心智力量的差异,会使一个人无论在学习上、工作上,还是生活上与另外一些人相比甚至可能产生不可逾越的鸿沟。 飞白: 合群,不过是许多人的保护色。 只要有勇气承受代价,无论是选择合群还是做自己,都是一种生活方式。 02
关于人际 飞白 :一份好的感情,不是追逐,而是相吸;不是游戏,而是珍惜。 飞白 :但是在爱情中,何为好,何为劣,似乎也并没有一个统一的标准。 飞白 :精读君在终身成长词典的词条《17:负性情绪》中提到:在爆发负性情绪时,适当压抑、转移,能让我们获得安全,避免在我们没有能力应对那个冲突之时,出现不良后果。 因此,就对负性情绪,我们要注意的是,不要过度压抑。负性情绪,越抑制,会越失控。 应对负性情绪,我们首先要端正对它的态度:不要本能地去对抗,而是先接受,即便你觉得那并不完美,让自己平静下来,再开始分析导致自己负性情绪的深层原因。 通常来说,一个人知识面越宽、思维水平越高,对人性洞察越深刻,就越少发生负性情绪;即便发生,也不容易出现严重后果,而会应对有度。 因此,在精读君看来,应对负性情绪的根本之道,就是加速自我成长。 03
关于人生 飞白 :《金刚经》上曾讲:无我相,无人相,无众生相,无寿者相。意思就是世间万法和"我"都没有一个永恒不变的实体,学会放下对"我"和万法的执着心,才能获得轻松自在。 既然无法改变,不如坦然接受。 飞白 :马云曾说:所有失败是最佳的营养,我不断去思考别人在这个关键时刻是怎么跨过去的。 有人畏惧失败,有人却把失败当做馈赠。 人生的态度不同,结果完全不同,拥有的快乐,看到的风景也完全各异。 飞白 :万千愁绪的根源,就在于"执念"二字。放下执念,方能与自己和解。 整理者:飞白,精读主创,认清生活的真相后,依然热爱生活。